edzés

címke rss

Ma sincs kedved sportolni? 10 Insta-lány, akik minden percben edzésre motiválnak

Life.hu2015.09.21, 21:01

Biztosan veled is elõfordul olykor-olykor, hogy akármennyire is imádsz edzeni, és élvezed, ha látod a testeden a változást, mégsincs kedved edzõruhába bújni és nekiindulni. De ilyenkor is van megoldás - íme 10 Instagram-csajszi, akik minden fotójukkal arra motiválnak, hogy igenis megéri sportolni. 

Tenni kell azért, hogy sportoljon a gyerek - Katus Attila tippjei

Life.hu2015.09.21, 20:42

A mozgást nem lehet elég korán kezdeni: Katus Attila megmutatja, hogyan lehet rávenni a kicsiket a rendszeres mozgásra. 

Dér Heni elárulta hihetetlen alakjának a titkát

Life.hu2016.02.06, 08:58

Elképesztõ átalakuláson ment keresztül az utóbbi idõben Dér Heni, az énekesnõ pedig azt is elárulta az Ez Zsír! magazinban, mi csodálatos alakjának a titka. 

Micsoda test! Debreczeni Zita bikinialakjára nincsenek szavak

Archívum2015.09.20, 12:18

Szicíliai nyaralásának utolsó pillanatait élvezi Debreczeni Zita, aki ezúttal egy nagyon dögös, bikinis fotóval örvendeztette meg rajongóit. Micsoda teste van!

Bencsik Tamara megmutatta formás fenekét - Fotó!

Life.hu2015.09.18, 14:48

Az énekesnõ sosem tartozott a szégyellõs sztárok közé - most a hátsójáról kaphattunk egy igen sokat mutató fotót. 

Rubint Réka: "Az ideális nõ elégedett a tükörképével"

Archívum2015.09.17, 10:16

Nemrég nyílt meg Rubint Réka legújabb üzlete, az eseményre pedig a Life.hu riportere is ellátogatott, aki többek közt arról faggatta a fitneszedzõt, mit jelent számára az ideális nõ fogalma. 

Cukorbetegsége miatt kezdett életmódváltásba Varga Izabella

Life.hu2015.09.17, 08:50

A Barátok közt népszerû színésznõje az utóbbi idõben hihetetlen átalakuláson ment keresztül, rengeteg kilótól szabadult meg. Varga Izabella most elárulta: az életmódváltást egy betegség idézte elõ. 

Tóth Szabina fitneszmodell: egy nõ feneke és válla sosem lehet elég jó!

Life.hu2015.09.16, 20:01

Tudatosan edz, kõkemény étrended követ, és vallja, hogy egy nõnek bizonyos testtájakra sosem lehet eleget edzenie. Ezúttal Tóth Szabina fitneszmodellt faggattuk sportról, trükkökrõl, diétákról és kedvenc gyakorlatokról. 

3 szuper mozgásforma, amelyeket mindenképp próbálj ki idén õsszel

Life.hu2015.09.15, 22:16

Vége a hõségriadóknak, elérkezett az indián nyár, így már a meleg sem lehet kifogás a sportolásra. Válassz akár benti, akár szabadtéri mozgást, a lényeg, hogy tedd rendszeressé az edzést az életedben - íme 3 mozgásforma, amiket bátran ajánlunk kezdõknek és haladóknak is!

Dukai Regina így edzi amúgy is formás hátsóját: Fotó!

Life.hu2015.09.15, 21:42

A modell az álomtestû celebek babérjaira tõr, és egy napot sem mulaszt el, hogy edzõgépre pattanjon. 

Kõkemény edzés: Így dolgozik Gáspár Evelin teste - Fotó!

Life.hu2015.09.15, 22:51

Gáspár Evelin, aki után úgy tûnik, húgocskája is fogyókúrába kezd, ezdése közben készült szelfivel örvendeztette meg rajongóit.

Megdöbbentõ! A testépítõ anyuka úgy néz ki, mint egy férfi

Life.hu2015.09.15, 16:15

A négygyermekes bodybulider mama állítja, sosem hagyja abba a testedzést.

Bikiniben szexiskedett Dér Heni - Micsoda alak!

Life.hu2015.09.15, 11:39

A gyönyörû énekesnõnek elképesztõ teste van, meglátszik rajta a régóta tartó kemény edzés. Az Ezek megõrültek! e heti adásaiban egy bikiniben mutatja meg dögös alakját a nézõknek. 

Megvan Zimány Linda tökéletes alakjának a titka

Life.hu2015.09.15, 11:40

A modell megmutatta, hogy milyen embert próbáló gyakorlattal tartja karban szexi alakját.

Majka szexi felsõtestet villantott

Life.hu2015.09.14, 17:03

A rapper ritkán mutatja meg tetoválásokkal televarrt mellkasát, most azonban kivételt tett, és félmeztelenül szelfizett.

Jessica Alba edzés közben sem olyan, mint a többi földi halandó

Archívum2015.09.13, 17:50

Míg nekünk kivörösödik az arcunk, szétesik a hajunk, és ha netán sminket viselünk, az is lefolyik az edzés végére, addig Jessica Alba ilyenkor is egy istennõ. 

Hogy mi a bombaalak titka? Zsigmond Regina fitneszmodell elárulja!

Life.hu2015.09.09, 20:45

A tökéletes alakú Regina nemcsak a fitnesznek köszönheti feszes, izmos alakját - komoly táncos múlt áll mögötte. De hiába a rengeteg mozgás, az étkezésre még inkább figyelni kell! Tippekrõl, trükkökrõl és bevált ételekrõl faggattuk a csinos fitneszmodellt. 

Brooklyn Beckham keményen edzi hátizmait – Fotó!

Life.hu2015.09.08, 15:36

Azt már tudjuk egy ideje a legnagyobb Beckham-fiúról, hogy egyre szexibb, de most azt is megmutatta, hogy nemcsak a gének miatt néz ki így, hanem meg is dolgozik érte.

Brutális izmokat növesztett Dér Heni

Life.hu2015.09.08, 14:11

Az énekesnõ nem bír leállni: a sok edzésnek köszönhetõen olyan a háta, mint egy díjbírkózónak. Hiába, a szerelmi bánatra a legjobb gyógyír a kõkemény edzés.

Varga Izabella nem a karcsúságra gyúr, más okból van ilyen bombaformában

Life.hu2015.09.09, 09:54

Láttuk a fényképeit, értékeltük csodás fogyását, de végre személyesen is megkérdezhettük Varga Izabellát: mitõl néz ki ennyire csodásan két gyermek után is.

Micsoda fenék! Így edzi hátsóját Zimány Linda

Life.hu2015.09.08, 10:43

Zimány Linda nagyon szexi fotósorozaton mutatta meg a rajongóknak, hogyan edzi az amúgy is tökéletes fenekét. 

Till Attilát zavarják a pluszkilók

Archívum2015.09.06, 10:24

Az Ezek megõrültek! mûsorvezetõje odafigyel arra, hogy mindig jól nézzen ki. Zavarja, ha felszalad rá pár kiló.

Nyolc kilót fogyott napi öt perc edzéssel Alec Baldwin felesége - Mutatjuk, hogyan!

Life.hu2015.09.05, 15:08

Napi ötperces, intenzív edzésnek köszönhetõen szabadult meg nyolc kilótól Hilaria Baldwin, aki tíz héttel ezelõtt hozta világra gyermekét. 

Döbbenetes! Elképesztõ testet villantott két nappal a szülés után a fitneszguru

Life.hu2015.09.04, 20:44

Ikerterhessége alatt sem hagyott fel a kemény edzésekkel a fiatal fitneszguru, aki annak idején többször kiverte a biztosítékot azzal, hogy hatalmas súlyokat emelgetett állapotosan. Ennek meg is lett az eredménye: Sophie Guidolin teste elképesztõen fest két nappal a szülés után. 

El sem hinnéd, mi dühítette fel Berki Krisztiánt

Archívum2015.09.04, 09:26

Elég kellemetlen meglepetés érte Berki Krisztiánt Nyíregyházán. A magyar macsó nem is hagyta szó nélkül a dolgot. 

Gesztesi Károlynak bókolt Kiss Ramóna

Life.hu2015.09.03, 11:57

A színész odavan a gyönyörû hölgykért, nemrég pedig olyan remek formába lendült, hogy még a Barátok közt szõkesége is szemet vetett rá.

Jennifer Aniston még edzés közben is hihetetlenül jól fest - Fotó!

Life.hu2015.09.02, 10:52

A Jóbarátok sztárja legújabb filmje kedvéért öltött sportszerkót és mutatta meg dögös vonalait.

Nagy Milán fitneszmodell: Képes vagyok rá, hogy világbajnok legyek!

Life.hu2015.09.02, 11:23

Még csak 22 éves, de már pontosan tudja, mivel akar foglalkozni, és megtanulta azt is, mennyire fontos a test karbantartása. Számára nincs lehetetlen, és látva iszonyú kitartását és fejlõdését, könnyen lehet, hogy õ lesz a következõ magyar fitmodel-világbajnok. Nagy Milánt edzésrõl, étkezésrõl és nehézségekrõl faggattuk a Life.hu sorozatában. 

Rékasi Károly újra topformában van - Edzõgépre pattant a balesete után!

Life.hu2015.09.01, 13:34

Ahogy korábban megírtuk, június végén súlyos motorbaleset szenvedett Rékasi Károly a 22. kerületben, nem messze az RTL Klub székházától. A színész azonban kezd újra formába lendülni.

Nincs kifogás! 76 évesen is keményen crossfitezik a nagyi

Life.hu2015.08.31, 16:22

Csipõ-, könyök-, vállprotézissel sem lógja el az edzéseket a 76 éves néni. Le a kalappal!

Meg tudod csinálni, csak kelj fel, és tedd meg érte az elsõ lépést!

Life.hu2015.08.27, 12:09

Újrakezdés!  Csodás, pihenõs nyár volt! Kevés diétával, heti egy  kardioedzéssel, és egy-két tenisszel!  Mostantól viszont kezdõdik minden újra! Már alig vártam! Kezdjük el együtt! Próbálom veletek minél többször megosztani az étrendet és az edzésprogramot is! Szuper hetek következnek! Tarts velem!

Versenytáncosból sikeres fitneszmodell - Nagy Marianna beleszeretett a test formálásába

Life.hu2015.08.26, 18:52

Vajon hogyan és miért lesz egy profi versenytáncosból fitneszbajnok? Nagy Marianna életében évtizedekig fõszerepet kapott a tánc, mígnem másfél éve bele nem szeretett a fitneszbe. A Life.hu sorozatában a csinos sportolónõ edzésrõl, étkezésrõl és kitartásról  mesélt. Érdemes tanulni tõle! 

Arnold Schwarzenegger 17 éves fia nagyon meghízott - Nem az apjára ütött

Life.hu2015.08.26, 14:19

A világhírû testépítõ bajnok Christopher nevû fiát édesanyjával, Maria Shriverrel kapták lencsevégre Brentwoodban, Kaliforniában sétálgatva.

Übercuki futótársakat kapott Sarka Kata

Life.hu2015.08.26, 13:34

Kislányával, Noncsival és még egy édes csöppséggel spékelte meg a napi edzést Hajdú Péter felesége, aki természetesen szuper jól nézett ki.

Mellõzve érezte magát, ezért csúcsformába lendült Csomor Csilla

Life.hu2015.08.26, 13:13

Hûha! Csomor Csilla tényleg csúcsformába került. Fürdõruhában mutatta meg magát.

Hosszú Katinka újra edzésbe lendült

Archívum2015.08.25, 15:09

Világbajnok úszónõnk egy percet sem pihen, és még álmosan is nyújtógyakorlatokat végez.

Ne legyél "Az Utált Ember" az edzõteremben - 6 életmentõ tipp

Archívum2015.08.25, 14:50

Minden edzõteremben van valaki, akit senki sem kedvel a vendégek közül. Eláruljuk, miért, és persze azt is, hogy csináld, hogy ne te legyél a hírhedt kondizó.

Berki Krisztián az édes élvezetekrõl próbálja lebeszélni rajongóit

Life.hu2015.08.24, 12:10

Újra coelhói magasságokba emelkedett Berki Krisztián, aki ezúttal az élet édesebb felérõl próbálja lebeszélni rajongóit.

Terhesen is edz Pirner Alma: Futós-pocakos fotót posztolt!

Life.hu2015.08.23, 10:58

Úgy tudni, a rúdtánc nagyasszonyának már csak két hónapja van a szülésig, ennek ellenére nem mond le a futásról. És a szelfikészítésrõl sem.

Rubint Réka tangában futott le 10 kilométert - Fotó

Life.hu2015.08.21, 16:51

Brutáldögös fotót posztolt Rubint Réka közösségi oldalára. Nemcsak azért esett le az állunk, mert Réka jól néz ki, hanem azért is, mert már korán reggel lefutott 10 kilométert. És mindezt tangában.

Így edz terhesen a 6. hónapban járó Kim Kardashian

Archívum2015.08.19, 16:16

Még nyaralás közben sem hanyagolja a testmozgást a várandós valóságshow-sztár.

Dér Heni férfiasra gyúrta magát

Life.hu2015.08.19, 19:09

Dagadó, szálkás izmokat villantott az énekesnõ, aki egyre férfiasabbra edzi magát. A kemény edzések rabja lett az egykori megasztáros.

Molnár Anikó: Irigykedve nézem Sarka Katát

Life.hu2015.08.18, 09:09

Az egykori Nagy Õ remek formába lendült és közel 20 kilótól szabadult meg. Anikó azonban tisztában van azzal, hogy nem tudna úgy edzeni és diétázni, mint Sarka Kata.

Edzés után, bikiniben, izzadtan is überszexi VV Gigi

Life.hu2015.08.15, 14:13

Ismét bikiniben mutatta meg dögös testét VV Gigi, amivel nem kevés lájkot gyûjtött be a Facebookon. 

Hihetetlen teste van a 45 éves celebnek! Meztelenül mutatta meg!

Life.hu2015.08.12, 14:36

Melanie Sykes modell Spanyolországban ünnepelte 45. születésnapját, ahol elképesztõ fotókon mutatta meg a világnak bombatestét.

Hûha! Igencsak kipattintotta magát Hajdú Péter: Fotó!

Life.hu2015.08.12, 09:30

Azt eddig is tudtuk, hogy a Hajdú-Sarka család Mallorcán tölti jól megérdemelet pihenését, és arról is számtalan cikk született már, hogy Kata teste hibátlan. Most azonban nem csak a Life.hu sztárszerzõjének formáiról lesz szó, hanem férjurának vonalairól is. Hajdú Péter ugyanis eléggé kigyúrta magát.

Micsoda test! Dukai Regina álomalakot villantott

Life.hu2015.08.10, 16:18

Hihetetlenül dögös teste van a modellnek, aki most edzés közben mutatta meg álomalakját.  

Kiss Daniella nagyon szexin edz - Így kell dögösen fenékizom-gyakorlatokat végezni

Life.hu2015.08.09, 10:57

Nem hiába, egy igazi szépségkirálynõ tudja, hogyan kell minden helyzetben a legdögösebben kinézni. Kiss Daniella szexi fenékizom-gyakorlatától tátva maradt a szánk!

"Jó nagy lett a bulád, mama!" - Bódi Guszti miatt kezdett edzeni Margó

Life.hu2015.08.08, 15:18

Bódi Guszti és Margó Törökországban nyaraltak néhány hónapja, ahol jókat ettek, így felszaladt néhány kiló Margóra. Férje ezt szóvá is tette, az énekesnõ ezért kemény edzésbe kezdett. 

Micsoda test! Zimány Linda dögösebb, mint valaha

Life.hu2015.08.08, 09:35

Testhez tapadó edzõruciban mutatta meg bombaalakját a modell, ám a fotón egy kis szépséghiba is felfedezhetõ.