diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Így fogyj ingyen, diéta és mozgás nélkül
Álmodoztál már arról, hogy egy nap felébredsz, és éppen olyan vékony vagy, amilyen mindig is szerettél volna lenni? Ha ez nem is ilyen egyszerû, az alvás valóban segíthet a fogyásban. Ha eleget alszol, nem borul fel a szervezeted anyagcseréje, és nem is hízol majd olyan könnyen.
- címkék:
- diéta
- alvás
- fogyás
- evés
- Címkefelhõ »
Milyen étrend károsíthatja a magzat agyfejlõdését?
Amerikai kutatók fõemlõsöknél kimutatták, hogy a táplálékmegvonás a vemhesség korai szakában károsítja a magzat agyfejlõdését. A kutatók szerint a kísérletekbõl levont következtetések emberekre is érvényesek lehetnek.
Sarka Kata féléves gyerekét fogyókúráztatja
Hajdú Péter felesége fél attól, hogy második gyermeke felnõttként túlsúlyos lesz, ezért diétára fogta.
- címkék:
- csecsemõ
- tápszer
- diéta
- Sarka Kata
- Címkefelhõ »
10 étel, ami garantáltan fogyaszt
Fogyókúrázni sosem könnyû. Most azonban bemutatunk 10 olyan ételt, amit a diétád alatt nemhogy kerülnöd kell, hanem kifejezetten segíthetnek a fogyásban.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- étel
- étrend
- Címkefelhõ »
A legújabb diéta: Hiába eszel, karcsúbb leszel! (étrenddel)
Egész New York errõl beszél! Egy amerikai dietetikus ugyanis megalkotta a tökéletes fogyókúrát, amivel akár 8 kilótól is megszabadulhatsz mindössze két hét alatt! Górcsõ alá vettük, mit ígér a New York-diéta, sõt szakértõnk azt is elárulja, valóban hatásos-e!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- étrend
- evés
- Címkefelhõ »
Ünnep utáni fogyókúra: létezik negatív kalória?
Legendák terjednek olyan ételekrõl, amelyek "negatív kalóriákat" tartalmaznak: azaz, ha ezeket esszük, jobban fogyunk, mintha koplalnánk. Az efféle hírek különösen kapósak ilyenkor, az ünnepek után, mikor sokan akarnak szabadulni a karácsonyi traktával felszedett kilóktól.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- kalória
- szénhidrát
- Címkefelhõ »
Mit egyen a problémás vendég?
A karácsony sokak számára a mértéktelen falás idõszakát jelenti, a fogyókúrázók pihenni küldik lelkiismeretüket, és szép csöndben belefulladunk a fogások végeérhetetlen sorába. Ínséges idõt élhetnek azonban a speciális diétán lévõk, hiszen nem várható el, hogy mindenki tisztában legyen vele, milyen falatokkal várja a különc rokonokat. Most ebben segítünk.
A legfurcsább fogyókúrák, amikrõl még sosem hallottál!
Emlékszel még, amikor értetlenül ráncoltad a homlokod az Atkins-, a zóna- vagy a vércsoportdiétáról olvasva? A fogyókúratrend olyan, mint a divat: pár éve még fogalmunk sem volt, mi az a leggings, a répafarmert cikinek véltük, ma pedig a mindennapjaink részeivé váltak. Íme a legújabb és legfurcsább fogyókúrák olyanoknak, akik már - szó szerint - unják a banánt.
Fogyni szeretnél? Aludj többet!
A legújabb kutatások szerint a fogyni vágyók könnyebben szabadulhatnának meg kilóiktól, ha naponta néhány órával többet töltenének alvással.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- alvás
- Címkefelhõ »
Falusi Mariann elképesztõ iramban fogy!
Új életmódjának köszönhetõen közel 20 kg-ot fogyott eddig Falusi Mariann.
Az egészség titka az õsember étrendjében rejlik
Ugye milyen egyszerû elõkapni a mirelit pizzát, vagy gyorsétterembõl rendelni a vacsorát? Ha nem gondolkodsz egészségtudatosan, vagy azt mondod, nincs idõd a fõzésre, letérsz a helyes ösvényrõl, és saját magad hívod a halált vendégségbe!
Fogyj a horoszkópod szerint!
Hiába tagadnánk, a fogyókúra nem tartozik a kedvenc idõtöltéseink közé, pedig idõnként muszáj rávennünk magunkat - sajnos még nyár végén is. Ha ötleted sincs, hogyan szabadulj meg a nyaralás alatt felszedett kilóktól, olvasd el diétahoroszkópunkat!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- csillagjegy
- zsírégetés
- Címkefelhõ »
Sztárok, akik lefogytak - Elõtte-utána
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- sztárok
- Hollywood
- Címkefelhõ »
Így fogynak a legszexisebb férfisztárok!
Sikeresek, vonzóak, tökéletes a testük - és persze mindezért keményen meg kell dolgozniuk. Nem is gondolnád, mennyi idõt és energiát fordítanak Hollywood legszexisebbnek tartott színészei az edzésekre és a leghatékonyabb fogyókúrás étrend megtalálására! Mindezt csak azért, hogy tökéletesen mutassanak a filmvásznon.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- férfi
- Címkefelhõ »
Mutasd az alakod, megmondom, mit sportolj!
Alkati kérdést csinálunk az alakformálásból! Másfajta testmozgást kell választania ugyanis egy almának, mint egy homokórának. Egy körte pedig soha ne próbálkozzon azzal a sporttal, amivel egy nádszál, ha meg akar szabadulni a felesleges kilóitól vagy éppen domborúbb domborulatokat szeretne.
- címkék:
- edzés
- diéta
- mozgás
- zsírégetés
- Címkefelhõ »
Forradalmi fogyás - ínyencként!
A gyorséttermi koszt és a készételek egészségtelenek, mint tudjuk. Próbálkozz inkább ínyenc falatokkal, hogy karcsúbb és egészségesebb legyél. A sztárok is így csinálják, Dukan diétával fogynak.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- Dukan
- Címkefelhõ »
Jojó-effektus - vess véget neki!
Lefogysz, aztán visszahízol, majd megint leadod, és megint visszaszeded a felesleget? Mielõtt a körforgásba beleszédülve eldöntenéd, hogy reménytelen eset vagy, eláruljuk, hogy ez a végtelen ciklus megtörhetõ...
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- zsírégetés
- jojó-efektus
- Címkefelhõ »
Nassold magad karcsúra
Ki emlékszik már az ebédre, de hol van még a vacsora? Ha fél 4-kor már megint éhes vagy, falatozz valami könnyût, az nem árt meg. Hogy miért? Ha naponta többször bekapsz egy-egy falat egészséges nasit, elkerülöd, hogy a fõétkezéskor túledd magad, és az emésztésed sem lassul le!
Kylie tagadja, hogy drasztikus vízdiétán él
Kylie Minogue nem ismeri el, hogy irigylésre méltó alakját szélsõséges vízdiétájának köszönheti. Az híres énekesnõ amerikai tévés szereplésein úgy tûnt, egyre kisebb méretû ruhákban lép fel - írja a news.com.au ausztrál hírportál.
- címkék:
- diéta
- Kylie Minogue
- Címkefelhõ »
A beteg gyermek diétája
A meghûléses és gyomor-bélrendszeri megbetegedésben szenvedõ kisgyer- meknek diétára van szükségük. Elsõsorban a megfelelõ folyadékpótlásról kell gondoskodni.
6 diétaszabály, amit tilos megszegni!
Nehéz olyan fogyókúrás módszert találni, ami egyszerû, könnyen betartható, mégis sokat segít. Akármelyiket is választjuk, itt van 6 örökérvényû tanács, ami minden sikeres diéta alapja lehet.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- szabály
- Címkefelhõ »
Formában vagy? Nem a súly a lényeg, hanem a testzsír-százalék!
Aki azt gondolja, hogy a testsúlya az egyetlen fontos mérõszám, amely megmutatja, milyen formában van, az téved. Hiszen pusztán a kilogrammok számából nem derül ki, milyen arányban zsíros vagy izmos a testünk. Egy nyolcvan kilós férfi lehet elhízott és csupa izom - ennek a pontos kiderítésére szolgál a testzsír-százalékmérés.
- címkék:
- diéta
- táplálkozás
- testzsír
- Címkefelhõ »
Miért nem jó, ha fogysz? Erre vigyázz!
A testsúlycsökkenésnek lehet nem kívánt mellékhatása is a Nature címû folyóirat egyik új tanulmánya szerint: környezetszennyezõ anyagokat juttathat a véráramba.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Lady Gaga már hatszor került kórházba a jojódiéta miatt
Lady Gaga az elmúlt évben hat alkalommal került kórházba a jojó-effektus miatt - állítja az énekesnõ egykori turnémenedzsere Maureen Callahan Poker Face: The Rise and Rise of Lady Gaga (Pókerarc: Lady Gaga felemelkedése és felemelkedése) címû könyvében.
- címkék:
- diéta
- sztár
- Címkefelhõ »
Emiatt karcsúsít a testmozgás
Egy nyomós okkal több a testmozgásra: amellett, hogy kalóriát égetünk, a testmozgás a neuronok érzékenységét is visszaállítja, melyek szerepet játszanak a jóllakottságérzet irányításában. Ez kisebb mennyiségû táplálékbevitelt, tehát súlycsökkenést eredményez. Ez a felfedezés reményt adhat a lakosság több, mint 40 százalékának, akik súlyproblémákkal és elhízással küzdenek.
- címkék:
- testmozgás
- diéta
- elhízás
- Címkefelhõ »
Az vagy, amit megeszel
Valószínûleg már sokszor hallottuk ezt a mondást, de nem vettük komolyan. Bár szervezetünk az általunk elfogyasztott tápanyagokból épül fel, mégsem hasonlít azokra. Mivel azonban szervezetünknek öregkorunkig naponta 300 milliárd sejtet kell képeznie, ezt csak az elfogyasztott táplálékból tudja megtenni.
50 egyszerû, de orvosilag igazolt tipp a fogyáshoz, II. rész
Hüvelykujjszabály, hogy aki fogyni szeretne, egyen kevesebbet és mozogjon többet. Az alábbiakban 50 olyan apró, az étrendünkbe, életmódunkba könnyen beilleszthetõ tippet sorolunk fel, amelyek hozzájárulnak a felesleges kilók tartós eltûnéséhez.
50 egyszerû, de orvosilag igazolt tipp a fogyáshoz
Hüvelykujjszabály, hogy aki fogyni szeretne, egyen kevesebbet és mozogjon többet. Az alábbiakban 50 olyan apró, az étrendünkbe, életmódunkba könnyen beilleszthetõ tippet sorolunk fel, amelyek hozzájárulnak a felesleges kilók tartós eltûnéséhez. I. rész.
Terhességi cukorbetegség
A terhesség során felfedezett inzulinhiányos állapot, a terhességi cukorbaj, veszélyezteti a magzat és az anya életét, egészségét. A rendellenességet szûréssel és diagnosztikus vizsgálattal állapítják meg.
Fogyókúra varázskütyükkel
http://videa.hu/flvplayer.swf?v=jOAV6IOHcbOwNTH4
Esküvõje motíválja Tildát a fogyókúrában
http://videa.hu/flvplayer.swf?v=K0kPDIqIN3nB8KC6
Genetikai térképbõl személyre szabott diéta?
http://videa.hu/flvplayer.swf?v=2Ls1CTMRkyZITCa1
10 diétaigazság, amelyet nem szívesen hallunk
Manapság a reklámok tele vannak olyan diétákkal, amelyekkel állítólag rövid idõ alatt sokat fogyhatunk, vagy bármit ehetünk, és mégis fogyunk. Az alábbiakban olyan igazságokat sorolunk fel, amelyeket a diétaipartól biztosan nem tudunk meg, azonban segíthetnek a fogyáshoz realisztikusabban hozzáállni.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- elhízás
- Címkefelhõ »
A mediterrán étrend segíthet a szívproblémákon
A mediterrán diétaként ismert étrend segítheti a szívproblémák kialakulása elleni védekezést, és azoknál is hasznos lehet, akik már szívgondokkal küzdenek.
Drukkolj Rába Timinek a fogyókúrához!
http://videa.hu/flvplayer.swf?v=BsmkmKrws0eeASJa
- címkék:
- Rába Timi
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Fogyi verseny: Barbi, a kitartó
http://videa.hu/flvplayer.swf?v=1eQ6uMXrRQeEgR1t
- címkék:
- diéta
- lifenetwork
- fogyás
- Life Magazin
- Címkefelhõ »
Tûszúrással a csábosabb vonalakért
http://videa.hu/flvplayer.swf?v=kznvIKEWN9rvLUAK
Fogyi verseny, csak érted
Sorsok. Kilók. Remények. Fogyókúrás akciót hirdettünk és jelentjük, óriási levéláradat érkezett. Több mint kétszázan jelentkeztek, akik közül - ezúton is nagyon sajnáljuk - de csak ötöt választottunk.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- Life Magazin
- Címkefelhõ »
A fehér zsír hizlal, a barna zsírszövet karcsúsít
A fehér zsírsejtek fölhalmozódnak a testben, és ettõl kövérek leszünk, a barna zsírszövet ellenben elégeti az energiát.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- zsírszövet
- Címkefelhõ »
Öt éven belül jöhet a falánkság elleni orrspray
A túlevés és túlivás ellen lehet hatásos egy új orrspray, amelynek hatóanyaga megvonja az agyi jutalmat az "önkényeztetõ" tevékenységek után - számolt be vasárnapi számában a The Telegraph címû brit napilap.
- címkék:
- pszichológia
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Az érzelmeink meghiúsíthatják a fogyást
Mindannyiunkkal elõfordul, hogy egy nehéz nap után csokoládéval vagy jégkrémmel vigasztalódunk. A fogyókúrázóknál viszont ez jelentõsen visszavetheti a diéta hosszú távú sikerét.
Agyi felvételek igazolták, hogy a nõk rettegnek az elhízástól
Egy új tanulmány nõi alanyainak látszólag nem voltak testképzavarai, legalábbis a bevált pszichológiai szûrõvizsgálat nem mutatott semmilyen figyelmeztetõ jelet.
Egész nap esznek, mégis fogynak
A fogyás titka maga az evés lenne? Két ismert rádiós legalábbis ezt állítja. A legújabb diétájuknak ugyanis pont ez az alapja. Õk nem csinálnak mást, mint vékonyra eszik magukat.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- elhízás
- Life Magazin
- Címkefelhõ »
Tõkehalfilé céklasalátával
Gyors fogyókúrás recept, nemcsak diétázóknak.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- recept
- tõkehal
- Címkefelhõ »
Ételek, amelyek segítenek a nehéz percekben
Ne tévesszen meg senki a diéta elnevezés az alábbi menüknél, mert nem a lemondásról vagy a fogyásról szólnak, hanem arról, hogy milyen tápanyagokat vigyünk be szervezetünkbe a kritikus pillanatokban, hogy mindig jól érezzük magunkat a bõrünkben.
Diétabarát megoldás pizza helyett!
http://videa.hu/flvplayer.swf?v=8jLGNyANmGfRBjEa
- címkék:
- diéta
- Life Magazin
- recept
- Címkefelhõ »
Egyszerûen tehetjük egészségesebbé a táplálkozásunkat
Felejtsük el a szigorú diétákat és a kényszeres kalóriaszámlálást. Egy új vizsgálat szerint apró étrendi változtatásokkal drámaian javíthatunk egészségünkön.
13 népszerû tévhit az egészséges táplálkozásról
Tudtad, hogy bizonyos szempontból a csokoládé egészségesebb, mint az áfonya? Hogy a koffeinmentes kávéban is van koffein, vagy hogy a zöldségnek-gyümölcsnek nem a legideálisabb a hûtõben tárolás? Íme 13 népszerû tévhit, és az igazság.
- címkék:
- diéta
- táplálkozástudomány
- Címkefelhõ »
Amerikai módra fogyhatunk a jövõben
Megoldást jelentenek-e az amerikai típusú fogyókúrás tanácsadások az Európában is egyre elharapózó elhízásjárványra? A svájci élelmiszeripari óriás, a Nestlé reméli, mivel Európába hozza a Jenny Craiget, amerikai stílusú, a tanácsadásra épülõ diétás programjait. Az elsõt március 9-én indítják be Franciaországban.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- Nestlé
- Címkefelhõ »
Génteszt segíthet eldönteni, milyen diétát kövessünk
Az Amerikai Szív Társaság éves találkozóján ismertették azt a tanulmányt, amelyben genetikai teszttel állapították meg, hogy a túlsúlyos résztvevõket melyik diéta segíti a leginkább a fogyásban.