egészségmegőrzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- táplálkozástudomány
- táplálkozás
- szív- és érrendszer
- terhesség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Évente kellene járni férfigyógyászhoz
A prosztatarák a második leggyakoribb halálok az ötven év feletti férfiak körében. Évente ezerötszázan halnak meg, és hatezer az új beteg Magyarországon. A halálozások számát nagy mértékben csökkenteni lehetne, ha a férfiak 45-50 év felett évente egyszer elmennének urológushoz.
Miért híznak el a nők a korral?
Egy enzim tehető felelőssé azért, hogy a menopauza után a nők könnyebben híznak, mint a hasonló korú férfiak.
Baktériumok százai találhatók az anyatejben
Több mint hétszáz különböző baktériumot tartalmaz az anyatej, lényegesen többet, mint azt eddig feltételezték.
Újabb bizonyíték test és lélek kapcsolatára
Egy új kutatás szerint a szorongás és a depresszió kialakulásában szerepet játszhatnak a szervezetben zajló gyulladásos folyamatok is.
Így segítsük a májunkat az ünnepek után
Az emberiség 23 százalékánál genetikai okok miatt mértéktelen alkoholfogyasztás után sem alakul ki másnaposság. A többieknek azonban meg kell küzdeniük a tünetekkel, amelyeknek egyelőre csak gyenge ellenszereit ismerjük. Akinél az ünnepek tartós mámorban teltek, előnyös, ha a májműködését átmenetileg megtámogatja különféle gyógynövényekkel.
Leolvadnak-e a kilók a fűszerektől?
A fűszerek egészségre gyakorolt pozitív hatásai évezredek óta ismertek, nem véletlenül alkotják az ősi keleti gyógymódok nélkülözhetetlen részét. A modern tudományos bizonyítékok azonban nem egyértelműek, így a fűszerek egészségvédő szerepéről megoszlanak a szakmai vélemények.
Hány perc életet nyerhetünk naponta?
Egy napra vetítve is kiszámolták, hogy mennyivel rövidítik meg az életet a káros szokások, illetve mennyivel hosszabbítják meg az egészséges tevékenységek.
Az agyhaláltól ment meg az új oxigénhab
Ha leáll a légzés, néhány percen belül visszafordíthatatlan károsodást szenved az agy. Egy új oldat azonban a légzésleállás után még negyed órán át védi az agyat.
Rövidesen a vérből termelnek áramot
A szívritmus-szabályozókat, inzulinpumpákat és egyéb beépített orvosi eszközöket a jövőben ugyanaz az energiaforrás táplálhatja majd, mint saját sejtjeinket.
Ezek az ételek okozhatnak fejfájást
A visszatérő fejfájással küzdőknek érdemes megvizsgálni étkezési szokásaikat, mert lehet, hogy túl sokat fogyasztanak a fejfájás kialakulásában bizonyítottan szerepet játszó élelmiszerekből.
Ezek a karácsonyi menü gyenge pontjai
Aki nem figyel magára, karácsonykor akár két-három kilót is magára szedhet. Különösen megfontoltan kell összeállítani az ünnepi menüt a szív- és cukorbetegeknek. Tippek egy egészségesebb karácsonyi menühöz.
Így védekezzünk az ünnepi stresszevés ellen
Ha valaki egyébként is hajlamos evésbe menekülni az érzelmileg megterhelő periódusokban, jobb, ha tudatosan készül a karácsonyi időszakra.
Minden tizedik magyar szenved téli depressziótól
Az év végi kimerültség, fényhiány a magyar lakosság 10-12 százalékánál vezet téli depresszióhoz - áll a Semmelweis Egyetem legfrissebb sajtóközleményében.
Hol érdemes a lakásban fertőtleníteni?
A takarítás legfőbb célja az, hogy megszabaduljunk a baktériumok számára táptalajként szolgáló szennyeződésektől. Ehhez a legtöbb, háztartásban előforduló tárgy és felület esetében elegendő akár a szappanos víz is, nem szükséges a legdurvább fertőtlenítőszereket alkalmazni. Az alábbiakban összefoglaltuk, otthonunk mely területein felesleges, és melyeken indokolt a fertőtlenítőszerek használata.
Még nem késő kérni az influenza elleni oltást
Még alacsony az influenza előfordulása Európában, az Országos Epidemiológiai Központ legutóbbi jelentése szerint hazánkban még nincs influenzaaktivitás. Még nem késő oltást kérni.
Mindenkinek ajánlják a téli D-vitamint
Az elmúlt évek kutatásai a D-vitamint a cukorbetegségtől a daganatos megbetegedéseken át a téli fertőzések megelőzéséig számos betegség esetében kiemelt jelentőségűnek találták. A téli hónapokban a magyar lakosság 70 százaléka D-vitamin-hiányos, a vitamint a napsugárzás hiányában tabletta formájában kéne pótolni. Most már recept nélkül is sokféle készítmény elérhető, receptre pedig csak pár száz forint hozzájutni egy havi adaghoz.
Az idén eddig 331 szervátültetés volt itthon
Az idén emelkedett a szervdonációk és a transzplantációk száma Magyarországon - jelentette be Mihály Sándor, az Országos Vérellátó Szolgálat Szervkoordinációs Irodájának vezetője hétfőn Budapesten.
Legalább ennyit tegyünk magunkért 40 évesen
Negyven éves kor körül olyan folyamatok indulnak be a szervezetben, amelyek évek, esetleg évtizedek múlva súlyos problémákat is okozhatnak. Összegyűjtöttük, mire érdemes figyelni a negyvenedik születésnap környékén.
Milyen betegségeket jelez az alacsony vérnyomás?
A magas vérnyomásnak bőséges irodalma van az orvostudományban, az alacsony vérnyomás viszont egészen a legutóbbi időkig elhanyagolt terület volt. Pedig a tartósan alacsony vérnyomás nem elhanyagolható, bizonyos alapbetegségek kísérőjelensége lehet.
Ezek a legdurvább koleszterinbombák
Egészségesebb-e a megbízható forrásból származó disznózsír, libazsír, mint a napraforgóolaj vagy az olívaolaj? Miben süssük a karácsonyi menüt? Mért nem egészséges a disznótoros, és melyek az igazán koleszterinbomba ételek?
Használat után felszívódik a női óvszer
A nem kívánt terhesség és a nemi betegségek ellen is véd az új, nőknek gyártott óvszer. Használat után felszívódik, így juttatja a szervezetbe a fogamzásgátláshoz és a nemi betegségek elleni védelemhez szükséges vegyületeket.
Gyógyír a köhögésre a csokoládé
A köhögés elleni szerekről ritkán jut eszünkbe a nassolás, pedig egy új kutatás szerint a csokoládé enyhítheti rendszeres, kínzó köhögést.
Megőszülünk-e a stressztől?
A haj korai őszüléséért a legtöbben a stresszt teszik felelőssé, pedig erre egyelőre nincs tudományos bizonyíték - a jelenség hátterében döntő részben genetikai okok állnak.
Egyre több a gyógyszermaradvány a Dunában
Magyarországon a szervezetben fel nem szívódott vagy be sem vett gyógyszerek nagy része a csatornahálózatban köt ki, onnan pedig az élővizekbe kerül, és amennyiben egy település ivóvize a közeli élővízből származik, a gyógyszermaradványok a csapvízbe is bekerülnek. A becslések szerint Budapesten évente 20 tonna gyógyszer kerül a Dunába.
A cukorbetegség egyenes út a szívelégtelenséghez
Kétharmaddal emeli a szívelégtelenség kockázatát, és számos más szövődmény rizikóját is növeli a cukorbetegség - állapította meg egy új kutatás csaknem kétmillió ember adatait elemezve.
Így verekednek az ikrek az anyaméhben
A méhben egymást rugdosó egypetéjű ikrekről mutattak be kiváló minőségű MRI-mozit londoni nőgyógyászok.
A legjobb téli immunerősítő ételek
Az őszi, téli időszakban kimerül a szervezet, fáradékonyabbak és fogékonyabbak vagyunk a fertőzésekre, betegségekre. Pedig tudatos táplálkozással lehet ez ellen tenni. A magyar felnőtt lakosság többsége szelén- és D-vitamin-hiányban szenved, ezen is lehet megfelelő étrenddel segíteni - olvasható a Semmelweis Egyetem legfrissebb sajtóközleményében.
Ezek a legjobb szívbarát ételek
A kifejezetten szívbarát ételeket néhány éve megkülönböztető jelzéssel is ellátják, vannak azonban olyan "jelöletlen" élelmiszerek, amelyek fogyasztásával sokat tehetünk szívünk egészségéért. Ezekből gyűjtöttünk össze néhányat.
Drasztikusan csökken a francia férfiak spermiumszáma
Harmadával csökkent a francia férfiak spermiumszáma 1989 és 2005 között - derült ki egy nagyszabású tanulmányból, amelyben közel 27 ezer francia férfi vizsgálati eredményeit elemezték.
Merevedési zavart okozhat a gyulladt fogíny
A rendszeresen visszatérő fogínygyulladásnak sokan nem tulajdonítanak komolyabb jelentőséget, pedig az számos betegség előrejelzője lehet, férfiaknál pedig a merevedési zavarok kialakulásában is szerepet játszhat.
A nők agya jobban károsodik a rossz alvástól
Az alvási apnoéban szenvedő nőknél nagyobb mértékű agykárosodást találtak amerikai kutatók, mint a követéses vizsgálatban szereplő - szintén apnoéval élő - férfiaknál.
A csapvíz újabb veszélyét tárták fel
Az ivóvíz tisztítása során felhasznált vegyületek olyan folyamatokat indíthatnak be a szervezetben, amelyek élelmiszerallergia kialakulásához vezethetnek.
Megmérik a környezetünk mérgeit
Egy kutatási program részeként emberek ezreit látják el speciális okostelefonokkal, amelyek folyamatosan rögzítik, milyen vegyi hatások érik tulajdonosaikat.
Hatvan éve volt az első nemváltoztató műtét
1952 őszén egy 27 éves amerikai fiatalember Dániába utazott, ahonnan a hormonterápia és pár műtét után hosszú szempillájú, érzéki ajkú nőként tért vissza.
Óvatosságra intenek az aromaterápiával
Aromaterápiával csökkenthető a vérnyomás és a pulzus, de csak akkor, ha rövid ideig tart a növényi eredetű illóolajok belégzése. Ellenkező esetben a hatás pont fordított.
A lisztérzékenység is állhat a meddőség hátterében
A lisztérzékenység a leggyakoribb felszívódási zavar, megelőzni nem lehet és a felismerése is nehéz, főleg ha felnőtt korban alakul ki. Pedig ha nem diagnosztizálják, súlyos tüneteket, akár meddőséget is okozhat. A fejlett társadalmakban, így Magyarországon is, a lakosság egy-két százalékánál van jelen, vagyis minden 50. ember lisztérzékeny, döntő többségük pedig nő - erre hívja fel a figyelmet a Semmelweis Egyetem sajtóközleménye.
Megjósolja egy új képlet, hogy elhízik-e a csecsemő
Már a gyerekek megszületésekor megjósolható egy új képlet segítségével, hogy a későbbiekben mekkora lesz elhízási kockázatuk.
Tényleg káros a vörös hús?
Ehetünk-e annyi húst, ami már káros az egészségre? A legutóbbi átfogó felmérések alapján nem maga a vörös hús veszélyes, hanem a feldolgozása során felhasznált adalékanyagok.
Veszélyes lehet a grépfrút 45 felett
Fokozatosan nő azoknak a gyógyszereknek a száma, amelyek grépfrúttal együtt fogyasztva akár súlyos mellékhatásokat is okozhatnak. Bár a citrusfélék és a gyógyszerek kölcsönhatása már régóta ismert, sokszor még a szakemberek sincsenek tisztában a lehetséges következményekkel.
Így őrizhető meg az agy fiatalkori szerkezete
Az olyan szellemi tevékenységek, mint az olvasás, írás, a kártya- és táblajátékok segítenek megőrizni az idős emberek agyának szerkezeti épségét - ismertették tanulmányuk eredményét amerikai kutatók az Észak-Amerikai Radiológiai Társaság (RSNA) éves tudományos ülésén.
Az energiaital is növeli a cukorbetegség kockázatát
Százezernél több ember egészségét követték nyomon 22 éven át amerikai kutatók abban a tanulmányban, amelyben a cukrozott és a koffeintartalmú italok kapcsolatát kívánták feltárni a 2-es típusú diabétesz kockázatával.
Szexre sarkall a szója és a bab
Bizonyos növények fogyasztásával olyan vegyületek jutnak a szervezetbe, amelyek növelik a szexuális aktivitást befolyásoló hormonok szintjét. Bár az összefüggést egyelőre csak majmoknál igazolták, jó esély van arra, hogy embereknél is működik.
Elő a savanyú káposztával!
Eljött a savanyú káposzta, a csipkebogyó, a spenót és a brokkoli időszaka. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) összegyűjtötte a legfontosabb makro- és mikrotápanyagokat, illetve az azokat tartalmazó élelmiszereket, amelyekkel serkenthetjük az immunrendszer működését.
Megfázásra nem kell antibiotikum
Egy felmérés szerint a magyarok leginkább torokfájásra szednek antibiotikumot, az esetek döntő többségében valószínűleg szükségtelenül. Még mindig rengeteg a tévhit az antibiotikumokkal kapcsolatban, helytelen használatuk miatt pedig egyre több szernek romlik a hatékonysága.
Mennyi energiát ad az alkohol?
Az átlagember napi energiabevitelében száz kilokalória alkoholos italokból származik, állapította meg egy új kutatás. A rendszeres alkoholfogyasztóknál az arány ennél sokkal rosszabb: ők a napi szükséges energiamennyiség 16 százalékát fedezik alkoholból.
Magyar világszabadalom a prosztatarák kimutatására
Egy a jelenleg elterjedtnél jobb jelzőmolekula vérből való kimutatása segíti a prosztatarák diagnózisát, a várható kórlefolyás megítélését és a legmegfelelőbb kezelési mód kiválasztását a fejlesztők szerint.
Denevérvírus támadott meg embereket
Az Egészségügyi Világszervezet a közelmúltban egy új, főként légzőszervi panaszokat okozó vírus megjelenésére hívta fel a figyelmet, amelyet nemrég egy Szaúd-Arábiában elhunyt férfi szervezetében mutattak ki. Az új koronavírus humán vírusokkal nem mutat közeli rokonságot, denevérvírusokkal viszont annál inkább.
Japán szúnyogok fertőznek Németországban
Teret hódított a veszélyes japán szúnyog (Aedes japonicus) Németországban.
Az anyai C-vitamin-hiány nyomot hagy a magzat agyán
A terhesség alatti C-vitamin-hiány károsan hat a magzati agy fejlődésére, és az okozott kárt nem lehet helyrehozni a születés után adott C-vitamin-pótlással - derült ki egy dán kutatásból.
Egy slukk szerelemhormon hűségesebbé teszi a férfit
A szerelemhormonként is emlegetett oxitocin arra ösztönzi a párkapcsolatban élő férfiakat, hogy kellő távolságot tartsanak a környezetükben lévő vonzó nőktől - állapították meg német kutatók.