fényterápia
címke rss- kapcsolódó címkék:
- depresszió
- videó
- napfény
- alternatív gyógyászat
- alvászavar
Téli depressziótól szenvedsz? Van fény az alagút végén!
Létezik egy csodalámpa, melynek napi használatával nagymértékben enyhítheted a szezonális affektív zavar, azaz az évszakok váltakozásához köthető depresszió mértékét – és még csak nem is kell a mesebeli Agrabah-ba utaznod érte.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ha itt a téli depresszió, többet menj ki a fényre!
Nincs is jobb, mint egy hideg napon arcunkkal a ritkán előbújó napfényben megmártózni. A szabad levegőn eltöltött idő, a fényfürdő segíthet a szezonális, téli depresszió enyhítésében, illetve megelőzésében.
A hang- és fényterápia komoly segítségére lehet a tanulási nehézségekkel küzdőknek - Videó
A hang - és fényterápia nem csak a meditációban, az ellazulásban segíthet, hanem azoknak is megoldást kínál, akik tanulási nehézségekkel küzdenek, vagy éppen extrém fizikai és szellemi igénybevételnek vannak kitéve. Mutatjuk, hogyan!
Fiatalodj a fény erejével: a bőrre is jó hatással van a fényterápia
A fényterpáia jótékony hatásait sokan ismerik, azt azonban kevesebben tudják, hogy a bőrre is kiváló. A különböző színű fényfürdő, más más hatással van a bőrre. Míg a zöld fény a melanin termelést fokozza, a vörös fény a kollagén termelést serkenti.
- címkék:
- videó
- bőr
- fényterápia
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Minden tizedik magyar szenved téli depressziótól
Az év végi kimerültség, fényhiány a magyar lakosság 10-12 százalékánál vezet téli depresszióhoz - áll a Semmelweis Egyetem legfrissebb sajtóközleményében.
Ezért ébrednek a nők általában korábban
A nők alvásciklusai rövidebbek és a nap során korábban kezdődnek, ezért általában korábban fekszenek le és korábban kelnek, mint a férfiak. Az alvásciklusok különbözősége szerepet játszhat abban is, hogy a nők körében gyakoribb a kóros álmatlanság és a szezonális depresszió - derült ki egy amerikai vizsgálatból.
Pörgesd fel az agyad narancssárgával! A színek gyógyító hatása
Környezetünkben folyamatos szín- és fénysugarak érnek minket. Egyfelől a természet színei hatnak ránk, másfelől az általunk épített tárgyi környezet is hatást gyakorolhat mesterséges színeivel.
Tanácsok téli depresszióval küzdőknek
A januári szürkeségben sokakon eluralkodik a téli depresszió, vagy hivatalos nevén a szezonális hangulatzavar. A lehangoltság fényterápiával viszonylag könnyen és nem is túl drágán kezelhető lenne, itthon mégis lassan terjed az eljárás.
Új gyógymód a téli depresszió ellen: itt a nyaralószoba!
A reggelek sötétek és hidegek, este pedig egyre hamarabb sötétedik. Nem meglepő tehát, hogy kevesen szeretik a téli borongósságot, amikor a többségünk alig néhány óra természetes fényt lát naponta.
Fényterápiával a szénanátha ellen
A Szegedi Tudományegyetem Bőrgyógyászati Klinikáján a világon elsőként alkalmaztak fényterápiát a szénanátha kezelésére.
- címkék:
- fényterápia
- Címkefelhő »
- 1