Édesapja halála után komoly változtatásra szánta rá magát Kis Grófo

A mulatós énekes koronavírusban veszítette el édesapját, és maga is megszenvedett a betegséggel. Kis Grófo ezért elhatározta, hogy változtat az életmódján.

Hátborzongató történet: az ember, akinek eltűnt 21 év az életéből

Fogalmad sincs, hol vagy, hogy kerültél oda, még csak azt sem tudnád, mi a neved. Kissé szappanoperába illő gondolat, ám megtörténhet! Belegondolni is horrorisztikus, milyen lehet az élmény, amit Benjaman Kyle-nak át kellett élnie.

Ma van az almás rétes világnapja, ünnepelje vaníliafagylalttal!

Tekeredik a rétes, kígyó akar lenni – gyerekkorunkban egymás kezét fogva egyre szorosabb körben táncoltunk erre a mondókára, míg nem olyan formát „írtunk" le, mint a rétes. Mivel mindennek van világnapja, nem kérdés, hogy az almás rétesnek is, ami világszerte meghódította az édesszájúak ízlelőbimbóit. De persze a sós változatai is kedveltek.

Állandóan nassolnál? Ezek a hiányállapotok állhatnak a háttérben

GASZTROHÉT | Mindannyian ismerjük az érzést, amikor szinte megveszünk egy-egy szelet csokiért, egy zacskó chipsért, egy olvadó sajttal megpakolt, gőzölgő pizzáért, vagy egy konténer fagyiért – elnézést, ha ötleteket adtam.

Diéta és edzés ellenére sem tudsz fogyni?! Ez a hormonális betegség állhat a háttérben

Mindenki a tökéletesen feszes és egészséges testre vágyik főleg most, amikor nyakunkon a strandszezon. Ám van, hogy minden küzdelem, diéta, és kőkemény edzés ellenére sem mozdulnak meg lefelé a kilók, sőt minden odafigyelés ellenére is, inkább csak gyarapodnak. Ez az a betegség, ami bojkottálja az igyekezetedet.

Elndult a 12-15 éves korosztály oltása!

Újabb korosztály kaphatja meg a koronavírus elleni vakcinát.

Szeretnél életet menteni? A véradással megteheted

Nem kell Supermannek lenni ahhoz, hogy segítsünk másoknak, hiszen például a véradással, akár három ember életét is meg lehet menteni. Nyáron könnyen csappannak meg a vérkészletek, ezért összegyűjtöttünk néhány fontos infót, ha segíteni szeretnél másoknak.

Sokat ülsz számítógép előtt? Van valami, amiről mindenképp tudnod kell

Digitális oktatás, home office - rengeteg óra a számítógép mögött. Közben egy kis játék az egyik platformon, csetelés a másikon, s lassan az egész nap el is ment az asztalnál ülve. Pedig az egésznapos ülés egyáltalán nem veszélytelen, jó, ha ezzel tisztában vagy. És nem csak az ülésbe lehet belebetegedni. 

Tápláló és ízletes: készíts velünk banános proteinpalacsintát!

Aki azt feltételezi, hogy a tudatos, egészséges étrendből hiányoznak az élvezetek, ennél nagyobbat nem is tévedhetne. Élő példa ennek ellenkezőjére ez az isteni, egyszerű és sokoldalú palacsinta.

8 szuperétel a ragyogó bőrért

GASZTROHÉT | Az vagy, amit megeszel – hangzik az ősi mondás. Ha egészséges és tápláló ételekkel támogatod a szervezetedet, szép bőr és jó közérzet lesz a jutalmad.

Ez a legjobb módja az elme és a test együttes megmozgatásának

A túrázás nem csak annak a kiváló módja, hogy kijussunk a természetbe, hanem rengeteg fizikai és mentális egészségügyi előnnyel is jár az abban résztvevők számára. A túrázás ugyanis számos szempontból különbözik attól, ha mondjuk rendszeresen sétálunk a lakóhelyünk környékén. A legfrissebb kutatások szerint ráadásul ilyenkor együtt mozgatjuk meg a testünket és az elménket, ami elengedhetetlenül fontos az ideális egészségi állapot fenntartásához.

A futótechnika javítása

Futótechnika? Bizonyára most azt gondold, ez annyit jelent, hogy az egyik lábadat kell a másik után tenni. Részben igazad van, de javaslom, hogy olvass tovább!

Csokiimádó vagy? Így készítsd el otthon a világ legfinomabb csokiját

A csokoládé az egyik legfinomabb és legkedveltebb édesség. A vérbeli rajongók igazi Gombóc Artúrként reggelire, ebédre és vacsorára is örömmel fogyasztják, a kerek, a lapos, a gömbölyű, a lyukas, a mogyorós, a likőrös egyszóval az összes csokoládét. Ráadásul akár otthon is elkészíthetik a  kedvenceiket.

Neked kellemetlen, ha nem akarsz túlórázni? Na, de miért?

Depresszió, kiégés, egészségkárosodás - a folyamatos túlóra nem kívánt mellékhatásai. Tudjuk, mégis divat halálra dolgozni magunkat, már-már idealizáljuk a kimerültséget. Mi lehet ennek az oka? 

Tartson húsmentes hetet! Nemcsak az egészségének, a bolygóval is jót tesz!

Június második hétfője és az azt követő teljes hét a hús elhagyásáról kellene, hogy szóljon, legalábbis ilyenkor tartják bolygónkon a húsmentes világnapot és egyben húsmentes világhetet. Dietetikus kolléganőnk az alábbiakban összegyűjtötte, milyen széles repertoárból választhatunk, ha erre az időre tényleg teljesen félre akarnánk tenni a húsos recepteket.

Fogyasztod őket? Meglepően cukros italok és ételek, amiket jobb elkerülni

Zsírmentes, gluténmentes és természetes – szerepel az egészséges ételek csomagolásán, csak az marad le, hogy milyen sok cukrot tartalmaznak. Éppen ezért érdemes megnézni a tápérték táblázatot vásárlásnál, amiből hamar kiderül, hogy sokszor nem is olyan egészséges az adott termék.

A testünk a gyorséttermi ételeket veszélyes fertőzésként kezelheti

A legújabb kutatások szerint az immunrendszerünk a gyoréttermi ételekre szinte ugyanúgy reagál, mint egy bakteriális fertőzésre. Egy tanulmány ezért most új kérdéseket vetett fel azzal kapcsolatban, hogy vajon mennyire lehetnek károsak az egészségünkre nézve a hamburgerezőkbe, illetve a pizzázókba tett, rendszeres utak.

Gyönyörű lábakra vágysz? – Ezek a legjobb otthoni pedikűr praktikák

Végre újra beköszöntött a forró nyár, és végre elővehetjük a nyitott papucsokat és szandálok. Ilyenkor előtérbe kerül a láb szépsége és ápoltsága is. Ám vannak, akiknek az idejük vagy a pénztárcájuk nem engedi meg, hogy pedikűröshöz járjanak. Ám ezzel az otthoni rutinnal bárki gyönyörű lábakkal büszkélkedhet.

Mozgással a fejfájás ellen (is)

Tudtad, hogy a tarkód alatt elhelyezkedő apró izmok okozhatnak rendszeresen jelentkező, tenziós jellegű, nyomó-szorító homloktáji fájdalmat? De a jó hír az, hogy ennek a nagy része izom eredetű.

Egyetlen nap idén is megváltoztathatja az életünket

Június 12-én ünnepli a világ a Wellness Világnapját, amelynek célja, hogy minden évben legyen legalább egy olyan nap, amikor mindenki figyelme az egészséges életmód felé fordul. Az idei esemény ingyenesen, online lesz követhető, a programok között pedig nemzetközi előadók és hazai szakértők videói segítenek majd abban, hogy minél többeknek jelentsen igazi feltöltődést ez a nap, és hatása minél tartósabb legyen.

Tudja-e, hogy mitől lesz tényleg szuper a szuperélelmiszer?

A szuperélelmiszerek táplálkozási szempontból nagyon tömörek, vagyis jelentős mennyiségű tápanyagot és nagyon kevés kalóriát tartalmaznak. A héten tartott, NUTRITION 2021 LIVE ONLINE előadássorozatban a tudósok most alaposan körbejárták azt is, hogy miért olyan méltóak a szuperélelmiszer elnevezésre az olyan termékek, mint a kurkuma vagy a méz.

Könnyen kiderítheted, hogy hajlamos vagy-e a borderline személyiségzavarra: így csináld

A borderline személyiségzavar egy mentális betegség, amelyben a világon 140 millió ember szenved. A Life TV reggeli műsorában Kneszl Beáta Carmen elmondta, egy borderline személyiségben szenvedő ember terápiája több évbe is telhet.  A beszélgetés során előkerült egy rövid teszt is, amely segítségével kideríthető, hajlamosak vagyunk-e a betegségre.

Az élelmiszer eredetű megbetegedések 70%-a megelőzhető!

Az élelmiszerbiztonság egyike azon területeknek, amivel talán addig nem foglalkozunk eleget, amíg nincs valami probléma. Márpedig erre minden nap, otthon, az élelmiszeriparban, az éttermekben és mindenhol máshol is fontos odafigyelni az egészségünk érdekében. Az élelmiszerbiztonság világnapja alkalmából dietetikusunk hívja fel a figyelmet a téma fontosságára.

Korszakalkotó: Feltalálták a cukorkát, amely nem károsítja a fogzománcot

Egy csapat tudós azt állítja, hogy feltalálták azt a cukorkát, mely nem roncsolja a fogakat, ellenkezőleg, újraépíti és megerősíti a fogzománcot.

A séta jótékony hatásai

Téged is utolért a derék-és hátfájás az online tanulás, a home office alatt? Ne keseredj el, kezdj el napi fél órát gyalogolni! Cikkünkben bemutatjuk, hogy milyen gyógyító mechanizmusok állnak ennek az egyszerű, mindenki számára elérhető mozgásformának a hátterében.

Irányíthatatlan kéz és pokoli neszek: 5 rejtélyes mentális betegség, amiről kevesen hallottak

A betegségek számos formában jelentkezhetnek az embereknél. Nemcsak testi problémák okozhatnak szenvedést, ugyanis néha minden ok nélkül agyunk is meg tud betegedni. Az ilyen eseteket sajnos sokszor nehezebb gyógyítani, valamint a betegségek felismerése is bonyolultabb.

Keresztes Ildikót a pandémia mentette meg, komoly baja is lehetett volna – Videó

A színésznő éppen a járvány előtt kezdte érezni, hogy túlhajtotta magát, nem egyszer a mentő vitte el. Így Keresztes Ildikónak a pandémia épp jókor jött.

Keményebb, mint hinnéd! Jógafajták, amiket érdemes kipróbálnod

Akár kikapcsolódni, akár mozogni szeretnél, a jóga nagyszerű időtöltés lehet számodra. Több pozitív hatása is van, amik miatt érdemes belevágni – meglepődnél, mennyit segíthet abban, hogy kicsit fellélegezz a több mint egy éve tartó karantén után.

Sűrűn ülsz számítógép előtt? Van valami, amiről mindenképp tudnod kell

A digitális oktatás miatt az elmúlt egy évben mindenki sokkal több időt töltött a számítógépe előtt. Néhányótok számára talán pont ezért vált érdekessé a számítógépes játékok világa, hiszen sok esetben akár új barátságok és ismeretségek is köthetők ezeken a platformokon. De vajon tisztában vagy a dolog hátulütőivel?

5,5 milliárd forintot meghaladó értékben kezdődnek egészségipari beruházások

Több mint 5,5 milliárd forint értékben kezdődnek egészségipari beruházások 4 milliárd forintot meghaladó kormányzati támogatással - jelentette be pénteki sajtótájékoztatóján Budapesten a pénzügyminiszter.

A brit munkásosztály ételét ünnepli ma a fél világ

Ha a brit gasztronómiára gondolunk, elsőként többnyire a tésztában sült hal mellé tálalt sült krumpli jut az eszünkbe. Az idei már a hatodik év, hogy megünnepelhetjük a nemzeti fish and chip(s) napot, ami alkalmat ad arra, hogy elmerüljünk az étel rejtelmeiben, otthon akár el is készítsük, vagy vacsorára rendeljük az éppen tetszhalott állapotából feltámadni készülő vendéglátóegységek egyikéből.

Mindent a Post-COVID szindrómáról - Ezekre a tünetekre kell figyelnünk

A COVID-járvány mindenki életét felforgatta, ám legjobban talán azokét, akik átestek a fertőzésen. Ők nemcsak a korlátozások miatt szenvedtek, de bizony a vírusfertőzéstől is, sőt sokan még akkor sem nyerték vissza a tejes egészségüket, amikor hivatalosan kilábaltak a betegségből – nekik a post-COVID szindrómával is szembe kell nézniük.

Különleges köszönet: sztómazsákjára írta orvosainak címzett üzenetét a nő - Fotó

Elizabeth Clark betegsége során csaknem 1500 sztómazsákot használt el, így nem meglepő, hogy búcsúlevelét is egy ilyen kakigyűjtő zsákra írta.

Nem megy a vízivás? Így is működhet a folyadékpótlás!

Rengetegen nem tudják elképzelni, hogy nem szereti valaki a frissítő, tiszta, éltető vizet, de sajnos sokan akadnak, akiknek problémát okoz még az is, hogy az egészségügyi minimumot elfogyasszák belőle.

Némi tudatossággal bárki lehet jó biohacker

Hatalmas népszerűségre tett szert Dubajban a biohacking mozgalom, ennek a technológiának a segítségével próbálják az emberek testi és agyi funkcióik felfejlesztését elérni. A részletekről az Euronews számolt be.

Fitovegyületek - az egészségünk őrei

A fitovegyületekről nem hallani túl sokat, pedig egyes szakemberek véleménye szerint jelentős szerepük lehet az egészség megőrzésében, egyes betegségek megelőzésében és a már kialakult tünetek kezelésében. De mik is azok a fitovegyületek?

Ilyen is van: futás hátrafelé!

Sokan viccnek hiszik, amikor először hallanak róla, pedig hosszú évek óta létező sport a hátrafelé futás, amelynek sokféle egészségügyi előnye is van.

Ennyiszer szeretkezik egy nap párjával a modell - ez tartja fitten és fiatalon (18+)

Stephanie Palomares nagyon elemében van a hálószobában - naponta akár tízszer is szeretkezik párjával, amikor párkapcsolatban él. Szerinte aktív szexuális élete segít abban, hogy remekül érezze magát és jól nézzen ki.

Csak ezt ne! Állatok által terjesztett betegségek, amiket nagyon nem akarsz elkapni

Nem ajánlott minden állatot megsimogatni, kézbe venni. Léteznek olyan általuk terjesztett betegségek, amik komoly problémákat okozhatnak, ha elkapod őket. Nem lehet elégszer hangsúlyozni: mindig érdemes tájékozódni, mielőtt kontaktusba kerülsz a természettel.

Ananász milliókért?! Ezek a világ legdrágább gyümölcsei

A gyümölcsfogyasztást nem igazán szoktuk a tehetős réteg privilégiumai között emlegetni, legtöbbünknek elérhető, ha éppen valamilyen gyümire vágyunk. Gondoltad volna azonban, hogy a legdrágább gyümölcs ára nem csupán négy-, vagy ötszámjegyűre rúg, hanem sokkal többre?

Az vagy, amit megeszel: így támogatják a zöldségek és a gyümölcsök egyes szerveidet

Az ősi bölcsesség nem csupán tündérmesés túlzás! Bár az egészséges, sok növényi alapanyagot tartalmazó étrend holisztikusan segít csúcsra járatni a szervezetedet, a szakértők megfigyelték, hogy bizonyos gyümölcsök és zöldségek alakja kísértetiesen hasonlít azokra a szervekre vagy testrészekre, amelyek működését támogatják.

Nagy baj lehet Károly herceg egészségével: árulkodó fotók kerültek nyilvánosságra

Nagyon aggódnak Károly hercegért az emberek: legújabb fotója azt bizonyítja, valami nincs rendben az egészségével.

Ezzel a csodaszerrel őrizheted meg a fiatalságodat

A kollagén szó hallatán mindenkinek a szépségápolás, a szérumok, a krémek és a beauty italok jutnak az eszébe. Ám ez a csodaszer sokkal több ennél.

Ananász milliókért?! Ezek a világ legdrágább gyümölcsei

Szenzációs felfedezés: 150 évig is élhet az ember

Gyakran álmodozunk olyan korról, amikor a modern orvostudomány már lehetővé teszi az emberek számára, hogy messze meghaladják a ma ismert várható maximális élettartamot. De a kérdés jogos: vajon van-e felső határa annak, ami biológiailag egyáltalán lehetséges? Egy új tanulmány szerint a válasz igen. A legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy az ember maximális élettartama elérheti a 150 éves kort.

Anthony Hopkins őszinte vallomása: ekkor szeretne felhagyni a színészkedéssel

Anthony Hopkins igazi munkamániás: bár 83 éves, esze ágában sincs nyugdíjba vonulni, további kihívásokra vágyik. 

Fekvőtámasz színesen

Cikksorozatunk előző részében a klasszikus fekvőtámasz különböző verzióit mutattuk be. Most olyan edzéseszközöket láthatsz, amelyek bátran bevethetők, ha szeretnél szintet lépni. Lássuk, mik azok a progressziók, amelyek a felsőtest erejét fejlesztik, de a törzsizmokat is komoly kihívás elé állítják.

Otthoni edzés? Megy, mint a karikacsapás!

Milyen jó lenne, ha nem kellene választani az edzés és a világ megmentése között. Várjunk csak, nem is kell! Olyan korban élünk, ahol a videójátékok segítségével növelhetjük izmainkat.

Komoly fájdalmai vannak: mégsem meri bevállalni a műtétet Baranyi László

Baranyi László 93 évesen legyőzte a koronavírust, azonban egészsége hiába jött rendbe, hétköznapjait megkeseríti a térdproblémája, mellyel már évek óta küszködik.

Ezért fontos, hogy amatőrként futóedzővel kezdj el futni - Futás, lépésről lépésre

A futás talán az egyik legmegosztóbb sport, van aki utálja és van aki szereti, de manapság azok vannak a legtöbben, akik évekig gondolni sem tudtak rá, majd a kellő motiváció és a megfelelő segítség után a szerelmeseivé váltak.