leszokás

címke rss
Ezek a dohányzásról való leszokás legjobb módjai a tudomány szerint

Ezek a dohányzásról való leszokás legjobb módjai a tudomány szerint

Sok ember köszönti úgy az új esztendőt, hogy megfogadja, most leszokik a dohányzásról. Ám ez nem mindig egyszerű feladat. A jó viszont hír az, hogy minden eddiginél több bizonyíték áll rendelkezésre a siker esélyei növelésének a legjobb módjairól. Most megmutatjuk azokat a különféle módszereket, amelyek a tudomány szerint egy próbát biztosan megérnek.

Megfogadta, hogy idén leszokik a dohányzásról? Így kerülje el a pótevést a dietetikus szerint!

Travelo2021.01.04, 17:17

A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike a dohányzásról leszokás, amely valószínűleg közvetlenül a jövőre lefogyok jellegű kijelentések mellett áll. A leszokás nem mindig könnyű, de sokan azért is halogatják, mert félnek, hogy meghíznak. Dietetikus kolléganőnk az alábbiakban nemcsak a leszokáshoz ad tippeket, de arra az esetre is, hogy milyen étrendet kövessen az, aki sehogysem tudja letenni a cigarettát.

16 év után így szokott le a dohányzásról a TV2 műsorvezetője, Takács Bence

Life.hu2020.11.12, 20:57

Takács Bence 16 évig dohányzott, majd családja érdekében meghozta a nagy döntést, és többé nem gyújtott rá.

Lemondott káros szenvedélyéről Balázs Andi: így sikerült neki

Life.hu2020.11.11, 15:45

Több mint ezer napja nem gyújtott rá Balázs Andi, a mindig mosolygós színésznő büszkén számolt be róla, hogy sikerült letennie káros szenvedélyét, a cigarettát: 2018 februárja óta nem gyújtott rá.

Dögös fitneszanyuka lett az egykor alkoholista ausztrál nőből – Fotó

Life.hu2020.09.06, 15:59

A 47 éves Justine Whitchurch masszív alkoholista volt, ám úgy döntött, hogy életmódot vált.

Plusz pénzzel és szabadnapokkal szoktatnák le az embereket a dohányzásról

Gazdaság2020.01.14, 15:05

A brit KCJ Training and Employment Solutions négy extra szabadnapot biztosít azoknak a dolgozóknak, akik nem dohányoznak. A cég vezetője szerint nem büntetni kell a dohányosokat, hanem ösztönözni őket, valamint jutalmazni azokat, akik nem élnek a káros szenvedéllyel.

Hogyan segíthet leszokni a dohányzásról az első szál cigaretta?

Tudomány2019.11.26, 19:15

Dohányzik? Biztosan tapasztalta már, hogy a nikotin idegenkedést, de közben örömet is kivált az agyban. Ha azonban a szerves vegyülettel szembeni vonzódásért felelős idegsejteket célozzuk meg, azok révén igen hatékony leszokást segítő gyógyszerek állíthatók elő.

Minden második dohányzó le szeretne szokni a cigarettáról

Life.hu2019.11.14, 09:40

Minden második dohányzó ember le szeretne szokni a cigarettáról - közölte az egészségügyért felelős államtitkár csütörtökön az M1 aktuális csatornán a november 21-i Ne gyújts rá! világnap alkalmából.Hozzátette, hogy akik szeretnének leszokni a dohányzásról, az Országos Dohányzás Leszokás Támogatási Módszertani Központban szakszerű segítséget kérhetnek, akár ingyenes telefonhíváson keresztül is.

Bereczki Zoltán nem engedni versenyzőjének, Farkas Lajosnak, hogy dohányozzon

Life.hu2019.10.25, 13:43

A Sztárban sztár leszek! nagy esélyese Farkas Lajos még a dohányzásról is leszokott mestere, Bereczki Zoli kedvéért.

3+1 dolog, ami jobb a cigizésnél!

She2019.10.02, 10:41

Ha valaki igazán szeret dohányozni, az én vagyok. A gimnazista éveim alatt gyújtottam rá először, és a cigi azóta is hű társam volt az elmúlt húsz évben. Én is tudom, hogy egészségtelen, meg büdös és drága is.

Öt működő módszer, amivel leszokhat a dohányzásról

Tudomány2019.08.13, 11:40

A dohányzásról leszokni nem egyszerű feladat. A nehézségeket elsősorban a nikotin nevű addiktív kemikália okozza, ami minden egyes cigarettában ott lapul. A káros szokás elhagyása azonban nem lehetetlen vállalkozás, mutatunk öt módszert, aminek működését szakértők is igazolják.

Hosszú évekig dohányzott Balázs Andi, a leszokásról vallott

Archívum2019.06.02, 07:17

Napi egy doboz cigarettát is elszívott hosszú éveken át Balázs Andi. Ám egy nap úgy döntött, hogy megszabadul függőségétől. Elmesélte, hogyan sikerült.

Életbiztosítót indít az egyik legnagyobb dohánygyár

Gazdaság2019.04.28, 12:56

Saját életbiztosító társaságot alapít a világ egyik legnagyobb dohányipari vállalata, a Philip Morris - írja a CNBC. A leszokók vagy az e-cigarettára váltók kedvezményt kaphatnak díjaikból.

L.L. Junior egyik dala segített egy fiatalnak leszokni a drogokról

Archívum2019.04.09, 17:31

L.L. Junior elárulta, egyik rajongója Tedd le című dala hatására hagyott fel a droggal.

MC Hawer szerint nem lesz könnyű Curtisnek a teljes gyógyulás

Life.hu2019.03.27, 16:06

MC Hawer véleményezte Curtis elvonóját: szerinte nem lesz egyszerű megtartania a tisztaságát. 

VV Dennis egykori kedvese, VV Fanni halála után jött le a drogokról

Life.hu2019.03.06, 18:51

VV Dennis őszintén osztotta meg a nyilvánosságal a ValóVilág 7. szeriája utáni életét. Drogfüggő lett, kicsúszott a lába alól a talaj.

Szüntelen sóvárgás és kaja hegyek: leszoktam a cigiről!

She2019.02.07, 13:41

Én és a cigi - mint egy romantikus film két főszereplője - gyengéd szeretők voltunk. Aztán ő elkezdett szemétkedni velem: néha kizsebelt, majd csórón magamra hagyott, én pedig sóvárogtam utána.

Dohányzás: Menő akartam lenni, végül függő lettem!

She2019.01.07, 14:50

Annyi mindenkitől hallottam már, hogy: "Csak akarat kérdése az egész!" vagy "Fejben dől el minden!", no meg "Én simán leraktam egyik napról a másikra..."

Tilla jövőre megpróbál leszokni a cigarettáról

Archívum2018.12.20, 09:27

A rendszeres szűrővizsgálatok fontosságára hívja fel a figyelmet Tilla.

Egymillióval csökkent a dohányosok száma egy év alatt Franciaországban

Archívum2018.05.28, 23:12

Egymillióval csökkent a naponta rágyújtó dohányosok száma egy év alatt Franciaországban egy kutatás szerint.

A világ legrondább színe lehet a kulcs a dohányzásról való leszokáshoz

Archívum2018.05.15, 16:00

Többféleképpen szokhatunk le a dohányzásról, azonban most az ausztrál kormány úttörő vállakozásra készül. A világ legrondább színét hívná segítségül, ilyenre színezné ugyanis a dobozokat, hátha kevesebben vásárolnának dohánytermékeket. 

40 év után abbahagyta az ivást Tátrai Tibor

Archívum2017.11.27, 11:20

Tátrai Tibor 40 év masszív ivás után döntött úgy, hogy egy kortyot sem iszik többé. Egy megrázó esemény döbbentette rá, hogy nem folytathatja így tovább az életét, de nem bánta meg a múltat. 

A cigi és én: egy vidám szakítás története

She2017.08.24, 11:00

Belém égett az a pillanat, szinte kívülről láttam magam, ahogy a mutató- és hüvelykujjammal elpöccintettem a csikket. Az utolsót. Legalábbis akkor, azon az éjszakán szentül hittem, hogy egy életre végeztem vele.

A 34 éves Krystel kikötötte magát, hogy leszokjon a cigiről

Archívum2017.06.09, 13:14

A 34 éves nő 20 éve dohányzik, de eldöntötte, hogy le fog szokni a cigiről kerül, amibe kerül. Drasztikus megoldáshoz folyamodott: leláncolta magát.

A drogfüggő kiskutya végre újra tiszta!

Life.hu2016.09.07, 13:24

Metamfetamin és egyéb kemény drogok rabja volt már két hónaposan is Bubba, a terrier-keverék kiskutya, akire egy motelszobában találtak rá a rendőrök, amikor tulajdonosát letartóztatták.

Nézd meg, hogy mi történt a férfival, aki 500 napig nem ivott alkoholt

Life.hu2016.05.10, 12:06

Egy férfi 12 éven keresztül minden egyes nap ivott. Nem viccelünk. Matteo kis híján meghalt szenvedélye miatt. Majd 500 nappal ezelőtt döntött, azóta pedig nem ivott egy korty alkoholt sem, így most nemcsak fiatalabb, vékonyabb, hanem egészségesebb is, mint valaha.

Ne nyaggasd a leszokó dohányost! Csak ideges lesz, és rágyújt

Life.hu2016.03.19, 13:13

A cigarettát letenni meglehetősen stresszes folyamat, és rendszerint a dohányos partnerét épp úgy megviseli ez az időszak, mint magát a dohányost. Akadnak, akik ilyenkor nyaggatják társukat, hogy legyenek kitartóbbak, de ez általában kontraproduktív: ilyenkor a dohányos ideges lesz, és inkább rágyújt.

Jön a dohányzás elleni védőoltás

Egészség2016.03.11, 20:19

Sikerült egy újabb lépéssel közelebb kerülni a dohányzásról való leszokást segítő, hatékony védőoltás kifejlesztéséhez, állítják amerikai kutatók.

Kifejlesztették a kávéfüggőség elleni terápiát

Life.hu2015.12.02, 13:09

A kávé is drog: túlzott fogyasztásának rengeteg mellékhatása van, és a róla való leállás sem könnyű. Ezért nem is véletlen, hogy külön terápiát kellett kialakítani a függők leszoktatásához.

Trükkösen szokott le a cigiről Tolvai Reni

Life.hu2015.11.13, 17:45

Kulcsár Edina showroomján futott össze riporterünk Németh Máté Tolvai Renivel. Az énekesnő arról beszélt, hogy immár 2 hete nem dohányzik. Hozzátette, eddig is csak napi pár szálat szívott, de rosszul viselte, hogy függ bármitől is. 

Mostantól tízszer könnyebb lesz leszokni a dohányzásról!

Life.hu2015.10.08, 10:17

Számos komoly betegség egyértelműen összeköthető a dohányzással, hiszen nincs olyan része a testünknek, amire ne lenne hatással. A magyar felnőtt lakosság harmada dohányzik, míg a fiatalok között a vizipipa is népszerű. Azoknak, akik szeretnének leszokni, könnyebben összejöhet a tervük, ha motiváltak és terveznek, ehhez már több lehetőség is adott. A videóból kiderül, hogy miként tízszerezhető meg a leszokás sikeressége!

Szabadulj ki a dohányzás rabságából!

Life.hu2015.10.01, 14:14

A dohányzás és az amiatt kialakuló betegségek miatt évente hatmillió embert veszítünk el, további hatszázezer ember pedig a passzív dohányzás áldozatává válik. Ahhoz, hogy ezek a számok csökkenjenek, átfogó megoldásra van szükség.

Törj ki a kibertérből: 5 tipp, hogy leszokj az okostelefonodról

Life.hu2015.08.19, 11:23

Ha valaha is mondtál olyat, hogy nem tudod elképzelni a napjaidat az okostelefonod nélkül és legszívesebben vele aludnál, akkor rossz jó hírünk van. Öt tippünk segít téged a digitális detoxikálásban.

Az erkélyen bukott le Barack Obama

Nagyvilág2015.06.10, 15:46

Barack Obama régóta le akar szokni a dohányzásról, de úgy tűnik, hogy erre minden ígérete ellenére sem képes.

Sosem volt még ilyen könnyű leszokni a cigiről, mint most - ez lehet a megoldás

Archívum2015.04.20, 15:14

Az Európai Bizottság 2011-ben elindította "A volt dohányosok megállíthatatlanok" kampányt azzal a céllal, hogy Európa-szerte támogassa a 24–35 éves korosztályt a leszokásban. A kampány sikeresen folytatódott 2012-ben és 2013-ban, 2015-ben pedig még erőteljesebben segíti a fiatalokat a leszokásban a dohányzásmentes életmód számtalan előnyének népszerűsítésével.

Minden egyes falatot figyel az okosnyaklánc

Techbázis2015.03.05, 11:14

Szól, ha nem eszünk, nem iszunk eleget, nem vettük be a gyógyszert vagy túl sokat dohányzunk.

Módosítja agyunkat a mentolos cigi

Egészség2014.12.08, 17:29

Az agy módosításával tesz a dohányzás rabjává a cigarettában található mentol - derült ki a Neurotudományok Társaságának éves találkozóján. 

16 éves kora óta narkózik Tom Hanks fia – videóüzenetben kért segítséget

Archívum2014.11.27, 16:26

Egy videóüzenetben vallotta be Chet Hanks, Tom Hanks fia, hogy már kamaszkora óta használ különféle drogokat. Állítólag már ötven napja tiszta.

Az e-cigi nem segít leszokni

Egészség2014.03.27, 10:20

Sok helyen reklámozzák az elektromos cigit a leszokás eszközeként, de a legfrissebb eredmények szerint mégsem olyan hatékony.

Nyártól vége az e-cigaretta diadalútjának

Itthon2013.04.27, 18:09

Megjelenése után alig három évvel véget is érhet az elektromos cigaretta magyarországi pályafutása, a Btk. nyáron életbe lépő módosítása ugyanis ellehetetlenítheti az eszközök árusítását. A kormány tavaly döntött úgy, hogy az e-cigarettát rossz dolognak nyilvánítja, amely nem segít a leszokásban, engedély nélkül pedig árusítani sem lehet. Pedig a komoly használók szerint ugyan nem egészséges, de a dohányzás rengeteg káros hatását enyhíti.

Nem tudja magát túltenni barátja elvesztésén a TV2 sztárja

Archívum2012.08.23, 21:50

Somló Tamás még mindig nem tudja felfogni, hogy elveszítette egyik legjobb barátját, aki a dohányzás miatt daganatos betegségben hunyt el. A The Voice műsor zsűrijének legidősebb tagja a TV2 Aktív műsorában azt is elárulta, hogy régóta próbált már leszokni a dohányzásról, ami most végre sikerült neki.

Oltás a dohányzás ellen - egy életre megvéd a nikotin utáni vágytól

Life.hu2012.08.23, 11:25

Magas árak ide vagy oda, még mindig rengeteg ember dohányzik, és egyre fiatalabb korban szoknak rá a cigarettára. Egy kamasz kezéből már nehéz kivenni a koporsószöget, de jó hír a szülőknek, hogy pár év múlva már nemcsak a betegségek, de jó előre a nikotinéhség ellen is beoltathatják majd a gyereküket.

Szabó Győző: "Teljesen tiszta még most sem vagyok"

Life.hu2012.07.16, 08:52

Az ismert színész a futásba menekült függőségei legyőzése miatt. Szabó Győző drogos múltjáról és az alkoholhoz fűződő viszonyáról is beszélt Szily Nórának.

A függőség inkább biológiai, mint lelki eredetű betegség az új kutatások szerint

Egészség2011.08.31, 13:08

Az új kutatások a függőséget inkább biológiai eredetű kórképnek, és kevésbé pszichés-szociális zavarnak tartják. Az Amerikai Addiktológiai Társaság új meghatározása szerint az addikció krónikus agyi rendellenesség, amelyben egyes agyterületek markánsan megváltoznak. Mit tudnak ma az idegtudományok a függőség kialakulásáról?

Drogosztály

Life Network 2.02011.11.29, 13:49

A neves drog és alkohol tanácsadó, Rand Teed hat fiatal szenvedélybetegen próbál segíteni a saját módszereivel. A fiatalok történeteit a maguk által készített videó naplóikból ismerjük meg. Mindegyikük más függőségi szinten áll, de az közös bennük, hogy mind tisztulni szeretnének. Csak sajnos van, akinek nem sikerül...

Celeb rehaibilitáción Dr. Drew-val

Life Network 2.02012.07.04, 12:32

Dr. Drew kilenc celebnek segít megszabadulni káros szenvedélyeitől. Mind testi, mind lelki szinten nehéz a tiltott gyümölcs elhagyása, és bizony nem mindenkinek sikerül.

Túl könnyen megy a leszokás? A tüdőrák tünete lehet!

Archívum2011.03.03, 23:28

Friss kutatások kimutatták, hogy a régóta dohányzóknál gyakran ugyanaz a jelenség zajlik le azelőtt, hogy tüdőrákot diagnosztizálnának náluk: teljesen váratlanul, nagyobb erőfeszítés nélkül leszoknak a cigarettáról. A kutatók most azon tanakodnak, vajon a dohányzás hirtelen abbahagyása lehet-e a rák egyik tünete?

A magyarok nem akarnak leszokni a cigiről

Itthon2004.05.04, 15:57

Az Országos Egészségfejlesztési Intézet "Hagyd abba és nyersz!" nevű leszokást segítő akciójára a közel hárommillió magyar dohányos közül eddig mindössze 3500 jelentkezett. Úgy tűnik, a magyarokat nem vonzza sem a félmillió forintos nyeremény, sem a leszokás lehetősége. Pedig itthon nemcsak a felnőttek, hanem a 10-18 évesek egyharmada is dohányzik.

Unatkozók hívják a dohányzásellenes vonalat

Itthon2004.04.28, 14:32

A várakozásokhoz képest kevesen hívják a dohányzásról való leszokást segítő, az egészségügyi minisztériumhoz tartozó intézet által üzemeltett telefonvonalat. Akik telefonálnak, azok közül is sokan inkább az alternatív leszokási módszerek iránt érdeklődnek, vagy pedig csak egyszerűen beszélgetni szeretnének.

Elvonókúrára küldené az autósokat a koppenhágai polgármester

Nagyvilág2003.08.21, 19:06

Elvonókúrára küldené a koppenhágai polgármester asszony azokat a fővárosiakat, akik csillapíthatatlan vágyat éreznek az autóvezetés iránt - derült ki a dán főváros első emberének Politiken című lapban megjelent cikkében. Winnie Berndtson írásában utalt arra: szakértők már ki is dolgoztak egy módszert, amellyel a dohányzásról és a kényszerevésről való leszokás mintájára abba lehet hagyni az autóvezetést. 

Előző
  • 1
Következő