kialvatlanság

címke rss

Ezek lehetnek az alváshiány következményei

Archívum2019.01.06, 12:21

Nézzük, milyen negatív hatásai lehetnek hosszú távon az alváshiánynak.

Súlyos következményei lehetnek a kialvatlanságnak

Archívum2018.11.05, 16:33

Egy 2016-os felmérés szerint az amerikaiak egyharmada hét óránál is kevesebbet alszik. Ez azonban hosszú távon súlyos következményekkel járhat.

Az ünnepek alatt megnő a szívinfarktus miatti halálozások száma

Tudomány2017.12.23, 13:19

A téli hónapokban 30 százalékkal több a szívinfarktus miatti halálozás, mint nyáron és van két időpont télen, az egyik a karácsony, a másik az újév, amikor még 5-10 százalékkal emelkedik a szívinfarktus okozta halálozások száma - hívta fel a figyelmet Maurovich-Horvat Pál kardiológus pénteken az M1 aktuális csatornán.

5 ok, amiért mindig kimerültnek és kialvatlannak érzed magad

Archívum2017.08.26, 21:01

Teremtsd meg a megfelelő környezetet az alvásra. Sokszor ugyanis azon múlik, hogy mennyire tudod kipihenni magad.

Felzabálja magát az agy, ha nem alszunk eleget

Tudomány2017.05.25, 14:26

Az egerek agyának immunsejtjeit a kialvatlanság túlműködésre készteti. Ez rövid távon hasznosnak bizonyulhat, hosszabb távon viszont növeli az agyi megbetegedések kialakulásának kockázatát – derült ki egy frissen közölt kutatásból. 

A kialvatlanság már népbetegség Magyarországon

Tudomány2017.03.22, 17:05

A kialvatlanság már népbetegségnek számít Magyarországon - hangzott el az M1 aktuális csatorna kedd esti műsorában.

A nők szenvednek leginkább a gyerek melletti alváshiánytól

Unikornis2017.02.28, 13:42

Tulajdonképpen mindegy, hogy egy síró csecsemőről vagy egy éjszaka kimaradó kamaszról van szó, egy amerikai kutatás szerint túlnyomórészt még mindig az anyák virrasztják át velük vagy miattuk az éjszakát. Amitől persze a legtöbben kóros kialvatlanságban szenvednek. 

A kialvatlan szülők megmentője: Ella

She2016.12.15, 18:14

Ha a gyerek nem alszik, akkor bizony másnap nyűgös és hisztis lesz. Te pedig napról napra egyre fáradtabb és türelmetlenebb. Aztán végső kétségbeesésedben olyat is tehetsz, amire nem leszel büszke. Ez sajnos egy nagyon is létező ördögi kör, amiből nehéz kitörni. De még mielőtt teljesen felborulna a családi béke, ismerkedj meg Ellával, az elalvást segítő mese elefánttal!

Vigyázz a kialvatlansággal! Súlyos elhízáshoz vezethet

Life.hu2016.11.26, 11:20

Érdemes odafigyelni az elegendő és minőségi alvásra, kutatások szerint ugyanis egy kialvatlan éjszaka után több kalóriát fogyasztunk, mint általában. Hogy miért van ez így? Íme, a tudományos magyarázat és néhány tipp, hogy ne legyen problémád a jó alvással!

Lefekvés előtt mobilozik, majd kialvatlanul ébred? Nem véletlenül

Unikornis2016.11.11, 18:55

Egy új kutatás szerint minél több időt lóg éjszaka, az ágyban feküdve a mobilján, annál nagyobb eséllyel fog kialvatlanul ébredni másnap reggel. Az erősen világító képernyő ugyanis meggátolja, hogy az alváshoz szükséges nyugalmi állapotba kerüljünk.