hasizom

címke rss

Life.hu fitneszpercek -Alakformálás Nagy Amarillával

A Life.hu fitneszpercekben mindennap sztáredzők mutatják be leghatásosabb gyakorlataikat!

Nem legenda a kötélmászás közbeni orgazmus

Tudomány2012.03.20, 09:50

Amerikai kutatók egy felméréssel igazolták azt a régi feltételezést, hogy bizonyos testgyakorlatok és sportok űzése orgazmust vagy nemi izgalmat válthat ki nőkből akkor is, ha közben egyáltalán nem fantáziálnak a szexről.

Megvan a lapos has titka!

Life.hu2012.04.22, 12:09

Katus Attila jól tudja, mi a lapos has titka: a sportguru az RTL Klub Reggelijében mesélt arról, mi is kell ahhoz, hogy a hasunk tónusos legyen.

Megmutatta szépen kidolgozott testét az énekesnő - fotó

Life.hu2012.05.31, 10:20

A Black Eyed Peas harminchét éves énekesnője, Fergie nem fél megmutatni magát a nagyközönségnek egy szál bikiniben sem.

Majdnem meghalt az anya hasplasztikája miatt egy kisbaba

Life.hu2012.06.14, 10:35

A 27 éves brit Laura O'Donnell negyedik gyereke születése után hihetetlen akaraterejének köszönhetően közel 45 kiló súlyfeleslegtől szabadult meg, és mivel nem tervezett több gyereket, ezért úgy döntött, a lelógó bőrredőket hasplasztikával eltávolíttatja.

Ezt minden nőnek látnia kell! Tökéletes hasizmait mutogatta a jóképű olimpikon

Life.hu2012.09.18, 15:47

Aki a londoni olimpián nem csodálta meg Ryan Lochte hasizmait, az most megteheti.

Öt edzésforma a lapos hasért

Life.hu2012.10.29, 21:42

A hasukra rakódó feleslegtől nemcsak a férfiak, hanem az alma alkatú nők is sokat szenvednek. Az alábbi gyakorlatokkal és módszerekkel azonban  - megfelelő diéta mellett - neked is feszes hasad és szép derékvonalad lehet!

László: "Álltam a szavam, ami a kockás hasat illeti"

Life.hu2013.01.02, 15:16

Ez a történet nem a nagy fogyásról szól: sokkal inkább felelősségről, tudatosságról és arról, hogy kampányszerűen nem lehet életmódot változtatni: egészséges módon kell élni, vagy legalábbis erre törekedni.

Hasizmozz az álomhasért - Íme 5 remek gyakorlat

Life.hu2013.06.15, 20:14

Mikor máskor villanna ki a kockahas, ha nem a forró nyári napokban? Ha genetikailag nem nyerted meg a lottóötöst, akkor bizony nem árt megszeretni a hasizomgyakorlatokat. Azt azonban ne feledd, hogy a lapos hasért nemcsak edzeni kell, de a táplálkozásra is érdemes odafigyelni. Nagy Amarilla, az Ez zsír! aerobikoktatója legutóbb szuper faizomgyakorlatokat mutatott be, most pedig következzen a hasizom!

Darázsderékra vágysz? Íme a legjobb gyakorlatok

Life.hu2013.07.07, 03:09

Azt már elárultuk, mely gyakorlatoktól lesz igazán lapos a hasad. Nagy Amarilla aerobikedző segítségével ezúttal összeállítottuk azokat az otthon is elvégezhető gyakorlatokat, melyekkel néhány centit karcsúsodhat a derekat. Végezd őket bátran hetente néhányszor!

Előző
Következő