fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Kreml büntetődiéta - Oroszország legnépszerűbb fogyókúrája
A Kreml-büntetődiéta (Kremlin Punishment Diet) a legújabb divat Oroszországban, a fogyás garantált, mivel sikertelenség esetén óriási megaláztatásban lehet részünk.
Jobb az egészségnek a nagy fenék, mint a deréktáji zsírpárnák
Jót tesz az egészségnek a többletsúly a csípőn és a fenéken, mivel megvéd szív- és metabolikus problémáktól - állítják brit szakemberek, akik szerint a nagyobb fenék áldásosabb, mint a deréktájon felhalmozódó zsír.
- címkék:
- fogyókúra
- belgyógyászat
- Címkefelhő »
Ígéretes új eszköz az elhízás ellen
Az elhízás elleni harc újabb eszközét dolgozták ki svéd kutatók. A Mandometer segítségével szembesíteni lehet az étkezőt azzal, milyen gyorsan eszik.
- címkék:
- fogyókúra
- táplálkozástudomány
- Címkefelhő »
Tévhit, hogy a méregtelenítő diéta fogyaszt
A szakértők szerint a méregtelenítő fogyókúrás módszerek nem alkalmasak az ünnepek utáni súlyfelesleg leadására, és akár egészségkárosító hatásuk is lehet.
Nagy lelki szenvedést élnek át az elhízottak
A legfrissebb amerikai adatok szerint az elhízás, mint egészségügyi probléma már lassan megelőzi a dohányzást. Míg ugyanis a cigarettázók száma folyamatosan csökken, addig a túlsúlyosaké egyre inkább nő. Dr. Halmy László, a Magyar ElhízásTudományi Társaság elnöke szerint itthon is hasonlóan kedvezőtlenek a trendek.
- címkék:
- fogyókúra
- Címkefelhő »
Az újévi babák ötödéből kövér kisgyerek lesz
A január elsején született brit csecsemők ötöde várhatóan elhízottá válik, mire megkezdi az iskolát - adta hírül a brit egészségügyi hatóság pénteken.
A pocak egészségügyi előnyei
A túlsúly és a kövérség a koszorúérbetegség egyik fontos kockázati tényezője, de a már kialakult szívbetegség kezelése során a súlytöbblettel bajlódók gyógyulási esélyei jobbak, mint a soványabbaké. Kanadai kutatók vizsgálatának eredményeit az Európai Szívgyógyászok Társaságának tudományos folyóirata közölte.
- címkék:
- fogyókúra
- belgyógyászat
- Címkefelhő »
A csokis tej álruhás üdítőital?
A csokis tej "álruhás üdítőital", ezért ki kellene tiltani az amerikai iskolai büfékből - állítja Ann Cooper, népszerű séf, aki az utóbbi időben az egészséges iskolai étkeztetés egyik szószólója lett.
- címkék:
- fogyókúra
- táplálkozástudomány
- Címkefelhő »
A túlsúly ellenszerét kutatják Szegeden
A Szegedi Tudományegyetem szakemberei nemzetközi partnereikkel együttműködve kétéves programba kezdtek, melynek során több tízezer adatot dolgoznak fel annak érdekében, hogy megfelelő receptet adjanak a fittség megőrzésére, az elhízás elkerülésére.
- címkék:
- fogyókúra
- életmód
- Címkefelhő »
Fogyókúrázik a kövér, albinó sündisznó
Hógolyó - így hívják azt az albinó, kerekre hízott sündisznót, amely a nagy-britanniai Buckinghamshire állatkórházában él.
- címkék:
- fogyókúra
- Címkefelhő »
Aktiválja a soványság génjét az ADF fogyókúra
Az étrend, mely Időszakos Koplalás néven is ismert, nem csak a kilókra van hatással, de enyhíti az asztma tüneteit, normalizálja a vércukorszintet, segítségével megelőzhető a szívbetegség és a mellrák kialakulása, ráadásul az agysejteket is védi. Ez a módszer akármilyen hosszútávon alkalmazható, anélkül, hogy hiánytüneteket produkálna, ráadásul nagyon könnyű betartani a szabályait.
- címkék:
- fogyókúra
- életmód
- ADF diéta
- Címkefelhő »
A világ tíz legelhízottabb országa
Az Egyesült Államok a világ harmadik legkövérebb országa, és az első tíz közé hízta magát Nagy-Britannia, Németország, Izrael és Horvátország is - olvasható a GlobalPost amerikai hírügynökség csütörtöki jelentésében.
- címkék:
- fogyókúra
- Címkefelhő »
Fogyókúra csokival
Jó hír a csokifüggőknek, akik fogukat összeszorítva igyekeznek ellenállni az édes csábításnak: feltalálták a csokit, amelytől vékony maradhatnak.
- címkék:
- csokoládé
- fogyókúra
- túlsúly
- alga
- Címkefelhő »
20 alkalmazás iPhone-ra - az egészségedért
Kedveled az elektromos kütyüket? A bolti megjelenés napján sorban álltál, hogy elsőként vehesd kézbe a csodatelefont? Vagy egyszerűen csak nagy figyelmet fordítasz az egészségedre? Íme, 20 alkalmazás iPhone-ra, ami élvezetesebbé teheti a mindennapjaid!
- címkék:
- stressz
- fitnesz
- fogyókúra
- étrendek
- Címkefelhő »
Megtévesztő testtömegindex
A különféle egészséges életmódot hirdető reklámkampányok szinte már fetisizálják a BMI-t, azaz a testtömegindexet, mint az elhízás fokmérőjét. Valójában azonban egy egyszerű mérőszalagos mérés sokkal hasznosabb lehet, mint a BMI.
- címkék:
- egészségügy
- fogyókúra
- BMI
- Címkefelhő »
Atkins doktor tévedett
A fogyókúrázók az elsőszámú közellenségek között tartják számon a szénhidrátokat, abból a tévhitből eredően, hogy hízlalnak. De vajon tényleg igazuk van azoknak, akik a szénhidrátmentes diétákra esküsznek?
- címkék:
- fogyókúra
- táplálkozástudomány
- Címkefelhő »
Mely ráktípusoknak kedvez leginkább az elhízás?
A túl sok testzsír a méhnyakrák egyik fajtájának, az endometrikus rákos eseteknek mintegy feléért, a nyelőcsőrákos megbetegedések egyharmadáért felelős - állapították meg az Amerikai Rákkutató Szövetség (AICR) szakemberei.
Miért nem hat jól a kemoterápia túlsúlyos leukémiás gyerekeknél?
A fehérvérűségben szenvedő gyermekek gyógyulási esélyei igen jók, a statisztikák azt mutatják, kétharmaduk felépül a betegségből. Eddig azonban nem született magyarázat arra a tényre, hogy az elhízással küzdő kis betegek miért reagálnak rosszabbul a kemoterápiás kezelésre, és köztük miért csaknem 50 százalékos arányú a betegség kiújulása?
A burgonyadiéta megszabadít a mérgektől és a kilóktól
Leginkább emésztési problémákra ajánlott a burgonyadiéta, de egy nagyjából egy hetes krumpli kúra nem csak felesleges kilóktól, de felesleges mérgektől is megszabadítja a tested.
A világ legkövérebb emberének utolsó esélye
Életmentő műtétre szorul a világ legkövérebb embere, a Kelet-Angliában élő Paul Mason, de egyelőre annak kitalálása is gondot okoz, hogy miként juttassák el otthonából a kórházba.
Koplaltatja minisztereit a fitneszmegszállott Sarkozy
Alapkövetelmény a lapos has Nicolas Sarkozy francia elnök kormányában. Több miniszter is láthatóan lefogyott az utóbbi időben a Le Parisien szerint.
Az iskolások egyötöde már itthon is túlsúlyos
Már jó ideje ismert, hogy a túlsúlyos és az elhízott gyermekek száma világszerte növekszik, és sajnos nincs ez másképp hazánkban sem. Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet (OÉTI) legutóbbi felmérése alapján a 7-14 éves fiúk 18 százaléka, a lányoknak pedig 20 százaléka túlsúlyos, emellett a fiúk 7,5 százaléka és a lányok 6 százaléka tekinthető elhízottnak. Hogyan segíthetünk gyermekünknek, ha nem csak egyszerűen duci, hanem valóban a túlsúlyos vagy az elhízott kategóriába sorolható? Melyek az elhízás okai és milyen következményekkel kell számolni?
Nem biztos, hogy a több edzés a jobb
Már korábban is felvetették, hogy a testedzés olyan kompenzációs folyamatokat indít be, amelyek csökkentik a súlyvesztést. Egy új amerikai tanulmány kimutatta, hogy a kompenzáció mértéke növekszik a testedzés mennyiségével. Átlagosan csak minden negyedik ember nem reagál a fokozott fizikai igénybevételre a kalóriabevitel növelésével.
A nassolás alapszabályai
A nassolás a társasági élet állandó eleme, rendezvények, összejövetelek, valamint a közeledő ünnepek étkezéseinek is nélkülözhetetlen része. Vajon mi késztet minket a nassolásra? Mi a ropogtatnivalók túlzott fogyasztásának következménye? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ, emellett táplálkozási szakértők tanácsait is összegyűjtöttük azzal kapcsolatban, hogy mely élelmiszerek lehetnek az egészséges nassolnivalók.
Családanyák a kilók ellen
Kevés édesanya mondhatja el magáról, hogy a gyerek(ek), a munka, a háztartás mellett mindig van ideje rendszeresen leülni étkezni, odafigyelni a bevitt tápanyagok megfelelő összetételére, a kalóriákra. Közben pedig - okkal vagy ok nélkül - a súlyukkal is kevesen elégedettek. Egyszerűen és gyorsan a kilók ellen?
Van remény a kilók ellen
Szinte nincs kismama, akinek ne fordulna meg a fejében, vajon hol áll meg a mérleg a terhesség végén, mikorra nyerheti vissza régi alakját, és vajon mi mindent kell majd ennek érdekében megtennie.
Januárban tilos fogyózni
Január elején mindenki rémülten tapogatja a karácsonykor magára szedett hájhurkákat, az orvosok azonban azt tanácsolják, ilyenkor senki ne kezdjen fogyókúrába, mert éhezve könnyen leteper az influenza. Ha mégse bír márciusig várni, inkább sportoljon, ezt náthásan is bevállalhatja!
- címkék:
- influenza
- nátha
- fogyókúra
- Címkefelhő »
Oprah Winfrey újra fogyókúrába kezd
Oprah Winfrey-vel, saját bevallása szerint, elszaladt a ló: az amerikai talk show-k nagyasszonya roppant dühös magára, ugyanis 162 cm-es magasságához most 92 kiló. Az állandóan súlyproblémákkal küzdő Winfrey az elmúlt két évben 20 kilót hízott, de igazán akkor ijedt meg, amikor nem talált magának estélyit Barack Obama beiktatási ceremóniájára.
Megúszni a fogyókúrát
Mint a szorgos hangyák a mesében, úgy készül a testünk is a télre: gyűjtögetünk, tartalékolunk, de sajnos nem vitaminokat és ásványi anyagokat, inkább egy kis zsírt, ami jól látható, és roppant zavaró párnácskák formájában raktározódik el. Mit tehetünk, hogy ne kelljen diétával kínozni magunkat az ünnepek előtt és között, amikor egyrészt őrült nehezen olvadnak a kilók, ráadásul a szervezetet amúgy is megviselik a szokásos téli betegségek? A dietetikus formatartó tanácsai.
- címkék:
- fogyókúra
- étrend
- Címkefelhő »
Fogyilegendák az ecetivástól a nevetésig
Szinte nincs is olyan nő, aki ne tudna legalább egy tuti fogyókúrát, és fél tucat remek tippet, amivel biztos leolvasztható pár felesleges, makacs kiló. Egy tucatot a legnépszerűbbek közül mi is összegyűjtöttünk, és két rutinos fogyókúrázó és egy dietetikus segítségével megpróbáltuk kideríteni, hogy van-e valóságalapja a fogyilegendáknak.
- címkék:
- fogyókúra
- tipp
- Címkefelhő »
Élvezetes fogyókúra
Valószínűleg a fogyókúra a nők legkedvesebb hobbija, hiszen kevesen vannak olyanok, akik még életükben nem vágtak bele egy-egy hosszabb-rövidebb diétába, de az önsanyargatás része - kivéve a speciális lelki alkatúaknál - még senkinek sem jött be. Egy amerikai dietetikusok által kifejlesztett, több diétából összegyúrt módszer azt ígéri: a súlycsökkenés, ha nem is azonnali, de legalább tartós lesz, ráadásul komolyabb szenvedés, erőfeszítés nélkül elérhető. A magyar szakember szerint ez tulajdonképpen egy régi módszer, új köntösben: lassan fogyj, tovább érsz!
- címkék:
- fogyókúra
- módszer
- Címkefelhő »
Tom Cruise David Beckhammel fogyókúrázik
Tom Cruise amerikai színész hat hét alatt öt kilótól szabadult meg, köszönhetően annak a szigorú diétának és edzéstervnek, melyet barátja, David Beckham állított össze neki.
- címkék:
- David Beckham
- Tom Cruise
- fogyókúra
- kiló
- Címkefelhő »
Tovább fogyóznak a Mazdák
Átlagos flottafogyasztását kívánja 30 százalékkal csökkenteni 2015-ig a japán gyártó és ennek érdekében szigorú fogyókúrára fogja autóit.
Pocakkal is gőzben
Bizonyítottan sok áldásos hatása lehet a szaunázásnak - de nem mindegy, mikor és hogyan használjuk azt. Egyeseknek nagyon jót tesz, egyes betegségeknek kifejezetten káros. És a kismamáknak? Szabad-e a várandósság alatt szaunázni? Egyáltalán, mit kell tudnunk erről a "leghatásosabb fogyókúrának" is tartott kis kabinról?
- címkék:
- terhesség
- fogyókúra
- Címkefelhő »
A fogyókúra társasjáték
Nehéz olyan családban karcsúsodni, ahol a salátát nyúltápnak csúfolják, a fogyókúrát pedig az idegesítő női szeszélyek közé sorolják. Mit tehetünk annak érdekében, hogy a fogyókúra ne egye meg a kapcsolatot? Mennyit árt vagy használ a kilók elleni harcban a párunk támogatása? S mi a teendő akkor, ha már megszállottan kergetjük a slankságot?
- címkék:
- fogyókúra
- feszültségforrás
- Címkefelhő »
Ünnepek utáni fogyókúra hazai gyógyszállodákban
Már több magyarországi szállodában is mód van arra, hogy az ünnepek utáni fogyókúrát szállodai szolgáltatásokkal egybekötve vegye igénybe a vendég: a léböjtös diétát orvosi felügyelet mellett és kiegészítő wellness szolgáltatásokkal kapja meg a gyógyulni, szépülni vágyó turista.
- címkék:
- felügyelet
- diéta
- fogyókúra
- szálloda
- Címkefelhő »
Nógrádi Katalin: Nincs egészségtelen étel
Nógrádi Katalin, az [origo] Egészség rovatának dietetikus szakértője szerint a hízókúrát legalább olyan nehéz végigcsinálni, mint a fogyókúrát. A szakember szerint nincs igazán egészségtelen étel, mindent lehet enni, mindössze a kiegyensúlyozott és változatos étrendre kell odafigyelni.
- címkék:
- fogyókúra
- étel
- étrend
- Vendégszoba
- Címkefelhő »
Soványan jobb a szex
A túlsúlyuktól megszabaduló nők szexuális életét jótékonyan befolyásolta a fogyókúra.
- címkék:
- szex
- fogyókúra
- túlsúly
- Címkefelhő »
A leghatékonyabb diéta: az evés
A közismert diétás módszerek tárháza szinte végtelen, ráadásul évről-évre bővül egy-két új, minden eddiginél "gyorsabb és hatékonyabb" programmal. Ha kipróbálnánk valamelyiket, jobb lenne, ha a válogatás során nem egy-egy kúra gyorsasága, sokkal inkább az egészségünkre gyakorolt hatása, és hosszútávú tarthatósága lenne az elsődleges szűrőnk.
- címkék:
- fogyókúra
- evés
- Címkefelhő »
Bikinis sztárok
Mielőtt bárki veszélybe sodorná egészségét valamelyik csodát igérő 15-napos nyári fogyókúrával, kérjük lapozza végig bikinigalériánkat, és győződjön meg arról, hogy a magazinok címlapjairól ránkmosolygó sztárok bikiniben ugyanúgy néznek ki, mint bárki más.
- címkék:
- egészség
- fogyókúra
- magazin
- Címkefelhő »
Rajnavölgyi Éva: Az őssejtek felhasználási lehetőségeit is kutatjuk
Rajnavölgyi Éva a debreceni Immunológiai Intézet vezetője. Az egyetem elvégzése után rögtön az immunológiai kutatások területén kezdett dolgozni. A legnagyobb intellektuális örömöt a kutatómunkában találja meg, és ezt még fokozza, ha ebből valamennyit átadhat hallgatóinak, fiatal kutatóknak. Úgy véli, a kutatásnak sosincs vége. A Vendégszobában az immunrendszerről és a kutatóintézetről egyaránt beszélgetett a látogatókkal.
Új fogyókúra: annyit egyél, amennyi jólesik
Az amerikai nőknél kezd kimenni a divatból a fogyókúra és a testedzés, de helyüket átvették a férfiak. Itt az új fogyókúra is: egyél, amennyit akarsz!
- címkék:
- fogyókúra
- Címkefelhő »
Jermendy György: Tea mindennap? Egészségére!
Jermendy György belgyógyász, diabetológus, a Magyar Diabetes Társaság elnöke. A vendégszobában az érdeklődők nemcsak a cukorbetegséggel, hanem más orvosi kérdésekkel kapcsolatban is kikérték a véleményét, a legtöbb kérdést - nem meglepő módon - a fogyókúrával, diétával kapcsolatban kapta.
Janet Jackson beteges fogyása
A szebb napokat is megélt popsztár az utóbbi időben egyáltalán nem találja a helyét, télen komoly súlyfelesleget szedett magára, most pedig nagyon kemény fogyókúrába kezdett, amely közeli ismerősei szerint már anorexiával fenyegeti.
- címkék:
- Janet Jackson
- fogyókúra
- fogyás
- Címkefelhő »
Ne nevelj túlsúlyos gyermeket!
A kutatások szerint azonos kalóriamennyiség többszöri étkezés alatt történő elfogyasztása, a tévé előtt töltött idő csökkentése, és bizonyos családi körülmények mind-mind segítenek megelőzni a gyermekek elhízását.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhő »
Sikertelenül fogyókúráznak az európai nők
Minden ötödik európai és minden negyedik amerikai - az elmúlt két évben -legalább egyszer már megpróbált megszabadulni fölös kilóitól, de csak minden harmadik fogyókúra volt sikeres - derül ki a GfK "Fogyókúra, konyha és főzés" című tanulmányából.
- címkék:
- Olaszország
- fogyókúra
- főzés
- Gfk
- Címkefelhő »
Kirstie Alley fogyókúrájának titka a tánc
A Nicsak, ki beszél? sztárja, aki a kilencvenes évek egyik legnagyobb szexszimbóluma volt, éveken keresztül súlyos depresszióban szenvedett, és kórosan elhízott, súlya 110 kiló körül mozgott. A színésznő azonban új életet akar kezdeni, és újszerű fogyókúrába kezdett.
A vaníliaillat segíti a fogyókúrát
Brit kutatók szerint az édességfüggők egyik hatékony segítsége lehet a vanília, mivel ez az illat segít megfékezni a csokoládé utáni mérhetetlen vágyat. Bár a hatás folyamatát még nem ismerik, de konkrét eredményeik már vannak.
- címkék:
- fogyókúra
- brit kutató
- Címkefelhő »
Angelina Jolie betegesen lefogyott
Több mint öt kilót adott le az elmúlt hetekben Angeline Jolie, de nem egy új fogyókúrának köszönhetően, hanem a stresszes életmód miatt lett betegesen sovány. Az orvosai pontosan ezért aggódnak.
- címkék:
- Brad Pitt
- Angelina Jolie
- fogyókúra
- kiló
- Címkefelhő »
Méregtelenítés és fogyókúra egyben
Az evés csodálatos dolog, életben tart bennünket, emellett rengeteg örömöt okoz. Ételeinkkel együtt azonban problémák is kerülnek az asztalra, hiszen a nők többsége sosem elégedett a súlyával, ezért mindenáron fogyni szeretne, és rendszeres időközönként koplalókúrát tart, melynek többnyire nincs eredménye. Jobban járunk, ha nem éheztetjük szervezetünket ételmegvonással, inkább hetente egyszer tehermentesítjük méregtelenítéssel.
- címkék:
- fogyókúra
- méregtelenítés
- Címkefelhő »