életmód
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Így változtass az életmódodon, ha elmúltál 40
Amikor fiatalok vagyunk, bele sem tudunk gondolni abba, hogy 40, pláne 50 felett a testünk működése megváltozik, és ami addig egy csettintésre ment, már nem olyan egyszerű. Bár az időt nem lehet visszafordítani, számos példa igazolja, hogy megfelelő életmóddal később is jó formában lehetsz. Ez azonban odafigyelést, esetenként teljes életmódváltást igényel.
- címkék:
- sport
- táplálkozás
- életmód
- étkezés
- Címkefelhő »
Komoly döntést hozott Kiss Endi, lányait is érinti a dolog
Az egész Kiss család egészségesebben szeretne élni 2021-ben - írta a Ripost.
Tari Annamária - Mi kell ahhoz, hogy változtatni tudjak az életemen
„Képtelen vagyok bármin is változtatni. Mintha le lennék ragasztva, nem tudok mozdulni. Nem is hiszem igazán, hogy sikerülne. Ennyi év után? Kizártnak tartom..." (40 éves nő)
Nincs mentséged, ez már 2021!
A 2020-as év tényleg felforgatta az életünket, sok olyan tervről és programról is le kellett mondanunk, ami igazán fájt; amit esetleg azóta sem sikerült pótolnunk. Az Újév mindig új lendületet ad, ezúttal viszont meglehet, hogy többet is, mint valaha! Kezdd el, amit eddig csak halogattál!
Tolvai Reni több ruhaméretet fogyott: előtte-utána fotót posztolt
Közel fél év alatt látványosan lefogyott Tolvai Reni, amit egy előtte-utána fotóval is bizonyít.
- címkék:
- életmód
- fogyás
- Tolvai Reni
- Címkefelhő »
Magyar kutatás mutatja be a páncélos dinoszauruszok meglepő életmódját
A napjainkban megfigyelhető nagytestű növényevő állatok gyakran élnek egy vagy több generációt magába foglaló csordákban, mely életmód feltételezése logikusnak tűnhet a nagytestű növényevő dinoszauruszok esetében is. Sok azonban a még felvethető kérdés. Egyedül vagy közösségben Bizonyos állatok miért szeretnek egymás közelében élni, míg mások miért törekszenek arra, hogy fajtársuktól tartsanak egy bizonyos távolságot? Milyen tényezők befolyásolják a társas életmód kialakulását, és miként lehetne megismerni az évmilliók óta, ma élő leszármazottak nélkül kihalt élőlények egykori szociális életmódját? Ehhez hasonló kérdésekre kerestek ...
Óriási örömhírt jelentett be közösségi oldalán Gáspár Evelin
Rég volt ennyire boldog Gáspár Evelin, a jó hírt rajongóival is megosztotta.
A járvány is segített a színésznőnek, hogy fogyjon 18 kilót
Rebel Wilson az életmódváltásáról beszélt, már 18 kilót fogyott azóta, hogy elhatározta, egészségesebben fog élni – ebben azonban a világjárvány is segített neki.
- címkék:
- Rebel Wilson
- média
- életmód
- tévé
- fogyás
- Címkefelhő »
Keleti Andi ismert barátnője közel húsz kilótól szabadult meg ezzel a módszerrel - Videó
Andi módszerével és a gyógynövény kapszulákkal, amelyek elveszik az étvágyat, közel 20 kilót fogyott.
- címkék:
- Keleti Andrea
- életmód
- fogyás
- táncosnő
- Címkefelhő »
10 rossz szokás, amivel árthatsz a vaginádnak
A képlet tulajdonképpen nagyon egyszerű: ha megfelelően gondoskodsz a vaginádról, akkor a szexet is jobban fogod élvezni. Eláruljuk, mik azok a rossz szokások, amiktől ajánlatos megkímélni a női nemi szervet.
Ételek, melyek ugyanannyi energiát adnak, mint a kávé
Ébredéshez a legtöbb embernek egy jó adag, erős kávéra van szüksége. Vannak azonban olyan ételek, amelyek ugyanannyi energiát adnak, mint a fekete ital. Mutatjuk, melyek ezek.
Űzd el az éhségedet! 10 tipp és trükk ételről-italról
Az éhségérzet sokféle lehet. Támadhat hirtelen, elemi erővel, de befészkelheti magát akár órákra is a gondolataidba, hogy mindennapi tevékenységeid közben folyamatosan ott motoszkáljon a fejedben a "mit egyek?" kérdés. A legjobb, ha az éhezés minden formáját megelőződ. Erre ad 10 tippet a diéta és fitnesz cikke, amelyeket bármikor bevethetsz vagy kipróbálhatsz.
Erre figyelj a táplálkozásodban, ha állandó fáradtság gyötör
A sokoldalú, változatos étrend segít akkor is, ha úgy érzed, hogy hiába alszol eleget, mégis folyton fáradt vagy, valamint romlik a fizikai és a szellemi teljesítőképességed. Kreisz Andrea dietetikus ad hasznos tanácsokat a Diéta és Fitnesz olvasóinak.
Tévhitek a pattanásos bőr kezeléséről
A pattanásos bőr sok tini és felnőtt életét keseríti meg. Akik ezzel a problémával küzdenek, valószínűleg rengeteg „csodaszert" próbáltak már ki, és sok-sok ellentmondással is találkozhattak. Mindenki másra esküszik, és sajnos sokszor előfordul, hogy ami az egyik embernél működik, az a másiknál jobb esetben semmilyen eredménnyel nem jár, rosszabb esetben pedig ront a helyzeten. Összeszedtük a pattanások kezelésével kapcsolatos leggyakoribb tévhiteket.
5+1 hizlaló élelmiszer, amire mindig mondj nemet!
Ha fogyni szeretnél, a kevés – gyakran nulla – tápanyagot, vitamint tartalmazó élelmiszereket érdemes kiiktatni az étrendből. Ezt az 5 terméket legalábbis erősen ajánlott kerülni.
- címkék:
- egészség
- diéta
- életmód
- szabadon
- Címkefelhő »
Akkor kezdj el ránctalanítani, amikor még nincsenek ráncaid!
Amióta világ a világ, harcban állunk az idővel. A drogériák polcai roskadásig vannak a különböző ránctalanító kencékkel, az egyszerű halandók pedig könnyedén megilletődhetnek a bőség zavarától. Milyen ránctalanítóra van szükséged? Mikor kell elkezdeni? Mi a különbség a krémek között? Nyugi, segítünk.
- címkék:
- tipp
- életmód
- otthon
- szépségápolás
- szabadon
- Címkefelhő »
Sztárok testsúlya: ennyit mutat a mérleg a hírességek alatt
Mennyit nyom Heidi Klum a 176 centis magasságához? Hány kiló Angelina Jolie és Kim Kardashian? Lerántjuk a leplet: ennyit mutat a mérleg a hírességek alatt.
Ismerd meg a kókuszolaj jótékony hatásait
A kókuszolaj vagy kókuszzsír nagyon elterjedt növényi olaj az egészséges életmódot folytatók körében. Sokan a konyhában használják, mivel sütéshez és főzéshez is kiváló alternatíva. Azonban más területeken is bizonyítottak a jótékony hatásai, a szépségiparban előszeretettel alkalmazzák, ugyanakkor immunerősítő hatása miatt az egészségünk megőrzésében is jelentős szerepet játszik.
Meglepő kijelentés: ez Rippel Feri legnagyobb álma
Rippel Feri elárulta legnagyobb álmát, ami nem más, minthogy megérje a 150. életévét is.
- címkék:
- életmód
- születésnap
- Rippel Feri
- Címkefelhő »
Az öregedés nem azt jelenti, hogy megkeseredett banyává válsz!
Valamikor a múlt században voltál utoljára bulizni? Önszántadból főzöl otthon a sarki kínai helyett? Nyugi, nem csak te öregedtél meg!
Érvek és ellenérvek a vega életmóddal kapcsolatban
A különféle diéták mindig is nagy népszerűségnek örvendtek, ám a vegetarianizmus illetve a vegán életmód jóval több, mint hóbort. Ez már-már életfilozófia, s mint ilyen egyre többeket hódít meg ez az irányzat. De vajon egészséges-e? Ennek próbáltunk utánajárni.
Így számolj le végleg a narancsbőrrel
A legtöbb nő életét megkeseríti az általában a fenéken és a combon megjelenő narancsbőr. Sokféle praktika létezik a narancsbőr csökkentésére, de sajnos végleges megszüntetni vagy megszabadulni tőle nem igazán lehetséges. Vannak olyan praktikák, bevált módszerek, melyek nem igényelnek nagy anyagi befektetést és akár otthon is elvégezhetőek.
- címkék:
- egészség
- életmód
- narancsbőr
- cellulit
- Címkefelhő »
A hím elefántok is csordákba tömörülnek
A hím elefántok is csordákba tömörülnek egy új megfigyelés szerint, nem pedig magányosan vándorolnak.
- címkék:
- állatok
- elefánt
- életmód
- Címkefelhő »
Vegetáriánus vagy vegán? Ezek a legfőbb különbségek.
A reformtáplálkozás egyik legrégebbi és egyik legismertebb formája, amikor valaki előnyben részesíti a növényi eredetű ételeket. Egy időben nagyon divatosnak számított a vegetarianizmus, majd a növényi táplálkozást felváltották a különféle trendi diéták, amelyek inkább a hús és az állati zsiradékok bevitelét szorgalmazták. Most azonban ismét reneszánszát éli a vegaság, ezen belül is a vegán életmód.
A kollagén a leghűségesebb társ a fogyásban: mutatjuk, mi mindenre jó még!
A kollagén az egyik legsokoldalúbb fehérje, ami azon túl, hogy segít a fogyásban, számtalan pozitív tulajdonsággal rendelkezik. Csak hogy néhányat említsünk: egészségesen tartja a szemet, a hajat, a szívet, az agyat, erősíti a csontokat, épp ezért fontos, hogy megfelelő mennyiségű kollagént vigyünk be a szervezetünkbe.
Belefogyott nyolc évvel ezelőtti nadrágjába Czippán Anett- Fotó
Czippán Anett friss fotón mutatta meg követőinek, hogy áll rajta 8 évvel ezelőtt vásárolt nadrágja.
- címkék:
- Czippán Anett
- életmód
- fogyás
- anyuka
- Címkefelhő »
Egészségi gondjai lettek Pirner Almának: megváltoztatta az életmódját
Rohanó életmódját nyugisabb tempóra cserélte Pirner Alma. Elárulta, egészségi gondokkal küzdött, azért döntött így.
- címkék:
- Pirner Alma
- életmód
- Címkefelhő »
Nem kell terem ahhoz, hogy sportolj: ezekkel az otthoni eszközökkel tarthatod fitten magad!
Rengeteg időt, és nem utolsó sorban pénzt spórolhatsz azzal, ha a négy fal között edzel. Nem kell hozzá semmi más, csak elhatározás, kitartás, az otthoni edzéshez pedig különösen, ugyanis ott sokkal egyszerűbb más elfoglaltságot találni, főleg, ha nem vagy elég motivált. Itt van néhány segítség az első lépésekhez: mutatjuk, milyen otthoni eszközökkel helyettesítheted az „edzőtermi körülményeket".
Korda György és Balázs Klári kirobbanó formában vannak - teljesen átalakították az életüket
Balázs Klári és Korda György felett nem fog az idő. Kirobbanó formában vannak. Elárulták, mi a titok.
Több év után újra képernyőn: így él most Rába Tímea - Videó
Rába Tímea és két gyermeke pénteken az RTL Klub Reggelijének vendégei voltak, hiszen néhány hete hazalátogattak Magyarországra. Az ex-szépségkirálynő családja tavaly kiköltözött Tenerifére, hiszen kisebbik fia, Noel, szörnyű légúti betegségtől szenvedett.
- címkék:
- Rába Tímea
- Tenerife
- életmód
- Címkefelhő »
Elle Macpherson imát mond a salátájához minden étkezés előtt
Elle Macpherson döbbenetes formában van 56 évesen. Az egykori modell rettentően ügyel arra, hogy egészségesen éljen, és nem zárkózik el a kissé bizarr módszerektől sem, például, hogy imádkozik a salátájához.
- címkék:
- Elle MacPherson
- életmód
- saláta
- modell
- Címkefelhő »
Erre is jó a sör – 10 érv a sörvásárlás mellett
A nyári forróságban sokaknak jól esik egy pohár hideg sör. Míg néhány évvel ezelőtt a sörözés nem számított túl elegánsnak, mára a minőségi és kézműves söröknek köszönhetően igazi kultusza lett a sörfogyasztásnak. De hinnénk-e, hogy nem csupán frissítőnek kiváló ez a gyöngyöző ital?
Teljesen új életet kezdett Czifra Noémi
Czifra Noémi teljes életmódváltáson ment keresztül az elmúlt pár évben, új szakmát tanult ki.
- címkék:
- Czifra Noémi
- életmód
- valóvilág
- Címkefelhő »
A kávézacc felhasználási módjai
Szinte nincs olyan ember, aki ne szeretne kávézni. A kávé élénkít, energiával tölt fel, ugyanakkor maga a kávézás rituáléja nyugtat, ellazít. De mi van a gőzölgő ital mögött? Hát, a zacc, amelyet szintén sok mindenre használhatunk.
Tóth Vera ismét fogyott, ezúttal 7 kilótól szabadult meg - Fotó
Szexi és vékony combjait mutatta meg követőinek Tóth Vera az Instagram-oldalán.
Fogyásról, házasságról, mindennapokról vallott Keleti Andrea
Keleti Andi elképesztően jól néz ki: most kiderült, mi a titka.
- címkék:
- Keleti Andrea
- életmód
- fogyás
- Címkefelhő »
Bikini-körkép: így válassz fürdőruhát az alkatodhoz
Ha nyár, akkor strand, ha strand, akkor bikiniszezon. De vajon melyik alkatra milyen bikini illik, és mi számít trendinek? Milyen fazont érdemes választani azoknak, akik körte vagy alma alkatúak, és mit érdemes a kismellűeknek hangsúlyozni? Elég csupán a kényelmet szem előtt tartani? Ha nem tudod, melyik darabot válaszd idén, és kellene egy kis segítség, olvasd végig cikkünket, amiben igyekszünk minden felmerülő kérdésre választ adni.
Így sportolj nyáron, ha gyötör az allergia!
Az egészségmegőrzés alappillére a mozgás, és ez alól az allergiában szenvedők sem kivételek. Tisztában kell lenned azzal, milyen allergiád van, és tudnod kell azt is, mennyit és hogyan mozogj, hogy ne ártson, hanem használjon a sport. Cikkünk ebben nyújt segítséget!
Június 8-a az óceánok világnapja - így vigyázzunk rájuk
Június 8-a az óceánok világnapja, s bár Magyarországhoz képest távolinak tűnik minden óceán és tenger, ez nem jelenti azt, hogy ne kéne foglalkoznunk a problematikájukkal. Mert probléma az van bőven...
Nehezen alszol el? Ez állhat a háttérben!
Ismerős az érzés, amikor egész nap másra sem vágysz csak, hogy bezuhanj az ágyba, és mély álomba szenderülj, ám amikor végre elérkezik ez a pillanat, sehogy sem jön álom a szemedre? Csak forgolódsz, és ahogy telnek a percek, az órák egyre mérgesebb leszel, mert csakis arra tudsz gondolni, hogy megint nem alszod ki magad, így a helyzeted csak egyre rosszabb lesz. Ráadásul, ha ez többször megismétlődik, annak káros egészségügyi hatásai is lehetnek, nem beszélve arról, hogy napközben ingerlékeny vagy, nem tudsz koncentrálni a munkában.
- címkék:
- alvás
- életmód
- Címkefelhő »
Soma Mamagésa elárulta elképesztő fogyásának a titkát
Soma Mamagésa az életmódváltásnak köszönhetően, több mint 5 kilótól szabadult meg az elmúlt hónapokban.
- címkék:
- Soma Mamagésa
- életmód
- fogyás
- vegán
- TV2
- Címkefelhő »
Gregor Bernadett elárulta tökéletes alakjának titkát
Gregor Bernadett közel az ötödik X-hez, két gyermek után is bombasztikus formában van. A színésznő elárulta, mi a titka.
Naomi Campbell elhagyta káros szokásait, 50 évesen is bombanő
A szupermodell 50 éves lett, ám emiatt cseppet sem aggódik, ami nem is csoda, hiszen még most is elképesztő formában van. A párductestű Naomi Campbell ráadásul ma már teljesen más életmódot folytat.
- címkék:
- Naomi Campbell
- életmód
- modell
- Címkefelhő »
Elképesztően lefogyott Nacsa Olivér - Fotó
Az MTVA műsorvezetője újra munkába állt: legújabb fotóján alig lehet ráismerni.
Kezdő lépések a környezettudatos és hulladékmentes élethez
Egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy a természetet és a Földet nem zsigerelhetjük ki jobban, mert mindez megbosszulja magát és bizony az ostor rajtunk csattan majd. Talán nem ma, nem holnap, talán nem is a mi életünkben, de ha nem változtatunk, akkor valami szörnyűség fog történni.
Napi 10 doboz kólát iszik a 74 éves dél-koreai asszony: 40 éve így él
A dél-korai asszonynak kezdetben a férje elvesztése miatti gyász feldolgozásában segített a kóla, később azonban függővé vált.
- címkék:
- függőség
- életmód
- kóla
- dél-koreai
- Címkefelhő »
Tönkretette egészségét a vegán életmód
Egy újságírónő három év után teljesen felhagyott a vegán, azaz a növényi eredetű táplálkozással, miután súlyos egészségügyi problémái lettek.
- címkék:
- allergia
- életmód
- vegán
- Címkefelhő »
Így segítheti a táplálkozásunk a vírusok leküzdését
A helyes táplálkozás és az egészséges életmód erősítik immunrendszerünket, így ellenállóbbak leszünk a betegségekkel szemben is. Míg, ha engedünk a csábításnak és az otthon töltött idő alatt sok telített zsírsavban bővelkedő ételt fogyasztunk, akkor azzal súlyos betegségek kialakulását idézhetjük elő. Varga Gábor hatóanyagkutató a TV 2 Több mint testŐr című műsorában elmondta, a túlzott kalóriabevitel azonban nem óv a betegségek ellen, sőt, a zsigeri zsírok felhalmozódásához vezet, ami gyulladásokhoz vezethet.
- címkék:
- életmód
- vírus
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Pirner Alma életére pozitív hatással van a karantén
A karanténnak bizony vannak pozitív hatásai is, legalábbis Pirner Alma életében biztosan. A rúdtáncos teljesen átalakította a napirendjét, és új szokásokat vezetett be, amit a későbbiekben is szeretne megtartani.
- címkék:
- Pirner Alma
- életmód
- karantén
- Címkefelhő »
Ne ess pánikba, ha többet mutat a mérleg, mióta edzel: ez a magyarázata
Tényleg nehezebb az izom, mint a zsír? Miért van az, hogyha elkezdesz rendszeresen edzeni, többet mutat a mérleg, mint előtte? Ugye neked is ismerős a sírógörcs, ami a mérlegre állva kerülget? Ne stresszelj, ez egy teljesen természetes folyamat: eláruljuk, miért!