edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Cristiano Ronaldo a lövéseket gyakorolta - videó
Instagram-oldalára töltött fel egy videót az Európa-bajnok labdarúgó, melyen edzés közben látható. A kapus ugyan mindent megtett azért, hogy a Juventus sztárja ne járjon sikerrel, de szemmel láthatóan a 35 éves játékos nem nagyon tudott hibázni.
- címkék:
- Cristiano Ronaldo
- edzés
- labdarúgás
- Címkefelhõ »
Apró bugyiban és melltartóban ment kondizni Kim Kardashian
A sztár nem szégyenlõsségérõl híres, ám ez még tõle is megdöbbentõ. Kim Kardashian ugyanis apró bugyiban és melltartóban ment le a konditerembe.
- címkék:
- edzés
- Kim Kardashian
- Címkefelhõ »
Hétfõtõl együtt edzhetnek Lionel Messiék
Hétfõtõl teljes kerettel készülhetnek a spanyol labdarúgó-bajnokságban szereplõ csapatok.
- címkék:
- spanyol foci
- edzés
- labdarúgás
- La Liga
- Címkefelhõ »
Neymar a bajnoki szünetben is keményen dolgozik - fotók
A 28 éves brazil válogatott játékos az Instagram-oldalára tett fel több képet, amelyeket edzés közben készítettek a PSG sztárjáról. A fotók mellett kísérõszövegként az olvasható, hogy „Dolgozz keményen".
- címkék:
- Neymar
- edzés
- labdarúgás
- Címkefelhõ »
Már valódi biciklivel is lehet tekerni a GTA V-ben
Egy kerékpáros edzõgörgõ kell a mutatványhoz.
Arnold Schwarzenegger egy élõ szamárral kondizik együtt - Videó
Hogy tessék? Schwarzenegger és egy szamár együtt egy konditeremben?
Elképesztõ gólt lõtt az edzésen a Liverpool sztárja - videó
Hétfõtõl ismét engedélyezett a csapattréning az angol labdarúgó Premier League-ben, így az elsõ helyen álló Liverpoolnál is teljes erõvel készülnek már a folytatásra. A csapat sztárja, a 21 éves angol válogatott jobbhátvéd, Trent Alexander-Arnold pedig gyorsan be is bizonyította, hogy a karantén alatt sem kopott meg a tudása.
Baráth Botondék is elkezdhetik a kiscsoportos edzéseket
Az észak-amerikai profi labdarúgóligában (MLS) is elkezdhetik a csapatok a kiscsoportos edzéseket.
- címkék:
- edzés
- labdarúgás
- MLS
- koronavírus
- Címkefelhõ »
Messit látva a fellegekben járhatnak a Barca-szurkolók - videó
A spanyol élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (La Liga) szereplõ FC Barcelona keményen készül a folytatásra. A munkába hatalmas elánnal vetette bele magát a hatszoros aranylabdás támadó, Lionel Messi is, akin egyáltalán nem látszik meg a koronavírus-járvány miatti kihagyás.
Cristiano Ronaldo üzenetet küldött a rajongóinak - fotó
A Juventus 35 éves sztárja a vízpermetben állva osztott meg egy képet valószínûleg a csapat edzésérõl. A fotó mellé azt írta az Európa-bajnok focista, hogy „Pozitív gondolatok...mindig!"
- címkék:
- Cristiano Ronaldo
- edzés
- labdarúgás
- Címkefelhõ »
Újabb fontos lépést tettek a Premier League folytatására
A Premier League (PL) újraindítása még közelebb került azzal, hogy a liga megkapta az engedélyt arra, hogy a Project Restart következõ lépcsõfokára léphessen.
Lionel Messi a Barcelona edzésérõl jelentkezett be - fotó
Az FC Barcelona argentin válogatott sztárja Instagram-oldalára posztolt hétfõ délután egy képet, amelyen a csapat edzésén látható. A fotó alapján valószínûleg a világbajnoki ezüstérmes focista éppen szerelést igazított a gyakorlatok között.
Nincs idõd? Itt egy 5 perces edzés, ami remekül átmozgatja a hasat
Kayla Itsines görög származású ausztrál személyi edzõ Instagram oldalán sok motiváló edzéstervet találunk. A mi egyértelmû kedvenceink a rövid edzésprogramok, fõként, hogy legtöbbünknél véget ért a home office, és így kevesebb idõnk jut a testmozgásra.
- címkék:
- edzés
- has
- ABS
- Címkefelhõ »
Conor McGregor edzését a fia és az apja is segíti - videó
A UFC egyik legnagyobb csillaga Instagram-oldalán osztott meg egy videót azzal a kiírással, hogy három McGregor generáció és a kutyánk, Hugo. A felvételen jól látható, hogy a korábban két súlycsoportban is világbajnoki övet szerzõ bunyós futását édesapja biciklin követi, amelyen a 31 éves sztár fia is helyet kapott.
- címkék:
- Conor McGregor
- edzés
- ketrecharc
- család
- UFC
- Címkefelhõ »
Hat hónap szünet után edzésbe állt Franck Ribéry
Csaknem hat hónapos kényszerszünet után ismét edzett Franck Ribéry, a Fiorentina francia labdarúgója.
- címkék:
- edzés
- labdarúgás
- sérülés
- Serie A
- Címkefelhõ »
Újra edzhetett a nemi erõszak gyanúja miatt letartóztatott focista
Még hétfõn számoltunk be róla, hogy Callum Hudson-Odoit letartoztatta a rendõrség, akkor még a sajtóhírek arról szóltak, hogy a kijárási tilalom megszegéséért került rács mögé. Nos, azóta kiderült, hogy nemi erõszak elkövetésének gyanúja miatt intézkedett vele szemben a hatóság.
- címkék:
- edzés
- labdarúgás
- letartóztatás
- Chelsea
- Címkefelhõ »
Ilyen a luxusfeleségnél egy karantén-edzés – Videó
Csõsz Bogi megosztotta követõivel, hogyan tornázik törökországi rezidenciájuk medencéjénél.
- címkék:
- Csõsz Bogi
- edzés
- karantén
- luxusfeleség
- Címkefelhõ »
Syd Wilder elképesztõen szexi - Erre több bizonyítékunk is van
Ha láttál már szexi színésznõt, akkor szorozd meg kettõvel és akkor talán meg tudod közelíteni Syd Wilder forróságát.
- címkék:
- Syd Wilder
- edzés
- színésznõ
- meztelen
- Címkefelhõ »
Legkorábban kedden edzhetnek együtt a csapatok a Serie A-ban
A korábbi várakozásokkal szemben hétfõn még nem kezdhették újra a csoportos edzéseket az olasz labdarúgó-bajnokság csapatai, amelyek a legfrissebb hírek szerint kedden gyakorolhatnak elõször közösen.
- címkék:
- edzés
- labdarúgás
- Serie A
- Címkefelhõ »
Ismét akcióba lendült Rebrov kisfia: Dibusz a nagy kedvenc - videó
A magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplõ Ferencváros edzõjének, Szergej Rebrovnak a kisfia láthatóan imádja a zöld-fehér csapat kapusát, Dibusz Dénest. Az ukrán tréner gyereke nem hagyta unatkozni a csapattársaikat figyelõ játékosokat.
Edzés utáni fotón Rubint Réka: "Ma is meghaltunk"
Rubint Rékáról tudni lehet, hogy a legfontosabb dolgok számára az életben a családja és a sport. A kijárási korlátozás alatt is folyamatosan edzett és online mozgatta meg követõit is. Tornáit imádják szerte az országban, pedig nem könnyûek, saját bevallása szerint õ is kidõl gyakran egy-egy komolyabb edzés után.
- címkék:
- edzés
- Rubint Réka
- Címkefelhõ »
Fésûs Nelly az edzésérõl posztolt
Fésûs Nelly mindig is odafigyelt az alakjára, rendszeresen edzi a testét, ám a karantén miatt a termi edzések nála is elmaradtak. Most azonban visszatért, és fotókat is mutatott róla.
- címkék:
- Fésûs Nelly
- edzés
- Címkefelhõ »
Nem akármilyen segítõje volt Rebrovnak a Fradi edzésén - videó
A magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplõ Ferencváros edzõjének, Szergej Rebrovnak nem akármilyen segítõje akadt az edzésen, ugyanis az ukrán szakember fia, Nikita is részt vett a tréningen.
Úgy edz a 74 éves Goldie Hawn, mint egy tinilány - Videó
Goldie Hawn 74 évesen is kicsattan az energiától, fiatalokat megszégyenítõen edz.
- címkék:
- Goldie Hawn
- edzés
- videó
- tini
- Címkefelhõ »
Így edz kisfiával Cristianao Ronaldo – Videó
Ronaldo edzõpartnere most a kisfia volt, egy szívmelengetõ videót is készítettek a közös focizásról.
Britney Spears edzõs videóját még nézni is izzasztó – Videó
Britney egy otthon edzõs videót töltött fel az instagram-oldalára, melyet még nézni is kimerítõ.
- címkék:
- Britney Spears
- Sam Asghari
- edzés
- videó
- Címkefelhõ »
A negatív tesztek után újra közösen edzettek a Fradinál - videó
A magyar labdarúgó bajnokságban (OTP Bank Liga) címvédõ Ferencváros labdarúgócsapata hosszú idõ után együtt készül az NB I május 23-i folytatására. Jövõ héten már jöhet az elsõ edzõmeccs is.
A teljesen kihalt Budai Várban készült Stollár Fanny - videó
A koronavírus-járvány miatt a teniszélet is pihen jelenleg, de a játékosok nem álltak le a felkészüléssel, próbálják a lehetõ legjobb formában tartani magukat. Stollár Fanny pedig nem akármilyen körülmények között, a kihalt Budai Várban edz.
- címkék:
- Stollár Fanny
- tenisz
- edzés
- Budai Vár
- Címkefelhõ »
Ilyés Jenifer bombaformában várja a nyarat - Fotó
Pintér Tibor szerelme, Ilyés Jenifer sosem panaszkodhatott alakjára, talán az összes fotóján látszik, milyen csodásan néz ki.
Wolf Kati edzés közben is szexi - Így sportol otthon!
Az énekesnõ a felesleges energiákat edzéssel vezeti le a karanténban. Nem könnyû megszoknia az életébe beállt változást, de a mozgás sokat segít.
- címkék:
- Wolf Kati
- edzés
- szexi
- Címkefelhõ »
Az orosz mûkorcsolyázónõ kreativitással pótolta az edzõeszközöket - videó
Anna Shcherbakova Európa-bajnoki ezüstérmes mûkorcsolyázónõ a karantén alatt sem hanyagolta el az edzéseit. Igaz, sokszor a profi felszerelés hiányát kreatív megoldásokkal kellett pótolni, de mint látható, ez sem okozott problémát a 16 éves sportolónak.
- címkék:
- mûkorcsolya
- edzés
- kreativitás
- Címkefelhõ »
Május végén edzésverseny lesz Szolnokon a kajak-kenusoknak
Hüttner Csaba, a kajak-kenusok szövetségi kapitánya szerint a sportolóknak meg kell õrizni a motivációjukat, és 2021-ben minél több kvótát kell majd szerezni az elhalasztott tokiói olimpiára.
- címkék:
- edzés
- olimpia
- kajak-kenu
- verseny
- kvóta
- Címkefelhõ »
Karanténceleb született, Bíró Mari tarol az Instagramon
Mária a videóiban maszkot varr, fõz, mos, takarít, és gyakran egy szál bugyiban tornázik.
- címkék:
- Bíró Mari
- edzés
- bugyi
- karantén
- Címkefelhõ »
Kapás Boglárka kreatív edzésmódszerét már Svájcban is másolják - fotók
Két fiatal svájci úszó már nem bírta tovább a bezártságot, így saját házuk kertjében álltak edzésbe egy mobil medencében. De várjunk csak! Hiszen mi már láttunk ilyet!
- címkék:
- úszás
- edzés
- karantén
- Címkefelhõ »
Ne ess pánikba, ha többet mutat a mérleg, mióta edzel: ez a magyarázata
Tényleg nehezebb az izom, mint a zsír? Miért van az, hogyha elkezdesz rendszeresen edzeni, többet mutat a mérleg, mint elõtte? Ugye neked is ismerõs a sírógörcs, ami a mérlegre állva kerülget? Ne stresszelj, ez egy teljesen természetes folyamat: eláruljuk, miért!
Hihetetlen, hogy edz hasizomra az olimpiai ezüstérmes lovas - videó
Kent Farrington a 2016-os nyári ötkarikás játékokon szerzett ezüstérmet az Egyesült Államok lovas csapatának tagjaként.
- címkék:
- edzés
- olimpia
- lovaglás
- Címkefelhõ »
LeBron James brutálisan kemény edzésekkel készül a folytatásra - videó
Az észak-amerikai kosárlabdaliga (NBA) egyik legnagyobb sztárja, LeBron James otthonában készül a bajnoki küzdelmek folytatására, amelyek a globális koronavírus-járvány miatt szakadtak félbe márciusban. A Los Angeles Lakers olimpiai aranyérmes kosarasa szemmel láthatóan kiváló formában van.
- címkék:
- LeBron James
- kosárlabda
- edzés
- Címkefelhõ »
Magyarország egész területén lehet edzeni, hétfõtõl lehetnek zárt kapus események is
A kormány hétfõtõl az ország egész területén engedélyezi sportrendezvények nézõk nélküli, zárt körülmények közötti lebonyolítását, illetve edzések megtartását és látogatását, amivel lehetõvé válik a labdarúgó OTP Bank Liga folytatása.
- címkék:
- edzés
- koronavírus
- Címkefelhõ »
Újra együtt edzenek a válogatott tornászok
Felváltva és nemenként két csoportban kezdték újra az edzéseket a magyar válogatott tornászok a budapesti Központi Tornacsarnokban.
- címkék:
- edzés
- torna
- Címkefelhõ »
A világ egyik legjobb ketrecharcosa készen áll a visszatérésre
Khabib Nurmagomedov kétségkívül napjaink legnagyobb sztárja az UFC-ben, ha a harcosok mérlegeit nézzük. A dagesztáni bunyós 28 mérkõzést nyert meg, és még sosem kapott ki az oktagonban, ami egyedülálló ebben a sportágban.
- címkék:
- edzés
- ketrecharc
- világbajnok
- UFC
- Címkefelhõ »
Így edzenek a magyar és külföldi sztárok a karantén alatt - fotók
Ez a titka Gaál Noémi karcsú alakjának
A sztár alakját sokan irigylik, úgy tûnik, Gál Noémi sosem küzd a kilókkal. Pedig a bomba test mögött kemény munka van. Elmesélte, mit tesz az álomalakért.
- címkék:
- Gaál Noémi
- Kisó
- sport
- edzés
- Címkefelhõ »
Otthoni edzés Tánczos Lillával - így mozgasd át a teljes testedet
A koronavírus-járvány idején nem ajánlott edzõterembe járni. Ettõl függetlenül az edzést nem kell hanyagolni, ugyanis számos szuper és hatékony gyakorlat létezik, amivel akár a nappaliban vagy a hálószóbában is formálhatjuk testünket.
A tilalom ellenére közösen edzett a román FCSB focicsapata
A román kormány szabadtéri összejöveteleket tiltó rendelete ellenre közös edzést tartott az élvonalban szereplõ FCSB, korábbi nevén Steaua Bucuresti labdarúgócsapata.
Rasovszky Kristóf: A kihagyás egyértelmûen érezhetõ
A világbajnok hosszútávúszó, Rasovszky Kristóf örül, hogy újra a vízben végezheti az elõírt feladatokat.
Újrakezdték a vizes edzéseket a magyar vízilabda-válogatottak
A magyar nõi vízilabda-válogatott hétfõn, a férficsapat pedig kedden újrakezdte a medencés edzéseket.
- címkék:
- vízilabda
- edzés
- felkészülés
- válogatott
- Címkefelhõ »
Otthoni edzés, de mivel? Ezeket az eszközöket vesd be a bikinialakért
Akik aktívan jártak edzõterembe, most áttértek az otthoni edzésre, hiszen a járvány ideje alatt is fontos a testmozgás, testi és lelki egészségünk érdekében egyaránt. Csakhogy a lakásban természetesen változtatnunk kell az eddig bevett sportolási szokásainkon, hiszen nem állnak rendelkezésünkre olyan eszközök, mint a konditeremben. De ne aggódj, mert számos megoldás közül választhatsz, legyen szó súlyzós vagy saját testsúlyos edzésrõl, zsírégetésrõl vagy izomnövelésrõl. Néhány egyszerû eszközzel otthon is jelentõs eredményt érhetsz el! Válaszd ki a neked megfelelõt vagy kombináld õket! Mielõtt nekifognál, tájékozódj a helyes használlatukról ...
- címkék:
- sport
- egészség
- edzés
- Címkefelhõ »
A La Liga egyik legjobb góllövõje lenne a Barcelona új játékosa
2020 februárjában érkezett egyfajta vészmegoldásként Barcelonába Martin Braithwaite, a kiesés ellen küzdõ Leganes támadója. A 28 éves csatár a koronavírus-járvány miatti karantént arra használja fel, hogy mentálisan és fizikálisan is megerõsödve térhessen majd vissza a pályára.
- címkék:
- edzés
- labdarúgás
- FC Barcelona
- Címkefelhõ »
Cristiano Ronaldo megmutatta a hatalmas bicepszét - videó
A Juventus 35 éves sztárja az Instagram-oldalán osztott meg egy videót, amelyen szobakerékpározott, és a tekerés közben megmutatta a kidolgozott bicepszét is. Ronaldo olasz lapértesülések szerint kedden utazik Portugáliából vissza Torinóba, mert a tervek szerint lassan kezdõdnek az edzések a csapatoknál, és május végén már bajnokit rendeznének a Serie A-ban.
- címkék:
- Cristiano Ronaldo
- edzés
- labdarúgás
- Címkefelhõ »
A hihetetlenül boldog Kapás Boglárka a rajtkövet ölelgette
A koronavírus-járvány miatt március 16-a óta kényszerpihenõt tartottak, hétfõn azonban - szigorú szabályok betartása mellett - újrakezdhették az edzéseket a legjobb magyar úszók. Köztük Kapás Boglárka is, akinek március végén lett pozitív lett a koronavírustesztje. Azóta szerencsére minden rendben, a világbajnok úszó pedig nagyon boldog, hogy újra a medencében lehet.
- címkék:
- Kapás Boglárka
- úszás
- edzés
- koronavírus
- Címkefelhõ »
A koronavírusteszt után újra edzettek Böde Dánielék
A magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplõ Paksi FC-nél is elkezdték a kiscsoportos edzéseket. A játékosokat tesztelték, illetve kifejezetten ügyeltek a törvényi elõírásokra és az egészségügyi ajánlások betartására.
Hosszú Katinka: Rájöttem, hogy elég nehéz velem
A háromszoros olimpiai bajnok magyar úszó, Hosszú Katinka a közösségi oldalán osztott meg egy közös képet a párjával, Gelencsér Mátéval, amint a kanapén pihennek. A világklasszis magyar úszóra rá is fér a kikapcsolódás, mivel elárulta, hogy hétfõn sokat edzett.
Két Premier League-csapat is újrakezdte az edzéseket
Két angol labdarúgócsapat, az Arsenal és a Brighton is megnyitotta játékosai elõtt az edzõközpontját hétfõn.
Szelfi és súlyzó: edzésben a Fradi brazil támadója - kép
A magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplõ Ferencváros brazil támadója, Isael is keményen készül a folytatásra a házi karanténban is. A zöld-fehér klub arra ösztönzi a rajongóit, hogy a szurkolók se engedjék el magukat otthon a koronavírus-járvány alatt.
Nikolics félmeztelenül bizonyította, hogy otthon is keményen edz
A magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplõ MOL Fehárvár FC támadója, Nikolics Nemanja a házi karanténban is keményen készül a folytatásra. A magyar támadó otthon is formában tartja magát.
LeBron James a házi karanténban is keményen edz - videó
Másfél hónapja már, hogy a globális koronavírus-járvány miatt az észak-amerikai profi kosárlabda-bajnokság (NBA) küzdelmei szünetelnek. A 35 éves sportoló saját Instagram-oldalán osztott meg több videót arról, hogy otthon is keményen készül a folytatásra.
- címkék:
- LeBron James
- kosárlabda
- NBA
- edzés
- Címkefelhõ »
Kapát a kézbe! Karanténedzés, csak a legkeményebbeknek - Videó
A kertészkedés és a karantén helyzet különös kapcsolatára hívja fel a figyelmet Szebenyi Péter, környezetvédelmi influencer.
Top 5 edzõs Youtube-csatorna karantén idejére
A koronavírus-járvány sem akadályozhat meg minket abban, hogy egészségesek és fittek maradjunk. Most nem kell és nem is lehet drága kondibérletre és személyi edzõre költeni, de szerencsére otthon is számtalan lehetõségünk van a mozgásra. Cikkünkben a legjobb Youtube-csatornák közül gyûjtöttünk össze néhányat az otthoni edzéshez.
- címkék:
- sport
- edzés
- mozgás
- karantén
- Címkefelhõ »
A Vasas focicsapatánál is a közös edzések mellett döntöttek
A labdarúgó másodosztályban szereplõ Vasas FC labdarúgói az elmúlt öt hét alatt otthonaikban, egyéni edzésterv alapján végezték a szakmai stáb által összeállított munkát. Rendkívül szigorú biztonsági elõírások mellett a felnõtt csapat számára csütörtöktõl a Fáy utcai edzõközpontban folytatódnak az edzések.
Újra edzésben: két pályán készülnek az NB I-es csapat focistái
A magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplõ Debrecennél az a döntés született, hogy egy hónappal a felfüggesztés után a labdarúgók újból elkezdik az edzéseket a Debreceni Labdarúgó Akadémián.
Így edz szülés után a plus size modell, Ashley Graham - Videó
Ashley Graham három hónapja adott életet elsõ gyermekének. A plus size modell közösségi oldalán nem csupán a várandósságába engedett bepillantást, de lényegében mindent, ami az anyasággal összefügg, kendõzetetlenül láthatunk. Nincs ez másként a szülés utáni alak visszanyerésével sem.
Így akadályozhatjuk meg, hogy születendõ gyerekünk elhízzon
A várandósság alatti testmozgás csökkenti a születendõ gyerek elhízásának esélyét - állapította meg egy amerikai állatkísérlet.
- címkék:
- edzés
- elhízás
- fogyás
- testsúly
- Címkefelhõ »
Aurelio esésén röhög a fél internet - Videó
Aurelio óriásit esett edzés közben. És nagyon vicces.
- címkék:
- Aurelio
- edzés
- videó
- esés
- Címkefelhõ »
Tóth Gabi elhatározta: Visszaszerzi egykori csodás alakját
Tóth Gabi a közösségi oldalán osztotta meg a hírt: készen áll visszaszerezni egykori bomba formáját.
- címkék:
- Tóth Gabi
- sport
- edzés
- fogyás
- Címkefelhõ »
Csak órákon múlt, de Kádár Tamás nem edzhet az új kínai csapatával
Órákon múlt csupán, hogy jelenleg nem az új kínai csapatával edz a magyar válogatott védõ, Kádár Tamás, aki most így kénytelen egyedül, Magyarországon készülni. Az 57-szeres válogatott focista februárban írt alá a Santung Lunenghez, de a koronavírus-járvány miatt nem utazhatott az ázsiai országba.
Súlyzós edzés gyerekkorban? Egyáltalán nem lehetetlen
Széles körben elterjedt az a téves meggyõzõdés, hogy a súlyzós edzés gyermek- és serdülõkorban árt a csontszerkezetnek és a növekedési porcoknak. Emiatt általában azt ajánlják, hogy csak saját testsúlyosz edzéssel edzenek a fiatalok és ne használjanak pluszsúlyt (pl. kézisúlyzók) az erõsítésükhöz. Felmerülhet bennünk a kérdés, hogy abban az esetben, ha gyermekünk szívesen edzene velünk otthon és megragadja az egyik kis kézisúlyzónkat, vajon használja-e avagy sem? Mi az amivel jót teszünk, vagy melyik mozgásformával "árthatunk".
Így õrzi meg régi formáját Majka a karanténban - Videó
Majka megmutatta, milyen keményen edz a tökéletes alakért.
- címkék:
- Majka
- edzés
- futópad
- Címkefelhõ »
Így felügyelik a magyar focicsapatnál az online erõnléti edzést - videó
A magyar másodosztályú labdarúgó-bajnokság elsõ helyén álló MTK különleges videót tett fel a közösségi oldalára, amelyen az látszik, hogy Michael Boris vezetõedzõ hogyan felügyeli a csapat online erõnléti edzését.
Kisállattal, lakásban, kertben: így edzenek a Fradi sztársportolói - videó
A koronavírus-járvány miatt az összes sporteseményt törölték Magyarországon és bezártak az uszodák, a tornatermek és a sportcsarnokok is, így edzeniük sem egyszerû ebben az idõszakban a sportolóknak.
- címkék:
- edzés
- karantén
- koronavírus
- Ferencváros
- Címkefelhõ »
A brit nemzet testnevelõ tanára világrekordot állított fel
Ilyennek látják a nappalikban tartott online órákat a mozgástanárok
A járvány alaposan átírta a mindennapjaink forgatókönyvét: beszûkült a fizikai mozgásterünk, az edzés lehetõségei pedig sokaknak a négy fal közé korlátozódtak. Az oktatók, edzõk, jóga- és tánctanárok rákényszerültek, hogy alkalmazkodjanak a megváltozott körülményekhez, és csoportos óráikat a fitnesstermekbõl a virtuális térbe helyezzék át. Igaz, nem mindenkinek volt ez kényszer, mert többen rutinosan mozogtak már korábban is az online órák világában, és úgy tûnik, a távoktatás nemcsak nehézségekkel, hanem bizonyos elõnyökkel is járhat.
Sergio Ramos elképesztõ formában van a karantén ellenére - videó
A spanyol élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (La Liga) szereplõ Real Madrid csapatkapitánya, Sergio Ramos a koronavírus-járvány miatt karanténban sem engedte el magát. A világklasszis védõ keményen készül a folytatásra.
Az otthoni edzés után se felejts el nyújtani!
Ez a kiegészítõ mozgásforma gyakran háttérbe szorul - sajnos azoknál is, akik rendszeresen végeznek valamiféle testmozgást. Valószínûleg sokan nem is tudják, hogy milyen jótékony hatása van annak, ha edzések után / csak úgy, egy kis bemelegítést követõen 10-15 percet lazítunk, nyújtunk, amiben most Jónás-Fejes Flóra gyógytornász és manuálterapeuta lesz a segítségedre. Egy kellemes zene kíséretében igazán jó kikapcsolódás tud lenni egy rövid nyújtás, melyet könnyedén otthon is el tudunk végezni.
- címkék:
- edzés
- nyújtás
- Testrõl és lélekrõl
- Címkefelhõ »
Cristiano Ronaldo a világ legaranyosabb súlyzóival edz - videó
A Juventus 35 éves Európa-bajnok labdarúgója otthon sem hagyta abba a kemény munkát. Az ötszörös aranylabdás játékos ezúttal a teljesen felszerelt konditermében nem a súlyzókat, hanem a gyerekeit emelgette a gyakorlatok közben.
- címkék:
- Cristiano Ronaldo
- edzés
- labdarúgás
- Címkefelhõ »
Ennek köszönheti csodás alakját Katalin hercegné
Mindenki csodájára jár Katalin hercegnének, hiszen három gyermek után is hibátlan az alakja. Mi a titka? Jó hírünk van! Nem a genetika.
- címkék:
- Katalin hercegné
- edzés
- diéta
- étrend
- Címkefelhõ »
Uganda 75 éves elnöke saját edzésvideóval próbálja otthon tartani az embereket
Cristiano Ronaldo otthon is villámgyors - videó
Az olasz élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (Serie A) szereplõ Juventus világklasszisa, Cristiano Ronaldo otthon sem állt le az edzéssel a koronavírus-járvány ideje alatt, sõt, még segítsége is van a tréninghez.
A Bayern Münchennél hétfõtõl újrakezdõdnek az edzések
A koronavírus-járvány ellenére a Bayern München labdarúgói hétfõtõl újrakezdik az edzéseket.
- címkék:
- edzés
- labdarúgás
- FC Bayern München
- Címkefelhõ »
Ne hagyd abba a sportolást a járvány ideje alatt sem! Eddz otthon!
Ha eddig edzettél, akkor koronavírus terjedésévél egy idõben biztosan az is félelemmel töltött el, hogy az életed hetekre vagy hónapokra ezen a téren is teljesen megváltozik. Pár héttel ezelõtt a hazai edzõtermek még csak a fokozott óvatosságot és a higiénia szabályainak legkörültekintõbb betartását kérték a vedégeiktõl, mára azonban már szinte az összes terem bezárt, kizárva az esélyét annak, hogy közösségi sportolás közben betegedjünk meg. Most, április elején ott tartunk, hogy a legtöbben csak a munkájuk miatt vagy közértbe és gyógyszertárba menet lépnek ki az utcára, ami egyértelmûen súlyosan mozgásszegény életmódot jelent. Nos,, ...
Most együtt edzhet Kapás Boglárkával - videó
A koronavírus-járvány miatt az olimpiai bronzérmes, világbajnok és hatszoros Európa-bajnok Kapás Boglárka is kénytelen otthon készülni, formában tartani magát.
- címkék:
- Kapás Boglárka
- úszás
- edzés
- laza
- koronavírus
- Címkefelhõ »
Baukó Éva olyan kerek popsit villantott, hogy megjön a kedved az edzéshez - Fotó
Baukó Éva évek óta csodás idomairól is híres, amit kemény edzéssel tart karban. Amióta életébõl teljesen kizárta az alkoholt, és egészségtudatosabban él, nagyon szereti megmutatni követõinek formás alakját.
- címkék:
- Baukó Éva
- edzés
- popsi
- villantás
- Címkefelhõ »
Öt helyszínen kezdi újra a munkát a magyar úszóválogatott
A magyar úszóválogatott tagjai a jövõ hét elején két fõvárosi és három vidéki helyszínen újrakezdik a közös edzésmunkát.
A Manchester City sztárja a gyerekeivel erõsíti a lábait - videó
Az angol élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (Premier League) szereplõ Manchester City sztárja, Kevin De Bruyne a gyerekeit használja súlyzónak.
A járványhelyzet közepén újrakezdte az edzéseket egy Bundesliga-csapat
A koronavírus-járvány miatt a német élvonalbeli labdarúgó-bajnokság küzdelmeit is felfüggesztették. A német labdarúgó-bajnokság klubjai úgy határoztak, legalább április 2-ig szüneteltetik a Bundesligát - a német szövetség hamarosan a további halasztás mellett dönthet. Ennek ellenére a Wolfsburgnál megkezdték a közös edzéseket, még ha nem is teljesen a hagyományos módon.
Liu Shaolin Sándor megmutatta, milyen a jó hangulatú edzés - videó
Az olimpiai bajnok gyorskorcsolyázó, Liu Shaolin Sándor sem mozdul ki otthonról a koronavírus-járvány miatt, de így is próbálja magát formában tartani.
Átalakul az életünk a járvány miatt, rengeteg szolgáltatás költözik a netre
Kínában viszonylag hamar került teljes karantén alá sok-sok millió ember, akik egy idõ után már a lakásukat sem hagyhatták el. Ez azt jelentette, hogy egészen újfajta módokon kezdték el használni a technológiát, amire persze a vállalkozások is reagáltak. Ezek egy része már mûködik Európában is, és könnyen lehet, hogy bizonyos pontokon alapjaiban változik majd meg az emberek hozzáállása bizonyos szolgáltatásokhoz.
- címkék:
- edzés
- internet
- oktatás
- koronavírus
- Címkefelhõ »
A Fradi kézisének a kisfia segít az otthoni edzésben - videó
A Ferencváros férfi élvonalbeli kézilabda-csapatának a beállósa, Pordán Bálint otthon sem állt le az edzéssel, amelyhez a kisfiától kapott segítséget.
Rubint Réka és Rubint Rella is otthoni edzést tartott az önként vállalt karantén idején - Videó
Rubint Réka és unokahúga, Rubint Rella a mozgás és a csodás alak felelõseiként ismertek itthon. Bár mindketten önkéntes karanténba vonultak, követõikrõl nem feledkeztek meg.
Szinetár Dóra otthon edz kisfiával, Benjivel - Fotó
Szinetár Dóra sem mozdul ki sehová a koronavírus-járvány miatt. Kisfia és nagyfia barátnõje segítségével edzi magát az önkéntes karanténban.
- címkék:
- Szinetár Dóra
- edzés
- fotó
- otthoni edzés
- Címkefelhõ »
A Telekom Veszprém elnézést kért a játékosai nevében - videó
A koronavírus-járvány a magyar kézilabdát is elérte, a Magyar Kézilabda Szövetség valamennyi versenysorozatát felfüggesztette, további intézkedésig. Így jelenleg a klubok, köztük a Telekom Veszprém játékosai is otthon készülnek a folytatásra.
Tóth Vera edzéstippjei a koronavírus idejére: "Ne õrüljünk meg"
Az edzõtermeket egy ideig érdemes elkerülni, hiszen ott gyakorlatilag lehetetlen betartani azt a bizonyos négy méteres távolságot, ami még megvéd minket egy koronavírussal fertõzött személlyel szemben. Tóth Vera azonban az utóbbi idõben igencsak megszerette az edzést, közösségi oldalán pedig sorstársainak szeretne segíteni, hogy mivel is lehet ezt a fajta szenvedélyt helyettesíteni.
Kihagyjam az edzést a koronavírus miatt?
A rendszeresen konditermet látogatók körében, felmerülhet a kérdés, hogy vajon érdemes-e továbbra is eljárni az edzõterembe? Ha pedig úgy döntesz hogy folytatod az edzést, milyen óvintézkedéseket kell tenned az egészséged érdekében?
- címkék:
- edzés
- karantén
- koronavírus
- Címkefelhõ »
Schobert Norbi tükörszelfin mutatta meg 7 hetes átalakulását - Fotó
Az óriási port kavart fitneszguru most kipattintott testével hívta fel magára a figyelmet.
Megvillantotta formás fenekét Barta Sylvia
Barta Sylvia az edzõteremben mutatta meg, mennyire formás és feszes a feneke.
- címkék:
- Barta Sylvia
- edzés
- fenék
- popsi
- Címkefelhõ »
Így gyúr Vastag Csaba és Görgényi Fruzsi - Fotó
Görgényi Fruzsi Instagramján mutatta meg, hogy edzenek szerelmével, Vastag Csabával.
Eszméletlen átalakuláson ment keresztül Sánta Juliska: durván kigyúrta magát - Fotó
Sánta László feleségének egy évébe telt, mire a mindennapi rutinja részévé vált a sport.
Jelenleg is aktív és korábbi NFL-sztárok tartottak edzést a Puskás Arénában
- címkék:
- Budapest
- NFL
- edzés
- Címkefelhõ »
Öt éven belül NFL-meccset rendeznének a Puskás Arénában
Az American Football Without Barriers (AFWB), azaz az Amerikai Futball Határok Nélkül minden évben kiválaszt egy országot, ahol a szervezet ingyenes edzéseket tart jelenlegi és visszavonult NFL-sztárokkal a résztvevõknek. 2020-ban Budapestre esett a választás, ahol február utolsó napján a Puskás Aréna pályáján ezúttal nem a foci-, hanem a tojáslabdáé volt a fõszerep.
- címkék:
- Budapest
- NFL
- edzés
- amerikaifoci
- Címkefelhõ »
Gáspár Evelin kõkemény edzésérõl készült videó
Gáspár Gyõzõ nagyobbik lánya, Evelin mostanában igen komolyan odafigyel testére, ami nem csupán a tudatosabb étkezésre, de a testmozgásra is értendõ.
- címkék:
- Gáspár Evelin
- boksz
- edzés
- box
- Címkefelhõ »