2022.07.03.
Kornélkék fény
címke rss
Valóban segíthet jobban elaludni, ha meleg tejet iszunk előtte?
Lefekvéskor az emberek gyakran különféle „rituálékat" végeznek, hogy felkészüljenek a pihentető éjszakai alvásra: például meleg fürdőt vesznek vagy éjszakai jógát végeznek. De mi a helyzet azzal a régi hagyománnyal, miszerint érdemes meginni egy csésze meleg tejet, mielőtt a takaró alá bújnánk? Van-e tudományos bizonyíték arra, hogy mindez álmossá tesz minket? A kutatók most ezekre a kérdésekre keresték a választ.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Mit csinálj, ha nem tudsz aludni?
Az álmatlan éjszaka mindenki rémálma. Forgolódni, remélni, hogy végre elalszunk, és ha mégsem, akkor nem marad más hátra, mint várni, hogy beköszöntsön a reggel. Valószínűleg emberiséggel egyidős a probléma, hogy nem tudunk mindig kipihenten ébredni.
Ilyen hatással van a kék fény a szervezetre
A legtöbben sok időt töltünk a képernyő előtt, dolgozunk, híreket olvasunk vagy filmet nézünk. Akár kötelezettségből, akár kikapcsolódásként nézzük a kijelzőt, a túlzott kék fény káros hatással lehet egészségügyi állapotunkra.
- címkék:
- alvászavar
- kijelző
- kék fény
- száraz szem
- Címkefelhő »
Mégsem a kék fény zavarja meg az alvást?
Legnagyobb részt más okokból lehet jelentősége a lefekvés előtti mobilozásnak.
- címkék:
- mobilozás
- kék fény
- Címkefelhő »
Így védjük a bőrünket a kék fény káros hatásaitól - Videó
Azt mindannyian tudjuk, hogy a bőrünket fokozottan kell védenünk a nap káros sugaraitól, arról azonban eddig csak keveset hallottunk, hogy a számítógép, laptop és egyéb elektronikai eszközök kék fényétől is érdemes óvni a bőrünket. A kék fény hatására bőrünk hamarabb indul el az öregedés útján és korábban is kezd ráncosodni. Most megmutatjuk, melyek azok a fényvédő krémek és arcápolási praktikák, amelyekkel felvehetjük a harcot a bőrvédelem érdekében.
- címkék:
- videó
- bőr
- testőr
- védelem
- kék fény
- káros hatások
- Címkefelhő »
Kék fényű rendszer segíti az alvásminőséget és a produktivitást
A kék fény mennyiségének váltakozásával segíthet az alvásminőség javításában, az éberség és produktivitás fejlesztésében egy ausztrál tudósok által kifejlesztett fényrendszer.
- címkék:
- alvás
- éberség
- ébrenlét
- kék fény
- Címkefelhő »
Az okostelefon kék fénye felgyorsíthatja a látásromlást
Az okostelefonok és más digitális eszközök kék fénye felgyorsítja a látásromlást egy kutatás szerint.
- címkék:
- okostelefon
- látás
- kék fény
- látásromlás
- Címkefelhő »
Törött seprűnyéllel bukott le a betörő
Magával vitte a seprűnyélnek azt a felét, amellyel betörés közben verte áldozatát.
- címkék:
- betörés
- kék fény
- Címkefelhő »
Gyerekek előtt öltek meg egy francia óvónőt
Az egyik óvódás anyját gyanúsítják a gyilkossággal.
- címkék:
- Franciaország
- gyilkosság
- óvónő
- kék fény
- Címkefelhő »
Tizenöt évig éltek a megölt szülők nyugdíjából
A hidegvérrel gyilkoló brit házaspárra életfogytig tartó börtön vár.