alvás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- pihenés
- alvászavar
- álom
- alvászavarok
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A sok ólom megöli az álmainkat
Az ólomterheltség hatására romlik a fiatalok alvásminősége, ami befolyásolja kognitív képességeiket - állapította meg a Michigani Egyetem kutatása.
A lelkiállapotunk, mint alvásunk befolyásoló tényezője
A testünk és a lelkünk egyensúlyát nehéz fenntartani, pedig a fizikai és mentális egészségünk oda-vissza hatással vannak egymásra, és mindegyikre nagyon fontos odafigyelnünk, mert komoly problémákat okozhatnak. Ha a lelkiállapotunk nem békés, az az egész életünket befolyásolja, a nyugodt alvást is.
- címkék:
- alvás
- lelkiállapot
- sedacur2019
- Címkefelhő »
Hamarosan már az alvást is követheti az Apple Watch
Az Apple elszólta magát, hamarosan külön app segítségével követik az alvást az okosórái.
- címkék:
- alvás
- app
- Apple Watch
- Apple
- Címkefelhő »
Rengeteg rossz hatása van a késői elalvásnak: 7 ok, amiért érdemes időben lefeküdni
Összegyűjtöttük, mi történik a szervezeteddel, ha rendszert csinálsz a késői lefekvésből.
- címkék:
- immunrendszer
- alvás
- szokás
- rossz szokás
- Címkefelhő »
Vasúti kocsikban aludtak az emberek a vihar miatt Hannoverben
A vihar miatt történt késések és járatkimaradások miatt a Deutsche Bahn (DB) német állami vasúttársaság mintegy kétszáz embernek engedélyezte, hogy a vasúti kocsikban aludjon a hannoveri főpályaudvaron keddről szerdára virradóra.
- címkék:
- Hannover
- vasút
- vihar
- alvás
- Címkefelhő »
Ne utánozza azt a férfit, aki nem aludt több mint tizenegy napig!
A hosszú ideig fennálló alváshiány komoly egészségügyi problémákat okozhat. Bár nem egyértelmű, hogy az emberek mennyi ideig tudnak alvás nélkül életben maradni, a Guinness Rekordok Könyve szerint a leghosszabb ébren töltött idő 11 nap és 25 perc. Az alváshiány következményei azonban sokkal hamarabb jelentkeznek. Most ezeket szedtük össze ebben az írásban.
10 élelmiszer, amelyről nem tudta, hogy rossz álmokat hozhat
A horrorfilmek, a tévében látható bűncselekmények, egyes gyógyszerkészítmények és a stressz is okozhat rémálmokat. Ez tiszta sor. De azt vajon tudta, hogy bizonyos ételek és élelmiszerek is csökkenthetik az alvásminőséget?
Alig négy órát alszanak, mégis kipihentek, íme a titkuk
A legtöbb embernek 8 óra alvásra van szüksége, akadnak azonban olyanok, akik 4 óra szunyókálástól is teljesen kipihentek lesznek. Kutatók egy ilyen családot tanulmányoztak, és meglepő felfedezést tettek.
- címkék:
- genetika
- álmatlanság
- alvás
- gén
- ébrenlét
- álmosság
- Címkefelhő »
Elaludt a részeg sofőr, amíg a rendőrökre várt
A pécsi nő részegen autóba ült és elindult a hatos úton, de útközben balesetet okozott. Amíg a rendőrökre várt elaludt az autójában.
- címkék:
- ittas vezetés
- rendőrség
- ügyészség
- alvás
- Címkefelhő »
Tartósabbak és boldogabbak lennének a házasságok, ha külön ágyban aludnának az emberek
A párnak nincsenek gyerekei, saját bevallásuk szerint a kapcsolatuk remekül működik, mégis van valami különös szokásuk, ami megosztja még a barátaikat is. Nyolc éve élnek együtt, ebből pedig hét éve alszanak külön hálószobában. Miért dönt úgy egy pár, hogy a társadalmi normáktól eltérő szabályokat állít fel a házasságában? Miért gondoljuk azt elsőre, hogy ez a szokás magával hozza az elhidegülést?