Több mint testőr
címke rss- kapcsolódó címkék:
- videó
- fogyás
- egészség
- TV2
- immunrendszer
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Így segít megőrizni az egészségedet a kisállatod
Ha van kisállatunk, az egy nagyon fontos szociális kapcsolat az életükben, ami csökkentheti a szorongás és depresszió tüneteit, és akár a gyulladásos folyamatokat is, és pozitívan befolyásolhatja a szív - és érrendszeri betegségek megbetegedések megelőzését is. Vűmos Erika műsorvezető és meghívott vendége, Varga Gábor a TV2 Több mint testŐr című műsorában beszélgettek erről.
Így viseld a maszkot helyesen!
Ha maszkot viselünk, azzal megvédjük a környezetünkben lévőket, ha esetleg mi magunk fertőzöttek lennénk. Nagyon fontos azonban, hogy a maszkhoz a fel- és levételkor is csak tiszta, fertőtlenített kézzel nyúljunk, és a levétel után is alaposan mossunk kezet!
Így őrzik meg egészségüket az Alma együttes tagjai
Az Alma együttes tagjai úgy vélik, név egyrészt kötelez is, de az almán kívül gyakran fogyasztanak zöldségeket is, sőt a gyerekeik is ezt kapják nasi gyanánt! A zenészek a mindennapi rutinba a méhészeti termékeket, mézet, méhpempőt és a virágporokat is beépítették, hogy az immunrendszer védelméről, és a B-vitamin pótlásról is gondoskodjanak! Céljuk, a koncerteken is vidám, egészséges Almákkal találkozhassanak a gyerekek, mondták el a TV2 Több mint testŐr című műsorában.
Komoly betegségeket okozhatnak a test gyulladásos folyamatai
Ahogy már írtunk róla , a testben zajló gyulladásos folyamatok kihatnak az általános egészségünkre is. Hogy miként, arról a szakember a TV2 Több mint testŐr című műsorában beszélt.
- címkék:
- gyulladás
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Így őrzi női egészségét Koós Réka
Koós Réka igyekszik mindig a természetes megoldásokhoz nyúlni, ezért is fogyaszt nagyon sok méhészeti terméket, mondta el a TV2 Több mint testŐr műsorában. A méhpempő segít a természetes hormonszint beállításában, és immunerősítő hatása is van. A virágporok pedig egyrészt természetes probiotikumok, sok növényi fehérjét tartalmaznak, és akár szépségünk megőrzésében, akár idegrendszerünk erősítésében is segíthetnek.
Az elhízás nem csupán esztétikai kérdés: komoly betegségek esélyét növeli
Sokkoló adatok: a világon folyamatosan növekszik az elhízott, túlsúlyos emberek száma, és az ebből eredő szív - és érrendszeri betegséggel vagy diabétesszel küzdőké. A fogyáshoz elengedhetetlen az étkezés megreformálása és a testmozgás, de ma már számos olyan táplálékkiegészítő létezik, amely gyógynövény hatóanyagai segíthetnek az éhségérzet csökkentésében. Makány Márta, Gönczi Gábor, Dér Heni és Bay Éva a TV2 Több mint testŐr című műsorában arról beszéltek, miként szabadultak meg súlyfeleslegüktől.
- címkék:
- elhízás
- Több mint testőr
- TV2
- Címkefelhő »
Így fejleszd az angol tudásodat otthon a "karantén" ideje alatt is
Nagyon sok embernél okoz problémát, hogy van ugyan egy erős passzív idegennyelv-tudása, de nem mer megszólalni az adott nyelven. Németh Ildikó angoltanítási specialista a TV2 Több mint testŐr című műsorában arról beszélt, hogy az otthontanulási módszerek nagyon sok figyelmet fordítanak a gyakorlásra, az ismétlésekre, és arra, hogy a magyar gondolkodásnak megfelelően magyarázzák el a nyelvtant, így ezek sokkal hatékonyabbak lehetnek.
Így előzi meg a csontritkulást Bay Éva
Ahogy megírtuk , Bay Éva több ruhaméretet fogyott az utóbbi időben egy gyógynövénykapszula segítségével, amely csökkenti az étvágyát. De nem csak az étkezésén változtatott, hanem sportol is rendszeresen. A TV2 Több mint testŐr című műsorában elmondta, ezt nem csupán az alakja érdekében teszi, hanem az egészsége megőrzése érdekében is, így előzi meg például a csontritkulást.
- címkék:
- Bay Éva
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Így élhetsz hosszú minőségi életet: van, aki a vegán életmódra esküszik
Hogy mi is számít helyes táplálkozásnak, a nem csak a civileket, de a szakmát, az életmódszakembereket és orvosokat is megosztja. A TV2 Több mint testŐr című műsorában Varga Gábor hatóanyag-kutató arról beszélt, hogy szerinte a leghelyesebb a vegán életmód lenne. Hozzátette, aki nem képes ennek betartására, arra mindenképp figyeljen oda, hogy minél kevesebb húst fogyasszon, kerülje a telített zsírsavakat és a finomított szénhidrátokat!
- címkék:
- Több mint testőr
- vegán
- Címkefelhő »
Így tárold a boraidat, hogy később is a várt minőséget kapd!
A minőségi borok fogyasztása és gyűjtése egyre népszerűbb hazánkban is. Az azonban nem mindegy, hogyan hűtjük a borokat, ugyanis a levegő és a hőmérséklet is befolyásolja azok minőségét. A TV2 Több mint testŐr című műsorából megtudhatod, hogyan tárold a boraidat ahhoz, hogy amikor később kibontod, a várt minőséget kapd.
Turbózd fel búzafűlével az immunrendszeredet!
Rengeteg gyógynövényt ismerünk, amellyel erősíthetjük az immunrendszerünket, ezek közül is az egyik legismertebb, és leghatékonyabb a búzafű és az ebből készült búzafűlé. Ha kíváncsi vagy arra, hogy miként lehet a legújabb technikákat felhasználva hosszabb ideig és koncentráltabban lehet kihasználni a növény jótékony hatásait, nézd meg a TV2 Több mint testŐr című műsorát, ahol szakember mesél erről a vitalizáló gyógyitalról.
- címkék:
- búzafű
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Így táplálkozz az egészségedért!
Ahhoz, hogy minőségi életet tudjunk élni, az alapoknál kell kezdeni, tehát egészségesen kell étkezni. A táplálkozásunkat persze kicsit felturbózhatjuk táplálékkiegészítőkkel, de a legfontosabb az, hogy mi kerül a tányérunkra. Varga Gábor hatóanyagkutató a TV2 Több mint testőr műsorában beszélt arról, hogyan is kellene táplálkoznunk, hogy egészséges és hosszú életünk legyen.
A víz maga az élet: a vírusoktól is megvédhet bennünket
Azt ma már mindenki tudja, hogy sok folyadékot - akár napi két-három liter vizet is - kell innunk az egészségünk megőrzése érdekében. A szakember szerint azonban az sem mindegy, hogy milyet. Fontos, hogy mindig tiszta legyen a víz, amely akár az immunrendszerünk erősítésében is segít, úgy, hogy javítja a szervezet elektron szintjét. Simon László a TV2 Több mint testŐr műsorában arról beszélt, hogy milyen az egészséges víz.
- címkék:
- víz
- antioxidáns
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Rosszul alszol? Túl sok a stressz - Próbáld ki ezt!
A kender nagyon sokoldalú gyógynövény, hatását vizsgálják és elismerik már az autizmus és a daganatos betegségek kezelése területén is. Jó, ha tudod, hogy ez a növény a hétköznapi életünkben is segíthet, például, ha stresszesek vagyunk és alvásproblémákkal küzdünk. Magony Szilvi a TV2 Több mint testŐr műsorában járt utána annak, hogyan használhatjuk a kendert.
- címkék:
- kender
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Fontos az egészséged? Védekezz az oxidatív stressz ellen!
Az manapság már szinte alap, hogy a mozgásszegény életforma és az egészségtelen életmód vezet a legtöbb betegség kialakulásához. Abban az esetben, ha ezen változtatunk, és segítségül hívunk néhány természetes étrendkiegészítőt, mint például a proinzulin C-peptid, máris tettünk néhány lépést az egészségesebb, stresszmentesebb élet felé!
Fája a hátad? Alkalmazd az elektroterápiát! - Videó
Polgár Tünde kiderítette, mire jó az elektroterápia.
Így lehetünk egészségesek a nagyvárosban - Videó
Bár most a nagyvárosok is kezdenek elcsendesedni, mégis elmondható, hogy általában rengeteg ember és zajhatás vesz körül bennünket ezeken a helyeken, ami fokozhatja a stresszt a szervezetünkben. A stressz pedig gyulladásos folyamatokat indít be, amely egyáltalán nem tesz jót az egészségünknek!
Így marad a legtovább friss az étel a hűtőben: nem mindegy, mit, hová teszünk
Most, hogy aki csak teheti, a legritkábban jár boltba, a TV2 a Több mint testŐr műsora azt járja körül, hogy nem árt tudni, miként tároljuk megfelelően az élelmiszereket a hűtőben, hogy minél hosszabb ideig frissek maradjanak, ne veszítsenek a minőségükből. A hűtőben nem véletlenül van annyi polc és rekesz, érdemes figyelembe venni a gyártók ajánlását, hogy mit hová tegyünk, hiszen ott a legmegfelelőbb például a zöldségeknek, húsoknak a hőmérséklet.
- címkék:
- hűtőszekrény
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Több mint testőr: így tervezzük meg napi szépségápolási rutinunkat
Polgár Tünde számára karantén idején is fontos a szépségápolás. Utánajárt, hogyan őrizhetjük meg bőrünk frisseségét otthon is.
Több mint testőr - A nyers virágporok segítenek megőrizni a nyugalmunkat!
Igy óvd magad nyers virágporokkal.
Bay Éva példája ragadós: már a fia is rengeteget fogyott
Bay Éva példája ragadós, hiszen nem csak ő fogyott rengeteget egy gyógynövénykapszula, és újabban a mozgás segítségével, hanem már fia, Laci is több, mint 10 kilótól szabadult meg! A TV2 Több mint testŐr műsorában elárulták, hogyan tartják be új életmódjukat a mindennapokban.
- címkék:
- Több mint testőr
- TV2
- Címkefelhő »
Mediáció segíthet abban, hogy megtaláljuk a megfelelő női szerepet
Forrás: Shutterstock middle on 2400 1600
- címkék:
- Több mint testőr
- TV2
- Címkefelhő »
Szabaduljunk meg végleg a szőrszálaktól!
Néhány éve, ha valaki végleges szőrtelenítésre szeretett volna menni, kizárólag a téli időszakban tehette meg, de az új eljárásokkal már egész évben lehetőség van erre. Így ha valaki most szeretné elkezdeni, 6-8 alakalom lézeres szőrtelenítés után már úgy várhatja a nyarat, hogy a szőrtelenítés nem probléma többé.
Diéta alatt édesség? Megmutatjuk, mi az amit bátran megkóstolhatsz
Diézázol, de nem akarsz lemondani az édességekről? Nos, van megoldás. A TV2 Több mint testŐr című műsorában Kőrösi Blanka egy cukormentes, magas rosttartalmú kekszből készített mutatós édességet, hogy a hölgyek szépsége és és a jókedve is megmaradjon.
- címkék:
- diéta
- Több mint testőr
- TV2
- Címkefelhő »
Koós Réka a természetességben hisz - Videó
Nem szed mesterséges vitaminokat, nem jár minden hónapban különböző szépészeti beavatkozásokra, viszont minden nap méhészeti termékekkel kezdi a reggelét. Például méhkenyérrel, vagy hegyi - és vadrózsa virágporral. Ezek nyers táplálékok, természetes vitaminforrások, és a haj - és bőr egészségéért is sokat tehetünk a szedésükkel. Arról nem is beszélve, hogy az immunrendszert is megerősítik, így a betegségek megelőzésében is segíthetnek, ebben a megfázásos időszakban is.
Ne vidd vásárra a bőröd! - Arcdiagnosztika a tudatos arckezelésekért
A szépségért meg kell szenvedni, tartja a mondás, de manapság a szenvedés helyett célszerűbb tudatosan választani arckezelést. Ha az interneten próbáljuk megtalálni, hogy milyen kezelésre vagy beavatkozásra lenne szükségünk, nem biztos, hogy a bőrünk állapotának, életkoruknak legmegfelelőbb kezelést választjuk. Erre nyújt megoldást egy teljeskörő arcdiagnosztika. Az ott kapott eredmények kiértékelése után, a személyre szabott kezeléssel igazán látványos eredmény érhető el.
A sörfogyasztás kultúrája Magyarországon - Videó
A borfogyasztásnaak igazi kultúrája van hazànkban is, de mi a helyzet a sörrel? Ott is ugyanolyan fontosak a minőségi alapanyagok, és a vendègek làtogatjàk a sörfőzdéket is? Most választ kapunk!
- címkék:
- alkohol
- kultúra
- sör
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
A mediterrán étrend egészségre gyakorolt hatásai - Videó
A tenger ès a napfény mellett a mediterràn étrend is rendkívül jó hatással van a szervezetünkre, főleg a rengeteg hal fogyasztása miatt. Ám ezen kívül is számos oka van, mutatjuk!
Természetes immunerősítés méhészeti termékekkel
A méhkenyér, a méhpempő, a virágporok és a többi méhészeti termék is vitaminok tárháza, és a lehető legtermészetesebben tudjuk velük immunrendszerünket erősíteni. Erdély pedig egy csodálatosan sokszínű terület, ahol a méhek a virágporok legjavát gyűjtik össze a hegyekben és a réteken, hogy a kaptárban elkészülhessenek ezek a természetes vitaminforrások. Hogy hogyan erősíthetjük immunrendszerünket természetes módon és mit kell tudni a méhészeti termékekről, kiderül a TV2 Több mint testőr című műsorából.
Nézz magadba: ezektől függ, hogy meddig fogsz élni
Régóta kutatják, hogy mi szabályozza az emberi élet hosszát. Egy biztos, a kromoszómák végződésének a kopása nagyban befolyásolja az élethosszt. De arra is rájöttek, hogy az agy, illetve az idegrendszer állapota is nagyban befolyásolja az egészséget, így az élettartalmat is.
Itt az új trend: felnőttbarát szálláshelyek - Videó
A gyerekbarát szállodák után egyre több kifejezetten felnőttbarát szálláshelyet lehet találni. Az ilyen hotelek maximálisan a pihenésről és a feltöltődésről szólnak. Egy jó masszázs, vagy fürdő megnyugtató program lehet egy fárasztó hét után, és feltöltődve a következő hét terhei sem tűnnek kilátástalannak.
Trendek az esküvői dekorációban - Videó
Ma már az esküvői dekorációk nemcsak a fehér színről és a vágott virágról szólnak. Sok esetben különleges színekkel és élő növényekkel díszítenek egy ilyen alkalmat. De az sem meglepő, ha óriás pálmákat, növényeket bérelnek a terem dekorálására.
- címkék:
- esküvő
- trend
- dekoráció
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Hagyd magad mögött a napi gondokat thai masszázzsal!
A thai masszázsnak sok fajája van. Ezek közül a stresszoldó herbálmasszázs lazító-relaxáló hatású, ahol a vendég maga mögött hagyja a nap gondját. A tradicionális thai masszázs aktív részvételt igényel, kitartva, nyújtva az izmokat a jógapózokon keresztül, ilyenkor szinte a teljes testet átmozgatja a masszőr. Ha kíváncsi vagy bővebben arra, miből is áll a thai masszázs, a TV2 Több mint testŐr videójából megtudhatod.
A tudat segítségével is lehet gyógyulni? Ezt vallja a keleti orvoslás - Videó
Sok mindenben különbözik a keleti és a nyugati orvoslás, az egyik ezek közül a placebo kísérletek, amelyeket a keletiek nem végeznek, ők viszont mindent elfogadnak, ami javítja a beteg állapotát, így a pszichés önszuggesztiót is, hiszen hisznek a tudat gyógyító hatásában.
Így gyógyít az utazás: kapcsolódj ki idegen tájakon!
Egyre többen látják be azt, hogy a túlhajszolt munka eredménye legtöbbször a szervezet leromlása, megbetegedése. A stressz szinte minden betegségnél rizikófaktor. Utazni, pihenni nemcsak hónapokra, de pár napra is érdemes, hiszen a szervezet egy élménydús kiránduláson, szinte teljesen fel tud töltődni. Ezt a témát járták körül a TV2 Több mint testŐr műsorában egy utazási szakértő segítségével.
- címkék:
- utazás
- pihenés
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Így diagnosztizál egy kínai orvos: a betegség okát keresi
Egy kínai orvos először a pulzusát vizsgálja meg a betegnek, ezen keresztül képet kap a máj, a szív és a vese állapotáról. A nyelvdiagnosztika is hozzátartozik az általános állapot felméréséhez. Mindezekből a kínai orvos nemcsak a már kialakult betegségeket, de a negatív folyamatok elindulását is látja.
Távol keleti gyógymódok alkalmazása a modern gyógyászatban
Indiában és Kínában több ezer éves tradíciója van hagyományos népi gyógyászatnak. Közülük számos terápiát az európai gyógyászat is elfogad és használ ma már. Ilyen például az akupunktúra, ami az idegrendszeren keresztül hat a szervezetre. Ezenkívül keleten, nemcsak a gyógynövényeket, de a gyógygombákat is rendszeresen alkalmazzák. Varga Gábor hatóanyag-kutató a TV2 Több mint testŐr műsorában beszélt minderről.
Az ayurveda szerint a testet és lelket egyszerre kell kezelni - Videó
Indiában több ezer éve gyógyítanak az ayurveda tanításai szerint. Ennek alapelve hogy a testet és a lelket egyszerre és együtt kell kezelni. A test egyensúlyának felborulása jelenti a betegséget, ezért a cél az, hogy visszaállítsák az egyensúlyt. Az ayurveda a kezelések mellett fontosnak tartja a szervezet sejtszintű megtisztítását is.
- címkék:
- India
- Több mint testőr
- ayurveda
- Címkefelhő »
A hatékony fogyáshoz minden gép használata során szakszerű háttér kell
Nagyon sokan mindent bevetnek azért, hogy lefaragják a felesleges kilókat, ezért egyre népszerűbbek azok a kombinált technológiát alkalmazó gépek, melyek fokozottan elősegítik a fogyást. Ilyenek akár a vákuum, vagy az infra-technológiát alkalmazó gépek, amelyek biztos és látványos hatást ígérnek. Ezeket sem szabad azonban szakértő tanácsa és beállításai nélkül használni.
- címkék:
- fogyás
- vákuum
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Ezért lehetnek veszélyesek a babaruhák - Videó
A ruhák anyagának összetétele a kicsiknél még fontosabb. A kisgyerekek a mozgás által fejlődnek, ezért nagyon fontos hogy a ruházat ne akadályozza őket ebben. A 90 százalék feletti természetes anyag, és a pár százalékos elasztán használat biztosítja a kényelmes viseletet és rugalmas hatást. A bébiruháknál használatos patentok összetételére is érdemes odafigyelni, ugyanis a nikkelt tartalmazó patentok bőrirritációt is okozhatnak.
Ezért élnek tovább a nők, mint a férfiak
Felmérések bizonyítják, hogy a nők sokkal jobban figyelnek az egészségükre, mind a táplálkozás, mind pedig a betegségek megelőzése terén. A nők átlagéletkora mégsem ezért nagyobb mint a férfiaké. Az ösztrogéntermelés a titok kulcsa, mivel ez a hormon védi az érrendszer állapotát, így a szív és érrendszeri betegségek kialakulása ellen is egyfajta védelmet nyújt.
- címkék:
- életkor
- ösztrogén
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Így működik a holisztikus kínai gyógyítás
A több ezer éves holisztikus kínai orvoslásra talán az a legjellemzőbb, hogy egészében nézi a szervek összefüggését és a testet. A gyógyítás legismertebb alkalmazott eljárása az akupunktúra, amit sok más módszerrel egészítenek ki.
Visszatértek a több száz éves mosási hagyományok - Videó
A mosódiót egyre többen kezdik el használni, bár sokak számára még most is újdonságnak számít, egyes kultúrákban már több száz éve alkalmazzák ezt a szert a ruhák tisztítására, például Indiában és Ázsiában. Már folyékony és adagolható mosószert is előállítanak belőle, így téve kényelmessé ennek a használatát.
- címkék:
- mosás
- mosódió
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Fiatalodj a fény erejével: a bőrre is jó hatással van a fényterápia
A fényterpáia jótékony hatásait sokan ismerik, azt azonban kevesebben tudják, hogy a bőrre is kiváló. A különböző színű fényfürdő, más más hatással van a bőrre. Míg a zöld fény a melanin termelést fokozza, a vörös fény a kollagén termelést serkenti.
- címkék:
- videó
- bőr
- fényterápia
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Új genetikai vizsgálat a meddőség kezelésében: kromoszóma eltérések
Manapság sok pár küzd meddőséggel, az újfajta genetikai vizsgálatok egyre jobban segítik a kromoszóma problémák kiküszöbölését. A digitális citogenetikai vizsgálattal már Magyarországon is alaposabban szűrhetők az esetleges kromoszóma eltérések.
Új hatóanyagok az egészségünk szolgálatában - Videó
Szerencsére rendszeresen felfedeznek új hatóanyagokat, amelyek az egészségünk megóvásában, vagy visszaállításában segíthetnek. Ilyen felfedezés a proinzulin C-peptid is, amelyet a szervezetünk saját maga állít elő, és nagy segítség lehet idegrendszeri, vagy akár agyi eredetű problémák megoldásában is!
Bőrirritációt okozhatnak a mosószerek: van más megoldás
Rusznyák Takács Tünde a TV2 Több mint testŐr műsorában arról beszélt, mennyire befolyásolják a közérzetünket, a hangulatunkat az illatok. Igaz ez arra is, hogy nem mindegy, milyen illatúak a száradó ruhák, és milyen parfümöket lehet használni mosáshoz.
- címkék:
- mosószer
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Újévi fogadalmak helyett új évi életmód - Videó
Az új év kezdete sokakat arra késztet, hogy mindenféle dolgot megfogadjanak, ami január elsejétől biztosan másképp lesz! Ezek a fogadalmak aztán január vége felé rendszeresen megdőlnek, hiszen általában irreális dolgokat fogadunk meg - főleg a fogyókúra terén. Sokkal célszerűbb néhány apró, alapvető változást beiktatni az életmódba, amiket valóban végig lehet vinni, és hosszú távon gondolkodni, nem azt várni a testünktől, hogy egy hónap alatt szabaduljon meg attól a feleslegtől, amit hosszú évek alatt szedtünk magunkra!
Nassolni diéta alatt? Igen, lehetséges!
Sokan azt gondolják, hogy az egészséges táplálkozásba nem fér bele a nassolás. Pedig egészséges összetevőkkel, cukormentesen is elkészíthető a legtöbb finomság. A TV2 Több mint testŐr című műsorában Kovács Judit, dietetikus elmondta, melyek is az egészséges édességek.
- címkék:
- diéta
- cukor
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Így őrizhető meg sokáig a bőr rugalmassága - Videó
Harmincéves korunk után folyamatosan csökken a bőr rugalmassága, de ebbe nem muszáj beletörődnünk. Ha szeretnénk továbbra is szép és üde arcbőrt, van rá megoldás. Egy fájdalommentes, de hatásos eljárással stimulálható a bőr kollagéntermelése, ami újra életet lehel a bőrünkbe.
- címkék:
- videó
- bőr
- rugalmasság
- Több mint testőr
- Címkefelhő »