tipp
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Lapos hasra vágysz? Könnyebben elérheted, mint gondolnád!
A fogyáshoz nem feltétlenül kell drasztikus változásokat hozni. Valójában egy olyan egészséges életmódot kell kialakítani, ami hosszú távon is tartható, ami nem okoz hiánybetegségeket, hanem éppen hogy feltölti a testünket jófajta tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és persze mindeközben fogyni is lehet. A lapos has titka is néhány apró változtatásban rejlik.
- címkék:
- edzés
- egészséges életmód
- tipp
- lapos has
- Címkefelhő »
8+1 frissítő tipp hőségriadó esetére
Újra támad a kánikula, egész héten él a hőségriadó. Védjük magadunkat: húzódjunk a hűvösbe, az árnyékba, fogyasszunk sok folyadékot és fogadjuk meg a Nespresso tippjeit. Garantáltan jobban fogjuk érezni tőlük magunkat.
Napi fél liter tej tényleg távol tartja az orvost? Tények és tévhitek a tejről
A tej élet, erő, egészség – ismert szlogen, bár ma már sokan cáfolják, miközben nagy kérdés, hogy vajon igazuk van-e. A tej világnapja alkalmából dietetikusunk összegyűjtött néhány alapvető fontosságú tudnivalót erről a mostanában igen megosztó italról.
Hogyan legyen a semmiből ebéd?
Vannak olyan napok, amikor kisebb gondunk is nagyobb annál, hogy nincs ebéd az asztalon. Hiába kopog a szemünk, egyszerűen képtelenek vagyunk használni a fejünket. Túl sok a munka, túl sok mindennel kell foglalkozni, és még az idő is nyomott, ami meg aztán végképp nem segít a hangulatunkon. Arról nem beszélve, hogy a hó végéhez közeledve már jobban meggondoljuk, mit veszünk a boltban. Mit lehet tenni egy ilyen állapotban?
Még nem tudja, milyen sonkát vegyen húsvétra? Dietetikus segít választani!
Sonkát már a rómaiak is ettek, a középkorban pedig egyenesen a gazdagság jelképének számított. Napjainkban elsősorban a húsvéti menü szerves részeként válik aktuálissá a fogyasztása. És mivel ahány nemzet, annyi sonka, ezért most dietetikusunk a pácolt és pácolatlan húsfélék világába kalauzolja el olvasóinkat.
Ezeket keresse a hűtőben, ha szabadulna a tél végi depressziótól!
Minden évben türelmetlenül várjuk a tavasz közeledtét, így aztán minden napsugárnak úgy örülünk, mintha csak újra karácsony lenne. Vajon tehetünk-e, vagyis ehetünk-e addig is valamit a téli ború ellen, míg a csalafinta időjárás végre tényleg meleget és világosságot nem hoz? Dietetikusunk szerint igen, az alábbiakban meg is írta, hogy mit keressünk a hűtőszekrényben tél végi depresszió ellen.
Ne spóroljon a kabin árán, és készüljön a napi szervizdíjra! Tippek tengerjárón utazáshoz
Macera nélkül utazni, jókat enni és inni, városokat vizitálni, wellnesszelni, netán egy kicsit kaszinózni –mindezt költözködés nélkül csak egy helyen lehet: egy tengerjáró hajó fedélzetén. Az egy-két hetes hajókázások ma már megfizethetők, sőt, kifejezetten gazdaságos utazást jelentenek. De persze, nem mindegy, min spórolunk, hogyan tervezünk a kikötőbe utazással, és mire vagyunk hajlandóak pluszban fizetni a fedélzeten. Mutatjuk a lehetőségeket.
A tíz legolcsóbb üdülőhely, ahol sokat spórolhat a turista
A brit Post Office idén is közzétette a listáját arról, hol költhet a legkevesebbet a spórolós turista. A felmérésben 42 kedvelt üdülőhelyen vizsgálták nyolc olyan termék árát, amelyet a nyaralók általában vásárolni szoktak, például vacsora két főre egy üveg borral, különböző italok, naptej és szúnyogriasztó.
- címkék:
- nyaralás
- utazás
- tipp
- úti cél
- olcsó
- Post Office
- Címkefelhő »
Ezért éri meg télen utazni
Az utazást legtöbbször a nyárhoz kötjük, és csak a melegebb hónapokra tervezünk be vakációkat, pedig a téli időszak is rengeteg lehetőséget kínál. Olcsóbbak a repülőjegyek és a szállások, nincs tömeg, és jólesik a kiszakadás az otthoni szürkeségből.
Hogyan ne hízzunk meg karácsonykor? Brit tudósok biztos receptje
A birminghami és loughborough-i egyetemek által készített tanulmány bebizonyította, hogy az otthoni testsúlyellenőrzés és néhány zabálásellenes tipp egészen hatékonyan megelőzi a karácsony körüli menetrendszerű hízást.