testzsír
címke rss
A vérben lévő koffein befolyásolhatja a cukorbetegség kockázatát
A vér koffeinszintje befolyásolhatja a testzsír mennyiségét, ami viszont meghatározhatja a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Ezek egy nemrégiben készült tanulmány eredményei, amely genetikai markerek segítségével határozottabb kapcsolatot állapított meg a koffeinszint, a BMI és a 2-es típusú cukorbetegség kockázata között.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Generációs kapcsolatot mutattak ki a dohányzás és a testzsír között
Egy úttörő kutatás generációs kapcsolatot talált a dohányzás és a testzsír között. Azoknak a nőknek, akiknek nagyapja fiatalon kezdett dohányozni, általában több a testzsírjuk - derült ki a Kilencvenes évek gyermekei (Children of the 90s) című harmincéves projekt új tanulmányából, amelyet a The Guardian ismertetett.
KVÍZ: Mennyit tudsz a testzsírról?
Különböző alkatúak vagyunk, mégis az optimális testzsír kérdésével így vagy úgy mindannyiunknak szembe kell néznie. Akinek arra van hajlama, hogy teste könnyen felhalmozza a hájat, egy életen át azért küzd különböző diétákkal, mozgással, hogy kordában tartsa alakját. A sovány alkatúak közül pedig sokan annak örülnének, ha több lenne belőle.
Az átlagember potenciálisan kövérebb, mint egy elefánt?
A legtöbb kutatás szerint a fogságban tartott elefántok nem olyan egészségesek, mint a vadonban élő társaik: ezeknek a szárazföldi emlősöknek nem csak az élettartama lesz rövidebb, hanem jóval kisebb arányban adnak életet elefántborjaknak is. De milyen összefüggésben van ez a testzsír-százalékkal? Egy új tanulmány most ezt vizsgálta.
Mit kell tenni terhesség alatt a magas koleszterinszinttel?
A terhesség alatt 25-50 %-kal nő a koleszterinszint, még egészséges nőknél is. Azoknál a kismamáknál pedig, akiknek eleve magas volt a kiindulási koleszterinszintjük, az emelkedés még magasabb lehet. Ennek a speciális helyzetnek a kezeléséről beszélt dr. Vaskó Péter a KardioKözpont szakorvosa.
Kevésbé hízékonyak azok a nők, akik rendszeresen kávét fogyasztanak
Újabb tanulmány bizonyítja, hogy alacsonyabb testzsír-százalékkal rendelkeznek azok a hölgyek, akik napi 2-3 csésze kávét isznak.
Nem csak a túl sok testzsír okozhat bajt
A testsúly kiváló jellemzője a teljes test tömegének, de arról nem ad felvilágosítást, hogy ebből mennyi a zsír és mennyi az izom – pedig korántsem mindegy, hogy egy 90 kilós ember testében milyenek ezek az arányok. Nem csak akkor van azonban baj, ha a testzsírszázalék túl magas, az alacsony érték is okozhat problémát – hangsúlyozza Dr. Viczián Ágnes belgyógyász, a Margit Medical Center szakorvosa.
Háromszorosára nőtt az elhízottak aránya világszerte 1975 óta
Norvég kutatók szerint háromszorosára nőtt az elhízott felnőttek aránya világszerte 1975 óta. Ennek oka az étrend változása, a mozgáshiány és a genetika. - állapították meg norvég kutatók egy nagyszabású, több mint százezer fős tanulmányban.
- címkék:
- genetika
- elhízás
- testzsír
- zsír
- Címkefelhő »
Így segít a fogyásban a barna zsír
A zsír a közfelfogás szerint szinte csak rossz lehet, pedig létezik a kalóriaégetésben kifejezetten segítő, jó típusa is: a barna zsír, ami még fogyni is segít.
Beyoncé körte alakja egészségesebb, mint Catherine Zeta-Jones alma formája
Egy új brit kutatás eredményei szerint a nagyobb fenekű, úgynevezett körte formájú nők általánosságban egészségesebbek, mint az alma formájú társaik, akik kisebb fenékkel, de nagyobb derékbőséggel rendelkeznek.
Mutasd a biológiai korod! Herczeg Zoli még csak 24
Érdekel, milyen a valós egészségi állapotod? Kíváncsi vagy rá, milyen mértékben öregszel? Te tudod, mi az a biológiai életkor? Herczeg Zoli vállalkozott egy egészségtesztre, és igencsak meglepő eredményeket kapott.
Formában vagy? Nem a súly a lényeg, hanem a testzsír-százalék!
Aki azt gondolja, hogy a testsúlya az egyetlen fontos mérőszám, amely megmutatja, milyen formában van, az téved. Hiszen pusztán a kilogrammok számából nem derül ki, milyen arányban zsíros vagy izmos a testünk. Egy nyolcvan kilós férfi lehet elhízott és csupa izom - ennek a pontos kiderítésére szolgál a testzsír-százalékmérés.
- címkék:
- diéta
- táplálkozás
- testzsír
- Címkefelhő »
Nem mindegy milyen színű zsír lapul bőrünk alatt
A tükör előtt állva legfeljebb azon töpreng az ember, hol telepedtek meg a testén azok a zsírpárnák, amelyektől szeretne megszabadulni, az azonban nyilván senkit sem foglalkoztat, milyen színű az a testzsír, amiből fogynia kéne. Pedig a legújabb kutatások szerint lényeges különbség van a testünkben található sárga- és barna zsírszövet között.
- 1