normál testalkat
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- Infarktus megelőzése
- cukorbetegség
- avokádó fogyaszt
- aminosav
Az L-karnitin jótékony hatásai
Aki legalább egyszer már próbálta komolyan venni a zsírégetést és az alakformálást, az biztos, hogy találkozott az L-karnitin kifejezéssel. Az L-karnitin a testben megtalálható aminosavakból szintetizálódik. Fő feladata az energiatermelés, de lássuk milyen jótékony hatásai vannak.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A legjobb zsírégető ételek
Nem szépítjük a dolgot: a legjobb zsírégető ételek címébe először bele akartuk írni, hogy 5, majd azt, hogy 7, végül azt, hogy 10, de a külföldi egészségügyi témákkal foglalkozó oldalakat végigolvasva rájöttünk, hogy akár 50-et is felsorolhatnánk. Hogyan válasszuk ki akkor a legjobbat?
KVÍZ: Mennyit tudsz a testzsírról?
Különböző alkatúak vagyunk, mégis az optimális testzsír kérdésével így vagy úgy mindannyiunknak szembe kell néznie. Akinek arra van hajlama, hogy teste könnyen felhalmozza a hájat, egy életen át azért küzd különböző diétákkal, mozgással, hogy kordában tartsa alakját. A sovány alkatúak közül pedig sokan annak örülnének, ha több lenne belőle.
Avokádóval a hasi zsír ellen
Az ízletes és tápláló avokádó napi fogyasztása elősegíti a hasi zsír lebontását, ezáltal a fogyást és a karcsúság megőrzését is. Természetesen nem varázsszer az avokádó, de egy kitartó diéta és napi sport mellett könnyebb elérni a kitűzött célt a dél-amerikai indiánok által is egészségmegőrzőnek tartott gyümölcs fogyasztásával.
- 1