stresszhormon
címke rss- kapcsolódó címkék:
- stressz
- kortizol
- egészség
- egészségmegőrzés
- pszichológia
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Fájdalmas görcsöket okozhat a stressz
Teljesen rágörcsöltem erre a problémára – szoktuk mondani, és valószínűleg majdnem mindenki életében volt már ilyen helyzet. Hogy az ékes anyanyelvünk miért éppen ezt a kifejezést használja a stresszre, annak oka van. Ugyanis a kellemetlen vagy váratlan, illetve nagy kihívást jelentő élethelyzetekre sokan reagálunk úgy, hogy elkap bennünket a hasfájás, hasgörcs, hasmenés. De vajon miért?
Ilyen látványosan öregít a stresszes munka
Ha aggaszt az őszülés, itt az ideje, hogy megpróbálj lazítani. A kutatók ugyanis kimutatták, hogy a túl sok stressztől valóban megőszülünk.
- címkék:
- stressz
- stresszhormon
- munka
- őszülés
- melanin
- Címkefelhő »
Milyen információt tárolnak a hajszálak?
A haj igen fontos információkat tárol a kortizol stresszhormon szintjének változásairól, ezért a hajszálak vizsgálata segíthet a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának meghatározásában.
Egy csók, egy puszi
Huszonegy egyszerű technika és önfejlesztő módszer, amelyekkel akár három perc alatt csökkenthetjük feszültségszintünket. Vagy megőrizhetjük higgadtságunkat egy munkahelyi stresszhelyzetben, párkapcsolati vitában. Íme a lista, a kapcsolódó tudományos vizsgálatokkal.
Így védekezzünk az ünnepi stresszevés ellen
Ha valaki egyébként is hajlamos evésbe menekülni az érzelmileg megterhelő periódusokban, jobb, ha tudatosan készül a karácsonyi időszakra.
A géneket is érinti a gyermekkori bántalmazás
Először dokumentálták német kutatók, hogy a gyerekkori traumák olyan génműködésbeli változásokat indíthatnak el, amelyek következtében maradandóan megváltozik a stresszhormonok termelődését szabályozó rendszer. Génszabályozásuk tartós megváltozása miatt a bántalmazott gyerekeknél később fokozott lesz a szorongás, a depresszió és más hangulati zavarok kockázata.
Jó lehet a tojás terhesség alatt
A folsav mellett egy másik fontos vegyület, a kolin is helyet kaphat a terhes nők számára ajánlott tápanyagok listáján - állítják amerikai kutatók.
Kiderült, miért hatásos az erdőfürdő
Az erdei növények által termelt fitoncid vegyületek eredendően a növényt védik a fertőzésektől és más megbetegedésektől. Több kutatás igazolja, hogy az emberi szervezetre ugyanilyen jótékony hatással vannak ezek a vegyületek.
Ha stresszben fogant a gyermek, valószínűbb, hogy lány lesz
Egy kis mintaszámú brit vizsgálat szerint nagyobb eséllyel születik lánya azoknak a nőknek, akik a fogantatás előtti időszakban sok stressznek vannak kitéve.
Így hat az anya telefonon keresztüli hangja a gyermekre
Egy új vizsgálat szerint az édesanya megszokott hangjának hatására jótékony hormonális folyamatok indulnak be a gyermek szervezetében, könnyebben megnyugszik és csökken a stressz-szintje. Úgy tűnik, telefonon keresztül ugyanúgy hat az édesanya hangja, mint személyes találkozáskor, viszont a velük történő chatelés, sms-ezés vagy levelezés nem nyújt enyhülést a gyermek megtépázott idegei számára.
Hogyan segít bélflóránk a stressz kivédésében?
A stressz nemcsak az immunrendszerünkre hat, hanem a bélcsatornánkban élő baktériumokra is. Egy új kutatás szerint ezeknek a baktériumoknak fontos szerepe van a természetes immunválaszban.
A hajszálból is megmérhető, hogy mennyit idegeskedünk
Először mutatták ki közvetlen bizonyítékát annak, hogy a krónikus stressz valóban egyértelműen növeli a szívinfarktus kockázatát - teljesen önálló faktorként is. A Western Ontario Egyetem kutatói a munkához hajszálakat használtak, amelyből szintén kimutatható a kortizol nevű stresszhormon, de nemcsak a mérés időpontjában, hanem hónapokra visszamenőleg is.
Gyógyszerrel fokozható a felnőttek szellemi teljesítménye
Bárki, aki tanult már idegen nyelvet tudja, hogy minél korábbi életkorban kezdi az ember, annál könnyebb a tanulás. A New York Állami Egyetem (SUNY) egyik kutatója azonban most elárulja, miért válik olyan nehézzé a tanulás serdülőkor után, továbbá hogy mit tehetünk ezellen.
- címkék:
- stresszhormon
- tanulás
- serkentő
- psziché
- Címkefelhő »
Stresszoldásra csokoládékúra
Újabb tudományos kutatás igazolta a csokoládékúra stresszoldó hatását, már napi 40 gramm is elegendő a stresszhormonok csökkentéséhez.
Hidegvérrel a háborúban
Az egyik katona nagy feszültség alatt rosszabbul teljesít, mások viszont éppenhogy ilyenkor a legjobbak. Vajon mitől függ, hogy kinél hogy dől el a csata kimenetele?
- címkék:
- stresszhormon
- Címkefelhő »
- 1