kettlebell
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- mozgás
- testmozgás
- sport
- TRX
Klasszikus diéta, ami működik
Kevés szénhidrát, még több kocogás, türelem, és minimális félrekajálás - első körben a legklasszikusabb megközelítést vesszük át.
- legfrissebb
- legrégebbi
Spencernek köszönheti Roli sportos testalkatát
Roli 31 éves fiatal srác. Éppen csak túl a "bulizós korszakon", élete új szakaszába lépett. Tervek körvonalazódnak előtte, és céljai eléréséhez az első lépést egy meglehetősen komoly életmódváltás jelenti, melynek segítségével már 13 kilót fogyott minden különösebb erőfeszítés nélkül.
Kőkemény sporttal tartja magát formában Lola
A fiatal magyar énekesnő, Lola remek formában van. A csinos sztár nemrég elárulta a Life.hu-nak, minek köszönheti formás alakját.
- címkék:
- Lola
- énekesnő
- mozgás
- kettlebell
- edzés
- Címkefelhő »
A csajom erősebb nálad!
Se nem izomkolosszus, se nem csont és bőr, egyszerűen csak kicsattan az energiától, és a nyeszlett pasikat is a földhöz vágja, ha kell. Ezt az állapotot keresik azok a lányok, akik rákaptak az egyszerű erősítő edzésekre. Baj-e, ha egy lány izmos, miért jó, ha súlyt emel és fekvőtámaszozik, és hogyan lett az izmos az új sovány? A testkultusz új apostolai leszámolnak a modellalkattal.
Férfias sportot űz Debreczeni Zita
Bár a csinos modell remek génekkel rendelkezik, ahhoz, hogy megőrizze szép alakját és bőrének fiatalságát, sokat jár edzőterembe és odafigyel az étkezésére is. Zita a Life.hu újságírójának mesélte el szépségtitkait.
Kemény edzés nem csak pasiknak: 3 edzésforma, amit nőként is érdemes kipróbálnod
Minden vágyad, hogy nyárra szálkás, izmos, tónusos legyen a tested? Szívesen kipróbálnál egy olyan edzést, aminél súlyokkal kell dolgoznod, csak attól tartasz, hogy közben elveszted a nőies formákat? Mutatunk három férfiasnak gondolt edzésformát, amit te is simán végezhetsz!
- címkék:
- edzés
- kettlebell
- TRX
- testmozgás
- Címkefelhő »
Az okos kettlebell megváltoztathat mindent, amit a sportolásról gondoltunk
Kis túlzással azt mondhatjuk, hogy egy évtizede még azt sem tudtuk, hogy léteznek okoseszközök, most pedig ott tartunk, hogy lassan az élet minden területére befúrják magukat az ilyen eszközök. Ezek jellemzője, hogy valamilyen, jellemzően vezeték nélküli technológia révén kapcsolatban állnak más berendezésekkel, legtöbbször valamilyen mobil eszközzel, így képesek azokra a működésükkel kapcsolatos adatokat küldeni. Emellett különféle alkalmazások révén új szolgáltatások bukkantak fel, így minden korábbinál sokoldalúbban használhatóak.
- címkék:
- kettlebell
- gyúrás
- okos
- Címkefelhő »
Ilyen keményen edz Kovács Patrícia – fotó
Kovács Patrícia megmutatta követőinek, mivel is edzi a testét: ettől olyan kisportolt.
- címkék:
- Kovács Patrícia
- fotó
- kettlebell
- edzés
- Címkefelhő »
Ne hagyd abba a sportolást a járvány ideje alatt sem! Eddz otthon!
Ha eddig edzettél, akkor koronavírus terjedésévél egy időben biztosan az is félelemmel töltött el, hogy az életed hetekre vagy hónapokra ezen a téren is teljesen megváltozik. Pár héttel ezelőtt a hazai edzőtermek még csak a fokozott óvatosságot és a higiénia szabályainak legkörültekintőbb betartását kérték a vedégeiktől, mára azonban már szinte az összes terem bezárt, kizárva az esélyét annak, hogy közösségi sportolás közben betegedjünk meg. Most, április elején ott tartunk, hogy a legtöbben csak a munkájuk miatt vagy közértbe és gyógyszertárba menet lépnek ki az utcára, ami egyértelműen súlyosan mozgásszegény életmódot jelent. Nos,, ...
A Kettlebell története
Hallottál már a Kettlebellről vagy más néven girjáról? Ha még nem, akkor olvasd el mai cikkünket erről a fogantyúval ellátott ágyúgolyóról.
- címkék:
- test
- mozgás
- erősítés
- kettlebell
- történet
- Tudtad?
- sport
- Címkefelhő »