fogyás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmódváltás
- edzés
- hízás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Fogyni szeretnél? Kalóriák helyett a makroelemeket számold!
A fogyni vágyóknak általában két dolgot szoktak tanácsolni: számolják a kalóriákat, és mozogjanak többet. A legújabb trend szerint azonban kalóriák helyett inkább a makrotápanyagokra kell figyelni, ezektől ugyanis fittek és egészségesek leszünk, sőt még fogyni is fogunk.
- címkék:
- energia
- egészség
- fogyás
- kalória
- Címkefelhő »
A nők harmada állandóan diétázik - Te közéjük tartozol?
A nők 57 százaléka próbált fogyni az elmúlt egy évben, háromból ketten pedig arról számoltak be, hogy általában, illetve mindig igyekszenek megszabadulni két-három kilótól. A férfiak körében ehhez képest csupán 39 százalékos a fogyni vágyók aránya – állítja a Mintel kutatása.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- hízás
- Címkefelhő »
Csak semmi kalóriaszámolgatás! Így fogyhatsz le hatékonyan
Aki fogyni szeretne, a legtöbbször a kalóriabevitelt csökkenti, és többet kezd mozogni: elviekben ez a legtökéletesebb módszer arra, hogy az extra kilóktól megszabaduljunk. Ugyanakkor jobban járunk, ha a kalóriák helyett inkább a makroelemeket tartjuk számon.
- címkék:
- fehérje
- fogyás
- zsír
- kalória
- szénhidrát
- Címkefelhő »
Rettenetesen soványra fogyott George Clooney felesége - Friss fotó!
A filmsztár ügyvédnőként ténykedő felesége még az eddigieknél is vékonyabban kapták lencsevégre.
Hajdú Péter egyre fittebb: 6 kilót dobott le
Azt tudtuk, hogy Sarka Kata rendszeresen mozog, de arról nem volt tudomásunk, hogy férjura, Hajdú Péter is kemény edzésbe fogott.
- címkék:
- Hajdú Péter
- Sarka Kata
- fogyás
- Címkefelhő »
Renée Zellwegernek már nincs kedve a kritizálóival foglalkozni
A színésznő a legújabb Bridget Jones kapcsán adott interjút.
Keresztes Ildikónak fogynia kell - Schobert Norbi vállalta: átalakítja
A fitneszguru fogyókúrára fogta A nagy Duett-beli partnerét, Keresztes Ildikót. Az énekesnő ezt egyáltalán nem bánja.
Unalmában 22 kilót fogyott a durván korhatáros vígjátékok sztárja
Csaknem 22 kilótól szabadult meg a Szívek szállodája Suki-ja, ráadásul pár hét alatt. Persze mindenki felkapta a fejét a nem túl egészséges, de gyors fogyás láttán, főleg azért, mert Melissa McCarthy nem diétázott, és nem is sportolt. Vajon hogyan csinálta?
Hízókúrába kezdett Kováts Vera
Nehéz elképzelni, de az énekesnőnek meghízni ugyan olyan nehéz, mint egyeseknek lefogyni. Az X-Faktor egykori énekesnője profi edző segítségét kérte a súlygyarapodáshoz.
Kritizálói gyógyították ki étkezési zavarából az anorexiás modellt
Alig 40 kilót nyomott Rachel Halsall, amikor néhány fehérneműs fényképe alá érkező komment után belátta: akár bele is halhat, ha így folytatja.
Ryan Clarke lefogyott, miután orvosa megfenyegette: "30 éves korára meg fog halni"
A 24 éves férfi komoly túlsúllyal rendelkezett, ám eldöntötte, ideje változtatni, miután orvosa alaposan ráijesztett.
- címkék:
- Ryan Clarke
- halál
- túlsúly
- fogyás
- Címkefelhő »
Nagyon lefogyott Király Linda
Az elmúlt időszak alatt rengeteget karcsúsodott az énekesnő, aki nemrég Facebook-oldaláról köszönt be rajongóinak öccse esküvőjéről.
Rákóczi Feri csúcsformában: 15 kilót fogyott!
A Class Fm ismert műsorvezetője először a cigarettától, majd jó néhány felesleges kilótól szabadult meg. A fotók alapján alig lehet ráismerni!
- címkék:
- Rákóczi Feri
- edzés
- fogyás
- fotó
- műsorvezető
- Címkefelhő »
A fogyás a takarításnál kezdődik
Meglepő új kutatási eredmény látott napvilágot: akár kétszer is többet eszünk, ha rendetlenség van körülöttünk a konyhában, mivel ilyenkor stressz hatása alatt állunk.
- címkék:
- takarítás
- fogyás
- konyha
- Címkefelhő »
Hűha! Mariah Carey elképesztően karcsú lett
Az énekesnő hosszú ideje küzd a kilókkal, most úgy tűnik, nyerésre áll. Mariah testhez simuló nadrágban mutatta meg idomait.
- címkék:
- Mariah Carey
- fogyás
- alak
- karcsú
- Címkefelhő »
Sarka Kata: „A legnagyobb dicséret az volt, amikor azt írták, »ez az anorexiás«...”
Kata arról beszélt, hogy miként érintették a kommentelők beszólásai a fogyása után.
- címkék:
- Sarka Kata
- anorexia
- fogyás
- Címkefelhő »
Íme, a sztárok legelképesztőbb átalakulásai!
Nem könnyű átalakítani a testedet főként, ha a kívánt kinézettől nagyon távol állsz. Hiába gondolod azonban, hogy a sztároknak ez egyszerű feladat, ők is csak kemény munkával tudnak izmot növeszteni!
- címkék:
- sztárok
- fogyás
- test
- átalakulás
- izom
- Címkefelhő »
Cserpes Laura: “Van kerekség itt-ott rajtam”
Az énekesnő még mindig nincsen teljesen megelégedve a testével, de elárulta, mit tesz azért, hogy formába lendüljön.
- címkék:
- Cserpes Laura
- fogyás
- test
- elégedettség
- Címkefelhő »
Diabetikus sokk: 82 kilót fogyott, majd 52 évesen meghalt a fogyiműsor szereplője
52 éves korában elhunyt az extrém fogyókúrás realityben szereplő Rod Durham.
- címkék:
- halál
- táplálkozás
- fogyás
- tévéműsor
- Címkefelhő »
Megdöbbentő! Angelina Jolie szinte már olyan vékony, mint 11 éves kislánya
Már a Kung Fu Panda harmadik részének premierjén is mindenki azon szörnyülködött, mennyire lefogyott a színésznő, aki korábbi súlyának szinte a fele.
Molnár Anikó vékonyabb, mint valaha - Szinte rá sem ismertünk!
Nemcsak a teste, hanem az arca is teljesen átalakult Molnár Anikónak, annyit fogyott az utóbbi időben. Legújabb Facebook-fotóján szinte rá sem ismertünk.
- címkék:
- Molnár Anikó
- edzés
- fogyókúra
- fogyás
- alak
- vékony
- Címkefelhő »
A nagy fogyás: Gáspár Laci teste teljesen átalakult
Gáspár Laci a Facebookon osztott meg előtte-utána fotókat teste megváltozásáról. Az énekes jónéhány kilóval lett könnyebb, és nem mellesleg ki is gyúrta magát.
- címkék:
- Gáspár Laci
- edzés
- fogyás
- Címkefelhő »
Így fogyott le a 320 kilós fiú: elképesztő történet!
Jacob Miller 15 évesen már több mint három mázsát nyomott. Orvosai ekkor közölték vele a tényt: vagy fogyókúrázik, vagy rövid időn belül meg fog halni.
Shanina Shaik egykor gyönyörű teste mindenhol horpad! Sokkolóan vékony a modell
Büszkén pózol a vékony modell még fürdőruhában is. Úgy tűnik csak ő nem veszi észre, hogy már nem egészséges, ahogy kinéz.
- címkék:
- Shanina Shaik
- fogyás
- vékony
- Címkefelhő »
Tóth Gabi 5 kilóval könnyebb: Micsoda test!
Az énekesnőre a Sztárban sztár forgatásai alatt felszaladt egy kis felesleg, ezért az utóbbi hetekben kemény edzésbe kezdett. Az eredmény már most szemmel látható.
Gáspár Evelin fogyókúrázó nőket inspirál
Gáspár Győző lánya az elmúlt években 30 kilótól szabadult meg. Kitartása példaként áll 10 lelkes, fogyni vágyó nő előtt.
- címkék:
- Gáspár Evelin
- fogyás
- inspiráció
- Címkefelhő »
Sok a túlsúlyos magyar gyerek
Az elhízás elleni harc évének hirdették meg 2016-ot az Összefogás a gyermekek egészségéért programban részt vevő szervezetek. Póta György, a Házi Gyermekorvosok Országos Egyesületének elnöke az M1 aktuális csatorna csütörtök reggeli műsorában elmondta: Magyarországon minden ötödik gyermek túlsúlyosnak mondható, ezzel vezetjük az európai statisztikát.
- címkék:
- elhízás
- fogyás
- harc
- gyermekorvos
- Címkefelhő »
45 kilótól szabadult meg John Goodman - Íme, a 63 éves sztár titka
A nagy Lebowski és a Műkincsvadászok sztárja keményen megdolgozott a karcsúbb, egészségesebb vonalaiért.
Csomor Csilla teljesen megváltozott
Nekünk is feltűnt, hogy a Barátok közt sztárja az elmúlt hónapokban mennyire átformálta testét, egyre vékonyabb, a nemrégiben megrendezett Story-gálán pedig csak úgy tündökölt. Kiderült, a változás nem csak a színésznő külsejét érinti.
- címkék:
- Csomor Csilla
- Barátok közt
- fogyás
- siker
- Címkefelhő »
A fogyás is fejben dől el
Az, ahogyan étkezési szokásainkra gondolunk, meghatározza azt, hogy képesek vagyunk-e fogyni. Aki úgy gondolja, hogy alapvetően egészségesen táplálkozik, nagyobb eséllyel szabadul meg könnyen a fölösleges kilóktól, mint az, aki bűntudatot érez az evéssel kapcsolatban.
- címkék:
- egészség
- fogyás
- szokás
- cél
- Címkefelhő »
Lehet egészségtelen akkor is, ha jó a testtömegindexe
Hiába szeretnék a hatóságok egyszerűen mérhető adatokkal számszerűsíteni az embereket, a súllyal kapcsolatos beskatulyázás is többet árthat, mint használ.
- címkék:
- egészség
- BMI
- fogyás
- testtömegindex
- hízás
- Címkefelhő »
5 megdöbbentő fogyás, ami megváltoztatta az emberek életét
Újabb összeállítás látott napvilágot olyan emberekről, akik hihetetlen átalakuláson mentek keresztül, és ez nem csak a külsejükre vonatkozik.
- címkék:
- fogyás
- átalakulás
- fotósorozat
- Címkefelhő »
Harminc kilót fogyott Szabó Richárd
Az X-Faktor egykori sztárja nem adta fel és életmódváltásának köszönhetően tetemes súlyfeleslegtől szabadult meg.
Ajjaj! A paleó diéta veszélyes, és hízáshoz is vezet
A közhiedelemmel ellentétben a paleó diéta nem segít a fogyásban és segít az izmok megerősítésében, hanem épp ellenkezőleg: az alacsony szénhidráttartalmú, zsírban gazdag étrend hízáshoz vezet. A szakemberek helyette a mediterrán diétát ajánlják - írja a Medipress.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- hízás
- paleo-diéta
- Címkefelhő »
4 egészséges tipp, hogy gyorsabban lefogyj
A zsírpárnák maguktól nem fognak eltűnni, és bár sokan szeretnének megszabadulni jó pár kilótól, ez nem megy egyik napról a másikra. Adunk pár tippet a szuper alak érdekében.
5 tipp, hogy megszabadulj a tavaszi fáradtságtól
A borús és hideg napok sokunk szervezetét megviselik, és bár igyekszünk kilábalni az általános rossz közérzetből, sokszor ez nem megy olyan könnyen. Fogadd meg a következő tanácsainkat, és űzd el a negatív dolgokat!
- címkék:
- sport
- tavasz
- fogyás
- étrend
- tavaszi fáradtság
- Címkefelhő »
Nem semmi! Ilyen vékony most Gáspár Evelin dereka - Fotó!
Azt már tudjuk, hogy Győzike idősebbik lánya nem szenvedett súlyos balesetet, és abban is biztosak lehetünk, hogy Evelin nem bízza a véletlenre alakját. Keményen edz azért, hogy minden feleslegétől meg tudjon szabadulni, kitartása és eredménye pedig figyelemre méltó.
- címkék:
- Gáspár Győző
- Gáspár Evelin
- fogyás
- derék
- Címkefelhő »
Sikertörténet: 65 kilót fogyott, most fitneszversenyre készül Guszti
Gusztáv egy súlyos sportsérülés után menekült az evésbe. 8-9 éven át tartott ez az állapot, amíg csak evett és szomorkodott a sportkarrierje félbeszakadásán. 155 kiló volt, amikor először lement az edzőterembe, majd többszöri sikertelen próbálkozás után találkozott jelenlegi edzőjével, Schönekker Lászlóval. Közreműködésük elképesztő sikert hozott!
- címkék:
- fitnesz
- sportsérülés
- fogyás
- sérülés
- Címkefelhő »
Photoshop-csalással vádolják a férfit, aki másfél év alatt 133 kilót fogyott
Zach Moore 208 kilóról 75 kilóra fogyott mindössze 18 hónap leforgása alatt. A 35 éves édesapát többen azzal vádolják, hogy valójában csak a képmanipuláló programnak köszönheti vékonyabb testvonalait.
82 kilót dobott le magáról Rick Snowdon, a Voice sztárja
Kék szem, hosszú szőke haj - mintha csak Brad Pitt egy fiatalabb kiadását látná az ember. Rick Snowdon, az angliai The Voice-ban fellépő szépfiú után bomlanak a nők, sokan nem is gondolnák, hogy néhány éve még 165 kilót nyomott.
- címkék:
- fogyás
- The Voice
- Címkefelhő »
Az edző 30 kilót hízott, hogy együtt lefogyjon az ügyfelével
Ez aztán az inspiráció! Adonis Hill ledobott 45 kilót, személyi edző lett, majd felszedett 30 kilót, hogy együtt adhassa le ügyfelével. A nem mindennapi vállalkozás végeredménye: siker!
- címkék:
- fogyás
- edző
- bodybuilding
- Címkefelhő »
Elképesztően látványos Erdélyi Mónika fogyása
Csodásan néz ki Erdélyi Mónika! A műsorvezető 10 kilogrammtól szabadult meg, az eredmény pedig már most látványos, Mónika nagyon jól néz ki.
- címkék:
- Erdélyi Mónika
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Megkönnyíti a fogyást az okosmelltartó!
Sportmelltartónak álcázott igazi szuperkütyüt készül piacra dobni az egyik cég. A ruhadarab nemcsak kényelmes lesz, de sok mindenben segíti viselőjét.
- címkék:
- edzés
- fogyás
- melltartó
- okos
- Címkefelhő »
Szecsődi Kari nagyon vékonyka lett
A transznemű énekes egy kis topban pózolt, és láthatóan pár kilót fogyott az elmúlt időszakban.
Radics Gigi sosem ragyogott ennyire - Fotó!
Az énekesnőről már számtalanszor megírtuk, hogy mennyire dögös lett az utóbbi időben. Most egy újabb bejegyzéssel bővülte el a rajongóit.
- címkék:
- Radics Gigi
- edzés
- fogyás
- énekesnő
- fotó
- Címkefelhő »
Adele rengeteget fogyott - Alig lehet ráismerni az énekesnőre
Adele remek hangján kívül a telt idomairól is elhíresült, ám az énekesnő az elmúlt hónapokban rengeteget fogyott. A Vouge magazinnak készült legfirssebb képein csodásan fest, és szinte alig lehet ráismerni.
- címkék:
- Adele
- fogyás
- énekes
- Címkefelhő »
122 kilót nyomott, most fitneszmodellversenyt nyert a 26 éves Conner Rensch
A nebraskai Conner Rensch annak idején az öngyilkosságot fontolgatta, elképesztő átalakulása óta azonban másoknak állít példát saját sikertörténetével.
Borbás Marcsi szigorú diétába kezdett
A Gasztroangyal felvételei alatt a műsorvezető finomabbnál finomabb ételek kóstolhat, ám most eljött a fogyókúra ideje.
Döbbenetes, mennyit fogyott Gáspár Evelin 9 nap alatt
Evelin nagyon komolyan veszi az edzéseket, és kilenc nappal ezelőtt egy tisztítókúrába is belekezdett. Az eredmény pedig egyszerűen elképesztő.
- címkék:
- Gáspár Evelin
- fogyás
- tisztítókúra
- Címkefelhő »
Sikertörténet: Tibi életmódváltással fogyott 56 kilót
Az önutálat és az önbizalomhiány keserves állapotából lépett hatalmasat a 30 éves Tibi, aki mögött már három év kitartó munkája és 56 leadott kiló áll.