életmódváltás
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Tehénnek csúfolták Fásy Zsüliettet, aki most vékonyabb, mint valaha - Fotó
Fásy Zsülikét sem kímélték az iskolában, és sok bántást kapott külseje miatt.
Falatnyi bikiniben mutatta Tolvai Reni, mennyit fogyott: bomba formában van
Közel 20 kilótól szabadult meg Tolvai Reni. Az énekesnõ bomba formában van, és ezt büszkén meg is mutatja.
Feszesít, fogyaszt, és még a striákkal is felveszi a harcot - Ez segíthet az alakformálásban
A rádiófrekvenciás alakformáló kezelésekkel nagyon sokat tehetünk bõrünk feszességének, testünk kontúrjainak visszaállításában, amely a bikini szezon elõtt elég nagy segítsèg.
Wossala Rozina: "23 órán át nem ettem"
Wossala Rozina hihetetlen átalakuláson ment keresztül az elmúlt hónapokban, és remek formában van. A sztárséf elárulta fogyásának titkát.
Bámulatos fogyás: még szûz volt a 200 kilós srác, fogyott 76 kilót, így változott meg az élete
Omar Thaher csaknem 200 kilót nyomott 19 évesen, szûz volt és komoly önértékelési problémákkal küzdött. Egyik napról a másikra eldöntötte, hogy ez így nem mehet tovább.
Hoppá! 13 kilótól szabadult meg a népszerû tévés: kirobbanó formában van Endrei Judit
A legendás tévés, Endrei Judit teljes életmódváltáson ment keresztül, aminek köszönhetõen 13 kilótól sikerült megszabadulnia. A mûsorvezetõ elárulta, hogyan sikerült megszabadulnia a nem kívánt feleslegtõl.
- címkék:
- Endrei Judit
- fogyás
- tévés
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Életmentõ mûtéten esett át a magyar énekes - Videó
Vastag Tamás nemrég egy életmentõ mûtéten esett át, ami jókora változást hozott az életébe. Úgy döntött, hogy életmódot vált, aminek hatására 20 kilótól szabadult meg és jobban érzi magát a bõrében, mint valaha.
Jó hír a diétázóknak: ez a fajta keksz beilleszthetõ a fogyókúrába
A cukormentes keksz is beilleszthetõ a diétába, persze nem mindegy, hogy mennyit eszünk belõle!
Judy négy hónap alatt több mint tíz kilótól szabadult meg: most elárulta fogyása titkát
A Groovehouse énekesnõje, Judy négy hónap alatt több mint tíz kilótól szabadult meg, most pedig elárulta, mi áll fogyásának hátterében.
- címkék:
- Judy
- titok
- életmódváltás
- sport
- diéta
- fogyás
- Címkefelhõ »
Kevesebb csomagolás, fenntarthatóbb élet
A fenntartható, tudatos élet manapság egyre nagyobb népszerûségnek örvend. A már-már divathullámmá duzzadó környezettudatos életformát elsõsorban nem azért kell preferálnunk, mert trendinek számít, hanem azért, mert a bolygónk jövõje forog kockán.
Diétája miatt kórházba került Kulcsár Edina
A volt szépségkirálynõ modellkarrierje során próbált ki egy drasztikus diétát, ami miatt kórházba is került.
Edzés, életmódváltás? Ezeknek a tévhiteknek te is biztosan bedõltél!
Ha egyszer úgy döntesz, hogy elkezdesz egészségesen élni és rendszeresen sportolni, esetleg fogyni is szeretnél, biztosan fogsz kapni jó néhány kéretlen megjegyzést.
Tavasszal nincs is jobb, mint fenekestõl felfordítani az életed!
Íme, egy kis motiváció az életmódváltáshoz! Elõtte-utána fotók
Az életmódváltás sikerének legfõbb titka az elszántság és az akaraterõ. De mi van akkor, ha – egyébként teljesen természetes módon – nehézségek adódnak, lelki gödörbe kerülünk és már éppen ott tartunk, hogy feladnánk? Négy motiváló gondolatot hoztunk olyan emberektõl, akik már sikerre vitték életmódváltásukat. Bátorító gondolataik neked is segíteni fognak, ha éppen úgy érzed, elakadtál és jól jönne egy kis segítség.
- címkék:
- fogyás
- életmódváltás
- elõtte-utána
- Címkefelhõ »
32 kilót fogyott Rebel Wilson - Fotón a színésznõ "új" feneke
Megtette a hatását az életmódváltás Rebel Wilsonnál. A színésznõ már 32 kilótól szabadult meg, és egyre szívesebben mutatja meg átalakult testét.
Fogyástörténetével inspirálja az embereket Katie, aki több mint 120 kilót nyomott - Fotó
Hihetetlen elõtte-utána fotókat tett közzé a 34 éves Katie, aki megelégelte túlsúlyát, és egy mûtétnek köszönhetõen több tíz kilótól szabadult meg.
- címkék:
- átváltozás
- mûtét
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Nánási Pál vallomása: "Valami új és nagyon jó dolog költözött az életükbe"
Nánási Pál és Ördög Nóra a kisboltos projekt mellett valami egészen új dologba kezdtek.
Ötéves évfordulóját ünnepli Tóth Vera: "Életem legjobb döntése volt"
Tóth Vera a minap ünnepelte ötödik évfordulóját, ugyanis az énekesnõ 2016. március 31-én esett át gyomorbypass-mûtétjén, ami megváltoztatta az életét.
Elképesztõ változás: 100 kilót nyomott, most igazi bombázó lett - Fotó
Világéletében túlsúllyal küzdött, elõfordult, hogy 100 kilót is nyomott a fiatal lány. Ám úgy döntött, ennek vége. Most olyan az alakja, hogy a fitneszmodellek is megirigyelnék.
- címkék:
- túlsúly
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Bevállalta: Kandász Andrea erotikus fotózáson mutatta meg tökéletes testét - Fotók
Kandász Andrea 23 kilótól szabadult meg, és hogy megörökítse új külsejét, egy szexi fotózást is bevállalt.
Itt a hiba! Ezért nem tudsz lefogyni, hiába igyekszel
Tart még az újévi fogadalmad, fogyni próbálsz, de nem jön össze? Eláruljuk, mik lehetnek azok a hibák, amiket ha kiküszöbölsz, jó eséllyel ledobod majd a kilókat.
Tényleg öl, butít és nyomorba dönt? Így hat rád a szerelem!
Rengeteg szállóige, szólás és közmondás utal arra, hogy a szerelmet már eleink is valami igen jelentõségteljes, ránk nagy hatást gyakorló dologként élték meg. Hatásaival mindenki találkozott már, aki valaha átélte ezt az érzést, de mit mond a tudomány ezekrõl a szubjektív tapasztalatokról?
Az életéért küzd Schobert Norbi 300 kilós pártfogoltja: a fitneszguru már nem tud rajta segíteni
Schobert Norbi nemrég egy 300 kilós férfin szeretett volna segíteni. Bíró Norbert azonban most az életéért küzd.
Palik László: "Én csak gyümölcsöt és zöldséget eszem."
Palik László nagyon jó formában van - elárulta, hogy minden egyes napot edzéssel indít és a táplálkozására is nagyon figyel.
Csak az elsõ pár nap lesz nehéz - Így vágj bele a fogyókúrába!
Aki már diétázott, az tudja, nagyon sok minden az elsõ napokon áll vagy bukik. Ha megvan a megfelelõ lendület és elhatározás, akkor is könnyû elcsúszni eleinte, de jó hír, egyre könnyebb lesz. Bár nem egyszerû átállni az új étrendre, és beiktatni a rendszeres sportolást, de idõvel akár meg is szeretheted mindezt. Ha nem ész nélkül fogyókúrázol, az egészséges ételektõl jobb lesz a közérzeted, ami a mozgással csak fokozódik. No, de addig is, hogyan éljük túl a kezdeteket?
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Jobb ha tudod, itt kezdõdik az életmódváltás
Ha egészségesek szeretnénk maradni és az alakunkon is formálnánk, az csakis életmódváltással érhetõ el. Ennek alapja a sport, ez elengedhetetlen az eredményhez. Egészséges táplálkozás nélkül sem fog menni, fehérjében gazdag ételeket fogyasszunk, és lassan felszívódó szénhidrátokat. Ezenkívül a folyadékbevitel és az elegendõ alvás is nagyon sokat számít.
Elképesztõ átalakulás! 90 kilótól szabadult meg a 36 éves nõ: élõ Barbie baba lett belõle - Fotó
Hatalmas átalakuláson ment keresztül a 36 éves Kayla, akinek nem mindennapi története bárki számára hatalmas erõt és inspirációt adhat.
Ezért nem tudod gatyába rázni a tested - 3 tapasztalati tipp kezdõknek
Újévkor rengetegen megfogadják, hogy életmódváltásba kezdenek, ám sajnos sokan nem tudják végig csinálni a tervezett vállalást - a kérdés az, hogy miért?
- címkék:
- életmódváltás
- edzés
- magazin
- fogyás
- Címkefelhõ »
Elképesztõ formában van! Tolvai Reni 17 kilótól szabadult meg az elmúlt hónapokban - Fotó
Pár hónappal ezelõtt hatalmas életmódváltásba kezdett a vörös szépség, Tolvai Reni. A kitartásának köszönhetõen ma már két ruhamérettel lett vékonyabb és az elmúlt hét hónapban több, mint 17 kilótól szabadult meg.
Tolvai Reni elképesztõ formában van: 17 kilót fogyott és elárulta a titkát - Videó
Az énekesnõ bomba formában van, Tolvai Reni 17 kilótól szabadult meg 7 hónap alatt! A sztár most elárulta, hogyan csinálta.
- címkék:
- fogyás
- életmódváltás
- Tolvai Reni
- Címkefelhõ »
Feladta csillogó életét az egykori magyar popsztár: elvonultan él - Videó
Bársony Bálint tíz éven át élt popsztároknak járó kiváltságos életet, mint funky szaxofonos. Egy idõ után azonban úgy döntött, gyökeresen megváltoztatja életmódját és ezzel együtt életfilozófiáját.
Így fogy Pataki Zita, már látszik az eredmény
Megreformálta az étrendjét Pataki Zita, mivel kiderült, hogy érzékeny a hisztaminra. Ám emellett keményen ráállt a sportolásra is, ezeknek pedig már látszik a hatása.
Kiabálás és jajveszékelés: ez történt Tina testkezelésén Emilionak köszönhetõen
Tina úgy döntött, mindent bevet azért, hogy életmódváltása látványos legyen, ezért egy speciális testkezelésnek is alávetette magát. Bár szerette volna, ha a masszírozó kezelés kikapcsolódást nyújt számára, ám mivel férje is vele tartott ez nem valósulhatott meg.
- címkék:
- Emilio
- Tina
- testkezelés
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
15 kilót fogyott a magyar zenész - Elárulta, hogy csinálta
DR BRS, azaz Béres Attila teljes életmódváltásba kezdett, aminek már látszik is az eredménye. 15 kilót sikerült leadnia.
- címkék:
- DR BRS
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Tari Annamária - Mi kell ahhoz, hogy változtatni tudjak az életemen
„Képtelen vagyok bármin is változtatni. Mintha le lennék ragasztva, nem tudok mozdulni. Nem is hiszem igazán, hogy sikerülne. Ennyi év után? Kizártnak tartom..." (40 éves nõ)
Volt felesége is segíti Árpa Attila fogyását
A jóképû színész Árpa Attila egy reggeli mûsorban árulta el, hogy nagy szüksége volt az életmódváltásra, így nemrég belevágott.
Új szokások a karcsúságért: 5 apró trükk életmódváltóknak
Az életmódváltásnak az a lényege, hogy a régi rossz szokásokat le kell cserélni új, egészséges megoldásokra. Az alábbi változtatások egyszerûek, nem igényelnek különösebb erõfeszítést, de segítik a mentális és a fizikális egészség megõrzését, elérését a mindennapokban.
- címkék:
- életmódváltás
- egészség
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Sirokai Diána, plus size modell elpityeredett attól, amit anyukája tett - Videó
Sirokai Diána, Londonban élõ plus size modell gyakran oszt meg a magabiztosággal és az életörömmel kapcsolatos videót, melyben imádnivaló humoráról is tanúbizonyságot tesz, mégis lehetnek rossz napjai, amikor bizony anyukájához fordul.
Hatalmas átalakulások - így lesznek rút kiskacsákból csodálatos hattyúk - Galéria
- címkék:
- fogyás
- átalakulás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Személyre szabott étkezéssel könnyebb az életmódváltás! - Videó
Ahhoz, hogy az életmódváltás sikeres lehessen, elsõ lépésként beszélj egy szakemberrel, aki segít személyre szabott táplálkozásmódot kialakítani. Az életmódváltás esetén mindig oda kell figyelned a fokozatosságra, miközbe hosszú távú célokat is kitûzöl.
Nem semmi: ennyit sikerült fogynia Tolvai Reninek
A sztár kõkeményen dolgozott azon, hogy leadjon néhány kilót, most összesen 16-nál tart. Tolvai Reni szeretne még ennél is többet fogyni.
- címkék:
- fogyás
- életmódváltás
- Tolvai Reni
- Címkefelhõ »
Karácsonykor sem bûnözik Fásy Zsüliett - Videó
Fásy Ádám lánya, Fásy Zsülett elképesztõ átalakuláson ment keresztül, több mint 40 kilótól szabadult meg. Az életmódváltás nem volt egyszerû, de mostanra már annyira megszokta az egészséges táplálkozást, hogy karácsonykor még a sütikrõl is képes lesz lemondani a fiatal lány.
Elképesztõ átalakuláson ment keresztül Rebel Wilson: elérte álomsúlyát - Fotó
A hollywoodi színésznõ, Rebel Wilson 2020-ban nagyon komoly életmódváltásba kezdett. A nagy elhatározásnak meg is lett az eredménye, a színésznõ mostanra hihetetlenül karcsú lett és végre elérte álomsúlyát.
Rengeteget fogyott: Emilio elárulta titkát
Emilio jelentõs súlyfeleslegtõl szabadult meg, már csak 80 kg, és egyre jobban formásodik, most lerántotta a leplet életmódváltásáról.
- címkék:
- Emilio
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Több rossz szokását is hátrahagyta az elmúlt években Tilla
A TV2 népszerû mûsorvezetõjét, Till Attila egy igazi örökmozgó, vicces figura, aki állandóan pörgésben van és képtelen egy pillanatra is megállni. A tévés karrier mellett boldog családi életet is a magáénak tudhat. Most õszintén elmeséli, hogyan képes ezt az egyensúlyt fenntartani.
Így él most a legendás lemezlovas, DJ Schulz
A Fortuna Klub egykori lemezlovasa, Dän von Schulz számolt be arról, hogy mi történt vele az elmúlt idõben.
45 kilótól szabadult meg Jessica Simpson - Így csinálta
A 40 éves bombázó, Jessica Simpson óriási változáson ment keresztül az elmúlt hónapokban, mindössze fél év alatt 45 kilótól sikerült megszabadulnia. Elmondása szerint ehhez nemcsak az étrendjét, hanem az elméjét, gondolkodását is át kellett alakítania.
Megunta, hogy férje kritizálja, több mint 60 kilót fogyott egy év alatt - Fotó
Férje szinte már állandóan kritizálta feleségét, aki nagyon elhízott. A nõ egyszer megunta, és brutálisan lefogyott.
- címkék:
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Bay Éva elárulta, hogy sikerül tartania álomsúlyát - Videó
Ha valakinek sikerül elérnie az áhított testsúlyt, az önmagában nem elég, ugyanis meg is kell tartani azt. Bay Éva szerint a fogyás agyban dõl el, de megtartani a súlyt igazi kihívás. Szerencsére neki segítségére van egy gyógynövény alapú kapszula, aminek köszönhetõen egyáltalán nem éhes: mint mondja, délután 2 óra után már alig eszik - tudhatjuk meg a TV2 Több mint testÕr mûsorából.
- címkék:
- Bay Éva
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Félmeztelenül állt modellt a 60 éves nagymama - Fotók
60 évesen állt modellt az a kétgyermekes édesanya és nagymama, aki korábban hosszú éveken keresztül nem tudott kibékülni alakjával és hatalmasra nõtt melleivel
Így lesz fenntartható az életmódváltásod: videó
Életmódot váltani nem könnyû, hatalmas elszántság kell hozzá. Ahhoz pedig, hogy a lelkesedés ne csak kezdeti legyen, sok embernek segítségre van szüksége, mégpedig személyre szabottnak. A legmodernebb életmódváltó programok abban támogatnak, hogy miként legyen hosszú távú és sikeres az életmódváltásod. Miként? A TV2 Több mint testÕr mûsorából kiderül.
Gáspár Bea azt hitte, hogy szívrohama van: "Majd meg akartam halni"
Gáspár Gyõzõ felesége, Gáspár Bea két hónappal ezelõtt gyomormûtéten esett át. A mûtét utáni idõszak nem volt felhõtlen, fájdalmak gyötörték és nem egyszer került halálközeli állapotba.
Fürdõruhában mutatta meg magát Czippán Anett - Fotó
Anett 2017-ben adott életet második kisfiának. A mûsorvezetõnõ rengeteget fogyott azóta, de nem titkolja azt sem, hogy a szülés után 77 kilót nyomott.
Elképesztõen lefogyott Varga Iza - Fotó
A Barátok közt gyönyörû színésznõje,Varga Izabella a napokban osztotta meg követõivel, mekkora átalakuláson ment keresztül az elmúlt hetekben.
Rá sem lehet ismerni: 30 kilót fogyott Schmuck Andor
Schmuck Andor méltóképpen ünnepelte 50. születésnapját. A kerek évfordulón 30 kilóval kevesebbet mutatott a mérleg, mint 7 hónappal ezelõtt. A hihetetlen eredmény még inkább arra sarkallja a politikust, hogy ne adja fel a szigorúan betartott diétáját.
Apró topban villantotta meg forró dekoltázsát és alakját Fásy Zsüliett - Fotó
Fásy Ádám lánya, Fásy Zsüliett hihetetlen átalakuláson ment keresztül az elmúlt hónapokban. Elképesztõen gyönyörû alakját büszkén mutogatja közösségi oldalán.
Motiváló fogyás elõtti és utáni képek! - Galéria
- címkék:
- diéta
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Nem bírta tovább Gáspár Zsolti: életmódot váltott Gyõzike öccse
Gáspár Zsoltinak gyökeresen megváltozott az élete, mióta több napra kórházba került hasnyálmirigy gyulladás miatt.
Életmódot váltott a mulatós sztár - így néz ki most Kis Grófo - Fotó
Kis Grófo életében nagy változás történt: életmódot váltott és szeretne több idõt szentelni a mozgásnak, hogy még jobb formáját tudja nyújtani a színpadon.
Demjén Ferenc a hétköznapjairól mesélt - sokat változott az élete
Tavaly májusban agyérgörcs miatt szálították kórházba a zenész, Demjén Ferencet, az orvosok altatásban tartották a gyorsabb felépülés érdekében. Azóta már sokkal jobban van a színész, tavaly decemberben újra színpadra is állt.
Bódi Margó fontos döntést hozott meg családja egészsége érdekében
A disznózsírt, a fehér kenyeret és a cukrot is kiiktatta a konyhából.
- címkék:
- Bódi Margó
- egészség
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Ne csak a sporttól várd azt, hogy karcsú leszel! Ez kell még az álomalakhoz
Bár ma már a legtöbb ember pontosan tudja, hogy a mozgás nem csupán a súlyunk kordában tartására szolgál, hanem számtalan más elõnye van, sokan mégis azért döntenek a sportolás mellett, hogy megszabaduljanak a pluszkilóiktól. Nos, a sport valóban az élet egyik legszuperebb dolga, erõsebb, rugalmasabb és energikusabb leszel általa és mentálisan is pozitívan hat, de ha csupán ettõl várod azt, hogy álomalakod lesz, nagy csalódás lehet a vége.
A képernyõ elõtt töltött idõ csökkentése segíthet az egészség megõrzésében
A televíziózással töltött idõ korlátozása segíthet az egészség megõrzésében, és csökkentheti a korai halálozáshoz vezetõ betegségek kialakulásának kockázatát.
Rebel Wilson talpig feszülõs ruhában mutatta meg, mennyit fogyott – Fotó
A színésznõ 2020-ban nagyon komoly életmódváltásba kezdett. A nagy elhatározásnak meg is lett az eredménye, a mindig dundi Rebel Wilson mostanra hihetetlenül karcsú lett.
- címkék:
- Rebel Wilson
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Elképesztõ: 150 kilót fogyott ez a férfi – Videó
Mike Gorman egész életében kínlódott a súlya miatt. Végül ráébredt, hogy élni akar.
Íme, néhány diétásnak hitt étel, amik valójában megnehezítik a fogyást
Számtalan tévhit kering a diétákról, a diétás ételekrõl, és arról, hogyan lehet a lehetõ legkönnyebben és leghatékonyabban lefogyni. Vannak olyan ételek, amikrõl sokan azt gondolják, bûntudat nélkül fogyaszthatók, és tökéletesen beleillenek bármilyen diétába, azonban a valóság ezzel szemben egészen más. Lássuk, melyek azok az ételek, amik valójában lassítják az anyagcserét, és segítség helyett hátráltatják fogyásunkat.
Elindult a fogyás, már 12 kilót leadott Géza Norbi segítségével
Schobert Norbi vette kezelésbe a 300 kilós tinédzsert, célja, hogy Géza közel két mázsát fogyjon. A fiú nagyon eltökélt, pláne, hogy máris elindult a fogyás.
Fiatal szerelme miatt fogyott le Hajdú Péter
Hajdú Péter ismét szerelmes, kapcsolata érdekében még életmódváltásba is kezdett.
Bomba külsõvel nyûgözte le férjét Jellinek Tina - Fotó
A kétgyermekes családanya teljes életmódváltásba kezdett. Ehhez pedig új megjelenés is dukál, amelytõl férje lélegzete szinte elakadt.
88 kilót fogyott Simone Anderson, túlsúlyos nõbõl istennõ lett - Fotó
Elképesztõ fogyáson van túl az új-zélandi fiatal nõ - rá sem lehet ismerni.
Korábbi edzõjének üzent Schobert Norbi legújabb felkaroltja, Rácz Géza - Videó
Óriási vita kerekedett Rácz Géza fogyása kapcsán, ugyanis a fiút elõször Tari Ádám karolta fel, ám amikor Schobert Norbi is felajánlotta a segítségét, a 17 éves, közel 300 kilós fiú úgy döntött, Norbit választja.
Így edz az ország legtúlsúlyosabb embere, Géza - Videó
Az ország legkövérebb embere, Rácz Géza még csak 17 éves. A fiú a Pest megyei Pándon él és folyamatos felügyeletet igényel. Ám most komoly elhatározásra jutott: le szeretne fogyni!
Elképesztõ átalakulás: 20 kilótól szabadult meg Király Viktor ikertestvére, Ben
Pár hónap alatt vált meg felesleges kilóitól Viktor ikertestvére, Ben, aki egy zuhanyzós videóban mutatta meg új testét.
Nyári Dia 20 kilót fogyott: szülés után életmódot váltott
A Barátok közt színésznõje, Nyári Dia gyermeke születése miatt hagyta ott a sorozatot. Ennek már közel két éve. Ám életében más is megváltozott.
- címkék:
- fogyás
- életmódváltás
- Nyári Diana
- Címkefelhõ »
Elképesztõen lefogyott Nacsa Olivér - Fotó
Az MTVA mûsorvezetõje újra munkába állt: legújabb fotóján alig lehet ráismerni.
Hatalmas lépésre szánta el magát Judy
A karantén Judy alakjára sem volt kifejezetten jó hatással, ezért döntött: életmódváltásba kezd.
- címkék:
- Judy
- fogyás
- énekesnõ
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Kutatásokkal is alátámasztották, hogy az alacsony emberek nehezebben tudnak fogyni
A legújabb kutatások szerint egy magasabb lány többet tud fogyni ugyanannyi idõ alatt, mint egy alacsonyabb. -írja a joy.
Ne ess pánikba, ha többet mutat a mérleg, mióta edzel: ez a magyarázata
Tényleg nehezebb az izom, mint a zsír? Miért van az, hogyha elkezdesz rendszeresen edzeni, többet mutat a mérleg, mint elõtte? Ugye neked is ismerõs a sírógörcs, ami a mérlegre állva kerülget? Ne stresszelj, ez egy teljesen természetes folyamat: eláruljuk, miért!
Számolj le te is a legádázabb ellenséggel: otthoni praktikák a narancsbõr ellen
A nõk többsége sajnos közeli viszonyban van az egyik legmakacsabb és leggonoszabb ellenséggel, a narancsbõrrel. Bár végleges megoldás nincs, némi odafigyeléssel és néhány praktikával látványosan kezelhetjük a bõrünket csúfító redõket. Mutatjuk, hogyan!
Csisztu Zsuzsa elárulta fogyásának titkát
Miután Csisztu Zsuzsa abbahagyta az élsportolást, rendszertelenül kezdett étkezni, aminek meg is lett az eredménye. A mûsorvezetõnõ elárulta, hogy sikerült megszabadulnia a felesleges kilóktól.
Több mint 100 kilót fogyott 17 hónap alatt - Videó
Teljes életmódváltás mellett döntött az 30 éves amerikai nõ, aki így 17 hónap alatt több mint 100 kilótól szabadult meg.
- címkék:
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Horváth Gréta két hónap alatt közel 9 kilót fogyott: a változás szembetûnõ
Horváth Gréta már egy hónapnyi életmódváltást követõen is látványos változáson ment keresztül, ám a második hónapra valóban döbbenetes eredményt ért el.
- címkék:
- Horváth Gréta
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Emiatt fogyott le valójában Adele
Kiderült, valójában miért fogyott le Adele.
- címkék:
- Adele
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Fogyásáról vallott Király Linda
Király Linda elárulta, mikor jött el az a pont, amikor ráébredt, változtatnia kell. Teljesen új életet kezdett: szakított párjával és lefogyott.
Ezért fogyott le Bay Éva
Bay Éva elárulta, mi sarkallta arra, hogy lefogyjon.
- címkék:
- Bay Éva
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Ennyit változott Horváth Gréta teste egy hónap alatt - Fotó
Az Ázsia Expressz 2 gyõztese, Horváth Gréta januárban határozta el, hogy életmódváltásba kezd és 17 kilótól fog megszabadulni 2020-ban.
Balázs Andi szerint olyan kívánatos a telt fenék, mint a Gundel-palacsinta
Balázs Andi nagyon büszke a teltebb idomaira, és azt tanácsolja, senki ne változzon azért, mert a divat ezt diktálja.
Heti háromszor jár le a terembe a 91 éves férfi: edzõruha helyett kertésznadrágban edz - Fotó
Lloyd Black története is azt bizonyítja: soha nem késõ belevágni.
115 kilótól szabadult meg a nõ: "Akár két kiló kenyeret is befaltam..."
Corey Hyland 183 kilót nyomott, amikor eldöntötte: nem mehet ez így tovább.
- címkék:
- változás
- túlsúly
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Horváth Gréta, az Ázsia Expressz 2 gyõztese nagyon sokat fogyott: januárban életmódot váltott - Fotó
Az Ázsia Expressz 2 gyõztese, Horváth Gréta januárban határozta el, hogy életmódváltásba kezd és 17 kilótól fog megszabadulni 2020-ban. Hatalmas eredményt ért el két hét alatt.
- címkék:
- Horváth Gréta
- fogyás
- fotó
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Önmagán végez emberkísérletet Palik László
Palik László elárulta, egyfajta emberkísérlet az az életmódváltás, amibe három éve belevágott.
Nagy projektbe fogott: 17 kilótól szabadulna meg a sztáranyuka
Az Ázsia Expressz 2. évadának gyõztese, Horváth Gréta úgy döntött, változtat rossz szokásain, és életmódváltásba kezd.
Így diétázz, ha hosszú távon is karcsú alakra vágysz
A tudatosság és az akaraterõ is fontos szerepet játszik abban, ha a diéta eredményét hosszú távon is élvezni szeretnénk.
16 kilót fogyott Bay Éva
16 kilótól szabadult meg Bay Éva. Az egykori tévés nagyon jól érzi magát a bõrében és a férje is imádja új külsejét.
- címkék:
- Bay Éva
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Így tartsd be 2020-ban az életmódváltó fogadalmaidat!
Mindannyian átéltük már azt, amikor év eleji elhatározásunk rövid idõn belül dugába dõl. Fogadalmaink legtöbbször fogyással, életmódváltással kapcsolatosak. Dr. Farkas Kitti elárulja, hogyan állítsuk fel és tartsuk be terveinket, hogy egészségesen és szenvedés nélkül lépjünk végre a siker útjára.
- címkék:
- Újév
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Ezekkel a módszerekkel könnyebben betarthatjuk az újévi fogadalmakat
A karácsony végével, az újév közeledtével sokan tesznek fogadalmakat. A legtöbben talán az életmódjukon szeretnének változtatni: leadni a felesleget, egészségesebben táplálkozni, elkezdeni edzeni. De a fogadalmak sokaknál nem tartanak ki egy-két hétnél tovább. Dr. Farkas Kitti most elárulja, hogyan állítsuk fel és tartsuk be terveinket, hogy egészségesen és szenvedés nélkül lépjünk végre a siker útjára.
Válts életmódot Dér Henivel és csapatával!
Dér Heni és csapata életmódváltó programja az egyik legnagyobb hazai életmódbörzén is bemutatkozott. Hamarosan indulhat a nagy életmódváltás mindenkinek Heniék segítségével, hiszen egy támogató közösségben, megfelelõ táplálékkiegészítõkkel a fogyás is jobban megy!
- címkék:
- Dér Heni
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Kedvese miatt váltott életmódot Bebe
Bebe a kamerák elõtt árulta el, hogy kedvese miatt áttért egy egészségesebb életmódra.
Király Linda annyit fogyott, hogy újra kellett szabni fellépõruháit
Király Linda óriási átalakuláson ment át az utóbbi idõben. Fogyása nemcsak szemmel látható, de centikben is mérhetõ.
Így kaphatsz hatékony segítséget az életmódváltásban - Videó
Sokan komolyan elhatározzák, hogy életmódot váltanak, bele is vágnak, de néha kellene egy kis segítség, akivel végig tudnak menni úgy az úton, hogy ne adják fel! Most már vannak olyan életmód-programok, amelyek összeállításában és fenntartásában dietetikus segít, és egy pszichológussal is át lehet beszélni, hogy éppen hol tart a változás, milyen problémákba ütközik valaki, mert néha csak egy pici megerõsítés kell, és végig lehet csinálni!