egészség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- betegség
- egészségmegőrzés
- táplálkozás
- terhesség
- életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 20.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerős legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Nem fogja vissza magát a testünk: a változókor már nem kizárólag a nők problémája
A menopauza komoly időszakot jelent a nőknek, ilyenkor a hormonháztartásuk teljesen felborul, nem biztosak magukban, a világban elfoglalt helyükben, ez pedig komoly sebeket ejthet gondosan óvott magánéletük páncélján. Azonban úgy tűnik, hogy már a férfiak sincsenek biztonságban.
Gesztesi Károly: “Még a legmélyebb bugyorból is ki tudok mászni”
Újra fitten és egészségesen éli mindennapjait a zenész, aki saját elmondása szerint az elmúlt fél évben talált olyan barátokra, akiknek társaságában megnyugvásra lelt. Örül, hogy sikerült visszakapaszkodnia.
Spórolj a kalóriákon! 3 egyszerű tipp a karcsúbb vonalakért
Vészesen közeledik a jó idő, ezzel együtt pedig egyre közeledik a lengébb, kevesebbet takaró ruhák időszaka. Ha úgy érzed, lenni még mit dolgozni a nyári formádon, ám a sanyargató diétákat nem neked találták ki, akkor most mutatunk 3 egyszerű, az étrendedbe könnyen beépíthető tippet, amivel nem csupán egészségesebb lehetsz, de még a mérleg is kevesebbet fog mutatni alattad.
Egy perc intenzív testedzés elég az egészséghez
Ezentúl nem hivatkozhatunk arra, hogy azért nem mozgunk eleget, mert nincs időnk. Kanadai kutatók ugyanis azt állítják, hogy egyetlen percnyi nagyon intenzív testedzésnek ugyanolyan egészségi előnyei vannak, mint a hosszabb, hagyományos állóképességi tréningnek.
- címkék:
- mozgás
- sport
- egészség
- edzés
- Címkefelhő »
4 egészséges, ám hizlaló étel
Egyes ételek és italok jó hatással vannak a szervezetre magas antioxidáns és fehérje tartalmuk miatt; azonban olykor hiába egészségesek, dúskálnak a kalóriákban.
- címkék:
- avokádó
- gluténmentes
- egészség
- mogyoró
- étel
- Címkefelhő »
Sikertörténet: 35 kilót fogyott, ma már fitneszmodellként versenyez Petra
A 27 éves Dávid Petra 180 fokos fordulattal hozta rendbe az életét és az egészségét. A fiatal lány ráadásul egyre nagyra törőbb célokat álmodott meg, így 35 kiló fogyás után már a második fitneszversenyére készül, mellette pedig az egészséges életmódról vezet blogot.
Növeli a szívroham kockázatát az éjszakai munka
Növeli a szívinfarktus kockázatát az éjszakai munka - erősítette meg egy újabb kutatás.
Igazi csodaszer: a kék áfonya
Miért imádjuk ezt a csodásan kéklő, lédús, isteni ízű bogyós gyümölcsöt? Mert igazi szuperétel: lassítja az öregedést, elképesztően magas az antioxidáns-tartalma, erősíti az immunrendszert, ráadásul zsírbontóként is működik. Íme, az áfonya jótékony hatásai a szervezetre!
- címkék:
- egészség
- áfonya
- joghurt2016
- Címkefelhő »
Vérkufárok nyerészkednek Kínában a vérhiány miatt
Illegális vérkereskedők használják ki a kínai piacon jelentkező, egyre súlyosbodó hiányt, amelyet a lakosság alacsony véradó hajlandóságával magyaráznak - számolt be a helyi média kedden.
- címkék:
- Kína
- vérhiány
- nyerészkedés
- egészség
- véradás
- Címkefelhő »