edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
"Nem volt önbizalmam, irigykedve néztem a korombelieket" – 40 kilót fogyott, majd a mozgás szerelmese lett Évi
A 22 éves Szabó Évit tinédzserkorában kezdte el zavarni a súlyfeleslege. A kalóriaszámlálgatásokat követõen 40 kilót fogyott, így 46 kiló lett, de gyenge volt, és kimerült. Ezután ráállt az egészséges táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra. Most kicsattan az egészségtõl, 58 kilós, erõs, és rengeteg terve van, például a félmaraton. Évi életmódváltása igazi sikertörténet!
Filléres edzéssel tartja magát formában Adriana Lima
A Victoria's Secret bombatesû modellje szereti a kemény edzéseket: a minap meg is mutatta egyik kedvenc mozgásformáját.
- címkék:
- Adriana Lima
- testmozgás
- edzés
- Címkefelhõ »
Micsoda izmok! Csonka András igazi álompasivá gyúrta magát
A Life.hu sztárszerzõje igazán sportos életet él. Hiába a sok munka, a sztár mindig szán idõt a kemény testedzésre.
- címkék:
- Csonka András
- edzés
- fotó
- izom
- Címkefelhõ »
Így készült Tilla a Sztárban Sztár elsõ adására
Nemsokára kezdõdik egy újabb évad a Sztárban Sztárból, ami a TV2 egyik legszórakoztatóbb mûsora. Az énekes sztármûsor házigazdája, Tilla pedig már lázasan készül a vasárnapi elsõ élõ adásra.
- címkék:
- Till Attila
- edzés
- Sztárban sztár
- Címkefelhõ »
Csak ámulunk: 20 évesnek néz ki a 46 éves anyuka
Tényleg hihetetlen, ahogy a 46 éves koreai anyuka kinéz, ugyanis minimum 20 évet letagadhatna korából, ha nem többet. Azért õ sem volt mindig ilyen fitt, de egy napon elege lett a tükörképébõl!
Cristiano Ronaldo így edzi magát a saját medencéjében: nem semmi luxus!
A Real Madrid focistája nem is dobhatta volna fel jobban a napunkat, mint az alábbi videóval. Ki gondolta volna, hogy a sportoló otthon is csak az edzésnek él?
- címkék:
- Cristiano Ronaldo
- edzés
- videó
- medence
- Címkefelhõ »
Ez igen! Halle Berry 50 évesen is brutális testtel szaladgál
Dögös, karcsú, magabiztos és nagyon csinos! A színésznõnek nemcsak karcsú termete, hanem nagy, formás mellei is vannak - ez a kettõ pedig ritkán jár együtt.
- címkék:
- Halle Berry
- edzés
- bikini
- szexi
- Címkefelhõ »
Szabados Edit fitneszmodell: "A világbajnoki gyõzelem a cél"
Az Európa-bajnok Szabados Edit gyerekkora óta sportol. A fitnesszel fõiskolai évei alatt találkozott, és igencsak gyorsan fejlõdött benne. A látványos eredmény arra sarkallta, hogy belevesse magát a versenyzés világába is, azóta ráadásul másoknak is segít elérni a céljaikat.
- címkék:
- edzés
- verseny
- fitneszmodell
- Címkefelhõ »
ByeAlex kockáitól leesett az állunk: a sztár ismét félmeztelen!
Az X-Faktor leendõbeli zsûritagja ezzel a képpel újra elnyerte a rajongóhölgyek szívét.
- címkék:
- ByeAlex
- edzés
- fotó
- kockás has
- Címkefelhõ »
VV Soma félmeztelenül mutatta meg, ki lesz a villa legsportosabb pasija
VV Soma láttán nekünk elsõre VV Aurélió jutott eszünkbe - nem véletlenül.
Szilágyi Áron: "Nagyon motivált vagyok a következõ versenyekre"
Szilágyi Áron megvédte Olimpiai bajnoki címét, így Rióban is a világ tetejére állhatott kardvívásban. Nagy elõdei már a köztársasági elnöki, illetve a MOB elnöki címeit is megszerezték, így többek közt errõl a motivációról is kérdeztük a magyar csapat zászlóvivõjét.
Meddõség az élsportban: kihalhatnak a sportolói dinasztiák?
A gyermeket vállalók között minden ötödik pár hosszas küzdelmet folytat a kívánt babáért, közülük kiemelten veszélyeztetettnek számítanak az élsportolók.
- címkék:
- edzés
- gyerek
- meddõség
- sportoló
- Címkefelhõ »
Ez tényleg gusztustalan reklám lett
Abigail Breslin nem ment el szó nélkül a Gold's Gym fitneszlánc kairói termének hirdetései mellett. Instagram profilján undorítónak és sértõnek nevezte a reklámokat, amelyek a körte alakú nõk megszégyenítésével kampányolnak a testmozgás mellett.
- címkék:
- Abigail Breslin
- reklám
- edzés
- marketing
- Címkefelhõ »
Az öntelt emberek posztolnak az edzésükrõl
Manapság rengeteg mindenrõl tesznek közzé bejegyzéseket az emberek. Ha viszont az edzésrõl posztolunk valamit a Facebookra, akkor önzõek, önteltek vagyunk, legalábbis ez derült ki egy kutatásból.
Nincs mit szégyelnnie: Aprcsóka nadrágban edzeget Britney Spears
Az énekesnõnek nem nagyon kell edzõruhára költenie.
Radics Gigi így edzi kõkeményre csodálatos testét
Nem lehet eleget írni arról, hogy Gigi mennyire csinos, és milyen jó formában van.
- címkék:
- Radics Gigi
- edzés
- énekesnõ
- mozgás
- Címkefelhõ »
Ha posztolni szokta az edzését, gondolja át még egyszer
Önt is idegesítik edzés közben is Facebookon lógó ismerõsei? A napi egy kötelezõ kép futás elõtt, után, esetleg súlyzóval vigyorogva a kamerába? Most legalább van rá tudományos magyarázat, hogy miért jó ez nekik.
- címkék:
- edzés
- posztolás
- Címkefelhõ »
Építsd be az életedbe az olimpikonok trükkjeit!
Egészen másként edzenek és táplálkoznak a versenysportolók, mint mi, akik szimplán csak fogyni akarunk. Néhány dolgot azonban érdemes ellesni a profiktól!
Izmos pasivá gyúrta magát Brooklyn Beckham
A korábban kissé piszkafa Brooklyn Beckham mára komoly izmokat növesztett.
4 hét alatt bomba alak? A last minute fogyókúra elõnyei és hátrányai
Sokan az utolsó pillanatban veszik észre, hogy mindjárt itt a nyaralás vagy egy fontos esemény, ami miatt nagyon gyorsan, akár 4 hét alatt kell jobb formába kerülniük, leadniuk néhány kilót. Ilyen kiélezett helyzetben nem érdemes vállalni az eredménytelenség kockázatát, hanem garantáltan hatásos módszert kell választani.
- címkék:
- edzés
- fogyókúra
- fogyás
- szakorvos
- Címkefelhõ »
Britney Spears igazi istennõvé gyúrta magát: szuperszexi klip!
Hol vannak már azok az idõk, amikor Britney Spears komoly súlyproblémákkal küzdött. A világsztár csúcsformában van!
- címkék:
- Britney Spears
- edzés
- videó
- énekes
- szexi
- Címkefelhõ »
Pozitív testkép és önbizalom - Ezért sportolj a természetben!
Tudósok megállapították, hogy a friss levegõ nemcsak az egészségünknek, de az önbizalmunknak is jót tesz, minél több idõt tölt ugyanis valaki a szabadban, annál pozitívabb lesz a saját testérõl alkotott képe, és annál többre fogja magát tartani.
- címkék:
- sport
- edzés
- Friss levegõ
- mozgás
- Címkefelhõ »
Sztárok, akik hatalmas változáson mentek át
Tóth Vera csodás fogyása, Gyõzike és VV Szandika szálkás izmai nem példa nélkül állók. Idén többen is úgy döntöttek, leszámolnak a pluszkilókkal és példát mutatnak.
Hátizsákjában mindig ott van a mûszíve motorja - Így edz a 26 éves testépítõ
Megdöbbentõ, szívszorító és egyben példadértékû, amit a hartfordi fiatalember, Andrew Jones tesz. Egy veleszületett szívbetegség miatt mûszívvel él, amelynek motorját mindig magával kell hordania, de az edzéseit nem adta fel. Hátizsákja, amelyben a szívmotor pedig minden alkalommal ott lóg rajta a súlyemelésnél.
Az évek során durván izmossá gyúrta magát Hugh Jackman - így csinálta!
A filmsztár brutálisan kigyúrta magát az utóbbi években. Pasik, figyelem! Hugh elárulta, mit és hogyan csinált.
- címkék:
- Hugh Jackman
- edzés
- színész
- Címkefelhõ »
Megszólalt Hosszú Katinka édesapja: Valóban nincs kegyelem az uszodában!
Hosszú Katinka és edzõje, egyben férje kapcsolatáról a New York Times írt. Cikkükben azt állították, Shane szinte terrorizálja az úszónõt az edzések alatt. Katinka édesapja megszólalt az üggyel kapcsolatban.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- Shane Tusup
- úszás
- edzés
- Címkefelhõ »
Bombariadó Rióban! Hosszú Katinka is ott edzett
Gyanús csomag miatt kellett kiüríteni az Olimpiai Uszodát. A rendõrség emberei sietve körbevették a helyszínt és azonnal biztonságba helyezték a sportolókat.
Fresh Andi semmit sem változott: bombaformában van
17 évet várt Fresh Andi arra az álommelóra, amivel nemrég a TV2 megkereste. Õ lesz a Zenebutik mûsorvezetõje, ezért igyekezett formába kerülni a nagy napra!
- címkék:
- Fresh Andi
- edzés
- test
- alak
- Zenebutik
- TV2
- Címkefelhõ »
Itt a titok! Csomor Csilla elárulta, hogyan szabadult meg a fölös kilóktól
Hûha! A színésznõ tényleg csúcsformába került. Nekünk is feltûnt, hogy a Barátok közt sztárja az elmúlt hónapokban mennyire átformálta a testét.
- címkék:
- Csomor Csilla
- edzés
- fogyás
- színésznõ
- Címkefelhõ »
Brutál kockahasat villantott Mel B
14 kiló mínusszal és rengeteg edzéssel a háta mögött nagyon dögös lett az egykori Spice Girl teste.
- címkék:
- Mel B
- edzés
- hasizom
- kockahas
- Spice Girls
- Címkefelhõ »
Dér Heni hasán sajtot lehetne reszelni
Ismét megmutatta elképesztõ alakját Dér Heni. Az énekesnõ edzés után posztolt fotót a közösségi oldalaira, amit megértünk: ilyen testet mi is szívesen mutogatnánk.
- címkék:
- Dér Heni
- strand
- edzés
- hasizom
- Címkefelhõ »
Új edzéstippek Katus Attilától!
Tippek, trükkök, praktikák és persze izzasztó gyakorlatok. Ezeket ígérhetjük, ha a hét minden napján követik a Katus tippeket a LifeNetwork mûsorán. Magyarország egyik vezetõ életmód szakértõje és edzõje, Katus Attila garantálja az izomlázat! No meg a formás alakot!
- címkék:
- Katus Attila
- sport
- edzés
- mozgás
- Címkefelhõ »
Benedek Tibor: „Szeretnénk dobogón állni az olimpián"
A magyar vízilabda-válogatott olimpia elõtti utolsó edzésén jártunk, ahol megcsodálhattuk a fiúk felsõtestét a medence szélén állva, majd diétáról, a család hiányáról és a Zika-vírusról faggattuk õket.
Sportolj a ciklusod szerint! Így befolyásolja az erõnlétedet a menstruáció
Hol úgy érzed, akár a maratont is képes lennél lefutni, hol pedig alig bírsz többet három felülésnél? Ha te is az edzés közben állandóan változó energiaszintre panaszkodsz, akkor jó, ha tudod: valószínûleg a hormonjaid ûznek tréfát veled.
Egy fitneszedzõ bebizonyította, hogy tényleg nem a mérleg a lényeg
A fitneszedzõ minden fogyókúrázónak üzent: a mérleg hazudik! Bizonyítékul közzétett két képet is.
- címkék:
- edzés
- fogyás
- fitneszedzõ
- kockahas
- Címkefelhõ »
Senki nem fut olyan szexisen, mint Tücsi
Most már tudjuk, mitõl ilyen szuper a mûsorvezetõ alakja!
- címkék:
- Tücsi
- edzés
- futás
- Címkefelhõ »
Ez a szexi macsó a cicája helyett velünk is edzhetné az izmait
Történetünk fõszereplõje, Adonisza látványa is örömkönnyeket csal ki belõlünk, és akkor még nem beszéltünk a cuki cicájáról! Csak pár akadállyal kell megküzdenünk: a srác kanadai, és közel 11 millió nõ epedezik érte, de ez sem számít, bevállaljuk!
- címkék:
- edzés
- macsó
- férfi
- Címkefelhõ »
Jessica Alba bikinis fotóitól rögtön megjön a kedvünk az edzéshez
Ha bikinis lesifotót látunk Jessicáról, sosem tudjuk szó nélkül hagyni, hiszen a kétgyermekes színésznõ eszméletlen formában van. Még mindig.
- címkék:
- Jessica Alba
- edzés
- bikini
- Címkefelhõ »
Tóth Gabi csalódott: az énekesnõ nagyon bánatos az alakja miatt
Az X-Faktor mentora az õszi évadra topformába akar kerülni, ezért életmódváltásba kezdett és rendszeresen edzõterembe jár.
- címkék:
- Tóth Gabi
- edzés
- fogyókúra
- énekesnõ
- Címkefelhõ »
Kovács György 48 évesen készül megmérettetni izmait
A testépítõ számtalan díjat bezsebelt már pályafutása során, ám õ úgy gondolja, a kor nem számít, és úgy döntött, tavasszal indul a világversenyen.
Az izom kiütötte a zsírt: 3 hónap alatt Adoniszt varázsolt magából az átlagos férfi
Történetünk fõszereplõje, Patrick Mango, aki egy figyelmeztetésnek köszönhetõen megváltoztatta az addigi egészségtelen életmódját. Sõt, 12 hét alatt elérte álmai alakját is!
- címkék:
- edzés
- táplálkozás
- fogyás
- izom
- Címkefelhõ »
VV Szandika: "Minden nap megküzdök a saját démonaimmal"
Ahogy arról korábban a Life.hu beszámolt, Szandika alaposan átalakult az elmúlt évek alatt. Mára már rá sem ismerni a VV egykori üdvöskéjére.
- címkék:
- VV Szandika
- edzés
- Való Világ
- dögös
- Címkefelhõ »
Remek formában van Szabó Zsófi - keményen edz ezért az alakért
Nem hagy magának pihenést Szabó Zsófi, még a legnagyobb melegben sem lazsál. Bármi történik, õ lefutja a kilométereket.
- címkék:
- Szabó Zsófi
- edzés
- futás
- alak
- Címkefelhõ »
Együtt izzad a két sztár: Íme Hajós András és Majka közös edzõszelfije
Egyelõre még csak pletyka, hogy Hajós András újra Majka zsûritársa lesz a Sztárban sztár címû mûsorban, de a két fenegyerek már most együtt dolgozik. Jelenleg izmaik építésén...
- címkék:
- Majka
- Hajós András
- edzés
- diéta
- Címkefelhõ »
Király Viktor új szenvedélyének hódol -edzeni kedett a sármos énekes
Király Viktor a tengerpart helyett az edzõteremben izzad. Hogy az itthoni és amerikai koncertjein is a legjobb formáját tudja nyújtani, nyáron sem hagyja ki a mozgást.
Ejnye! Kim Kardashian csúnyán meghamisította egy fotóját
A hatalmas fenekérõl elhíresült médiaszemélyiség egy parányi sortban hirdeti az önelfogadást és a pozitív testképet. Kár, hogy a felvétel "enyhén" retusált.
- címkék:
- kim kardashian
- edzés
- fogyás
- sztár
- retusálás
- Címkefelhõ »
WOW! Apró forrónaciban edz Dér Heni
Dér Heni teste abszolút izmos és tónusos, ám õ sem így született: rengeteget tesz az alakjáért az énekesnõ.
- címkék:
- Dér Heni
- testmozgás
- edzés
- Címkefelhõ »
20 kilót fogyott a gyönyörû szépségkirálynõ-jelölt
A Magyarország szépe verseny motiválta Szakács Fatimát, akirõl két hónap alatt olvadtak le a kilók. A lány a Life.hu-nak elmesélte, mi segítette a fogyásban.
10 ok, amiért nem fogysz
Úgy érzed, mindent megteszel a hõn áhított fogyásért, mégsem sikerül elérned a kitûzött célt? Ha hetek óta nem mutat kevesebbet a mérleg, valószínûleg valamit rosszul csinálsz. Olvasd el a 10 tipikus hibát, amit a fogyókúrázók elkövetnek!
- címkék:
- edzés
- egészséges életmód
- fogyás
- Címkefelhõ »
Rubint Réka úgy érzi, egyáltalán nem viselkedett botrányosan
Egy napilap szerint Rubint Réka botrányosan viselkedett egy luxushotelben, mert ruhástul ugrott a medencébe. Az édesanya elárulta, Törökországban 260 emberrel együtt is megtette ezt, és valószínûleg a jövõben is lesz majd ilyenre példa.
- címkék:
- Rubint Réka
- edzés
- szálloda
- videó
- botrány
- Címkefelhõ »