edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Az edzõterembõl posztolt Szandi: csupa izom a teste
Szandi ismét megmutatta, hogy 41 évesen, három gyermek után is bomba teste van.
- címkék:
- Szandi
- edzés
- énekesnõ
- családanya
- edzõterem
- Címkefelhõ »
Egy bot, amivel csodálatos alakot formálhatsz: ismerd meg a Gymstick Muscle-t
Szeretnél hatékonyan edzeni, de a konditermet legszívesebben messze elkerülnéd? Létezik egyetlen olyan sporteszköz, ami olyan, mint egy minikonditerem, mert minden izomcsoportot alaposan átmozgathatsz vele. Akár karcsúbb alakra, akár tónusosabb izomzatra vágysz, a saját erõdnek megfelelõen tudsz gyakorlatokat végezni vele. Hogy pontosan mire jó ez a csodabot, errõl kérdezem Bíró Szilvia (24) Gymstick Muscle Instruktort, testépítõ és fitnesz sportedzõt. Cserháti Szilvia írása.
- címkék:
- sport
- edzés
- fitnesz
- alakformálás
- Címkefelhõ »
Így még nem láttad Aleska fenekét: videó
Megmutatta rajongóinak elképesztõ hajlékonyságát és izmos fenekét Aleska.
Új plank-világrekord: a 60 éves George Hood 10 óra 10 percen át volt ebben a pózban
Aki az elmúlt években nem egy kõ alatt élt, biztosan tudja, hogy a plank az egyik legjobb has- és törzsizom-erõsítõ gyakorlat (itt meg is nézheted), ám cserében egyáltalán nem könnyû szabályosan végrehajtani. A legtöbb embernek pár perc is nehezére esik, de nem George Hoodnak, aki 10 óra 10 percen keresztül kitartotta a pózt.
- címkék:
- edzés
- világrekord
- planking
- Címkefelhõ »
Neymar megcsinálta a lehetetlent - videó
Az oroszországi labdarúgó-világbajnokság nyolcaddöntõjére készülõ brazil válogatott sikeressége nagyban múlik Neymaron, aki olyan dolgokra képes a labdával, amelyre csak nagyon kevesen a világon. A hétfõi Mexikó elleni meccs elõtt az edzésen is bizonyította a PSG támadója, hogy számára tényleg nem létezik lehetetlen.
Csak rágón élt az anorexiás tinédzser: nézd meg, hogy alakult át, miután edzeni kezdett
Nem túlzás azt állítani, hogy csont és bõr volt az anorexiában szenvedõ fiatal lány, Amanda Kristiansen. Mindössze 32 kiló volt, amikor sikerült átvennie az irányítást, és legyõzte a betegséget. Nézd meg, hogy néz ki most.
- címkék:
- sport
- edzés
- anorexia
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Ha végig vidáman mosolyogsz, akkor nem is futottál igazán.
Örömfutni baromi jó. Szabadságérzetet ad, boldogsághormont termel, és elönt közben a lelki béke. Emiatt szoknak rá egyre többen. És szépen el is lehet lebegni ebben a negédes giccsben, hogy a futás egy rózsaszín felhõkön unikornisokkal kísért habkönnyû edzésforma.
- címkék:
- Baranyai Kata
- edzés
- futás
- valóság
- futó
- edzésforma
- Címkefelhõ »
Teljesen pucéran edz a kertjében Bella, a fitneszmodell (18+)
Az amerikai fitneszmodell, Bella, nem nem gondolja túl, hogy mit viseljen otthoni edzésein. A szépség tökpucéran acélozza izmait, amelynek a szomszédai egészen biztosan örülnek.
- címkék:
- edzés
- pucér
- fitneszmodell
- Címkefelhõ »
Elképesztõen lapos hasat villantott Gáspár Evelin
Gáspár Evelin közösségi oldalán is megmutatta követõinek, hogyan halad az életmódváltással. Látszik, hogy eredményes, elképesztõen lapos hasat villantott.
- címkék:
- Gáspár Evelin
- sport
- edzés
- fogyás
- Címkefelhõ »
Férfiakat kérdeztünk, hogy melyik testrészükkel nincsenek megelégedve
Gyakran hisszük, hogy csak nekünk, nõknek vannak utált, sõt, egyenesen gyûlölt testrészeink, melyeken vért izzadva próbálunk javítani, vagy egyszerûen csak takargatni. Nos, hölgyeim, íme pár példa arra, hogy bizony a férfiak többsége sincs megelégedve a testével, hiába is gondoljuk gyakran ennek ellenkezõjét.
Prevenciós jelleggel vállalta a masztektómiát Turóczi Réka
A hétvégi Ez Zsír! magazinban Turóczi Réka hobbifutó, triatlonista, blogger volt Sarka Kata vendége a LifeTV-n. Réka többek között arról mesélt, miért vállalt be egy drasztikus mûtétet, és hogyan érzi magát azóta.
- címkék:
- sport
- edzés
- mûtét
- regeneráció
- prevenció
- Címkefelhõ »
Jennifer Lopez feneke 48 évesen is formás: fotó
Jennifer Lopez a közösségi oldalán mutatta meg követõinek, hogy még ma is bomba alakja van.
- címkék:
- Jennifer Lopez
- edzés
- fenék
- popsi
- Címkefelhõ »
Alig takar valamit a bikini: szexi fotót posztolt Müller Attila felesége, Larion Zoé
Müller Attila felesége, Larion Zoé már jó ideje edz, aminek meg is van az eredménye. Büszke lehet a testére.
- címkék:
- Müller Attila
- Larion Zoé
- sport
- edzés
- bikini
- Címkefelhõ »
Nádai Anikó nagy lépésre szánta el magát: edzeni kezdett
Az utóbbi idõben fáradtnak érezte magát Nádai Anikó, így nagy lépésre szánta el magát. Edzeni kezdett.
- címkék:
- Nádai Anikó
- sport
- egészség
- edzés
- közérzet
- Címkefelhõ »
Inzulinnal kezelt cukorbetegként váltott életmódot Niki: ismerd meg a történetét
Árpás Niki egy évvel ezelõtt határozta el magát az életmódváltás mellett. Mivel 12 éves kora óta inzulinnal kezelt cukorbeteg, profi segítséget kért az étrend- és az edzésterv kialakításához: Simon Szimonetta aerobikprezenterrel kezdtek közös munkába. Niki azóta nemcsak, hogy sokat formásodott, de a laboreredményei is egyre jobbak, és kevesebb inzulint kell használnia. Velük interjúztunk!
Tolvai Reni popsis fotójáért megõrülnek rajongói
Kerek popsit villantott közösségi oldalán Tolvai Reni. Rajongói odáig vannak formás idomaiért.
- címkék:
- edzés
- fenék
- popsi
- Tolvai Reni
- edzõterem
- Címkefelhõ »
Eszméletlenül kigyúrta magát Polyák Lilla fiatal pasija, Gömöri András Máté: fotó
Hihetetlenül kigyúrta magát Polyák Lilla fiatal párja, Gömöri András Máté. Friss fotójától elakadt rajongói szava.
4 hónap alatt testépítõvé gyúrta magát a 48 éves anyuka
Közel 50 esztendõs kétgyermekes anyuka, mégis sikerült 4 hónap alatt alaposan kigyúrnia magát egy brit nõnek.
- címkék:
- edzés
- életmódváltás
- gyúrás
- testépítõ
- Címkefelhõ »
Tippek azért, hogy késleltesd melleid megereszkedését
Rengetegen aggódnak amiatt, hogy mellük megereszkedik. Sajnos ezt el kell fogadni, a kor elõrehaladtával ez mindenkivel megtörténik. Ugyanakkor tehetünk néhány apóságot annak érdekében, hogy minél tovább feszes maradjon.
- címkék:
- edzés
- mellek
- tippek
- dekoltázs
- Címkefelhõ »
Kate Hudson edzés közben fotózta le terhes pocakját
Harmadik gyermekét várja Kate Hudson színésznõ, aki követõinek megmutatta, mekkora már a pocakja.
- címkék:
- Kate Hudson
- edzés
- gyerek
- pocak
- terhes
- várandós
- Címkefelhõ »
Így edz a világ legszexibb idõjósa, Sol Perez: fotók
Sol Perez kétségtelenül a világ egyik legszexibb idõjósa, rengeteget edz, formás fenekét férfiak ezrei imádják.
Utoljára állt edzõként színpadra Schobert Norbi: így búcsúzott
A szombati Fitbalance-on lépett utoljára edzõként színpadra Schobert Norbi. A fitneszguru már korábban bejelentette, visszavonul: elárulta, egészségügyi problémái vannak.
- címkék:
- Schobert Norbert
- edzés
- aerobik
- Címkefelhõ »
45 kilót fogyott, pedig be sem lépett az edzõterembe
Jessica Pittius akkor jött rá, hogy életmódot kell váltania, amikor megrettent saját tükörképétõl. Elõször megreformálta az étkezését, majd fokozatosan a mozgást is bevezette az napi rutinjába. Végül 45 kilót sikerült leadnia. Olvasd el a történetét!
- címkék:
- edzés
- fogyás
- életmódváltás
- edzõterem
- Címkefelhõ »
Gáspár Evelin megmutatta vékony derekát és izmos hátát: fotó
Gáspár Evelin hihetetlenül jó formában van, errõl bizonyítékot is mutatott Instagram-oldalán: megvillantotta izmos hátát és vékony derekát.
- címkék:
- Gáspár Evelin
- edzés
- fotó
- izom
- Címkefelhõ »
Anyák! A játszótér nem csak homokozásra, de edzésre is kiválóan alkalmas
A várandósság és a szülés után a legtöbb anyukának célja, hogy visszanyerje az alakját. Erre azonban kisbaba mellett kevés az esély, fõként, ha a babavárás alatt olyan szerencsétlen helyzet állt elõ, hogy csak és kizárólag a nutellás fánkot kívántad. Egy kisgyerekkel azonban már jóval több lehetõséged van; észszerû diéta, otthoni torna. Mi most egy szuper megoldást mutatunk, mellyel összekötheted a kellemest a hasznossal. Irány a játszótér!
Ezért fogadott személyi edzõt Katus Attila
Katus Attila volt Sarka Kata vendége az Ez Zsír! magazinban. Az aerobik szakedzõ, személyi edzõ és életmódtanácsadó többek között arról mesél, miért fogadott maga is személyi edzõt.
- címkék:
- Katus Attila
- edzés
- személyi edzõ
- Címkefelhõ »
Anyák! A játszótér nem csak homokozásra, de edzésre is kiválóan alkalmas
- címkék:
- edzés
- anya
- játszótér
- alakformálás
- Címkefelhõ »
Milliók imádják a vasfenekû lányt: fotók
„A lány vasfenékkel" – csak így emlegetik azt a 24 éves ukrán nõt, akinek teste csupa izom.
- címkék:
- edzés
- fenék
- izom
- testépítés
- popó
- Címkefelhõ »
Tolvai Reni edzés közben mutatta meg hatalmas dekoltázsát
Nem ritka, hogy Tolvai Reni szexi képet oszt meg magáról Instagram-oldalán, most pedig edzés közben mutatta meg, milyenek a keblei egy falatnyi sportmelltartóban.
- címkék:
- edzés
- mell
- dekoltázs
- szexi
- Tolvai Reni
- Címkefelhõ »
A szurkolók edzésen verték meg a portugál sztárcsapat játékosait
A portugál élvonalbeli Sporting CP labdarúgói épp edzésen vettek részt, amikor a hírek szerint 50 csuklyás futballhuligán támadt rájuk. Több labdarúgó megsérült, az esetrõl képek is felkerültek a világhálóra.
Fodor Rajmund A Nagy Duettben elmondta: eltört a gégéje
A Nagy Duett legutóbbi adásában Wolf Kati és Fodor Rajmund lettek a kiesõk. Búcsúzáskor a vízliabdázó meglepõ információt árult el, kiderült, miért esik nehezére az éneklés.
Így tartják formában magukat az énekesek
- címkék:
- edzés
- konditerem
- Címkefelhõ »
Mihalik Enikõ háta csupa kék folt, edzés közben sérülhetett meg
Rengeteg kék folt csúfítja Mihalik Enikõ modell hátát. Insta-storyba töltött fel egy képet, amelyen jól látszanak a zúzódások, ez biztosan nagyon fájhat.
- címkék:
- Mihalik Enikõ
- edzés
- modellkedés
- modell
- Címkefelhõ »
Keresztes Ildikó bomba formában van, pedig most edzeni sincs ideje
Húsz év sport van Keresztes Ildikó mögött, ám jelenleg nem jár edzeni és étkezésére sem figyel, mégis bomba formában van. Életmódjáról és utazásairól mesélt.
- címkék:
- Keresztes Ildikó
- koncert
- edzés
- fogyás
- Címkefelhõ »
Hosszú Katinka újra bombaformában
Hosszú Katinka újra remek formában, elárulta, a kemény munkának hála villámgyorsan leadta a rajta lévõ pluszkilókat.
Demcsák Zsuzsa feneke egyre kerekebb: fotó
Demcsák Zsuzsa az edzõterembõl posztolt és megmutatta követõinek feszes fenekét.
- címkék:
- Demcsák Zsuzsa
- edzés
- fenék
- edzõterem
- popó
- Címkefelhõ »
25 kilót fogyott Zsidró Tamás mesterfodrász
Az Ez Zsír! magazin múlt heti adásában a mesterfodrász, Zsidró Tamás volt Sarka Kata vendége a LifeTv-n. Tamás elárulta, hogy egy régi, nyári fotó ébresztette rá: életmódot kell váltania, és azt is elárulta, hány kilótól szabadult meg pontosan.
Intim testrészek rajzolódnak ki a mintás kondinadrágokon (18+)
Mókásnak tûnhet, ha különbözõ mintákkal díszített cicanadrágokban ugrunk le az edzõterembe, vásárlás elõtt azonban érdemes szemügyre venni a darabokat, hiszen felvéve már mást mutathatnak mint elõször hinnénk. Íme néhány nadrág, amiken péniszre és vaginákra hasonlító motívumokat fedezhetünk fel.
Britney Spears és szerelme így edzenek együtt: erotikus videó
Britney Spears le sem tagadhatná, hogy szerelmes izompacsirta pasijába.
- címkék:
- Britney Spears
- edzés
- szerelem
- Címkefelhõ »
Tolvai Reni edzés közben mutatta meg szexi homokóra alakját
Szexi feszülõs tréningruhában mutatta meg bomba alakját Tolvai Reni, aki edzés közben osztott meg fotót rajongóival.
- címkék:
- sport
- egészség
- edzés
- szépség
- alak
- szexi
- Tolvai Reni
- Címkefelhõ »
Így ünnepelte Hosszú Katinka a születésnapját
A háromszoros olimpiai bajnok Hosszú Katinka csütörtökön ünnepelte a születésnapját. A világklasszis magyar úszó ezúttal sem hazudtolta meg önmagát, ugyanis ezen a napon sem hagyta ki az edzést, amely láthatóan jó hangulatban telt.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- úszás
- edzés
- születésnap
- laza
- Címkefelhõ »
Darázsderekat villantott Gáspár Evelin: fotó
Gáspár Evelin továbbra is edz, aminek megvan a eredménye: egyre vékonyabb a dereka.
- címkék:
- Gáspár Evelin
- edzés
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Zsidró Tamás, a legerõsebb fodrász
Zsidró Tamás lesz Sarka Kata vendége a vasárnap 16 órakor kezdõdõ Ez Zsír! magazinban. Ha kíváncsi vagy rá, hogyan edz a magyar sztárfodrász, kapcsolj ránk: LifeTv!
- címkék:
- Zsidró Tamás
- sport
- edzés
- fodrász
- Címkefelhõ »
Az edzõterembõl posztolt Lilu: bombaformában van
Egy szál sportmelltartóban, smink nélküli szelfit posztolt az edzõterembõl Lilu. A mûsorvezetõ láthatóan remek formában van.
- címkék:
- Lilu
- edzés
- mûsorvezetõ
- melltartó
- edzõterem
- Címkefelhõ »
Nézze meg, hogy kigyúrta Britneyt a 23 éves barátja
- címkék:
- Britney Spears
- edzés
- Címkefelhõ »
Ne élj a fogyókúrák önsanyargató ritmusa szerint – Nõk, akik plusz kilókkal boldogabbak
A fogyókúramanapság már a nõk többségénél idõszakonként újra és újra elõjövõ probléma. Leadnak pár kilót, majd visszaszalad picivel több, új, drasztikusabb diétához nyúlnak, majd minden kezdõdik elölrõl. Vannak azonban olyanok, akik arra vágytak, hogy a mérleg többet mutasson alattuk. Van, aki többlet izommal, van, aki némi plusz zsírral érzi magát boldognak.
Rossz hatással van a szervezetre a túl sok mozgás
Egy új kutatás kiderítette, hogy a túlzásba vitt mozgás nincs jó hatással az egészségre, sok esetben még szinte rosszabb, mintha egyáltalán nem edzenénk.
- címkék:
- edzés
- mozgás
- túlzás
- szervezet
- Címkefelhõ »
Egyre formásabb Vajna Timi feneke: fotó
Edzés közben készített magról videót a közösségi oldalára Vajna Timi – természetesen úgy, hogy jól látszik formás feneke.
- címkék:
- Vajna Timi
- sport
- edzés
- fenék
- szexi
- Címkefelhõ »
Tizenheten meghaltak egy kínai sárkányhajós edzésen
Tizenheten meghaltak egy kínai sárkányhajós edzésen. Órákig mentették a vízbe esett embereket.
Kínában a tökéletes alak egyenlõ a gazdagsággal
Egyre divatosabb konditerembe járni és ügyelni a megfelelõ étkezésre, Kínában azonban egy jó Instagram-képen túl is van jelentõsége az edzésnek, hiszen jelenleg a gazdag kínaiak így tudják megmutatni a világnak, hogy van pénzük és idejük arra, hogy méregdrága edzõtermekbe járjanak, és ügyeljenek az alakukra.
- címkék:
- Kína
- edzés
- divat
- fitnesz
- Címkefelhõ »