antioxidáns
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- táplálkozástudomány
- táplálkozás
- antioxidánsok
- vitamin
- legfrissebb
- legrégebbi
Ismered-e a dió egészségügyi hatásait?
Az őszi hónapok kezdetével a diónak is megérkezett a szezonja. Tudtad-e, hogy a dió nem csak ízletes alapanyag vagy finom nassolnivaló lehet, hanem az egészségedre is számos előnyös hatással bírhat?
- címkék:
- kvíz
- diéta
- antioxidáns
- fogyás
- dió
- jótékony hatás
- Címkefelhő »
A moringa jótékony hatásai
Ha furcsának találod a szót, hogy moringa, eláruljuk, hogy magyarul lóretekfának is nevezik. Így még furcsább? Igen, lehetséges, viszont annyi jótékony hatása lehet a moringa leveleinek, hogy ezek után biztos, hogy meg fogod kedvelni, és a használata a mindennapjaid részévé válik.
A csokoládé lenne az új gyümölcs?
A kakaóbab "szupergyümölcs" – legalábbis a Chemistry Central Journal amerikai vegyész szaklap szerint. A kakaópor ugyanis egy cikk szerint több antioxidánst tartalmaz, mint a legnagyobb szabadgyökfogó kapacitással rendelkező gyümölcsporok.
Egy kevéssé ismert antioxidáns van a répában, ezért is egészséges
A répában is megtalálható karotinok nemcsak szemünk egészségét védik, hanem a szív- és érrendszeri-, valamint a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát is csökkenthetik.
Erősíti az immunrendszert és megőrzi a fiatalságot a japánok csodaszere
Vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények tárháza sorakozik fel idén ősszel is, amikor az évszakra jellemző felső légúti nyavalyák után már az influenzaszezon is a nyakunkon van. A még folyamatban levő világjárvány mellett még inkább úgy érezhetjük, az immunrendszerünket is extra fokozatba kell kapcsolni. Vajon az utóbbi időben életelixírként hódító, kávéhelyettesítő matcha képes erre?
Kvíz: Tudod-e, hogy mi mindenre lehet jó a gesztenye?
A szelídgesztenye sokakban egyet jelent az őszi-téli időszakkal. Nem véletlen, hiszen az utcai kályhás gesztenyesütők felől érkező illatot semmi mással nem lehet összetéveszteni. Ugyanakkor otthon is meg lehet sütni, és nem csak finom, de számos jótékony hatással rendelkezik.
- címkék:
- kvíz
- antioxidáns
- koleszterin
- gesztenye
- Címkefelhő »
Kvíz: Krumpli vagy burgonya?
Eláruljuk, a krumpli és a burgonya is helyes megnevezés, semmi különbség nincs közte. Sőt, van, ahol kolompér vagy pityóka néven emlegetik, a lényeg, hogy fogyasszuk! A burgonyát szinte mindenki szereti, és ha nem az olajban tocsogó sült krumplira gondolunk, akkor bizony még egészséges is.
- címkék:
- kvíz
- antioxidáns
- burgonya
- krumpli
- vitaminok
- Címkefelhő »
Így növelhetjük tíz évvel az élettartamot az étrend megváltoztatásával
Gyakran emlegetik a tudományos világ szakemberei, hogy a hosszú életnek az egészségesebb életmódbeli döntések meghozatala a kulcsa, például a testmozgás, vagy épp a dohányzás és a túl sok alkoholfogyasztás kerülése. A legújabb tanulmányok azonban azt is kimutatták, hogy a megfelelő étrenddel egyértelműen növelhetjük a várható élettartamot.
Legfontosabb vitaminok menopauza idején
A menopauza okozta hormonális változások miatt nem csak kellemetlen tünetek, de komoly egészségügyi károsodások is felléphetnek. Dr. Hetényi Gábor, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyásza összeszedte, mely vitaminok és ásványi anyagok bevitelére kell nagyobb hangsúlyt fektetni ebben az időszakban.
Mi az? Finom, hűsít, saját világnapja van, és hazánkban fejenként egy év alatt 9 litert iszunk belőle.
A tea a víz után a Föld második legkedveltebb itala, melyet a nyári hónapokban inkább hűsítő verziójában, jeges teaként fogyasztunk. A finom szénsavmentes frissítőből világszerte évente több mint 45 milliárd liter fogy, ezért talán nem meglepő, hogy saját világnapot kapott, melyet június 10-én ünnepelünk.