újévi fogadalom
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Így leszel képes betartani újévi fogadalmaid
Új év, új szokások. Az újévi fogadalmak sorában az első helyen a fogyással, fittséggel és káros szenvedéllyel kapcsolatosak vannak, de mit érnek az újév első perceiben elhangzó szavak, ha pár nap után feladjuk? Utánajártunk, mi az újévi fogadalmak betartásának titka.
- címkék:
- Újév
- újévi fogadalom
- fogadalom
- változás
- Címkefelhő »
Így tarthatjuk meg a testmozgásra vonatkozó, újévi fogadalmat
Az emberek jó része megfogad egyet s mást az új évben, általában egy szebb, jobb, boldogabb, egészségesebb élet reményében. Noha ezeket a döntéseket könnyű meghozni, az ilyenkor tett fogadalmak leggyakoribb ismérve, hogy nem tartjuk be őket. A képzeletbeli listát a statisztikák szerint a testmozgással kapcsolatos ígéretek vezetik, ám a szilveszteri ígéretek mintegy 80 százalékát nem tartjuk be és februárban már teljesen elfogy a lelkesedés is. De mit lehet tenni?
10 egyszerű wellnesstipp, hogy ez az év tényleg más legyen!
„Mozogjon többet, egyen egészségesebb dolgokat!" Olyan egyszerűen hangzik, és mégis képtelenség betartani. Legalábbis, ha egyik napról a másikra akarunk változtatni. Ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, elég néhány nagyon egyszerű dolgot bevezetni a hétköznapi rutinba. És ha beválik a tipp, akkor jöhet is a következő.
Idén többen és többet szeretnének megtakarítani a magyarok
Az emberek ötöde (21 százalék) tenne 2019-re újévi fogadalmat: a legtöbben pénzügyekkel, valamint életmódváltással kapcsolatos célokat fogalmaznak meg, ezt követik a karrier célok – derül ki a Budapest Bank megbízásából készített kutatásból. 2018-hoz képest 10 százalékkal többen szeretnének pénzt megtakarítani idén.
Az újévi fogadalmat tevők egytizede tartja be vállalásait
Különböző kutatások szerint az újévi fogadalmat tevő emberek tíz százaléka tartja csak be vállalásait - mondta Kalamár Hajnalka klinikai pszichológus az M1 aktuális csatornának nyilatkozva.
- címkék:
- újévi fogadalom
- Címkefelhő »
Virtuális mentorokkal segíti a Telekom az újévi fogadalmak betartását
Népszerű stand-up komikussal, közismert életmódtanácsadóval és Junior Prima díjas színésszel startolnak a Telekom chatbotjai. A Csetrekészekkel új szintre lép a mentorálás a digitális térben, hiszen a tanácsokhoz bárki hozzáférhet, aki változtatni akar az életén.
Újévi fogadalmaink – és mit fogunk belőle betartani?
„Egyszer megjavulok én, s jó leszek majd..." – szól a népszerű sláger, de hasonló fogadkozásokkal tele a padlás az új év elején is. Fogadkozunk, ígérgetünk, majd néhány hét lelkesedés után nem marad semmi, belefásulunk újra a megszokásainkba. Ahhoz, hogy 2018-ban ne csak pusztába kiáltott szavakkal töltsük meg képzeletbeli vagy éppen írásba foglalt fogadalomlistánkat, íme néhány javaslat, mit és hogyan érdemes kitűzni magunk elé az étkezés, életmód területén.
Újévi fogadalom: egészségesebben, diétásabban
Ugyanaz minden újévben: letesszük a nagyesküt, hogy egészségesebben eszünk és többet fogunk mozogni. Persze a fogadalmakat nem sikerül mindig maradéktalanul betartani, de ez az év más lehet! Összegyűjtöttük három átgondolt, egészséges diétát egy-egy példarecepttel, hogy jól megalapozva tudja eldönteni, melyik az, amelyiket nemcsak vízkeresztig tud majd tartani, hanem akár jövő év január elsejéig is.
Ez az újévi fogadalmak betartásának titka
Az újévi fogadalmak sorában talán az első helyen állnak a testsúllyal, fittséggel és a káros szenvedéllyel kapcsolatosak. De mit érnek a szilveszter este, éjfél után elhangzó szavak, ha utána pár lépést követően már fel is adjuk. Mi lehet a gond? Miként érhetnénk el, hogy valóban képesek legyünk betartani őket? Ezeknek jártunk utána.
20 fogadalom, amit úgyis megszegsz
Vannak fogadalmak, amelyeket minden évben sziklaszilárd elhatározással a keblünkben megfogadunk, hogy aztán az esetek többségében már január első napjaiban megszegjük őket.
Ezek lesznek Meghan Markle újévi fogadalmai
A Telegraph arról ír, hogy Meghan Markle min szeretne változtatni 2018-ban.
A komfortzónán kívül nem történik semmi
Nyakig benne vagyunk a januárban, mostanra talán már az is körvonalazódik, hogy mennyire életképesek az újévi fogadalmaink. Ezek egy részet nagy eséllyel az úgynevezett komfortzónán túli titokzatos területen próbáljuk megvalósítani. Éppen ezért kénytelenek vagyunk lerombolni pár mítoszt.
Üzenet a fitnesztermek újévi fogadkozóinak
Tuti, hogy hozzám hasonlóan a legtöbb nő első három újévi fogadalma közt szerepel, hogy nyárig lefogy. Évről évre megígérjük magunknak, hiszen januártól júniusig még rengeteg idő van, és egyre csak mantrázzuk, hogy ebben az évben biztosan sikerülni fog. Csak éppen pontosan ugyanazokat a hibákat követjük el, mint tavaly, így pedig nem lesz az egészből semmi. Idén sem.
A terv nem arra való, hogy megvalósítsuk
Minden új év elején talán még a legelvetemültebb sodródók is megállnak egy-egy percre, és nekiállnak tervezni. De hogyan kell jól csinálni?
- címkék:
- életmód
- Újév
- tervezés
- újévi fogadalom
- Címkefelhő »
Új év, új élet: 5 film az újrakezdésről
Ismét véget ért egy év, és valószínűleg ismét sokak száját hagyta el valamilyen újévi fogadalom, hogy idén valamit – avagy mindent – egészen másképp csinálnak majd. Ha változtatnál, kezdd el még ma! Íme, öt film, amelyek biztosan motiváló erővel hatnak majd rád.
Kezdjük újra!
Miről kellene szólnia az újév első napjának? És miről szól valójában? Hogy lehet értelmesen eltölteni január elsejét? Mi minden évben megpróbáljuk.
- címkék:
- életmód
- Újév
- újévi fogadalom
- Címkefelhő »
A hamis remény szindrómája: ezért nem tartjuk be a fogadalmainkat
Tervezted idén, hogy újévi fogadalmat teszel? Nos, jó, ha tudod, hogy tudományos oka van annak, ha nem leszel képes betartani az elhatározásodat. Tudósok egyszerűen csak „hamis remény” szindrómának nevezik a jelenséget, melynek lényege, hogy könnyen megváltoztathatónak gondoljuk az adott dolgot, ezzel együtt azonban túl nagy elvárásokat is támasztunk magunkkal szemben.
- címkék:
- újévi fogadalom
- betartás
- Címkefelhő »
Ezekkel a fogadalmakkal tudományosan is boldog új éve lehet
Ha valamiben változtatni akar az életén, tény, hogy az elején nehéz lesz. Amennyiben viszont kitart hat hétig, az új szokások képesek rögzülni, és onnan visszatekintve már nem is fogja érteni, miért nem kezdte el korábban.
- címkék:
- tudomány
- újévi fogadalom
- szokások
- 2016
- Címkefelhő »
Négy újévi fogadalom vállalkozóknak
Az év elején sok vállalkozó készít listát arról, milyen döntések segítik majd a cégét az előtte álló évben, hogy az még sikeresebben és nyereségesebben működhessen. Legyen szó költségcsökkentésről, piaci részesedés növeléséről, növekvő pénzforgalomról, az újév lehetőséget ad, hogy ismét tiszta lappal indítsuk.
- címkék:
- vállalkozás
- újévi fogadalom
- Címkefelhő »
Sebestyén Balázs meglepő újévi fogadalma: 2015 a maszturbálás éve lesz
Sebestyén Balázs olyan újévi fogadalmat tett, amit garantáltan be tud tartani. A keddi Morning Show-ban árulta el, mi is ez pontosan.
A legjobb újévi fogadalom, amit tehetsz: óvd a szíved 2015-ben
Éjfélkor sokan tesznek fogadalmakat, hiszen az új év mindig tiszta lappal indul. A legjobb, ha megfogadod, hogy 2015-ben mindent megteszel azért, hogy megóvd a szívedet. Ehhez azonban egy fogadalom kevés.
Alig ruhában jógázott Hilaria Baldwin
Már június van, Alec Baldwin neje azonban még mindig tartja magát újévi fogadalmához. Ezúttal hajóskapitányként szakított időt egy kis gyakorlatozáshoz. Majd a gáztűzhelyen.
Az utca közepén jógázott Hilaria Baldwin
Alec Baldwin spanyol származású neje különös dolgot fogadott meg az újévre.
Eszement újévi fogadalmak
Pezsgősüvegek durranásától és újévi fogadalmaktól hangos a világ szilveszter éjjelén. A fogadalmak egy részét azonban sokkal inkább a mulatság kedvéért fogalmazzák meg, és soha senki nem tartja be.
Feldmár András: "A boldogság egy mellékhatás"
Évek óta gyűjtöm a könyveit, a gondolatait. Úgy vélem és remélem, hogy egy vele készült beszélgetés méltó módja annak, hogy olyan új évet kívánjak mindenkinek, amelyben a boldogság egyszer csak megérkezik mint mellékhatás!
Kevés dolgot fogadunk meg, azt sem tartjuk be
Kevesen teszünk újévi fogadalmat, kevés dolgot fogadunk meg és azt is nehéz betartani - derült ki a Life.hu szavazásából.
Küldd be az újévi fogadalmad! - Segítünk!
Új év, új élet? A válasz: IGEN! 2014-ben a Life.hu segít egy szerencsés fogadalomtevőnek, hogy közelebb kerüljön az álmaihoz. Ehhez szükségünk van rád, hiszen a te álmodról van szó, de mi ott leszünk melletted és segítünk, hogy a végén megmutathassuk a változást.
Ez zsír! magazin 36. adás: Szily Nóra mindenkit lebeszélne az újévi fogadalmakról
Az Ez zsír! magazin utolsó adásában lesznek újévi falatok kicsit megbolondítva, kiderül, Hajas László sztárfodrász hogyan lassítja az idő múlását, illetve hogy milyen fogadalmat tesz Jáksó László és Bálint Antónia a 2013-as évre.
A magyar sztár szerint így leszel boldog 2013-ban
Szeretnél boldog lenni 2013-ban? Nemcsák Károly színész, a legendás Szomszédok sorozat Vágási Ferije fontos dologra hívja fel a figyelmed a boldogsággal kapcsolatban.
Dobó Kata új kihívásokat keres 2013-ban
Dobó Kata nem szokott fogadalmat tenni újévkor, ennek ellenére fontosnak tartja, hogy legyen valamilyen elhatározás a jövőre nézve. A színésznő elárulta, 2013-ban mi lesz az.
Nádas György: Így kell egészségesen meghalni!
Nádas György humorista összefoglalta azt a három feltételt, aminek teljesülnie kell ahhoz, hogy egészségesen haljunk meg.
Janza Kata az egész ország nevében kívánt
Janza Kata színésznő édesanyaként, emberként és művészként is azt fogalmazza meg, amire sokan vágyunk ebben az országban.
Újrakezdett fogadalmak
Az új év - új kezdet, így jó lehetőség lehet a lélektani lomtalanításra, életünk egy fejezetével és önmagunkkal való szembenézésre. Fogadkozni is leginkább ilyenkor szokott az ember - igaz, a felmérések szerint nem túl sok sikerrel. Vajon mi lehet az oka annak, hogy nem tartjuk be, amit szilveszter éjszakáján magunknak megígértünk? Egy angol kutatás szerint öt lépés kell csak a sikerhez, a magyar szakember pedig úgy véli, az elbukott fogadalom is előre visz.
Mozdulj, ember!
Már az újévi fogadalmak listáján is feltűnik, de valójában csak a sokat takaró téli holmik feleslegessé válásakor szilárdul meg legtöbbünkben az elhatározás: holnaptól sportolunk -, de mit? Kezdetnek lift helyett lépcsőzést, kocsi helyett gyaloglást ajánlunk, aztán jöhetnek a fitnessz-klasszikusok -, hogy kinek melyik, az már ízlés és erőnlét dolga.
- címkék:
- kocsi
- újévi fogadalom
- Címkefelhő »
Időtálló újévi fogadalmak
Az új év a fogadalmak időszaka: holnaptól minden más lesz, megváltoztatom az egész életemet, lefogyok, egészségesebb, szebb és okosabb leszek. A fogadalmak azonban nem tartanak túl sokáig: a legtöbbünknek elég néhány nap, vagy egy hét, hogy tökéletesen elfelejtse a "nagy ígéretet".
- címkék:
- újévi fogadalom
- időszak
- Címkefelhő »
Újévi fogadalmak szülőknek
Sokan fogadalmakkal kezdik az új esztendőt; van, aki fogyókúrázni kezd, mások rossz szokásaiktól szeretnének megszabadulni, vagy éppen azt ígérik, hogy több időt töltenek szeretteikkel. Ne csak magunkra gondoljunk, hanem gyerekeinkre is, és első teendőink között legyen néhány a család életét megkönnyítő tett, változtatás.
- címkék:
- gyerek
- újévi fogadalom
- Címkefelhő »