zsírégetés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- mozgás
- fogyókúra
- sport
- fitneszpercek
- legfrissebb
- legrégebbi
Klasszikus diéta, ami működik
Kevés szénhidrát, még több kocogás, türelem, és minimális félrekajálás - első körben a legklasszikusabb megközelítést vesszük át.
Jó hír: A nyári buli fogyaszt!
Katz Dávid, a Life.hu riportere először Szentesen járt Keleti Andi nyári tánctáborában, ahol megtudta, hogy milyen mozdulatokkal lehet kalóriát égetni. Majd ezután elment a Balaton Sound fesztiválra, ahol megpróbálta rávenni a fiatalokat, hogy kövessék azt a mozdulatsort, amivel égetni lehet a zsírt. Hogy ez a tánc mennyire szexi és hogy Dávid mennyire talált lelkes követőkre, az a videóból kiderül.
A zsírt nem a bogyók égetik
Milyen varázsszertől működnek a zsírégetők, és miért nem fogyunk tőlük, ha egyszer az van rájuk írva, hogy egy hét alatt tíz kilót lepucol? A protein tényleg olyan, mint a szteroid? Mik azok a táplálékkiegészítők, és minek vannak?
A diétázás tíz legégetőbb kérdése
Mitől lesz kockás a hasunk? Milyen diétát válasszunk? Melyik garantál örökké tartó eredményeket? Rendszeresen föltett kérdések, és az arra adott válaszok.
Nem lehetetlen! Így fogyhatsz jókedvűen
A zsírégetés komoly dolog, és meglehetősen sok lemondással jár. Már az ötlet felvetésekor is keserű szájízzel gondolunk az előttünk álló néhány hétre, amikor meg kell vonnunk magunktól a finom falatokat, pedig rosszkedvűen, nehezen megy a fogyás. De mi tudunk ezen segíteni!
Úszógumi, vastag combok? Új fogyókúrás trükkök
Integetőizom, úszógumi, pufókás arc - nem is hinnéd, de ahol a súlyfelesleg, ott a megoldás kulcsa is. A Life.hu elárulja, hogyan szabadulhatsz meg a súlyfeleslegtől bizonyos testrészeken.
Vidám zsírégetés a hóban
Amikor vastag hórétegbe fullad a táj, és el kell takarítani a havat, bosszankodás helyett okosabb dolog a hólapátolást zsírégető edzésként felfogni. Az időjárásra való tekintettel összegyűjtöttünk néhány igazán hatékony érvet a sokkoló havazás védelmében.
7 intenzív, zsírégető mozgásforma
Éppen csak, hogy hozzászoktál az izzasztó és minden izomcsoportot átmozgató zumbához? Akkor itt az ideje továbblépni, mert 2013-ban jön a sh'bam és az ugi. A Life.hu összeszedte, milyen intenzív mozgásformák léteznek a táncon kívül, amelyek rengeteg kalóriát égetnek egy-egy edzés alkalmával.
Fogyj ízekkel: zsírégető fűszerek
A nyár beköszöntével sokunkban felmerül a kérdés, hogyan adjunk le pár felesleges kilót szenvedés és éhezés nélkül. Most adunk pár tippet, hogy milyen fűszerek segítenek abban, hogy formába hozd magad és a finom ízeket se kelljen nélkülöznöd. Használd őket a főzéshez, amilyen gyakran csak tudod!
Kolbász helyett korpás keksz: így diétázik a pasi
Ki mondta, hogy a fogyókúra csakis a nők reszortja? Hamarosan kiderül, hogy a férfiakat is zavarják a gonosz kis zsírpárnák. Ultra light kacsazsír, fitneszkolbász, kalóriaszegény tepertő: következzen a fogyókúra egy kajafüggő pasi szemével. És gyomrával.
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- zsírégetés
- férfi
- Címkefelhő »