vitaminok

címke rss

Fekete a sárga folt - amikor a fát nem látjuk, csak az erdőt

Egészség 20102015.03.23, 10:23

Az úgynevezett makuladegeneráció legfőbb tünete, hogy pont azt a területet takarja el egy egyre jobban növekvő fekete folt, amire a látásunk fókuszál. Mindezért a sárgafolt nevű terület romlása tehető felelőssé. 

Válts életmódot, és tuningold fel a szervezetedet tavaszra - kezdd el még ma!

Life.hu2015.03.08, 22:22

Nem törvényszerű, hogy te is hetekig szenvedj a tavaszi fáradtságtól! Csak néhány apró trükk, és máris felturbózhatod a szervezetedet a tél végén. Ha legalább néhányat betartasz ezekből, látni fogod a változást!

Tavaszi őrület - azt hitted a zöld az igazi?

Life.hu2015.02.24, 10:02

Évtizedek óta hangsúyozza az egészségügy, hogy a zöldségek - így a káposztafélék is fantasztikus hatással vannak az emberi szervezetre. Nyersen fogyasztva igazi áldás az immunrendszer számára. Most azonban kiderült, hogy nem is a zöld, hanem a vörös az igazi.

Téli óvintézkedések – Vigyázz, nehogy csapdába ess!

Life.hu2014.12.09, 21:41

A téli időszakban számtalan veszélynek van kitéve a szervezetünk. Nemcsak a hideg ellen kell védekeznünk, de a belső egyensúlyt is fenn kell tartani, ami persze nem könnyű, hiszen télen más lehetőségeink vannak, mint nyáron. Kevesebb a friss gyümölcs, de ez csak egy a számos veszélyforrás közül. A Life.hu tippjeivel azonban átvészelheted ezeket a hónapokat is.   

Hat tápanyag, amiből a legtöbb gyerek nem kap eleget

Egészség 20102014.09.13, 10:01

Még ha a gyerek szuperegészségesen is táplálkozik, D-vitamin pótlásra ősztől-tavaszig biztosan szüksége van. A legtöbb kamasz azonban kalciumból, vasból, káliumból is keveset fogyaszt. Milyen tünetek utalnak vitamin- vagy ásványi anyaghiányra, és kinek van szüksége táplálékkiegészítőkre?

A kakaó csodálatos hatásai

Life.hu2014.06.21, 14:23

A kakaó egészségre gyakorolt, jótékony hatásairól számtalan tudományos tanulmány született. Nem titok, hogy a kakaó jót tesz a keringésnek, véd a cukorbetegségtől, óvja az immunrendszert is, valamint késlelteti az öregedést.

Agyserkentő élénkítők nehéz helyzetekre

Life.hu2014.05.08, 14:42

Vannak, akik épp most csöppentek bele az érettségi időszak zúzdájába. Azok a fiatal versenyzők, akik már túl vannak a középiskolai megmérettetésen, lassacskán a vizsgaidőszakra készülnek. Mind nekik, mind pedig a munka frontján helytállóknak szükségük van megfelelő munícióra, hogy legyűrhessék a mindennapokat, a nehézségeket, a húzós feladatokat és az akadályokat. Íme, a Life.hu csodaszerei mindehhez!

Mennyi D-vitamint ajánlott szedni?

Egészség 20102014.02.25, 18:32

Az influenza ellen nem a C-, hanem a D-vitamin véd. A magyarok több mint 90 százaléka azonban tél végére D-vitaminhiányos. 

A szívnek a kendermagolaj az ideális

Egészség 20102014.02.13, 17:46

A kendermagból sajtolt olaj ideális arányban tartalmaz esszenciális ómega-6 és ómega-3 zsírsavakat, így segít a szív egészségének megőrzésében – állapította meg egy új spanyol kutatás.

9 szuper tipp az immunrendszer erősítésére

Life.hu2014.09.29, 13:46

Az immunrendszer, szervezetünk láthatatlan pajzsa igazán megérdemli, hogy odafigyeljünk rá, hiszen csak így képes tökéletesen végezni a feladatát.