stresszkezelés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- stressz
- stressz és relaxáció
- szívinfarktus
- pszichológia
- szorongás
- legfrissebb
- legrégebbi
A hatékony stresszkezelés megtanulása csökkenti a szívbetegségek rizikóját
A krónikus és kezeletlen stressz közvetlenül is növeli a szív- és érrendszeri betegségek rizikóját, ahogyan ez már tudományosan is bizonyított. Balog Melinda, a KardioKözpont pszichológusa az összefüggésekre és a pszichés segítség lehetőségeire hívta fel a figyelmet.
- címkék:
- stressz
- alkoholfogyasztás
- dohányzás
- szívinfarktus
- pánikbetegség
- stroke
- érelmeszesedés
- magas vérnyomás
- agyi érkatasztrófa
- szorongás
- szélütés
- szívritmuszavar
- kardiológia
- szívbetegségek
- hirtelen szívhalál
- stresszkezelés
- pitvarfibrilláció
- érszűkület
- stresszevés
- angina pectoris
- atherosclerosis
- szív-és érrendszeri betegségek
- Címkefelhő »
Allergia kezelés, személyiségtípus szerint?
Pszichológiai szempontból az embereket különböző személyiségtípusokba sorolhatjuk. Az, hogy melyik típusba tartozunk, befolyásolhatja a stressztűrő képességünket, a stresszre adott reakciónkat, ezáltal fogékonnyá tehet bizonyos betegségekre, de kihat a kezelésre is. Galambos Attilával, a Budai Allergiaközpont pszichológusával, az A-típusú személyiség és az allergia kapcsolatáról beszélgettünk.
Mi az énidő és mi nem az?
Mi az énidő és mi nem az?
- címkék:
- kvíz
- stresszkezelés
- énidő
- Címkefelhő »
Stressz a munka, a pandémia miatt? A szívre is veszélyes lehet
A stressz szinte elkerülhetetlen velejárója a 21. századi életformának, azonban most a pandémia negyedik hullámában, a nyári pihenést magunk mögött hagyva, sokaknál még erősebben jelen van. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont kardiológusa nem csak arról beszélt, hogy a krónikus stressz közvetlenül is rizikófaktora a szívbetegségeknek, de arról is, miért fontos megvizsgálni a szív-érrendszerünk állapotát.
Honnan tudhatjuk, mit tehetünk a szívünkért?
Egy, a Szív Világnapja alkalmából készített friss kutatásból világosan látszik, hogy a szív-érrendszeri betegségek népbetegségnek számítanak Magyarországon. Arányaiban sokakat érint a szívinfarktus, a szívbillentyű betegségek, sokan esnek át sztent beültetésen és más szívműtéteken, mégis kevesen tudják pontosan, milyen életmódot kellene az ilyen események után folytatniuk. Dr. Müller Gábor, a KardioKözpont szakorvosa a kutatás tapasztalatai alapján a hosszú távú kardiológiai gondozás jelentőségéről beszélt.
Stresszkezelési módszerek 1. rész - Interjú Marlyin Dorina jógaoktatóval
Ki mástól tudhatnánk meg a legtöbbet erről a csodás sportról, mint egy jógaoktatótól?! Így hát íme egy kedves és bíztató tanár, Marlyin Dorina szavai a testmozgásról, ami a saját életét is gyökeresen megváltoztatta!
- címkék:
- sport
- interjú
- jóga
- stresszkezelés
- Címkefelhő »
Jelek, hogy a stressz átvette az irányítást az életed felett, és ötletek, hogy hogyan vedd vissza az uralmat
A stressz mindennapjaink részét képezi. Aggódunk az egészségünk miatt, stresszelünk a vizsgák, a munkahelyi feladatok miatt, és sokszor egészen apró dolgok miatt is. A helyzet nem egyszerű, a megoldása pedig még kevésbé, de itt van néhány ötlet, ami segíthet a nehezebb napok átvészelésében.
Kevesen gondolnak erre a kiváltó okra, ha az asztmás tüneteik erősödnek
Nemrég járt orvosnál, légzésfunkció rendben, az asztma gyógyszerek jól beállítva, de az utóbbi időben mégis egyre többször fullad, köhög, mintha visszatértek volna az asztmás tünetek? Dr. Tárnok Ildikó tüdőgyógyász, a Tüdőközpont orvosa egy lehetséges kiváltó okra hívja fel a figyelmet.
Öt tipp a jobb önismeretért: csupán egy füzetre lesz szükséged
Ha tisztában vagyunk az érzéseinkkel, céljainkkal, illetve jó és rossz tulajdonságainkkal, akkor jobban ismerjük önmagunkat. Ez csak természetes. Ezzel kapcsolatban hoztunk most neked öt tippet.
3 tipp, amivel megakadályozható a kiégés
Állandóan stresszelsz? Elveszett a motivációd? Már a barátaidhoz sincs kedved? Ha magadra ismertél, van rá esély, hogy kiégéssel küzdesz. Megmutatjuk, mit tehetsz egészséged megőrzéséért!