anaerob mozgás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- nyújtás
- kvíz
- bemelegítés
- aerob mozgás
Okosan sportolsz?
Nincs is jobb, mint felkapni az edzőruhát, mindent beleadni, feltöltődni, stresszt levezetni, izzadni egy nagyot egyedül vagy társaságban. Ahhoz azonban, hogy a mozgás a mindennapok részévé váljon, többre van szükség, mint puszta elszántságra. Néhány praktika segíthet, ha eredményesen és sérülésmentesen szeretnénk aktív életet élni.
Előző
Következő
- 1