kimerültség
címke rss- legfrissebb
- legrégebbi
Már ahhoz sincs erőm, hogy felkeljek - tényleg ennyi az élet?
Teljesen szétestem az utóbbi időben. A pasim az agyamra ment, a munkahelyemen halálra dolgoztam magam, és egyre inkább úgy éreztem, borzasztóan belefáradtam a mindennapos taposómalomba. Lassan már ahhoz sem volt energiám, hogy reggel kikeljek az ágyból.
Az alváshiány és az alvásmegvonás hatásai a szervezetünkre
Modern világunkban már-már népbetegséggé vált a nem kielégítő, vagy a kevés alvás, más szóval az alváshiány. Gyakori panasz, hogy hiába fekszik le az érintett, nem tud elaludni, csak forgolódik, és minél inkább akarja, annál kevésbé sikerül.
A telefonodat naponta töltöd - magadat miért nem?!
Napjaink népbetegsége a kiégés. Míg korábban alig-alig hallottunk róla - és csak bizonyos szakmákban, egy bizonyos életkor után ütötte fel a fejét -, most gyakorlatilag bárkit bármikor érinthet. Igen, már huszonévesen is.
Ha lépten-nyomon elbőgöd magad, akkor sanszos, hogy ki vagy égve!
Az elmúlt időszak biztosan számodra sem volt könnyű, a mindennapi feladatok mellett a világban történtek nem segítették a lelkedet szabaddá tenni. Ha nem figyelsz oda kellően saját magadra, a rengeteg elvárás, a megannyi területen való állandó lavírozás teljesen kikészíthet téged.
Gyógyíthatatlan beteg a TV2 sztárja
A Sztárban sztár leszek! legutóbbi szériájában tűnt fel az alig húszéves Hadas Alfréd, akit azóta sem lehet eltántorítani a zenéléstől. Az utóbbi időben túlterhelte magát, így nemrég egy alattomos és fájdalmas betegségére derült fény.
A fiatal srác azt hitte, csak a sok buli merítette ki, ám kiderült, hogy sokkal nagyobb a baj
Interraillel, a barátaival utazta be Európát a 18 éves fiú, közben sokat buliztak, az alkoholt sem utasították vissza, így nem csoda, ha azt hitte, hogy emiatt van teljesen kimerülve. Pedig a valóság sokkal ijesztőbb.
Justin Bieber lerövidítette a turnéját: nincs jó állapotban
Justin Bieber kanadai popsztár egészségi állapota miatt lerövidítette Justice című világkörüli koncertturnéját.
Látásproblémák, daganatos megbetegedés, Alzheimer-kór: ezeket okozhatja, ha keveset alszol
Alvás: a felnőtt élet egyik legkomolyabb kérdésköre. Ha túl kevés, az a baj, ha túl sok, az a baj, de valljuk be, a felnőtt életben már csak egy elérhetetlen vágyálomnak tűnik még az "elég" is, nemhogy a túl sok.
- címkék:
- egészség
- betegség
- magazin
- alvás
- kimerültség
- Címkefelhő »
"Nagyon kemény hetek vannak mögöttem" - Oláh Ibolya válaszolt az érte aggódóknak
Oláh Ibolya sok aggódó üzenetet kapott, rajongói úgy látták, kimerült az énekesnő. Nekik adott most választ Facebook-oldalán.
Túl fáradtak az emberek ahhoz, hogy egészségesebben éljenek
Egy felmérés szerint az emberek 35 százaléka a fáradtság miatt nem változtat az étrendjén és testmozgása mennyiségén - írta a The Guardian című brit napilap online kiadása szerdán.