kiégés
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
A hónap dolgozója vagy, de a pénzt gyógyulásra költöd!
Világéletemben az értékesítői szakmában dolgoztam, úgyhogy lehet, hogy az észrevételeim épp emiatt kicsit túlzóak. Mégis azt érzem, hogy túlhajtanak minket, egyszerű munkavállalókat.
A munkahelyi kiégés 5 indikátora
A munkahelyünkön életünk közel egyharmadát töltjük, így életünk ezen ágában (is) nagy a kiégés, azaz a burnout szindróma kockázata. Most megnézzük, hogy mik azok a legalapvetőbb dolgok, amelyek idáig vezethetnek.
Egy kutatás szerint kevesebb munkaórát kellene dolgoznuk a nőknek
Sok nő tapasztalja magána kiégés jeleit, napjaikat sokszor egy ismétlődő mókuskeréknek érzik, amely még otthon sem ér véget. Egy friss ausztrál kutatás szerint a nők nem kellene annyi munkaórát dolgozniuk, mint a férfiaknak, annak érdekében, hogy megőrizzék mentális egészségüket.
- címkék:
- egészség
- munka
- kiégés
- nők
- mentális egészség
- Címkefelhő »
Liptai Claudia őszintén vallott Azurák Csabának
Liptai Claudia Azurák Csaba műsorában beszélt élete egyik igen nehéz időszakáról.
Pál Feri: A burn out egyértelmű jelei
A kiégés napjaink népbetegsége, és hiába tudod, hogy nem éri meg túlhajtani magad, ez önmagában nem ér semmit! Csak akkor, ha felfogod, hogy a szakadék szélén táncolsz, és lépésről lépésre visszalavírozol a biztonságos ösvényre.
A jobb munkahelyi légkörhöz ezen kéne változtatniuk a munkaadóknak
A munkahelyi légkört leginkább a frusztráló feladatok és a kommunikáció hiánya mérgezi meg. A Profession.hu kutatása szerint a legtöbben úgy érzik, hogy sokat dolgoznak, és a munkahelyi körülményeken és a juttatásokon is lenne még mit javítani.
- címkék:
- munkahely
- kiégés
- frusztráció
- felettes
- Címkefelhő »
Burnout - pocsolya, amibe önszántunkból lépünk bele
Görcsölő ujjak, a végtelenségig túlhajtott agytekervények, karikás szemek és ismétlődő gondolatok. A szám már szinte percenként ásításra áll, pedig előző éjjel is nyolc órát aludtam, de ennek ellenére sem tudok teljesíteni. Még csak huszonéves vagyok, normális ez a jelenség?
Apaság és karrier? Nem lesz egyszerű!
A dolgozó férfiaknak majdnem a fele panaszkodik arra, hogy a munkahelyi hajtás miatt nem tudja megállni otthon a helyét apaként. Csökkentenék a stresszt, bevállalnák a kevesebb fizetést is azért, hogy többet lehessenek a gyerekükkel – derül ki egy brit felmérésből.
20 jel arra, hogy fel kell mondania
Nappalait szinte teljes egészében a munkahelyén tölti. Ne tegyen engedményt a mérgezett óráknak. Ha az alábbi 20 mondatból legalább 10 aha!-élmény, ön jobb helyen is kamatoztathatná a tudását. Heti 40 óra a fáradtságra, a kiégésre, a szenvedély nélküli életre egyszerűen pazarlás, ami most is, később is nagyon tud fájni.
- címkék:
- motiváció
- kiégés
- Címkefelhő »
Erőltess az arcodra mosolyt, előbb-utóbb nevetni fogsz
Mitől szenvednek ma a párkapcsolatban élők? És a szinglik? Mik a hibák, és miért nem vesszük észre őket? Hogyan lehetünk boldogok? Pilát Gábor elmondja a véleményét a témában.
- címkék:
- párkapcsolat
- kiégés
- kapcsolat
- Címkefelhő »
A kicserélt Samsung mobilokkal is baj van
Még mindig nincs minden rendben a Samsung mobiljaival: újabb Galaxy S7 Edge gyulladt ki, a kicserélt Galaxy Note 7-ek pedig nagyon gyorsan merülnek a felhasználók panaszai szerint.
A Pszichológus Pasi: a burnout szindróma
Túlhajszoltság, megbecsülést nélkülöző környezet és stressz – bizonyos munkakörökben általánosnak mondható a szaknyelven burnout szindróma, vagyis a kiégés, amely minden második vagy harmadik embert is érinthet. De mik a tünetek, mi váltja ki, és van-e rá megoldás? A Pszichológus Pasi megmondja.
Ha kiégnek az alkalmazottak, kiég a cég is
Nem a legkompetensebb dolgozó a kulcsember egy vállalatban, hanem a legmotiváltabb. De hogy lehet kiszúrni ezeket az embereket? Az alkalmazottak motivációjáért a vállalatnak is tenni kell, mert ha kiégnek a dolgozói, az könnyen az egész szervezet kiégéséhez vezethet.
Ilyen egy nővér élete: „Imádkoztam, hogy ma senki ne haljon meg a karjaim között”
Brie Gowen kemény szakmát választott magának: amellett, hogy anya, nővérként dolgozik egy kórházban. Őszintén leírta véleményét erről az embert próbáló munkáról, amely sok szakmabeli ember kiégését is okozza hosszú távon – ő mégis folyamatosan talál benne örömforrásokat.
- címkék:
- egészségügy
- halál
- élet
- kiégés
- sztori
- nővér
- történet
- Címkefelhő »
A burnout már a huszonévesek rinyája - Cselekedj, mielőtt te is lefejeled a klaviatúrát
2015-ben korántsem új keletű a kiégés fogalma. Az elmúlt negyven évben, amióta Herbert J. Freudenberger pszichoanalitikus először körülírta ezt a fogalmat, milliók jutottak el a teljes apátia fázisába. Csak éppen idáig ez nem a huszonéves középvezetők rinyája volt, hanem a késő harmincas, korai negyvenes cinikus milliomosoké. A WHO felmérése szerint azonban a burnout szindróma 2030-ra az első helyen áll majd a leghalálosabb betegségek között, megelőzve a szívinfarktust és az AIDS-t is. És ezért ez elég ijesztően hangzik...
Kiégtem vagy ez még csak a napi stressz?
Nem lesz kész a jelentés határidőre és még a nyomtató is lassú - ezek a mindennapi apró problémák is rengeteg stresszt okoznak. Mikor kell tartanunk a kiégéstől, és hogyan előzhetjük meg? A magyar kisvállalatoknak jobban kellene figyelniük a munkavállalóik jóllétére.
- címkék:
- munkahely
- stressz
- vállalkozás
- kiégés
- Címkefelhő »
A modern kor pestise - burnout, azaz a kiégés
A munkahelyeden nálatok is van céges masszás, vállalati pszichológus vagy hangulatos közösségi terek? Ha igen, akkor a munkaadód mindent megtesz azért, hogy megelőzzék a burnout-ot, azaz a munkahelyi kiégést.
Szerelmi csalódás és depresszió – Emiatt vezette a gépet a földnek az öngyilkos pilóta?
Szándékosan vezette a földnek Andreas Lubitz másodpilóta a Germanwings-gépet, amely 150 emberrel a fedélzetén zuhant le a francia Alpokban. A rendőrség kiégésre és depresszióra utaló nyomokat talált a csütörtöki házkutatás során.
A kiégés lesz a fő témája az idei coaching-konferenciának
Hogyan előzhető meg a kiégés, és mit tehetünk, ha már kialakult? Ez lesz a hetedik coaching-konferencia kiemelt témája. A rendezvény február 12-én lesz a Gerbeaud Kávéházban.
- címkék:
- kiégés
- burn out
- Címkefelhő »
A kiégés első állomása
A munka iránti túlzott lelkesedés idővel megbosszulhatja magát, a szenvedély helyét könnyen átveheti az apátia és a kedvetlenség, ami nemcsak a produktivitást rontja, de megnöveli a hibalehetőségek számát is. A kiégési szindróma bizonyos szakmákat jobban érint, de tulajdonképpen senki sem érezheti magát biztonságban. Mik a legjellemzőbb tünetek, hogyan előzhetjük meg a nem kívánt állapot kialakulását, és miért félünk szakemberhez fordulni, ha már baj van?
Vagina- és léleksebek - napi hány aktust bír el egy nő?
Az I. világháborúban az összezárt férfiak szórakoztatására a katonai vezetőség prostituáltakat rendelt ki. A hadsereg "örömlányainak" végtelen kiszolgáltatottsága és sorsa a mai napig szívbemarkoló. Cikkünkben a múlt történései mellett azonban arra keressük a választ, hogy mennyit bír el egy nő teste és lelke, ha szexuális kiszolgáltatottságról van szó.
Különösen veszélyes egy stresszes munkahely
A magyar munkavállalók több mint fele tartja úgy, hogy munkahelye gyakran stresszes. Ez az egészségi kockázatokon túl komoly - becslések szerint 440 milliárd forint - veszteséget okoz a vállalkozásoknak is - ismertették egy uniós felmérés adatait az Európai Munkavédelmi Hét alkalmából megrendezett sajtótájékoztatón Budapesten.
- címkék:
- munkahely
- stressz
- kiégés
- szívderítő
- Címkefelhő »
A sikerkorszak alkonya: Mekkora árat fizetsz azért, hogy többet keress?
Idehaza aligha engedheti meg magának bárki is, hogy lazítson. Hogy ne ugyanolyan erővel kapaszkodjon felfelé a ranglétrán, mint korábban, és hogy egy pillanat erejéig ne verje az öklével a felette elterülő üvegplafont. Luxus a kiégés, a motivációvesztés, a boldogságkeresés, sőt, még a nyári szabadság kivétele is. Ez persze nincs mindenhol így...
Kiégés fenyegeti a kormánytisztviselőket
A tavaly alakult Magyar Kormánytisztviselői Kar, azaz a kormánytisztviselők kamarája stresszoldó étkezési tanácsokkal igyekszik segíteni a kormányzásban megfáradt hivatalnokokat. A kiégéssel fenyegetett bürokratákat többek között étkezési tízparancsolattal és általános életmódtanácsokkal látja el a Kar.
Imádtad, de már nem érdekel? - Dr. Csernus elmondja, miért égsz ki a munkahelyen
A burn out szindrómát úgy lehet felismerni, hogy ha valaki, aki korábban lelkesen végezte a munkáját, egyszer csak elveszti a motivációját, képtelen több héten át mosolyogva munkába menni. Csernus doktor a Videoklinika adásában beszél a kiégésről és arról, hogy mit érdemes ilyenkor tenni.
Dr. Csernus: Ezért égnek ki a házasságok!
Egy olyan férfi fordult Csernus doktorhoz, aki 10 év házasság és egy gyerek mellett kiégett és félrelépett - pontosan úgy, mint a felesége. A férfi jelenleg megalázottnak érzi magát, mert felesége csak a pénzéért van vele. Csernus doki a saját stílusában kommentálta a bizonytalan olvasó kérdését a Videoklinika adásában.
Egyre több német érzi kiégettnek magát egy jelentés szerint
Népbetegséggé vált Németországban a burnout szindróma egy szerdán nyilvánosságra hozott jelentés szerint. A napokban a labdarúgó bajnokság első osztályában szereplő Schalke 04 csapatának rendkívül népszerű vezetőedzője mondott le azonnali hatállyal tisztségéről, mert kiégett.
Tóth Vera utálja, ha Cserháti Zsuzsához hasonlítják
A Megasztár egykori győztese az elmúlt hónapokban elfáradt, elvonult, és úgy érezte, kiégett. Néhány hét pihenő után most újult erővel tért vissza, és rádiós műsorvezetőként is debütált egy kereskedelmi rádió zenés műsorában. Vera őszintén vallott a Life.hu riporterének magánéletéről és a bántó szakmai előítéletekről.
A humor ugyanúgy fejleszthető, mint az izom
A boldogságot lehet és kell is tanulni, figyelmeztettek német pszichológusok a karácsony közeledtével.
- címkék:
- pszichológia
- humor
- kiégés
- boldogság
- Címkefelhő »
Egyre gyakoribb a kiégés-szindróma
Az Európai Unióban, így Magyarországon is - főleg a növekvő stressz, az emberi kapcsolatok elszemélytelenedése és a fokozott leterheltség miatt - az utóbbi években egyre többeket érint az úgynevezett kiégés-szindróma, amely később esetleg súlyosabb problémához, például depresszióhoz vezethet. Sokszor a páciensek fel sem ismerik, hogy komoly pszichológusi segítségre lenne szükségük. Mik a betegség tünetei, hová fordulhatunk segítségért, és milyen megelőzési lehetőségek vannak?