kialvatlanság
címke rss- kapcsolódó címkék:
- alvás
- alváshiány
- fáradtság
- egészség
- stressz
- legfrissebb
- legrégebbi
Súlyos következményei lehetnek a kialvatlanságnak
Egy 2016-os felmérés szerint az amerikaiak egyharmada hét óránál is kevesebbet alszik. Ez azonban hosszú távon súlyos következményekkel járhat.
- címkék:
- alvás
- kialvatlanság
- alváshiány
- betegség
- Címkefelhő »
Ezek lehetnek az alváshiány következményei
Nézzük, milyen negatív hatásai lehetnek hosszú távon az alváshiánynak.
Horkoló pasi: Amikor az éjszaka egyáltalán nem romantikus!
Ébredezem. Mintha finoman, ritmikusan mozogna alattam az ágy. Földrengés? Vagy csak túl sok posztapokaliptikus filmet néztem mostanában?
Az alvás nem lehet luxus: így hat ránk a kialvatlanság
Az alvás alapvető élettani szükséglet. Életünk bizonyos szakaszaiban azonban akarva-akaratlanul kevesebb időt tölthetünk alvással, mint amennyire a testünknek szüksége lenne. Most megtudhatod, mit okoz az alvásmegvonás és hogyan küszöbölheted ki a kissé sem kellemes tüneteket.
Ne utánozza azt a férfit, aki nem aludt több mint tizenegy napig!
A hosszú ideig fennálló alváshiány komoly egészségügyi problémákat okozhat. Bár nem egyértelmű, hogy az emberek mennyi ideig tudnak alvás nélkül életben maradni, a Guinness Rekordok Könyve szerint a leghosszabb ébren töltött idő 11 nap és 25 perc. Az alváshiány következményei azonban sokkal hamarabb jelentkeznek. Most ezeket szedtük össze ebben az írásban.
Ez lehet a megoldás az alvásproblémákra
Kutatók megtalálhatták az álmatlanság ellenszerét.
Nem aludta ki magát a kamionsofőr, hárman meghaltak
Több ember halálát okozó baleset gondatlan okozásával vádolja az ügyészség azt a kamionsofőrt, aki a kialvatlansága miatt balesetet okozott a 4-es főúton. A karambolban három ember meghalt.
A kialvatlanság komoly következményekkel járhat! Tégy ellene!
A kialvatlanság hosszú távon komoly következményekkel járhat. Nemcsak a mindennapjainkat befolyásolhatja, hanem egészségünkre is súlyosan kihathat. Tegyünk ellene!
Ez a hasonlóság a kialvatlanság és az ittasság között - Az alváshiány súlyos betegségeket okozhat
Az alvás világnapja az USA-ból indult és célja felhívni a figyelmet az egészség, az alvás és az életmód szoros kapcsolatára. A világnapot mindig a tavaszi napéjegyenlőséget megelőző héten tartják, idén március 15-én. A világnap célja, hogy tudatosítsuk magunkban, hogy az elégséges és kielégítő alvás fontos szerepet játszik a közérzetünk alakulásában, ezen a napon a világ számos országában orvosok, kutatók és civil szervezetek fognak össze, hogy bemutassák, az álmatlanság és az alvászavarok népbetegségnek számítanak, így a megelőzésére, kezelésére sokkal több figyelmet kell fordítanunk.
Mihalik Enikő megmutatta, milyen a kialvatlan, kisírt szemű anyuka mosolya - Fotó
Pár hete, hogy megszületett Mihalik Enikő első gyermeke, a modell máris anyaként éli mindennapjait, ami közösségi oldalára is értendő.