egészséges életmód
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- diéta
- mozgás
- BikiniBody
- Katus Attila
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Új kampány indult a Füstmentes Világnap alkalmából
Csősz Boglárka, a KC vírusmaszk tulajdonosa és fejlesztője, Dr. Bagi Renáta pszichológus, Dr. Halmy Eszter elhízástudományi szakértő, egészségügyi szakmenedzser, Dr. Kiss Gergely, háromszoros olimpiai-világ-és Európa-bajnok vízilabdázó, a Nagy Sportágválasztó kommunikációs vezetője, Dr. Petke Zsolt PhD, a Nyírő Gyula kórház osztályvezető főorvosa, pszichiáter, addiktológus, Dr. Toldy-Schedel Emil, a Budapesti Szent Ferenc kórház főigazgatója és Kende-Hofherr Krisztina indította útjára a „mindenlépésszámít" életmódváltást segítő kampányt a Füstmentes Világnap alkalmából.
Teszt: Mennyire fenyeget a kiégés?
Gyanítod, hogy túl sok mindent veszel a válladra? Állandóan fáradt vagy, de nem érted miért? A teszt kitöltésével megtudhatod, hogy kiégés állhat-e a problémáid mögött.
Játssz velünk újra, tegyünk lépéseket az egészségesebb életmód felé!
Az őszi szezonban fontos, hogy megerősítsük egészségünket, ezért egy érdekes feladvánnyal készültünk nektek, illetve az eséllyel, hogy megnyerhessétek a Beurer Infravörös lámpa vagy a 2 db Béres étrend-kiegészítő vitamincsomag egyikét!
3 tipp, amivel megakadályozható a kiégés
Állandóan stresszelsz? Elveszett a motivációd? Már a barátaidhoz sincs kedved? Ha magadra ismertél, van rá esély, hogy kiégéssel küzdesz. Megmutatjuk, mit tehetsz egészséged megőrzéséért!
KVÍZ: Hasznos tudnivalók a cukorbetegségről
A legfrissebb adatok szerint csak az 56 millió lakosú Angliában 4,6 millió cukorbeteg él, ez a majd 10 százalékos arány jellemző Európa más országaira és az USA-ra is. A világ minden országában egyre többen küzdenek 2-es típusú cukorbetegséggel, ami általában a helytelen táplálkozás és a rossz életmódbeli döntések egyenes következménye.
Ismerd meg a cinket, az immunrendszer egyik legfontosabb eleme!
A cink az egyik legfontosabb elem, ami biztosítja az immunrendszerünk működését. Milyen folyamatokban vesz részt? Kiknek kell fokozottan figyelnie a cinkbevitelre? Mi történik, ha cinkhiányosak vagyunk?
Miből áll a peszketáriánus étrend?
Az utóbbi években elterjedtek azok a diéták, amelyek igyekeznek csökkenteni a húsfogyasztás mértékét. A peszketáriánus étrend a növényi alapú táplálkozást hallal egészíti ki. Összeszedtük, melyek az előnyei ennek a diétának és mire kell odafigyelni.
Kvíz: Száraz november! Kibírsz egy hónapot alkohol nélkül?
Hallottál már a száraz novemberről? Ez egy nemzetközi kihívás, melyhez bárki csatlakozhat fogadalmat téve, hogy novemberben nem fogyaszt semmilyen alkoholt. 2020-ban már 4 millióan regisztráltak az eseményre világszerte. Aki sikeresen kiállja a próbát józanul, testileg-lelkileg felfrissülve léphet be az év végi, karácsonyi-újévi ünnepi szezonba.
Miért hasznos a napirend kialakítása?
Úgy érzed, mindig versenyt futsz az idővel? A megfelelő napirend kialakításával egészségesebb életmódot folytathatsz.
Játssz velünk ismét, tegyünk lépéseket az egészségesebb életmód felé!
Az őszi szezonban fontos, hogy megerősítsük egészségünket, ezért egy érdekes feladvánnyal készültünk nektek, illetve az eséllyel, hogy megnyerhessétek a WITHINGS Body fehér okosmérleg vagy a 2 db Béres-vitamincsomag egyikét!