egészség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- betegség
- egészségmegőrzés
- táplálkozás
- terhesség
- életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Így vedd fel a kesztyűt a PMS-sel!
A nők gyakran tapasztalnak érzelmi és testi tüneteket a menstruáció előtti napokban. Ezeket nevezzük összefoglaló néven premenstruációs, röviden PMS-szindrómának. Ma már több mint 150 féle panaszt tartanak nyilván, azonban vannak dolgok, amelyek csökkentik a tüneteket, és segítenek túljutni a kellemetlen napokon. Nézzük, melyek ezek!
Így lehetünk egészségesek a nagyvárosban - Videó
Bár most a nagyvárosok is kezdenek elcsendesedni, mégis elmondható, hogy általában rengeteg ember és zajhatás vesz körül bennünket ezeken a helyeken, ami fokozhatja a stresszt a szervezetünkben. A stressz pedig gyulladásos folyamatokat indít be, amely egyáltalán nem tesz jót az egészségünknek!
Bármit eszik, mindentől puffad? Ezek lehetnek az okai!
Sokakat érintő, a mindennapok kényelmét és az evés élvezetét megkeserítő probléma lehet a gyakori, pláne az állandó puffadás. A hozzáértők szerint ez egy igazi táplálkozás-tudományi puzzle, hiszen számos dolog állhat a hátterében, és még csak betegnek sem kell lenni hozzá. Ugyanakkor a puffadt has különböző betegségeket is előre jelezhet – dietetikusunk az alábbiakban ezeket listázza.
Indul a szabadtéri sütés szezonja: készíts egészséges ételeket a grillen
A jó idő beköszöntével hivatalosan is kezdetét vette a grillszezon. A szabadtéri sütögetés tökéletes hétvégi program, legyen szó baráti vagy családi összejövetelről. Sőt, még az alakunknak is jót tehetünk az ínycsiklandozó grillételekkel, ha figyelembe veszünk néhány fontos szabályt.
Úgy érzi, megbolondul a karanténban? Így őrizheti meg lelki egészségét
Izoláltság, bezártság, folytonos aggódás, és még hosszan sorolhatnánk, hogy mitől lehet bekattanni a karantén alatt. Nem állítjuk, hogy a java még csak most jön, hiszen fogalmunk sincs. Hopp, még egy újabb probléma: a bizonytalanság. Megvárni viszont nem kell, hogy beleőrüljünk a helyzetbe, és attól sem lesz jobb semmi, ha minden gondolatunk a járvány körül forog. Mondani könnyű? No, akkor nézzük a konkrétumokat.
Csodákra képes egy pohár víz
Az egészségünk a legdrágább kincsünk - tartja a mondás, és milyen igaz! Egy pohár víz is rengeteget számít a szervezetünknek.
- címkék:
- egészség
- koronavírus
- Címkefelhő »
Szijjártó Péter: Továbbra is mindent megteszünk a magyarok egészségének megvédéséért, a gazdaság újraindításáért
Továbbra is mindent megteszünk azért, hogy a magyar emberek egészségét és életét megvédjük, a határon kívül rekedt magyarokat hazahozzuk és a magyar gazdaságot mielőbb újraindítsuk - mondta Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter pénteki online sajtótájékoztatóján.
- címkék:
- Szijjártó
- egészség
- gazdaság
- koronavírus
- Címkefelhő »
Élete legdrasztikusabb diétájáról vallott Radics Gigi
Radics Gigi fogyási kálváriájáról mesélt a Best magazinnak.
- címkék:
- Radics Gigi
- drasztikus
- egészség
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Mi az? Egyedi, mint az ujjnyomunk, és felelős a depresszióért
A halál a bélben lakozik, vallotta Paracelsus – ma már azt is tudjuk, hogy az egészség is, hiszen a különféle bélbaktériumok segítenek fenntartani a megfelelő bélflórát. Ezzel az immunitásunkat és a hangulatunkat is befolyásolják. De vajon tudjuk-e, mi az a mikrobiom vagy mikrobióta? Dietetikusunk ezúttal egy izgalmas, belső utazásra invitál mindenkit.
Ezeket az ételeket javasolják a várandósság előtt és alatt
Az egészséges táplálkozás kiegyensúlyozott, változatos és mértéktartó. Széles körben válogathatunk a főbb tápanyagcsoportok alapanyagai közül az egyéni igények, ízlés, valamint a kulturális és gazdasági környezet függvényében. Most azonban arról fogunk beszélni, hogy mit jelent ez a várandós édesanyák vagy a fogantatásra készülők életében.