2021.01.23. szombat
Rajmundpremenstruációs szindróma
címke rss- kapcsolódó címkék:
- PMS
- premens2020
- menstruáció
- premens2019
- egészség
Kifordulsz önmagadból, ha megjön? Tippek a PMS leküzdésére
A PMS-nek, azaz premenstruális szindrómának nevezzük azon tünetek összességét, amelyek a menstruáció előtt 7-10 nappal jelentkeznek és a vérzés kezdete után 1-2 nappal maguktól megszűnnek. Számítunk rá, mégis váratlanul ér, hiszen ennek következtében szinte teljesen kifordulunk magunkból. Cikkünkben a PMS lelki tüneteiről, és azok feloldásáról olvashatsz.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Azok a fránya hormonok?
A női szervezet olyan, akár egy érzékeny műszer: ha egy fogaskerék megakad, akkor az egész gépezet meghibásodhat. Ezért is érdemes gondot fordítanunk a gyengébbik nem hormonális egyensúlyára és egészségére.
A premenstruális szindróma fajtái - Tudd meg, te melyik típusba tartozol
A PMS, más néven premenstruális szindróma sok nő életét keseríti meg, ám ahhoz, hogy megtudd, mit tehetsz ellene, ismerned kell, hogy te melyik PMS-fajtától szenvedsz. Íme a típusok és egy teszt, amely segít eldönteni, melyik csoportba tartozol.
Mikor kell orvoshoz fordulni a középidős fájdalom miatt?
Az ovuláció, vagyis a peteérés a menstruációs ciklus közepe táján következik be, és gyakran okoz ún. középidős fájdalmat. Dr. Hernádi Balázs, a Nőgyógyászati Központ szülész-nőgyógyásza azonban arra figyelmeztet, hogy a ciklus felénél jelentkező alhasi fájdalomnak más okai is lehetnek, ezért fontos a kivizsgálás.
Feszült és hiperérzékeny vagy? Ne vedd félvállról, ugyanis ez a probléma állhat a háttérben!
Szinte ok nélkül vagy ingerült, feszült, és egész nap azt érzed, hogy érzékenységed elérte a 110 százalékot, mégsem vagy képes lenyugodni? A legbosszantóbb talán nem is a magad számára is kibírhatatlan lelkiállapotod, hanem az, hogy csak pár nappal később eszmélsz rá az okára.
Így vedd fel a kesztyűt a PMS-sel!
A nők gyakran tapasztalnak érzelmi és testi tüneteket a menstruáció előtti napokban. Ezeket nevezzük összefoglaló néven premenstruációs, röviden PMS-szindrómának. Ma már több mint 150 féle panaszt tartanak nyilván, azonban vannak dolgok, amelyek csökkentik a tüneteket, és segítenek túljutni a kellemetlen napokon. Nézzük, melyek ezek!
A PMS, mint a nők nagy mumusa! Tudd meg, hogy pontosan mit is takar ez!
A permenstruációs szindróma (PMS) a havi vérzés megjelenése előtti napokban okoz komoly problémát a nőknek. A megnevezés egy tünetegyüttest takar, amely lehet fizikai, pszichés vagy éppen mindkettő. Vannak, akiknek a PMS csupán apró kelletlenséget jelent, míg másoknak olyan szenvedést okoz, amitől az életminőségük is romlik. A premenstruális tünetek pontos kiváltó oka egyelőre tisztázatlan, de annyi biztos, hogy köze van a hormonrendszerhez.
Vedd fel a harcot a PMS lelki tüneteivel!
Mi az, ami havi rendszerességgel jelentkezik, nem tehetsz ellene semmit, számítasz rá, mégis váratlanul ér, miatta szinte teljesen kifordulsz önmagadból, bosszantó, de nem csak neked? Nos, ha a PMS-re gondoltál, akkor gratulálunk! A következőkben a PMS lelki tüneteiről és azok lehetséges feloldásáról olvashatsz.
- 1