edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Megsérült az edzésen, már a mûtéten is túl van a Fradi klasszisa
Sérülést szenvedett a Ferencváros múlt heti edzésén Zalánki Gergõ, akin ezek után sikeres mûtétet hajtottak végre.
Az edzés kihagyhatatlan részei: a bemelegítés és a nyújtás
Ha edzõterembe jársz, biztosan sok mindenkitõl hallottad, hogy itt-ott meghúzódtak az izmai, mások esetleg ízületi fájdalmakkal küzdenek. Nos, a sérülések gyakran a legnagyobb odafigyelés mellett sem kerülhetõek el, viszont nagyon sokat tehetünk azért, hogy ezeknek az esélyét minimalizáljuk, így nem lehet eléggé hangsúlyozni a bemelegítés és a nyújtás fontosságát.
- címkék:
- edzés
- nyújtás
- bemelegítés
- Címkefelhõ »
Így edz a szupervékony Zimány Linda - Videó
Zimány Linda közösségi oldalán mutatta meg, miféle extrém gyakorlatokkal edzi testét. A kétségkívül látványos gyakorlatot kezdõknek nem ajánljuk.
- címkék:
- Zimány Linda
- edzés
- vékony
- Címkefelhõ »
Elárulta étrendjét Schobert Norbi: ezt eszi egy nap a fitneszguru
Schobert Norbi Santorinirõl posztolt. Bejegyzésében elárulta, 15 éve éhgyomorra edz. Követõi kíváncsiak voltak arra, hogy miért jobb ez, mint reggeli után nekilátni a mozgásnak: Norbi erre újabb posztban válaszolt.
- címkék:
- Schobert Norbi
- edzés
- táplálkozás
- Címkefelhõ »
Fertõzés után: hétfõn újra edzésbe áll a Vác nõi kézicsapata
Hétfõn újra edzésbe áll a Váci NKSE nõi kézilabdacsapata, amelynek tíz játékosa átesett a koronavírus-fertõzésen.
Ezért edzi minden nap a testét Rubint Réka: "Nem azért, mert ez a munkám"
Ahogy írtunk róla, Rubint Réka és Schobert Norbi Santorinin nyaral. A házaspár szebbnél szebb fotókat oszt megkövetõivel, mindemellett a pihenésük alatt sem felejtik el hangsúlyozni az egészséges táplálkozás és testedzés fontosságát.
- címkék:
- Rubint Réka
- edzés
- Címkefelhõ »
Félreérthetõ pózban kapták lencsevégre Madonnát és fiatal kedvesét, Ahlamalik Williamset
Az Instagramon, fiatal szerelme, Ahlamalik Williams segítségével mutatta meg Madonna, hogy 61 évesen is nagyon hajlékony. A fotó egy edzõteremben készült.
- címkék:
- Madonna
- edzés
- hajlékonyság
- Címkefelhõ »
Hoppá! Erre cseréli a mikrofont Vincze Lilla
Vincze Lilla az edzõjével együtt tart alakformáló tréninget a Balatonon.
- címkék:
- Vincze Lilla
- edzés
- énekesnõ
- Címkefelhõ »
Váratlan meglepetés érte Stohl Lucát edzés közben - Fotó
Stohl Luca közösségi oldalán számolt be arról, micsoda meglepetés érte, miközben éppen edzeni próbált.
Heidi Klum 47 évesen is bombaformában van - fotó
Heidi Klum a napi edzésérõl tett közzé egy fotót az Instagramon, és láthatóan 47 évesen, négy gyerek után is elképesztõ formában van – ami persze komoly tréning eredménye is, nem csak a génjei jók. A német szupermodell bejegyzését már közel 150 ezren kedvelték, ön se maradjon le!
- címkék:
- Heidi Klum
- média
- edzés
- tévé
- szórakozás
- Címkefelhõ »
Heidi Klum edzõs fotójától dobsz egy hátast
Heidi Klum csodás alakját sem a szél hordja össze: bizony keményen megdolgozik érte.
- címkék:
- Heidi Klum
- edzés
- Címkefelhõ »
Így edz otthonában Paris Hilton – Videó
Parishoz illõen, Louis Vuitton táskákkal tornázik a botrányhõsnõ.
- címkék:
- Paris Hilton
- edzés
- otthon
- Címkefelhõ »
Így tartja formában magát Farkas Alexa
Az Éjjel-Nappal Budapest egykori sztárja mindig is szuperül nézett ki, de most különösen formásak az idomai. Úgy tûnik, Farkas Alexának a kemény testedzés meghozta a gyümölcsét, ráadásul most már õ is tart órákat.
- címkék:
- Farkas Alexandra
- edzés
- szexi
- Címkefelhõ »
A világ egyik legjobb bokszolója ülve is pokoli erõset üt - videó
Anthony Joshua napjaink egyik legjobb profi nehézsúlyú ökölvívója. A 30 éves brit bokszoló jelenleg a WBA (Super), IBF, WBO, és IBO világbajnoki övek tulajdonosa.
- címkék:
- Anthony Joshua
- boksz
- edzés
- ökölvívás
- Címkefelhõ »
Neymar és Kylian Mbappé az edzésen is jól megértik egymást - fotó
A PSG már a júliusi Ligakupa és Francia Kupa-döntõre készül, Neymar pedig a hétfõi edzésrõl tett fel néhány fotót a saját Instagram-oldalára. Az elsõ képen a klub másik sztárja, Kylian Mbappé is látható a brazil válogatott mellett.
- címkék:
- Neymar
- Kylian Mbappé
- edzés
- labdarúgás
- PSG
- Címkefelhõ »
Durván kigyúrta magát Till Attila – Fotó
Ledobta felsõjét a sármos mûsorvezetõ.
- címkék:
- Till Attila
- edzés
- szexi
- kigyúrt
- Címkefelhõ »
Bekötött szemmel is félelmetesen pontos a veretlen bokszoló - videó
Ryan Garcia a jövõ egyik nagy ígérete a profi bokszban. A még csak 21 éves amerikai sportoló hihetetlen jó ütemérzékkel és nem mellesleg eszméletlen gyors kezekkel rendelkezik.
- címkék:
- boksz
- edzés
- ökölvívás
- Címkefelhõ »
Gáspár Laci durván kigyúrta magát - Fotó
Gáspár Laci 30 évesen még 123 kilót nyomott. Ám õ nem érezte jól magát pocakosként, és a változás mellett döntött.
- címkék:
- Gáspár Laci
- edzés
- izmok
- gyúrás
- Címkefelhõ »
Egyre többet gyúr Julia Vins, az izmos Barbie”- fotó
A fiatal lányt tündéri babaarccal áldotta meg a sors, ám ehhez olyan izomzatot épített, amit egy férfi is megirigyelne. Julia Vins szemmel láthatóan egyre erõsebb lesz.
- címkék:
- edzés
- izom
- influencer
- Címkefelhõ »
Edzés után is elképesztõen szexi Tóth Andi - Fotó
Tóth Andi az utóbbi idõben elõszeretettel tárulkozik ki követõinek, most azt mutatta meg, milyen jól néz ki edzés után.
Június közepén kettõs lábtörése volt, de már edz a kapus - videó
Még június közepén tört el a szárkapocscsontja és a sípcsontja a Galatasaray kapusának, Fernando Muslerának.
Yvonne Dederick teste akár egy nõi terminátoré – Fotó
A fitt luxusfeleség, Yvonne Dederik elképesztõen izmos testet villantott.
- címkék:
- sport
- edzés
- Yvonne Dederick
- izmos
- Címkefelhõ »
Pataki Zita hat kilótól megszabadulna, így kezdett neki a fogyásnak
Újra ellátogatott a konditerembe Pataki Zita, az idõjós ugyanis úgy döntött, hogy hat kilótól megszabadul a karantén után. A sztár nagyon elszánt, elhatározta, hogy mindent bevet, hogy elérje a célját.
- címkék:
- Pataki Zita
- edzés
- fogyás
- Címkefelhõ »
Neymar gõzerõvel készül a folytatásra - videó
A 28 éves labdarúgó a PSG egyik edzésérõl készített felvételt tett közzé a saját Instagram-oldalán. A francia csapatra a Bajnokok Ligájának küzdelmei elõtt még egy Francia Kupa-döntõ és egy Ligakupa finálé is vár majd.
- címkék:
- Neymar
- edzés
- labdarúgás
- Címkefelhõ »
Beszóltak a magyar énekesnõnek a konditeremben
A szaxofonos-énekesnõ remek formában van, mégsem járt még soha konditeremben, egészen idáig, ugyanis nem rég lemerészkedett a terembe.
Palik László futással tartja formában magát
Palik László megmutatta követõinek, hogyan õrzi meg sportos alakját.
- címkék:
- Palik László
- edzés
- futás
- Címkefelhõ »
A veretlen UFC-bajnok fontos gondolatokat osztott meg - videó
Khabib Nurmagomedov a világ egyik legjobb ketrecharcosa, és a UFC sztárja. A dagesztáni bunyós elméletileg szeptemberben lép legközelebb ketrecbe, hogy megvédje a címét Justin Gaethje ellen. A kemény edzések mellett most arra is volt ideje, hogy megossza gondolatait az Instagram-oldalán.
- címkék:
- edzés
- ketrecharc
- világbajnok
- UFC
- Címkefelhõ »
Hihetetlenül kemény bunyóba ment bele a UFC váltósúlyú bajnoka - videó
Kamaru Usman a világ legnagyobb ketrecharcszervezetének váltósúlyú bajnoka a július 11-én esedékes címvédésére készül, méghozzá nem is akárhogyan. Az egyik „laza" tréningen az ellenfele az új csapattársa, a könnyûsúlyú mezõny átmeneti bajnoka, Justin Gaethje volt.
- címkék:
- edzés
- ketrecharc
- UFC
- Címkefelhõ »
Kõkemény popsit villantott Szabó Dóri - Fotó
A Mokkal ex-mûsorvezetõje feszes popsit villantott.
- címkék:
- Szabó Dóra
- edzés
- villantás
- Címkefelhõ »
Détár Enikõ kemény edzésbe lendült – Fotó
A színésznõ tökéletes formában szeretne lenni, ezért elkezdett kondizni.
- címkék:
- Détár Enikõ
- edzés
- koronavírus
- Címkefelhõ »
Több játékos is koronavírusos volt a PSG csapatánál
A PSG a héten kezdi a felkészülést a Francia Kupa és a Ligakupa döntõjére, valamint a Bajnokok Ligája folytatására. A szerdai nap még a teszteléseké lesz, de csütörtöktõl már kezdõdhetnek az edzések a labdarúgóknak.
- címkék:
- edzés
- labdarúgás
- koronavírus
- PSG
- Címkefelhõ »
A csapatával edzett a rákos betegséggel kezelt játékos az NHL-ben
Oskar Lindblom, az észak-amerikai profi jégkorongligában (NHL) szereplõ Philadelphia Flyers rákos betegséggel kezelt csatára kedden a csapattal edzett.
- címkék:
- jégkorong
- NHL
- edzés
- rák
- Címkefelhõ »
Újra kemény edzésbe lendült Nyári Dia: eszméletlen testet villantott - Fotó
Nyári Dia meglehetõsen sportos, és mindent megtesz annak érdekében, hogy formában maradjon.
- címkék:
- edzés
- fogyás
- hízás
- Nyári Diana
- Címkefelhõ »
Elképesztõ formában van Schobert Norbi, 16 kilót fogyott - Fotó!
Schobert Norbi döbbenetes átalakuláson ment keresztül: úgy fest most, mint 30 éves korában.
- címkék:
- Schobert Norbi
- edzés
- fogyás
- Címkefelhõ »
Komoly elhatározásra jutott Dér Heni - Fotó
Vissza szeretné kapni régi önmagát, ezért céltudatosabb, mint valaha.
- címkék:
- Dér Heni
- edzés
- Címkefelhõ »
Az NFL-játékosok ellenzik a csoportos edzéseket
A játékosok szakszervezete ellenzi a csoportos edzések megkezdését a tengerentúli profi amerikaifutball-ligában (NFL).
- címkék:
- NFL
- edzés
- amerikai foci
- koronavírus
- Címkefelhõ »
Ezt üzeni Berki Krisztián a hangyás, ideges, depressziós embereknek
Berki Krisztián, hazánk egyik legmegosztóbb celebje sosem rejti véka alá mirõl mit gondol. Korábban már kifejtette véleményét arról, hogy szerinte a napi kávéról való lemondással bárki eljuthat egy luxus nyaralásra. Az üzletember és botrányhõs ezúttal a depressziósoknak adott tanácsot..
- címkék:
- Berki Krisztián
- sport
- edzés
- depresszió
- Címkefelhõ »
Neymar egyedi módon készül a Bajnokok Ligája folytatására - fotók
Saját Instagram-oldalán osztott meg több képet a párizsi futballklub válogatott sztárja, amelyeken akrobatikus mozdulatokkal próbálta a háló felett átjuttatni a labdát. A PSG már korábban a legjobb nyolcba jutott a legrangosabb európai kupasorozatban, amely augusztusban folytatódik majd.
- címkék:
- Neymar
- edzés
- labdarúgás
- szórakozás
- Címkefelhõ »
Hosszú Katinka ma sem pihenéssel töltötte a reggelt - fotó
A magyar úszó klasszis Facebook-oldalán osztott meg egy képet az edzõterembõl, amely mellé azt írta: „Töltök egy kis idõt a játszótéren. Nektek hogy indul a nap?"
- címkék:
- Hosszú Katinka
- úszás
- edzés
- Címkefelhõ »
Zimány Linda szálkás izomzatra gyúr
Zimány Linda remek formában van, alakját pedig nem csupán megtartani, de formálni is szeretné.
- címkék:
- Zimány Linda
- edzés
- pilates
- Címkefelhõ »
Bereczki Krisztián újra kirobbanó formában: megmutatta kidolgozott testét
Ahogy írtuk, Bereczki Krisztián napi rutinja nem változott meg a karantén idõszaka alatt és az edzései sem maradtak el, így az eddiginél is jobb formában van, amit meg is mutatott követõinek.
- címkék:
- Bereczki Krisztián
- edzés
- izom
- Címkefelhõ »
Hat érv, amiért érdemes a pároddal együtt edzeni
Sok pár életében felvetõdik a kérdés, sportoljunk-e közösen? Kételyeket vethet fel, ha esetleg nem vagytok hasonló edzettségi szinten, vagy valamelyikõtöknek a mozgás az énidõt jelenti, esetleg nem azonos napszakban szoktatok sportolni. De higgyétek el, rengeteg pozitív hatása van annak, ha összehangoljátok ezt a tevékenységet, és csak megerõsíti a kapcsolatotokat. Érdemes tehát átgondolni, mutatjuk, hogy miért!
- címkék:
- sport
- edzés
- párkapcsolat
- Címkefelhõ »
Kockás hasat villantott Tóth Andi - Fotó
Az énekesnõ gyakran posztol bevállalós képeket: most egy tükrös szelfivel lepte meg rajongóit.
- címkék:
- Tóth Andi
- sport
- edzés
- énekesnõ
- Címkefelhõ »
Kipattintotta magát Caramel felesége, Szilágyi Szilvi: megmutatta bicepszét - Fotó
Bár mindig is vékony volt Szilágyi Szilvi, az elmúlt hónapokban rengeteg kilótól szabadult meg, és sokkal izmosabb, mint valaha.
- címkék:
- Caramel
- Szilágyi Szilvia
- sport
- edzés
- bicepsz
- Címkefelhõ »
A Bayern korábbi sztárja ismét a klubnál edzett
Szinte alig hitt a szemének az a nagyjából száz Bayern München szurkoló, aki az együttes edzõközpontja mellett azt láthatta, hogy korábbi kedvencük, Arjen Robben érkezett egy tréningre csütörtökön.
A Barcelona korábbi focistája elképesztõ gólt lõtt - videó
A Fiorentina kölcsönjátékosaként a török élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban szereplõ Besiktas sztárja, Kevin-Prince Boateng az edzésen bizonyította, hogy korábban miért játszott többek között az AC Milanban, vagy éppen az FC Barcelonában.
Shane Tusup készíti fel a magyar válogatott focikapust
A háromszoros olimpiai bajnok úszó, Hosszú Katinka korábbi trénere és férje, Shane Tusup segíti abban a magyar válogatott kapust, Bogdán Ádámot, hogy fizikailag csúcsformában térhessen vissza a futballpályára.
Így sportolj nyáron, ha gyötör az allergia!
Az egészségmegõrzés alappillére a mozgás, és ez alól az allergiában szenvedõk sem kivételek. Tisztában kell lenned azzal, milyen allergiád van, és tudnod kell azt is, mennyit és hogyan mozogj, hogy ne ártson, hanem használjon a sport. Cikkünk ebben nyújt segítséget!
Fedetlen, terhes pocakkal pózol Köböl Anita - Fotó
Köböl Anita gömbölyödõ pocakkal még mindig úgy sportol, mint a gép. Legutóbb pedig egy meglehetõsen vagány edzõs képet posztolt Instagram oldalán.
- címkék:
- Köböl Anita
- edzés
- terhes
- Címkefelhõ »
Eszméletvesztésig edzett Bereczki Krisztián - Videó
Bereczki Krisztián napi rutinja nem változott meg a karantén idõszaka alatt, így az edzései sem maradtak el. Súlyos sérülése után lábadozik, terveirõl és mindennapjairól a TV2 online riporterének mesélt.
- címkék:
- Bereczki Krisztián
- edzés
- ájulás
- Exatlon
- TV2
- Címkefelhõ »