böjt
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- táplálkozás
- fogyókúra
- táplálkozástudomány
- húsvét
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Meztelen jóga, böjt: Soma Mamagésa hetekre elvonult a világ elől
Soma Mamagésa három hetet töltött egyedül a Balatonfelvidéken.
Ez lehet a hosszabb élettartam étkezésének titka?
A génjeinktől függően a testünknek hosszú és egészséges jövője lehet. Persze a sorsunk nincs kőbe vésve. A diéta és az étkezésünk módja ugyanis nagyban meghatározhatja, hogy az „előírt" napok közül mennyit tudunk jó formában megélni. A kutatók most ezzel kapcsolatban dolgoztak ki egy új tanulmányt, amelyben a szervezetünk számára legjobb étrendet kutatták.
- címkék:
- diéta
- étkezés
- böjt
- hosszú élet
- Címkefelhő »
Ledöntjük a tévhiteket: minden, amit a tavaszi méregtelenítésről tudni érdemes
Ha tavasz, akkor méregtelenítés. De mégis, hogy kell nekiállni egy ilyen kúrának, és helyesen "nagytakarítani"? Érdemes egyáltalán? Hány napig kell méregteleníteni? Pontosan mire jó ez a folyamat? Ennek jártunk utána, és bízunk benne, hogy a cikkünk segítségével te is képes leszel eligazodni a méregtelenítés útvesztőjében.
Hihetetlen, hogy miket ettek húsvétkor a középkorban
A húsvét a keresztények legnagyobb ünnepe, így nem véletlen, hogy mind a húsvétnak, mind az azt megelőző heteknek vannak különböző, ételekhez kötődő hagyományai. A nagyböjt hagyományosan az étkezés, különösen a hús és a tejtermékek lemondásáról szóló időszak, ám maga a húsvét ezzel szemben igazi nagybetűs ünnep.
Itt a húsvét, ehetjük a sonkát, de nem árt, ha tudjuk, hogy a húsvét nem (csak) erről szól
A Gergely-naptár szerint április 17-én, azaz ma van húsvét vasárnap, a nyugati kereszténység ma ünnepli Jézus Krisztus feltámadását. A katolikus egyház szerint ez a kereszténység legfontosabb ünnepe, hiszen a megváltás egyik legmeghatározóbb eseménye a Megváltó feltámadása volt.
Itt a böjt ideje: Mutatunk néhány tippet az elvonulásunk megválasztására
Húsvét előtt rendszerint szokás volt böjtöt tartani, ám napjainkra már divattá is vált a méregtelenítés eme fajtája. Elsősorban a testünk egészsége, ám a lélek emelkedése miatt is áldásos egy kicsit visszavennünk a mértéktelen habzsolásból, hiszen a tisztítókúra mindkét síkon fontos. Buddha, mielőtt megvilágosodott volna, egy hónapig nem evett, Krisztus 40 napig böjtölt – ha te is ilyesmi elvonuláson gondolkodsz, előtte mindenképpen konzultálj egy szakemberrel és keress hozzá támogató közeget!
Húsmentes receptek: 100 böjti fogás nem csak vegetáriánusoknak
A múltheti torkos csütörtökkel lezárult a farsangi szezon, és elkezdődött a 40 napos nagyböjt - innentől kezdve a nagyszombati húsvéti vacsoráig a keresztény hit szerint nem ehetünk húst. Azoknak, akik úgy tervezik, hogy böjtölnek, és a tavaszt egy alapos méregtelenítéssel várják, a Mindmegette 100 húsmentes receptet gyűjtött össze. Elnézve a kínálatot, ha valaki 40 napig csak ezek közül válogat, annak több, mint valószínű, hogy nem lesz hiányérzete – állítják a szerzők.
- címkék:
- böjt
- húsmentes
- nagyböjt
- Címkefelhő »
Mutatunk egy diétát, aminek kulcsfontosságú előnye van
Az elmúlt évtizedben robbanásszerűen megnőtt az időszakos böjt vagy más néven időkorlátos étkezés népszerűsége. Az újfajta táplálkozási ajánlás több ezer fogyni vágyó ember étkezési szokásait alakította át. Az úgynevezett 5:2 diéta legalapvetőbb tézise, hogy heti öt napon azt ehetünk, amit csak szeretnénk az ésszerűség határain belül, míg a hét másik két napján jelentősen korlátozzuk a kalóriabevitelt, gyakran mindössze 500 kalóriára. De mit mond erre a tudomány?
Mire lehet jó egy rövid böjt?
A mértékletes evés igazoltan meghosszabbítja az élettartamot, de előnyös hatásúak a teljes ételmegvonással járó rövid böjtök is, akinek egyénileg nem ellenjavallott ez a módszer. Túlzásba azonban ne vigyük, mert három nap után már pusztulnak a bélbolyhok. Mi történik koplalás során a szervezetben?
- címkék:
- éhezés
- immunrendszer
- vérnyomás
- böjt
- Címkefelhő »
Ilyen egészségügyi előnyökkel járhat a böjt
Egy most publikált tanulmány szerint a szakaszos étkezés hatékonyabban javította a rágcsálók egészségi állapotát és jobban növelte élettartamukat, mint amikor a rágcsálók kevesebbet ettek. A különböző étrendet vizsgáló kutatók azt találták, hogy azok az egyedek éltek a legtovább, amelyek napi egyetlen étkezésre korlátozták a kalóriafogyasztásukat a nap folyamán.
- címkék:
- egészség
- diéta
- fogyókúra
- egerek
- táplálkozás
- böjt
- Címkefelhő »