alvászavar
címke rss- kapcsolódó címkék:
- alvás
- alvászavarok
- egészség
- alvási apnoé
- stressz
- legfrissebb
- legrégebbi
A számítógép és a mobil is állhat az alvászavar hátterében
Rendkívül sokan használnak valamilyen kommunikációs eszközt a lefekvés előtti órában, amelynek szerepe lehet az alvásproblémák nagy gyakoriságában - derült ki az amerikai lakosság alvási szokásait vizsgáló felmérésből.
Figyeljük meg, hogy társunk rendesen lélegzik-e alvás közben
Sok ember álmában időnként nem vesz levegőt és nem is tud róla, pedig ez nem ártalmatlan jelenség. Az amerikai Alvási Apnoe Szövetség közleményben tájékoztatta az embereket erről a veszélyről.
Ezért nem alszik a gyerek! - 5 meglepő hiba lefekvés előtt
Már minden létező szakirodalmat végigolvastál, mégsem tudod, mi lehet az oka annak, hogy a kicsi nehezen alszik el, vagy ha könnyedén álomba is merül, többször is felébred éjszaka? Könnyen lehet, hogy olyan egyszerű dolgok állnak a háttérben, mint a nem megfelelő vacsora vagy a túl sok játék. Ismerd meg a leggyakoribb hibákat, melyek csak nehezítik a gyermek altatását!
Alvajárók
Ha éjszakánként felriadsz, mert azt hiszed, hogy a fejed fel fog robbanni, vagy az őrületbe kergeted a párod, mert álmodban motorhangot utánzol. Vagy ha egyszer fölébredtél a háztetőn úgy, hogy tudod, hogy az ágyadban aludtál el, akkor neked is az alvászavarokat kezelő klinikán a helyed! Infra kamerával követjük a különböző alvászavarosokat éjszakánként, hogy kideríthessük, hogyan lehet rajtuk segíteni...ha egyáltalán lehet!
- címkék:
- alvászavar
- klinika
- Alvajárók
- Címkefelhő »
Éjjelente egy másik életet élnek
Most nem egészen arról az éjjeli sapkás, csíkos pizsamájú, tetőn mászkáló alakokról lesz szó, hanem ellátogatunk egy klinikára, ami éjjelre egy kicsit ValóVilág villává alakul, hogy megleshessük mit művelnek az alvászavarokkal küzdők éjjelenkén.
- címkék:
- alvászavar
- klinika
- Alvajárók
- Címkefelhő »
Ezért ébrednek a nők általában korábban
A nők alvásciklusai rövidebbek és a nap során korábban kezdődnek, ezért általában korábban fekszenek le és korábban kelnek, mint a férfiak. Az alvásciklusok különbözősége szerepet játszhat abban is, hogy a nők körében gyakoribb a kóros álmatlanság és a szezonális depresszió - derült ki egy amerikai vizsgálatból.
Az instabil párkapcsolat a gyerek alvására is kihat
A nem eléggé stabil párkapcsolatban élők által nevelt kisgyerek nagyobb eséllyel alszik rosszul, aminek hosszú távú következményei lehetnek a fejlődésére nézve - állítják amerikai kutatók.
Évi 23 nappal kevesebbet alszunk a partner horkolása miatt
Egy brit felmérés szerint minden harmadik ember alvását zavarja meg rendszeresen partnere horkolása, és emiatt időnként kénytelen egy másik helységbe "menekülni" aludni. Minden kilencedik pár pedig mindig külön alszik a másik horkolása miatt.
Milyen ágyban alszunk a legmélyebben?
Felnőtt korában az ember gyakran akkor sem tud elaludni délután, ha megtehetné. Vakáció alatt érdemes kipróbálni, mennyivel könnyebben álomba merülünk egy lágyan ringatózó függőágyban. Svájci kutatók vizsgálatából most azt is megtudhatjuk, mi ennek az oka.
Bálint Antónia orvosi segítségre szorul?
Bálint Antónia rengeteg nehézséget élt át kislánya születése óta, és most sincs jól - állítólag egy keleti terápiás kezelésen vesz részt Siófokon.