Le a tabukkal! Minden, amit tudnod kell, ha PMS-től szenvedsz

A permenstruációs szindróma sok nőnek okoz komoly problémát a havi vérzés megjelenése előtti napokban. A megnevezés egy tünetegyüttest takar, amely lehet fizikai vagy pszichés, illetve van, akit testileg-lelkileg egyaránt megvisel, ami életminőség-romláshoz vezethet. A tünetek nem egyformák a PMS-ben szenvedő nőknél, de általában több is jelentkezik egyidejűleg.

Csomó a mellben? Ha bizonytalan, ellenőriztesse!

A nők igen gyakran tapinthatnak göböket, csomókat a mellükben, amelyek többnyire teljesen ártalmatlanok. Azonban dr. Hernádi Balázs, a Nőgyógyászati Központ szakorvosa szerint jobb félni, mint megijedni: az önvizsgálat és gyanús esetben a nőgyógyászati vizsgálat elengedhetetlen.

Barátcserje – a nehéz női napok megmentője

A barátcserje növény sok nő számára ismerős. Áldásos hatása miatt sokan használják a menstruációt megelőző időszakban jelentkező panaszok enyhítésére, de a meddőség elleni küzdelemben is szerepe lehet. Ismerjük meg közelebbről ezt a gyógynövényt!

PMS: Ez történik a szervezeteddel azokon a napokon

A PMS, vagyis a premenstruációs szindróma rengeteg nő életét keseríti meg. Ez a havi vérzést megelőző néhány, jellemzően 7-10 napban, vagyis a tüszőrepedés és a menzesz közötti időben jelentkező tünetegyüttes a hormonálisan aktív nők 80 százalékát érinti. És míg egyesek számára csak kellemetlen tünetekről van szó, mások sokkal jobban szenvednek ez alatt az időszak alatt. A PMS kialakulásának oka egyelőre pontosan nem tisztázott, de sok minden szerepet játszhat benne.

7 ok, amiért vérezhetünk két menstruáció között

Rendszeres ciklus mellett is előfordulhat, hogy két menstruáció között pár napig pecsételő vérzést tapasztalnak a nők. A vérzés mögött állhat stressz, gyógyszer, de akár komoly fertőzés is, ezért is fontos, hogy odafigyeljünk a jelekre és szakemberhez forduljunk. Dr. Diker Binyamin nőgyógyász szakorvos sorra veszi az okokat, ami miatt a normál vérzés mellett előfordulhat a jelenség.

Kitűzőt hordanának a menstruáló nők egy japán boltban, hogy fellépjenek a megbélyegzés ellen

Japánban a mai napig megbélyegzik a menstruáló nőket. Az oszakai Michi Kake nevű üzlet tulajdonosa kitűzővel lépne fel ez ellen. Szerinte elfogadhatatlan, hogy a menstruáció még mindig tabunak számít az országban.   

A várandósvitamin is összezavarhatja a menzeszed

Sokan állnak értetlenül az előtt a jelenség előtt, hogy bár a menzeszük rendszeres, mégsem sikerül teherbe esni. Amikor a szervezet támogatására várandósvitamint kezdenek szedni, akkor pedig a menzesz addigi ciklusa is felborul. De vajon miért?

Tabuk nélkül: Minden, amit tudnod kell a menstruációs cikluszavarról!

Milyen folyamatok zajlanak le a testedben, amikor menstruálsz? Miért késik, vagy marad ki a menzeszed? Kelle izgulnod, ha rendszertelenül jön meg? Lehet, hogy a rendszertelen menzesz miatt nem esel teherbe? Most megtudhatod, mikor beszélünk cikluszavarról, és milyen okok állnak a hátterében!

5+1 tipp a nehéz női napokra

Ne úgy gondolj a nehéz női napokra, mint amit túl kell élni, hiszen a menstruáció a női lét természetes és szükséges velejárója. Ennek ellenére kétségtelenül produkál olyan tüneteket, amelyek fájdalmasak, vagy rendkívül kellemetlenek. Egy kis odafigyeléssel azonban enyhíthetsz ezeken, így az extrém hangulatingadozások, a túlzott feszültség- és a fájdalomérzet is sokkal elviselhetőbbé válik majd.

Cardi B intim részleteket árult el arról, mivel ünnepli születésnapját (18+)

Cardi B nem rég mutatta meg egy videóban, hogy miként is szexel új melleivel, de a megbotránkoztatás és a túlzott kitárulkozás itt nem ért véget.

Minden, amit a cikluszavarról tudni érdemes

A menstruációs ciklust és az azzal együtt járó tüneteket (puffadás, mellfeszülés, görcs) minden nő másként éli meg. A havi vérzés azonban – bizonyos határok között – nagyjából mindenkinél hasonlóan jelentkezik. Cikluszavarról akkor beszélhetünk, ha a vérzés mennyisége vagy gyakorisága megváltozik. A zavart okozhatják különböző élettani hatások és szervi elváltozások is, ezért ilyenkor érdemes felkeresni nőgyógyászunkat, hogy minél előbb kiderüljön, mi áll a probléma hátterében.

Vedd fel a harcot a PMS lelki tüneteivel!

Mi az, ami havi rendszerességgel jelentkezik, nem tehetsz ellene semmit, számítasz rá, mégis váratlanul ér, miatta szinte teljesen kifordulsz önmagadból, bosszantó, de nem csak neked? Nos, ha a PMS-re gondoltál, akkor gratulálunk! A következőkben a PMS lelki tüneteiről és azok lehetséges feloldásáról olvashatsz.

Sokat tehetsz életmódváltással a premenstruációs tünetek ellen

Felmérések szerint a termékeny korú nőknek legalább a fele szenved az úgynevezett premenstruációs szindróma (PMS) tüneteitől. A panaszok a menzesz előtti napokban jelentkeznek, gyakran már 7-10 nappal korábban. Van, akinél csak enyhe közérzetromlás érezhető, mások életét azonban hangulatingadozás, feszültség, mellfeszülés, puffadás, falásrohamok keserítik meg. A jó hír, hogy minderre van megoldás: a "titok" az életmódváltásban rejlik. 

Ez a véleménye Bochkor Gábornak a menstruáló nőkről

Havi bűnnek nevezte a menstruációt a műsorában Bochkor Gábor. Állítólag bocsánatot kért a felvétel után.

Tampon miatt amputálhatták Szvitacs Alexa asztaliteniszező végtagjait

Bal karját és az összes lábujját amputálni kellett Szvitacs Alexa asztaliteniszezőnek. Toxikussokk-szindrómával diagnosztizálták, amelyért a menstruációkor használt tampon lehetett a felelős. Most új célokat tűzött ki maga elé. 

Az agyi aktivitás változása okozza a menstruáció előtti hangulatváltozást

Az agyi aktivitás változása okozza a menstruációt megelőző egy hétben esetlegesen jelentkező hangulatváltozást és idegességet - állapították meg a Jeruzsálemi Héber Egyetem (HUJI) kutatói.

Egyszerű trükk: így lehet eltüntetni a menstruációs foltot a bugyiról

A menstruáció sok kellemetlensége közül az egyik, amikor a fehérnemű sem ússza meg szárazon a periódust. Egy blogger megmutatta, hogyan lehet a legegyszerűebben és leggyorsabban eltüntetni az átázás nyomait.

Tampon vagy betét? Intim higiénia azokon a napokon

Bizonyára benned is felmerült már a kérdés, hogy tampont vagy betétet használj a menstruáció ideje alatt. Jó hír, hogy ha odafigyelsz az intim higiéniára, és megfelelően használod bármelyiket, egyik sem jelent veszélyt számodra.

A menstruáció a női élet része – Tudj meg mindent róla!

Ha a nőiségről beszélünk, sokaknak a kecsesség, a finomság jut elsőként eszébe. Van azonban a női létnek egy sokkal földhözragadtabb, olykor kellemetlen, nehézkes része is, ez pedig a menstruáció. Dr. Gyovai Gabriella nőgyógyásszal a termékeny éveinket végigkísérő havi ciklusról beszélgettem.

A Facebookon tette közzé menstruáló vendége törölközőjét egy hotel

Véres lett a törölközője és a lepedője egy menstruáló szállodavendégnek. A hotel munkatársai kiposztolták a Facebookra, és durva szöveggel alázták meg a nőt. 

Menstruációs vérével kente be arcát a szexszakértő

Demetra Nyx szexszakértő 12 évesen kezdett menstruálni. Minden hónapban szégyellte a testét a vérzés ideje alatt. Most szeretné felhívni a nők figyelmét arra, hogy ez valójában egy csodálatos dolog, így rendszeresen posztol fotókat, videókat a véréről.

Kampót talált a tamponban egy fiatal lány, a panasza szinte senkit nem érdekelt

Harmony Grant meglehetősen megrémült, amikor kibontott egy tampont, amelyen egy kis fekete pöttyre lett figyelmet. Megvizsgálta a terméket, amelyből egy fémkampót húzott ki. Megkereste a gyártót, akik nem háborodtak fel annyira, mint várható lett volna.

5 tipp, hogy a nehéz napok könnyebbek legyenek!

Ha felnőtt nő vagy, de rendszertelen a menstruációd, azt bizony rendbe kell tenni. Első lépésként a legjobb, ha kivizsgáltatod magad, így megtudod, mi okozza a problémát.

Tévhitek a szexről (18+)

A mai napig rengeteg tévhit kering a szexről. Most tisztázunk közülük néhányat. Nézzük, mi az, ami egyáltalán nem igaz.

Egy angliai város baloldali vezetése szerint a fiúk is menstruálhatnak

Anglia egyik legnagyobb és leghíresebb tengerparti üdülőhelyén, Brightonban azt az ukázt kapták az általános iskolák, hogy már a nyolcéves diákoknak is a fejébe kell verni, hogy nemcsak a lányoknál fordulhat elő menstruáció, hanem bizony az „összes többi nemnél", így a fiúknál is.

Menstruáció előtt ezért van szüksége a szervezetednek több kalóriára

Szakemberek megállapították, hogy a menstruáció előtti héten a nőknek több kalóriát kellene bevinniük a szervezetükbe. Ugyanakkor ebben az időszakban sem szabad mértéktelenül sokat enni.

Saját menstruációs vérével kente be a testét, majd hempergett egyet a fűben

Nagy felháborodást keltett egy svéd nő az Instagramon, miután egy olyan képet osztott meg magáról, amin menstruációs vérével kente be a testét – írja a Daily Mail.

Menstruációs szex után fotózta a leszbikus párokat a fényképész: galéria

A Los Angeles-i fényképész, Nolwen Cifuentes megdöbbentő sorozatot készített: leszbikus nőket fotózott menstruációs szex után.

Menstruációs szex után fotózta a leszbikus párokat a fényképész: galéria

Így változik meg a női test menstruáció előtt: fotó

Victoria Dariano két, egymás mellé helyezett fotón mutatta meg milyen elképesztő változásra képes a testünk menstruáció előtt. 

Alekosz nekiment a menstruáló nőknek

Még mindig az igazit keresi Nagy Alekosz, a Való Világ című valósághow egykori szereplője. Most épp a menstruáló nőkkel akadt gondja, amit közösségi oldalán hosszasan ki is fejtett. 

Endometriózis: az észrevétlenül pusztító kór

Ha valakit elüt egy autó, akkor nem kérdés, hogy az illető segítségre szorul - lehet akár a barátod, a családtagod, a munkatársad, vagy még akár egy idegen is.

Rövidítheti a ciklust a menstruáció alatti szex (18+)

Számos szakember nyilatkozott már a menstruáció alatti szexről, ám ez eddig rejtély volt, hogy a ciklusz hosszára és a vérzés mennyiségére milyen hatással van. Dr. Lauren Brim és Dr. Sherry A. Ross most azonban elárulta. 

Tévhitek a női test működéséről: van olyan férfi, aki azt hiszi, a menstruáció egy hónapig tart

Természetesen nem kell mindent tudni a női test működéséről, de azért vannak olyan dolgok, amikkel a férfiaknak sem árt tisztában lenniük. Ilyen a menstruációs ciklus, valamint a  terhesség is. Ezek olyan alapvető dolgok, amiről azt hihetnénk, mindenki tudja, hogyan működnek, pedig nem. Egyes férfiak kirívó tudatlanságát osztották meg a nők.

Így lehet rövidebb a menstruációd: kövesd a tippeket

Azt mindenki tudja, hogy a fogamzásgátlókkal lehet úgy trükközni, hogy a menstruáció rövidebb legyen, de nem ez az egyetlen módja annak, hogy lerövidítsük a periódust. Íme, néhány tipp.

Őrült dolgok, amiket régen a nőkről hittek - Nulla esélyegyenlőség

A nőknek kisebb az agyuk, ha menstruálnak a kutyák vonyítani kezdenek, és árt nekik a túl nagy tudás. Többek közt ezeket gondolták anno a nőkről.

A nők jobban kívánják a szexet a menstruáció alatt (18+)

Bizonyára sok nő észrevette már, hogy a menstruáció alatt vagy annak bizonyos időszakában majd megőrül a szexért. Ez nem véletlen, ezért is a hormonok felelősek. 

Elpártoltak követői attól a vloggertől, aki menstruációs vért posztolt (18+)

Lefotózta a menstruációtól vérfoltos lepedőjét a népszerű vlogger, Grace Victory, majd ezt fel is töltötte az Instagramra. Tette után követőinek jó része elpártolt tőle.

Milyen étrend segít, ha nyaralás közben menstruálunk?

Mindig a lehető legrosszabbkor jön meg. Különösen akkor, amikor éppen utazunk, nyaralunk, fürödnénk, strandolnánk, wellnesszelnénk. Ezen bosszúságok mellett azonban fizikai és lelki problémákat is okozhat. Mivel a legtöbb nő életében havonta visszatérő téma, ezért dietetikusunk összegyűjtötte, hogy vajon az étrendünk tudatosabb összeállítása segíthet-e csökkenteni, megelőzni, megszüntetni a vele járó kellemetlenségeket.

Öt dolog a vagináddal kapcsolatban, amitől nem kell megijedni (18+)

Jó dolog, ha figyeled a tested változásait, ám nem kell minden egyes apróságtól megijednek. Most összeszedtünk néhány dolgot, amely teljesen normális a vagináddal kapcsolatban. 

Menstruációs bulit tartanak a brit anyák a lányaiknak

Az ünneplésre mindig lehet valamilyen okot találni, ám a legújabb trend elég bizarrnak tűnik: menstruációs bulit tartanak a brit anyák a lányaiknak, és nem is véletlenül!

Egy igazi női alkalmazás: ciklusnaptár a telefonban

Minden nőnek ajánlott nyomon követni a menstruációs ciklusát, általános egészségi állapotunk felmérése céljából éppúgy, mint babatervezéshez vagy akár fogamzásgátláshoz. Ma már számtalan, jobb-rosszabb applikáció segít nekünk ebben, de különösen az utolsó esetben igaz, hogy a technika ugyan mankó, de gondolkodni nekünk kell. Körülnéztünk a cikluskövető alkalmazások terepén.

Íme, a menstruációs takaró, amivel kényelmesen szexelhetsz a vérzés alatt is (18+)

Egyéni döntés, hogy valaki a menstruációs időszak alatt is szeretné élvezni a szexet, vagy azt az egy hetet pihenéssel tölti, de aki egy kis vérzés miatt nem akarja kihagyni a együttlétet, annak most megkönnyítik a helyzetét: piacra dobták a menstruációs takarót. 

Tampon nélkül úszott menstruációja alatt egy édesanya

Menstruációja utolsó napjaiban tampon nélkül úszott a medencében egy édesanya. Voltak, akik egyetértettek vele, néhányan pedig egyértelműen helytelennek tartották, hogy mindenféle védelem nélkül ússzon valaki a kritikus napokon. 

Három kínos menstruációs sztori

A menstruáció nem mindig kiszámítható, és ha váratlanul érkezik, bizony sok kínos helyzetet okozhat. Íme, 3 kínos történet, amit az alanyok szívesen felednének.

A női ciklus véget nem érő színdarabja...

Íme, az a ciklikus hullámvasút, amire mi, nők, 28 naponta felülünk - ha akarunk, ha nem. Természetesen az időtartam nincs kőbe vésve, a napok száma egyénenként változó lehet, de ez mit sem változtat az "élményen"...

Tippek, amelyek segítenek enyhíteni a menstruációs görcsöket

Milyen házi praktikák segíthetnek, ha fájdalmas görcsök kínoznak a menstruáció előtt vagy alatt? Mikor kell azonnal orvoshoz fordulni, és mivel nem érdemes próbálkozni? Kérdések és válaszok, egy minden nőt érintő témában.

Nadine Lee szerint a menstruációs vér ivása energiát ad a nőknek

Írtunk már arról, hogy milyen furcsa dolgokat művelnek nők a menstruáció alatt vagy éppen a menstruációs vérrel, most azonban egy nő videóban beszélt arról, hogyan növeli a nők energiaszintjét, ha megisszák azt.

Ezeket művelik a nők a menstruációjukkal: festenek és vérrel ápolják az arcukat

A menstruáció valahol még mindig tabu, a nők pedig nem mindig a megfelelő eszközhöz nyúlnak, hogy ledöntsék az azt körülvevő falat: a vérrel festés, és a menstruációs vérrel történő arcápolás nem a legjobb választás a menzesz elfogadtatására.

Saját menstruációs vérét keni az arcára ez a nő - Fotó

Saját menstruációs vérét keni az arcára egy ausztrál nő. Teszi mindezt azért, mert szerinte a havi vérzést nem kell szégyellni, sőt ez inkább egy olyan dolog, amire a nők büszkék lehetnek.

Nőkről nőknek, avagy létezésünk bonyolultságában rejlik annak szépsége

Ha egy túltolt feminista propagandára, vagy egy „milyen igazságtalan az élet velünk, nőkkel" dicshimnuszra számítasz, akkor nem jó helyen jársz. A női lét önmagában egy csodálatos és összetett jelenséghalmaz, melyben nagy szerepet kapnak a hormonok, no meg persze az agyunk bonyolult kapcsolódásai is. Erre remek példát ad az az a kis szösszenet, melyben egy pár fekszik este az ágyban, a férfi pedig a plafont bámulja. A nő egyből kombinálni kezd: „Biztos, már nem tetszem neki, másra gondol, szeretőt tart, nem ízlett a vacsora, utálta az esti romantikus filmet, neheztel valamiért...stb." A férfi mindeközben: „Az ott tényleg egy légy a plafonon?"

Ezt gondolják a pasik a menstruáció alatti szexről (18+)

Már sokszor írtunk arról, hogyan is szexelj a menstruáció alatt, mire kell ilyenkor figyelni, ám most a pasik is elmondták őszintén a véleményüket a témáról. Nézzük, mit gondolnak róla!

Egészségügyi előnnyel járhat a menstruáció alatti szex (18+)

A menstruáció alatti szextől még mindig sokan ódzkodnak, pedig nem kellene. Egészségügyi előnnyel is járhat a vérzés alatti kielégülés.

Így szexelj menstruáció alatt (18+)

A menstruációk ideje alatt sem kell kihagyni a szexuális együttléteket, de az biztos, hogy a spontaneitását elveszti a vérzés alatti szexuális aktust. Erre ugyanis nem árt felkészülni! Így lehet akkor is élvezni egymást. 

A fájdalom különböző arcai - Hol tűnhet fel testünkben a fájdalom, és mikor mit tehetünk ellene?

Így szexelj a menstruáció alatt (18+)

A szerelmnek és a vágyaknak nem lehet parancsolni. Akkor sem, ha éppen pirosbetűs napok vannak egy nő életében. 

Vajon nő-e a nő, ha már nem menstruál?

Foglalkoztatnak az élet nagy kérdései. Nyilván nem csak engem. Mi az élet célja? Miért vagyok itt, a Földön? Van-e bármi a halál után? És ami mostanában foglalkoztat, hogy mitől nő a nő?

Hogyan hat a személyiségedre a menstruáció? - Kvíz

Mindannyiunk személyisége megváltozhat picit arra az időszakra, amikor menstruálunk. Néhányunk gyermeki boldogsággal habzsolja a jégkrémet, néhányunk pedig minden szóra azonnal felkapja a vizet. És vannak azok a szerencsések, akiknek ezek a napok is olyanok, mint az összes többi. Töltsd ki a kvízünket és kiderül, hogy melyik közé tartozol.

Menstruálsz? Ne egyél polipot, mert szemölcsöd lesz

Magyar, albán, indiai és még számos ország babonáiból válogattuk ki azokat, amelyek a menstruációhoz köthetők. Melyik a legkülönösebb? Olvasd el mindet!

5 tipp a menstruáció alatti szexhez (18+)

Vannak, akik eleve kizárják, hogy a menstruáció ideje alatt bújjanak össze párjukkal, de nem vagyunk egyformák, ugyanis sokan még ilyenkor is vágynak a csúcsra. Nekik nem is kell száműzniük az életükből az élvezetet, csak egy kicsit jobban rá kell készülniük. Íme, néhány tipp, hogy menstruáció alatt is remekül menjen az együttlét.

Menstruációja miatt aláztak meg egy kislányt: öngyilkos lett

Nyomozást indítottak az indiai hatóságok egy 12 éves lány öngyilkossága ügyében. A gyerek állítólag azért ölte meg magát, mert tanára az egész osztály előtt csúnyán megalázta menstruációja miatt. A kislány hétfőn ugrott le, a háza közelében található épületről - jelentette a Reuters brit hírügynökség. 

"Havi baj" helyett ezt tanítsd a lányodnak!

Sok anya legalább annyira retteg a menstruációról szóló első beszélgetéstől, mint a gyerek felvilágosításától. Miért? Talán azért, mert ők maguk is utálják a havi vérzésüket, neheztelnek a saját testükre miatta.

Élet a betét és a tampon előtt – ezeket használták régen a menstruáló nők

Ma már nemcsak a hagyományos betét és tamponválaszték áll a nők rendelkezésre, ha menstruációról van szó, hanem alternatív megoldások, mint a mosható betét vagy az intimtölcsér. De régen még nyúlszőrből készült pelenkát, és cédruskérget használtak a menstruáló hölgyek.

Véres történelem - avagy a tampon előtti idők

Még régészeti leletek is utalnak arra, hogy egykor a vért az élet forrásának tekintették, és komoly jelentőséget tulajdonítottak neki. Ahogy a tudomány fejlődött, a női intimhigiénia is kezdett kibontakozni, de volt néhány olyan korabeli tampon és betét, amit XXI. századi nőként nehezen tudunk elképzelni.

Én és a menzeszem - az igazi se veled, se nélküled kapcsolat

Kislányként alig vártuk, hogy bekopogtasson az első, negyvenesként alig vártuk, hogy az utolsó kilépjen az életünkből, és egy csepp könnyet nem hullattunk utána. Na jó, talán egyet.

Le a tabukkal: Miért undorodnak maguktól a nők menstruáció alatt?

Csete Mónika grafikusként és muzeológusként dolgozott, aki pont úgy találkozott minden hónapban a menstruációval, ahogyan te is. Egyszerre szeretett volna felállni az íróasztal mögül, és létrehozni valamit, ami megkönnyíti a nőknek azokat a bizonyos napokat. A nagymamája egyik régi ötletét fejlesztette tovább, és ha menstruációról van szó, akkor ő bizony igazi guru.

Kirúgtak egy modellt, mert menstruált

A modell azt állítja, a mosdóba sem engedték ki munka közben, emiatt ruhát kellett cserélnie. Két nappal később pedig pont emiatt rúgták ki.

Kirúgták a modellt, mert menstruált

Felháborító, hogy a mai világban megtörténhet a következő eset: azért rúgtak ki egy modellt, mert menstruált munka közben.

A leggyakoribb tévhitek a menstruációról

Bár manapság egyre kevésbé számít tabu témának a menstruáció, mégis sokak fejében makacsul tartja magát néhány tévhit vele kapcsolatban. Most összegyűjtöttük ezeket.

6 cikinek gondolt dolog, amit minden nő megtapasztal a menstruáció idején

Te is folyton ellenőrizgeted a nadrágod állapotát a menstruáció alatt? Nem bírsz (és nem is akarsz) leállni az evéssel? Most összegyűjtöttünk hat olyan dolgot, amelyek miatt kínosan érezheted magad a menzeszed idején – miközben mindenki más is pontosan ugyanezeken megy át.

Ezért zavar be az utazás a menstruációs ciklusba

Hiába pihen az agy, a szervezet stressz alatt van.

Így beszélnek az emberek a menstruációról szerte a világban

Jönnek a kommunisták. Epres napok. Andrew, aki havonta egyszer ellátogat hozzám – nem, ezek nem furcsa filmcímek, hanem olyan szlengkifejezések, amelyekkel a világ különféle országaiban igyekeznek körülírni a menstruációt. A Buzzfeed által készített felmérésnek hála most összegyűjtöttük a legjobbakat. 

Amit mindig is tudni akartál a menstruációról, de sosem merted megkérdezni

Hiába nyílt ki a világ, hiába írunk 2017-et, a menstruációról beszélni valamiért még mindig kényes, nem odaillő és zavarba ejtő. Most összegyűjtöttünk néhány érdekes kérdést vele kapcsolatban, amelyek valószínűleg a te fejedben is megfordultak már, de még soha nem tetted fel őket. 

Véres nadrágban jógázott Stephanie Góngora - Fotó!

Teljesen természetes dolog, hogy a nők menstruálnak, a társadalom mégis tabuként kezeli ezt. Egy jógázó lány azonban úgy döntött, ő nem rejtegeti menstruációját. Fehér nadrágját átvérezve jógázott. "Nő vagyok, ezért vérzek" - írta az Instagramra feltöltött videójához.

Utálta, hogy menstruál, ezért véget vetett neki

Folyamatos fogamzásgátlás – így hívják azt a módszert, amellyel akár egy teljes évre megszüntethetővé válik a menstruáció, vele együtt pedig az ilyenkor jelentkező kellemetlenségek is. De ki lehet-e játszani így a női szervezetet anélkül, hogy kárt okoznánk benne?

Tampontörténelem: Mit használtak a nők menzeszkor az évszázadok során?

Ami ma már egy mozdulattal megvásárolható minden boltban, és egy mozdulattal a helyére téve praktikus és higiénikus megoldást nyújt, az a múltban nagyon-nagyon hosszú időn át kellemetlen és nehéz problémát jelentett a nők számára. Utánanéztünk, eleink mi mindent használtak menstruáció idején. 

A vaginavámpírok: Pasik, akik a menstruációs szexre gerjednek (18+)

A menstruáció alatti szexben nincs semmi újdonság, ez egyéni ízlés kérdése. Egyes pároknál a piros betűs napok tabunak számítanak, míg mások kifejezetten élvezik ilyenkor az együttlétet. Azokról viszont rendszerint nem esik szó, akik nemhogy nem undorodnak a vérzés látványától és szagától, hanem egyenesen rajonganak érte. Lássuk, mit kell tudnunk a külföldi sajtóban nemes egyszerűséggel "blood hounds"-nak elnevezett férfiakról.

Rád hogyan hatnak a nehéz napok?

Szinte valamennyi nő megtapasztalja élete során, miért is nevezik azokat a bizonyos napokat olyan nehéznek: a menstruációt megelőző napok felpaprikázott hangulatától kezdve a sokszor kellemetlen mellfeszülésen át a fájdalmas görcsölésig. A Life.hu most felméri, hogyan éli meg a gyengébbik nem a havi vérzés időszakát.

Hogy micsoda? Olaj és festék helyett menstruációs vérével alkot a fiatal művész

Jess Cummin nem nagy művész, ám a neve egy csapásra ismert lett. Ez nem is csoda: Jess azzal került a hírekbe, hogy menstruációs vérével fest képeket. 

Okok, amelyek miatt fájdalmas lehet a menstruációd

Élete során minden harmadik nő megtapasztalja a menstruációs fájdalmat, amely sokszor elviselhetetlen formában is jelentkezhet, és nem egy komoly betegség tünete is lehet.

Nem mindegy, hogyan hat munkájára a menstruáció

Noha a menstruációs fájdalmak sok nőt akadályoznak a munkában, egy brit felmérés szerint nagyon különböző a testünk hormonális ingadozásra adott válasza. Izgalmas kérdés, hogy miért pörgeti fel egyesek munkahelyi teljesítményét a mentstruáció, míg másokat miért kényszerít ilyenkor ágyba a fájdalom. 

Milyen menstruálni a kifutón? Egy csinos modell most elárulja

A 19 éves Victoria Cain szerint az emberek csak a csillogást látják a modellek körül, ám bármennyire is meglepő, ők is tudnak szenvedni a függöny mögött. 

Amy Schumer rendesen befelelt

Annak, aki mikrofonvégre kapja Amy Schumert, bizony vigyáznia kell... Egyszerűen imádjuk a színésznő humorát!

Tampon vagy betét? Az örök kérdés, és ami valójában mögötte van

A Melbourne Egyetem kutatója szerint a nők a mai napig szívesebben használnak egészségügyi betétet menstruációjuk során, mint tampont. A jelenséget a tampon övezte mítoszokkal magyarázza, a riói olimpián bronzérmet szerzett kínai úszónő, Fu Yuanhui menstruációjáról tett őszinte nyilatkozata azonban jótékony irányba befolyásolhatja a közvélekedést a tamponhasználatról.

Migrén, mellrák és depresszió – Milyen betegségeket örökölhet a nő?

Korábban azt gondolták, hogy az étrend, különösen a sok hús fogyasztása nagyobb befolyással bír, mint a genetika, egy nemrég készült kutatás szerint egy lány esetében a menstruáció kezdete nagyban függ attól, mikor jött meg az édesanyja első menzesze.

Szabadnap menstruáció idejére? Kínában megcsinálták

A menstruációs görcsöket minden nő másként éli meg: van, aki észre sem veszi, és van, akinek maga a pokol az első pár nap. Az utóbbiaknak lehet áldás a menstruációs szabadnap, amit Kínában be is vezetnek.

Így néz ki egy menstruáló olimpikon

A női úszók is emberek. Meg persze szuperhősök.

Fájdalmas a menstruációd? Így csillapíthatod a kínzó görcsöket

A havonta jelentkező menzesz sok nő számára jelent egyet az azt kísérő, sokszor kellemetlen tünetekkel. Nem kell azonban együtt élned az ilyenkor jelentkező görcsökkel: mutatunk néhány tippet, hogy csillapíthatod hatékonyan a fájdalmaidat.

Miért menstruálnak egyszerre a nők?

A köztudatban régóta élő mítoszok egyikét döntötte meg az Oxford Egyetem antropológusa, dr. Alexandra Alvergne, amikor arról írt, hogy miért hangolódik össze azoknak a nőknek a menstruációs ciklusa, akik huzamosabb időt töltenek egymás társaságában.

Sportolj a ciklusod szerint! Így befolyásolja az erőnlétedet a menstruáció

Hol úgy érzed, akár a maratont is képes lennél lefutni, hol pedig alig bírsz többet három felülésnél? Ha te is az edzés közben állandóan változó energiaszintre panaszkodsz, akkor jó, ha tudod: valószínűleg a hormonjaid űznek tréfát veled.

A legkellemesebb fájdalomcsillapító: így leszel egészségesebb az orgazmustól

A rendszeres szex és a közben átélt orgazmus hatásairól már sokan sokfélét megírtak. A Life.hu most összegyűjtötte azokat a tényeket, amelyek igazolják egészségünkre kifejtett jótékony hatásait. Íme, 7 ok, amiért megéri gyűrögetni azt a bizonyos lepedőt.

Segítség! Nem találom a hangot a lányommal!

A Life.hu szakértőjének segítségével korábbi cikkünkben már utánajártunk annak, hogy egy édesanyának mikor és miként kell sort kerítenie a kamasz lányát érintő nagy beszélgetésre. A témát tovább boncolgatva ismét Győri Szilvia szexuálpszichológus segítségét kértük, aki ezúttal abban ad tanácsot, mit tegyen egy anyuka, ha nem találja meg a közös hangot a lányával.

Ha a lányunk tinivé érik - Az a bizonyos nagy beszélgetés

A kamaszkor lánynak és anyának sem könnyű időszak. Az addig cserfes kicsi lányok elindulnak a nővé válás útján, látványos testi és lelki változásokon mennek át. Mit tegyen ilyenkor egy anya? Hogyan segítse át gyermekét a kamaszkoron, és miként kerítsen sort arra a bizonyos nagy beszélgetésre? Győri Szilvia szexuálpszichológus tanácsai következnek. 

Szex a menstruáció alatt? Ezekre figyelj! (18+)

Sokan elképzelni sem tudják, hogy a szex menstruáció alatt számtalan örömöt nyújthat a nőnek. Pedig a tapasztalatok azt bizonyítják, hogy a nehéz napokon sem érdemes mellőzni az érzéki örömöket, de van egy pár dolog, amelyekre mindenképpen ajánlatos figyelni. Lássuk csak!

Apró rágcsáló segíthet a női szaporító szervrendszer betegségein

Az egerek az orvosbiológiai kutatások legfontosabb modellállatai. A rágcsálók azonban eddig szinte teljesen alkalmatlanok voltak a nők szaporodási egészségének vizsgálatára, mert nem menstruálnak. Ezen változtat az ausztrál kutatók felfedezése, akik találtak egy ezt az általános igazságot cáfoló rágcsálót.

Válts te is! A menstruációs csésze javítja a szexuális életed

Egy friss kutatás szerint semmi baj nincs azzal, ha valaki lecseréli a tampont, sőt számtalan pozitív előnnyel is számolhat.

5 dolog, ami megváltoztatja a vagina ízét

Az ananászléről köztudott, hogy megédesít, de nem ez az egyedüli, amitől más lesz a lenti testtájakon tapasztalt ízélmény. Íme, további 5 dolog, amelyektől jobb, vagy épp kevésbé finom lesz intim részed íze.

Tényleg használ a menstruációs görcsoldó kütyü?

Októbertől lesz kapható a Livia névre hallgató elektromos idegstimuláló készülék, amely az ígértek szerint segít a havi vérzés során jelentkező fájdalmak megszüntetésében. A Buzzfeed három hölgyet kért fel, hogy tesztelje a szerkezetet.

Mindig tudni akarta, hogyan menstruálnak az űrhajósnők? Itt a válasz

A menstruáció nem mindenkinek okoz problémát, a női űrhajósoknak azonban egy sor nem várt következménnyel is számolniuk kell, ha a Nemzetközi Űrállomáson jön meg a havi vérzésük. Egy nemzetközi tanulmány most erre keres megoldást. 

"Bepisiltem orális szex közben" - 5 kínos szexbaleset, amibe te is belepirulsz

Ha már nem mondhatod el senkinek, mondd el mindenkinek! A Reddit felhasználói szerencsére nem szégyenlősek, ha szex közben elszenvedett, cikis pillanataikat kell megosztaniuk az internet közönsége előtt. Összegyűjtöttük az 5 legütősebbet.