zab
címke rss- legfrissebb
- legrégebbi
Gyümölcsös, zabpelyhes muffin
Hozzávalók: 250 g zabpehely, 2 tk. sütőpor, 1 tk. őrölt fahéj, ½ tk. só, 120 g méz, 1 tojás, 1 marék mandulabél, 0,5 l tej, 1 db banán, 1 db alma, 2 ek. szőlőmagolaj
Tudja-e, miért kell Kukutyinba menni zabot hegyezni?
A sok érdekes szólásmondásunk közül az egyik, hogy kinek és miért kell Kukutyinba mennie zabot hegyezni. Mikor ráadásul a zabszem csúcsai eleve hegyesek.
Recept: a legfinomabb zabkeksz diétázóknak
Attól mert diétázol, vagy odafigyelsz az alakodra, azért még nem kell éhezni, sőt az édességekről sem kell lemondanod. Íme, egy egyszerű, de annál finomabb és persze nagyon is egészséges keksz receptje.
- címkék:
- diéta
- keksz
- zab
- egészséges életmód
- Címkefelhő »
Három ínycsiklandó reggeli, ami muffinsütő formában készült
Hétköznap nehezen fér bele a reggeli rohanás közepette a nyugodt reggeli, ám a hétvégéken még az előkészületekre is szánhatunk akár fél órát is. Az édes banános-zabos vagy joghurtos-zabos rostdús napkezdést ígér, a tojásos-zöldséges azoknak kedvez, akik inkább a sós ízeket kívánják reggelire.
Bundás alma
- címkék:
- Marton Adrienn
- tej
- alma
- recept
- zab
- tojás
- Címkefelhő »
Ricottás, zabos, céklás, kardamomos: különleges palacsintareceptek
A hagyományos palacsinta isteni – ehhez kétség sem fér. Most mutatunk öt új ínycsiklandó receptet, amelynek garantáltan sikere lesz.
- címkék:
- méz
- recept
- palacsinta
- zab
- ricotta
- gyümölcs
- Címkefelhő »
Gabona-útmutató: a teljes értékűtől az álgabonákig
A teljes értékű és a finomított gabonák között az egyik nagy különbség, hogy míg az előbbi számos vitamint, rostot, valamint ásványi anyagot tartalmaz és része az egészséges táplálkozásnak, addig a finomított fajtákat jobb lenne elkerülni. Ha eddig csak fehér búzaliszt formájában látott gabonát, akkor érdemes átgondolnia a táplálkozási szokásait, és utánanézni a teljes értékű, vagy a gluténérzékenyek étrendjében megtalálható álgababonáknak.
Napi egy adag zabkása meghosszabbítja az életet
Kutatók állítják, a zabkása rendszeres fogyasztása növelheti az élettartamot.
- címkék:
- kutatás
- hosszú élet
- zab
- zabkása
- gabona
- Címkefelhő »
Igazi szuperreggeli: a zsírgyilkos zabkása
Biztosan hallottad már, hogy mennyire egészséges zabkását reggelizni, mi pedig most eláruljuk, miért. Néhány perc elkészíteni és még a pocakodról is lekerülnek a zsírpárnák.
Nem szereti, ha egy sütemény túl édes?
Vannak, akik imádják a habos, cukros, édes süteményeket, míg mások inkább a visszafogott desszertekért vannak oda. Ez utóbbiakat akár még a diéta alatt is fogyaszthatja, hiszen egy-két szelettől nem fog felborulni a fogyókúrás étrend. Különben is, hamarosan beköszönt az ősz, vége a bikiniszezonnak, és bűntudat nélkül nassolhatunk a televízió előtt. Próbálja is ki bátran ezt a receptet, garantáltan nem fog cukorsokkot kapni.
- címkék:
- recept
- zab
- tejkaramella
- sütemény
- Címkefelhő »