tudatos étkezés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészséges életmód
- fogyókúra
- Ez Zsír!
- mozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ez zsír! magazin 27. adás: Íme az ország legegészségesebb sztárja
Xantus Barbara gyakran húz futócipőt és imádja a rukkolát. Csonka Andrásnak csak zöldséget rejt a hűtője, mégis azonnal orvoshoz fordul a legapróbb tünettel is. Szabó Zsófi csupa izom, mégis fogyni akar - de kiért és miért? Mindez kiderül az Ez zsír! magazin 27. adásából.
Panna után ma már megfordulnak az utcán
Panna egy fájdalmas szakítás után döntött úgy, hogy változtat az életén. Ami történt, azt a legkevésbé sem lehet pusztán fogyókúrának vagy diétának minősíteni. Sokkal több annál, még akkor is, ha szemet gyönyörködtető az eredmény.
Nem lehetetlen! Így fogyhatsz jókedvűen
A zsírégetés komoly dolog, és meglehetősen sok lemondással jár. Már az ötlet felvetésekor is keserű szájízzel gondolunk az előttünk álló néhány hétre, amikor meg kell vonnunk magunktól a finom falatokat, pedig rosszkedvűen, nehezen megy a fogyás. De mi tudunk ezen segíteni!
Ez zsír! magazin 26. adás: Fantasztikusan néz ki Csepregi Éva, amit a paleolit diétának köszönhet
A Neoton Família énekesnője úgy táplálkozik, ahogy régen az ősemberek tették. Ami finom, az káros Árpa Attila szerint - néha azonban ő is szokott bűnözni. Az éhség boldogít - a korgó gyomor valójában örömet okoz? Az Ez zsír! magazin sztárvendége Csepregi Éva.
Sikertörténet: Péter 100 kilóról olyan vékonyra fogyott, hogy vissza kellett szednie pár kilót
A 43 éves, kétgyermekes édesapa, Péter a Life.hu-nak mesélt története alapján hihetetlen változáson ment át: korábban egy év alatt 25 kilót hízott, de ezt később két és fél hónap alatt le is adta.
Fogyj tojással! - Ilyen az egészséges és finom reggeli
Azt már mindenki kívülről tudja, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, mégis sokan csupán egy kávéval indítják a napot. Ha diétázol, akkor ezt a szokást nem engedheted meg magadnak: ahhoz, hogy fogyj, reggel enned kell - persze nem mindegy, hogy mit!
Ez zsír! magazin 25. adás: Peller Mariann: "Végre van alibim, miért vagyok ilyen kerek"
Rubint Réka szinte semmit nem szedett fel a terhessége alatt, Sarka Kata viszont fél mázsát hízott, Peller Mariann pedig először érzi azt, hogy nem baj, ha kerekedik itt-ott egy kicsit - az Ez zsír! magazin 25. adásának sztárvendége a babát váró műsorvezetőnő.
Fenyő Iván: "Nem akkor eszem és nem azt, amit megkívánok"
A sármos színész nem bízza az egészséges életmódot a véletlenre: a tudatos táplálkozás mellett rendszeresen sportol - ahogy hallgatjuk, azon gondolkodunk, hogyan fér bele ez a sok minden napi 24 órába?
Ez zsír! magazin 23. adás: Táncos aerobikkal karcsúsodik Bódi Margó
A Fekete szemek királynője, Bódi Margó remekül főz, Komár László végleg letette a poharat, majd' 100 kg-ot nyomott, mire fogyókúrázni kezdett. És egy lány, aki szélesebb volt, mint amilyen magas - Júlia fogyása az Ez zsír! magazin 23. adásában.
Sikertörténet: "Görkorival tolom a babakocsit a piacra" - 55 kilós csinos anyuka lett Emeséből
Emese nem csodaszerekkel, hanem tudatos életmódváltással szabadult meg a felesleges kilóitól - majdnem 40 kilótól. A fényképeket elnézve az átalakulás fantasztikus volt. Ismerje meg mindenki a jelenleg 55 kilós anyuka történetét.