mozgás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- sport
- egészség
- egészséges életmód
- fogyókúra
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Sikertörténet: "Nem ismernek meg az osztálytársaim az utcán" - Zsófi 30 kilót fogyott
A 24 éves Zsófiát egy ideje nem ismerik meg régi osztálytársai az utcán. Ami nem is csoda, hiszen a 30 kilós fogyástól jócskán megváltozott.
Sikertörténet: Anna: "Most már bátran kifekszem napozni a strandon!"
Anna 26 éves, dolgozó nő, aki ugyan nem vészesen túlsúlyos, de az évente felszedett 6-7 kiló is igencsak zavarja, ami bár viszonylag csekély mennyiség, mégis nehezen adható le. Neki mégis sikerült, és szebb, mint valaha.
"Mióta leálltam az anyatejről, azóta diétázom" - Így harcol Csomor Csilla a kilókkal
A Barátok közt egykori sztárjának saját bevallása szerint nem tudunk olyan diétát mutatni, amit még ne próbált volna ki. Csilla nagyon fegyelmezetten él, tudatosan figyel az étkezésére és rengeteget sportol. Régebben kosárlabdázott, kézilabdázott, táncolt, de egy baleset miatt a dinamikus sportokról le kellett mondania. Ám ma is van két kedvenc sport, amit hétvégén és hétközben is űz - nem véletlenül karcsú a dereka a népszerű színésznőnek.
"Le kell vezetni az energiáimat, különben rossz irányba visznek el" - Férfisztárok, akik odafigyelnek a testükre
Caramelt a szerelem hajtja, Kocsis Tibi a jojóval birkózott meg, Fenyő Iván életmódot váltott, Király Viktor szálkásodni szeretne - férfiak, akik mindannyian odafigyelnek a testükre.
Keresztes Ildikó: "Mikor tornász voltam, 20 dkg felesleggel is kövérnek tituláltak"
A népszerű énekesnő tornászként kezdte pályafutását, amikor örökké diétáznia kellett. A tudatos étkezés azóta is nagyon fontos számára, s most talált egy olyan mozgásformát, ami már első alkalommal úgy megmozgatta, hogy 15 perc edzés után másnap se állni, se ülni, se feküdni nem tudott az izomláztól, de mégis nagyon élvezte.
Ursulának csúfolták Dórát, a dundik királynőjét
A 22 éves Dóra indult a szépségkirálynő-választáson, de nem került be - valószínűleg a túlsúlya miatt. A fiatal lány azonban büszke formás idomaira. Dóri sportol, biciklizik, jégkorcsolyázik, bevallása szerint mindent megtesz, hogy jól nézzen ki - és jól is érzi magát a bőrében. Egy bánata van csak: a korabeli fiúk csak a vékony lányokat szeretik, őt pedig a 28 év feletti férfiak szemelik ki maguknak.
"Sokat köszönhetek annak a beszólásnak" - Puskás Peti ma már nem pocakos
Az olykor éjfélkor evő, vízipipázó fiatal énekes és színész, Puskás Peti életének kiskora óta része a sport, a kempo mégis nagy változást hozott az életébe.
Sikertörténet: "Megbetegedtem a fogyasztó tablettától" Tímea végül a helyes módszerrel 30 kilót fogyott
Szabó Tímea 12 évesen már hatvan kilón felül járt, s most felnőttként ismét 63 kiló, de ehhez útközben harminc kilótól kellett megszabadulnia.
Nem csak a lépcsőncammogás hamburgerrel mozgásforma létezik - Így eddz a strandon!
Milyen az, amikor egy strand tornateremmé válik? Hiszen a henyélés helyett ez is egy kiváló terep a testmozgásra. Szalka Andrea, a Lifefit személyi edzője első feladatként a lépcsőnfutást szorgalmazta Dávidnál, aki végül is a lépcsőncammogás hamburgerrelt tudta ebből a feladatból megvalósítani. Hogy Andi ezek után milyen mozgásformákat talált ki és ezek közül mire tudta rávenni a Life.hu lusta riporterét, az a videóból kiderül.
Illényi Katica: "A jóga visszaadta fiatalkorom rugalmasságát"
Illényi Katica, Liszt-, Artisjus- és eMeRton-díjas hegedűművész nemcsak művészként, de egészségtudatos emberként is mindent megtesz a testi-lelki harmóniáért. Ehhez nemcsak az egészséges táplálkozás, hanem a rendszeres jóga is hozzátartozik - akár 35 fokban.