fekvőtámasz

címke rss

Az erős, szálkás kar örök divat - Fekvőtámaszok, másképp

Life.hu2014.05.13, 22:23

A fekvőtámasz nem csak férfiaknak való - ez az egyik leghatékonyabb gyakorlat, ha a kar- és a mellizmokat is alaposan edzeni szeretnéd. A héten Balogh Zsolt crosstréning oktató azt mutatta meg, melyek azok a fekvőtámaszok, amelyeket mi, nők is beiktathatunk az edzéstervünkbe. 

A test mozgásért kiált - próbáld ki a crosstraininget!

Life.hu2014.02.27, 09:25

Az utóbbi időben a klasszikus értelembe vett edzőtermi, súlyzós vagy gépes edzéseket felváltották a saját testsúllyal végzett gyakorlatok. Ezek legalább annyira nehezek, mintha kemény súlyokat kéne emelgetni, ugyanakkor gyönyörűen formálják a testet. A fegyencedzés után most itt a crosstraining – ismerd meg jobban!

Gyere velünk a FitBalance-ra! Nyerj páros jegyet!

Life.hu2013.09.16, 13:27

2013. szeptember 29-én rendezik meg a FitBalance rendezvényt Budapesten. Mi garantáltan ott leszünk. És te?

Fegyencedzés - ha szabad akarsz lenni

Life.hu2013.02.23, 13:34

A fegyencedzés nevű friss szemléletet hozó fitneszdivat egyre több rajongót és követőt szerez magának szerte a világon.

A zsoldosnak sem könnyebb - képriport a szentendrei kiképzőbázisról

Itthon2008.05.19, 10:30

Ébresztő 5.30-kor, futás, fekvőtámasz, futás, tanulóóra és lövészet. Sűrű a napja a szentendrei kiképzőbázisra háromhavonta bevonuló majd kétszáz újoncoknak, akik az alapkiképzés után kerülnek az ország különböző támaszpontjaira. Képriport a zöldfülű katonákról.

Nyugdíjazzák az elhízott tiszteket

Itthon2003.01.24, 07:22

A Magyar Honvédség a jövőben megválik elhízott, eltunyult tisztjeitől. Életkoruk és beosztásuk függvényében megfelelő számú fekvőtámaszt és felülést kell produkálniuk, és ha ezeket nem teljesítik, nyugállományba kell vonulniuk. Ez azonban nem jelenti azt, hogy helyüket magasan képzett fiatal tisztek kaphatják meg. A jelenlegi jogszabályok ugyanis nem teszik lehetővé, hogy a hadsereg kiemelt vezető beosztásait a harminc-negyvenes korosztályba tartozók töltsék be.

Előző
  • 1
Következő