alvás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- pihenés
- alvászavar
- álom
- alvászavarok
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A pihentetőbb alvás érdekében vidd be a hálószobádba a kutyádat
A kutyákat az ember legjobb barátjaként emlegetjük. Hűségesek, szeretőek, odaadóak és ott segítenek, ahol csak tudnak, és ez alól a nyugodt alvás sem kivétel.
Háromból nulla: leleplezték a kutatók az alvásról szóló mítoszokat
Aludni mindenki szeret és abban bizonyára hasonlóan gondolkodik, hogy a jó alvásra való törekvés az életünk szerves részét képezi. A kutatók most azonban arra figyelmeztetnek, hogy a világhálón elterjedő mítoszokkal nem árt vigyázni, mert nagy részük áltudományos, és a tanácsok megfogadása nem mellékesen potenciálisan veszélyes is lehet.
Egy új kutatás szerint a kétévesnél idősebb gyermekeknek nincs szükségük délutáni alvásra
Egy amerikai tanulmány szerint a kétévesnél idősebb gyerekeknek már nincs szükségük alvásra napközben.
Ezért nem szabad utcai ruhában befeküdni az ágyba
Kiderült, miért nem szabad utcai ruhában ráülni vagy ráfeküdni az ágyneműre.
- címkék:
- baktérium
- alvás
- ágy
- tömegközelkedés
- Címkefelhő »
Az alvászavarok kezelését a genetikában találták meg a kutatók
A valaha végzett legnagyobb mértékű genetikai vizsgálatot végezték el a kutatók, akik aktivitásmérő eszközöket használtak ahhoz, hogy megvizsgálják, hogy a genetika mennyiben tehető felelőssé a rossz alvás minőségének és időtartamának kérdésében. A kutatók friss eredményeiket a Nature Communications tudományos folyóiratban tették közzé.
- címkék:
- genetika
- álmatlanság
- alvás
- Címkefelhő »
Autóban éjszakáztak Ördög Nóráék – fotó
Ördög Nóra egy különleges családi fotót osztott meg a közösségi oldalán.
Ekkor érdemes lefeküdni, ha reggel kipihenten szeretnénk ébredni
Kiderült, mikor kell lefeküdnünk aludni, hogy reggel kipihenten ébredjünk.
- címkék:
- alvás
- pihenés
- ébredés
- Címkefelhő »
Meztelenül, zokniban lehet a legjobban aludni
Kutatók állítják, a jó alváshoz csupán egyetlen egy ruhaneműre van szükségünk: zoknira.
- címkék:
- alvás
- zokni
- meztelen
- Címkefelhő »
Forradalmi felfedezés segíthet az alvászavarok leküzdésében
Az Aarhusi Egyetem kutatói által vezetett nemzetközi tanulmány elsőként térképezte fel bámulatra méltó részletességgel az agy nagy kiterjedésű mintázatait és hálózatait, amelyek az alvást szabályozzák. Eredményeik a jövőben sokat segíthetnek az alvászavarokkal küzdők életminőségének javításában.
- címkék:
- alvás
- alvászavar
- fMRI
- inszomnia
- Címkefelhő »
Az alvás nem lehet luxus: így hat ránk a kialvatlanság
Az alvás alapvető élettani szükséglet. Életünk bizonyos szakaszaiban azonban akarva-akaratlanul kevesebb időt tölthetünk alvással, mint amennyire a testünknek szüksége lenne. Most megtudhatod, mit okoz az alvásmegvonás és hogyan küszöbölheted ki a kissé sem kellemes tüneteket.