kalória
címke rss- legfrissebb
- legrégebbi
Böjttel visszafordítható a 2-es típusú cukorbetegség
Eddig is ismert volt, hogy a kalóriamegvonás jó hatással van a 2-es típusú cukorbetegségre. Most a brit Newcastle Egyetem munkatársai tudományosan is igazolták, hogy nyolchetes, napi 600 kalóriás diétával visszafordítható a betegség.
Zsírégető házimunkák: megnéztük, melyik fogyaszt a leggyorsabban
Nehezen veszed rá magad a munkából hazaérve a porszívózásra, a mosogatásra vagy a függönyök mosására? Talán a következő tény némileg motivál majd: a házimunkával zsírt égethetsz, ráadásul nem is keveset!
Így hizlal a házasság
Te is észrevetted, hogy barátnőid, ismerőseid mind elhíztak, miután férjhez mentek? Íme 4 ötlet, amellyel garantáltan elkerülheted a plusz kilókat, akkor is, ha már bekötötték a fejed.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- házasság
- kalória
- zsírégetés
- Címkefelhő »
Zsírégető receptek, ha fogyni igen, de koplalni nem szeretnél
Bele sem vágsz a fogyókúrába, mert előre tartasz attól, hogy csak salátát ehetsz salátával? Van egy jó hírünk: számos olyan étel létezik, melyek ízletesek, kiadósak, kalóriatartalmuk mégis olyan alacsony, hogy nem kell félned a plusz kilóktól. Íme néhány izgalmas recept!
- címkék:
- főzés
- fogyás
- recept
- kalória
- zsírégetés
- Címkefelhő »
7 élelmiszer, amellyel diéta nélkül is fogyhatsz
Eleged van a betarthatatlan diétákból? Képtelen vagy lemondani a finomságokról, pedig fogyni szeretnél? Van egy jó hírünk: számos olyan élelmiszer létezik, amelyekből bármennyit ehetsz, mégsem fogsz elhízni!
- címkék:
- élelmiszer
- zöldség
- gyümölcs
- diéta
- fogyás
- kalória
- Címkefelhő »
Öt étel, melyekről nem is gondolnánk, hogy hizlalnak
Az utóbbi években egyre többen válnak az egészséges táplálkozás elkötelezett híveivé, ám nem árt ezekkel az ételekkel sem csínján bánni, mert számos előnyük mellett gyakran igen kalóriadúsnak bizonyulnak. Az alábbiakban öt olyan egészséges táplálékot veszünk sorra, melyek hatására könnyen hízásnak indulhatunk.
- címkék:
- hízás
- olívaolaj
- tofu
- étel
- koleszterin
- zsír
- kalória
- rizottó
- Címkefelhő »
Íme, az esti sport előnyei!
Bár egyes felmérések szerint a reggeli órákban végzett testmozgás kalóriaégetés szempontjából jóval hatékonyabb, mint az esti edzés, azért annak sem kell rosszul éreznie magát, aki csak munka után tud időt szakítani a sportra. Számos érv sorolható fel ugyanis amellett is, miért hasznos, ha valaki testmozgással fejezi be a napot.
- címkék:
- edzés
- fogyókúra
- mozgás
- kalória
- Címkefelhő »
Lúgosító, kalóriaszegény, gluténmentes csodaszer: a quinoa jótékony hatásai
Az inkák tudták, mi a fittség titka, hiszen fő ételük hosszú időn át a quinoa volt. Ez a csodálatos növény nem tartalmaz glutént, alacsony kalóriatartalommal büszkélkedhet, és még számtalan előnyös tulajdonsággal bír.
- címkék:
- fogyókúra
- étkezés
- kalória
- glutén
- Címkefelhő »
Naponta 20 ezer kalóriát evett a világ legkövérebb embere
Keith Martin, a világ legnehezebb súlyú embere nemrég még több mint 20 000 kalóriát evett meg naponta, azóta azonban elhatározta, hogy megszabadul az egész életét tönkretevő túlsúlytól. Ezért Keith ma már csak napi 15 000 kalóriát fogyaszt.
- címkék:
- kövér
- kalória
- túlsúlyos
- Címkefelhő »
Súlyos gond - ezért jelentkezik fogyás után a jojóeffektus
A jojoeffektus azt jelenti, hogy ha valaki lefogyott egy bizonyos testsúlyra, a diéta után annak többszöröse jön fel. Szerencsére azonban ez könnyen megelőzhető.