Hogyan legyek jó nő? - Filléres fogyasztó saláta nyárra

Az ember megérzi, hogy mikor elég. Többnyire akkor, amikor már ragad a szája a mogyitól, chipstől meg a kólától. Megszólal a vészcsengő és valami egészségesre vágyik. Valamire, amit elfogyasztva nem puffadtnak, fáradtnak és teltnek érzi magát, hanem kedve támad élni.

Felejtsd el a kenyeret! Íme, a tökéletes szendvics fogyni vágyóknak!

Te is aggódsz amiatt, hogy esetleg nem fogod tudni formába hozni magad a bikiniszezonra? Ne aggódj! Megmutatjuk, hogyan készítsd el a legalacsonyabb kalóriatartalmú szendvicset, amit bűntudat nélkül fogyaszthatsz, és amivel éhezés nélkül fogyhatsz.

Bódi Margó: Sült csirke salátaágyon

Hogy kell illatos, finom csirkét sütni? Ahány ház, annyi szokás - tartja a mondás. Mi most Bódi Margó csirkesütő fortélyait lepleztük le. 

Állítólagos gilisztás saláta miatt vizsgálják a Kreml konyháját

Gilisztás salátát kapott a Kremlben tartott díszvacsorán - állítja egy orosz területi kormányzó. A Kreml vizsgálatot indított a konyhán, de perrel fenyegeti a kormányzót is.

Sonkás-mandarinos saláta

Görög saláta

Édeskömény-saláta

Saláta - télen is

A saláta a hagyományos felfogás szerint igazi nyári étel: könnyű és hűsítő, amit gyorsan össze lehet állítani, még a legnagyobb melegben is. Télen azonban még inkább szükségünk lehet a zöldségekben és gyümölcsökben található vitaminokra - sőt, a "nagy evészetek" után még az alakunknak is jót tehet a könnyebb, salátás étrend.

Grapefruitos-avokádós saláta

Sonkába tekert ruccola

Érdekes ízvilágú, gyorsan elkészíthető saláta, amellyel biztosan lenyűgözzük a vendégeinket - előételnek is kitűnő.

Spárgás-tonhalas rizssaláta

Ez a kellemes saláta még a legmelegebb napokra is tökéletes: gyorsan elkészül, a maradékokat is felhasználhatjuk hozzá, ezért nem kell órákat tölteni a konyhában.

Tofunyárs tavaszi salátával

Ez a különleges étel a vegetáriánus étrendet követők és a fogyókúrázók kedvence lehet: egyszerűen és gyorsan elkészül, és a kalóriatartalma is igen alacsony.

Sültgomba-saláta

Ez a saláta egyszerre fűszeres, édeskés és savanykás. Igazi ínyencség, amellyel a legegyszerűbb sült húst is feldobhatjuk.

Könnyen emészthető nyári ételek

Nyáron a legkönnyebb a kicsiknek főzni, hiszen rengeteg friss gyümölcs- és zöldségféle között válogathatunk. Arra ügyeljünk, hogy egyszerre mindig csak egyféle új ízzel kínáljuk gyermekünket, így könnyebben kiszűrhetjük, melyik okoz allergiát neki. Ne feledkezzünk meg arról, hogy az allergiás tünetek lehet, hogy csak néhány nap múlva jelentkeznek. Ime néhány hamar elkészíthető, és könnyen emészthető egyszerű, nyári étel receptje.

Spenótos brokkolisaláta

Szakácsunk, Kaldeneker György hétről hétre különleges finomságokat ajánl oldalainkon. Ma egy tavaszi salátát mutat be.

Szezámmagos sárgarépa saláta

Vöröskáposzta saláta

Sültpaprikás-körtés saláta

Szakácsunk, Kaldeneker György hétről hétre különleges finomságokat ajánl oldalainkon. Ma egy könnyű vitaminpótló saláta receptjét ismerhetjük meg.

Görög saláta

Libamáj salátán, birsalmalekvárral

Szakácsunk, Kaldeneker György a következő napokban ünnepi és karácsonyi ételek receptjeit mutatja be.

Szeress nyersen!

Kerülöd a konyhát, mert inkább görögösen ennél? Salátákat, koktélokat, gyümölcsturmixokat? Nem kell restnek érezned magad. A nyers ételek erősítik az immunrendszert, munkát adnak a fogínynek és a rágóizmoknak, alakcsinosítók és megőrzik bőröd fiatalos sugárzását.

Diétázz görög módra!

Ismerjük a görög lagzit, a görög salátát, a görög színházat, a görög építészetet, a görög mitológiát, de mi a helyzet a görög diétával?  A görögök már évezredekkel ezelőtt vallották az "ép testben ép lélek" gondolatát. Ezért nem meglepő, hogy a görög névre hallgató diéta nem csupán egy diéta, hanem egy életszemlélet, ami gyökereiben változtathatja meg életünket, étkezési szokásainkat. Görög barátaink szeretik a józan és következetes mediterrán hagyományaikat, és nem hívei holmi hóbortos diétadivatoknak. Diétájuk évezredek óta ismert, tradicionális receptkultúrájukra épít.

Sárgarépa-saláta narancsos öntettel

A mai napon egy olyan salátát ajánl szakácsunk, Kaldeneker György, mely a napozók kedvence lehet.

Sajtfelfújtrolád salátával

Gyümölcsök, zöldségek, egzotikus és hazai hozzávalók új szerepben, pikáns receptekben. Kaldeneker György szakács hétről hétre különleges finomságokat ajánl oldalainkon.

Citrussaláta almás öntettel

Megjött a várva várt jó idő, egyre többféle friss saláta kapható a piacon. Nemcsak nagyszerű vitaminforrások, de a télen lerakódott súlyfelesleget is segítnek leadni a salátás fogások. A héten ezért salátákat ajánl szakácsunk, Kaldeneker György.

Sült zöldséges lencsesaláta

Megjött a várva várt jó idő, egyre többféle friss saláta kapható a piacon. Nemcsak nagyszerű vitaminforrások, de a télen lerakódott súlyfelesleget is segítnek leadni a salátás fogások. A héten ezért salátákat ajánl szakácsunk, Kaldeneker György.

Grillezett lazacderék retek- és édeskömény-salátával

Megjött a várva várt jó idő, egyre többféle friss saláta kapható a piacon. Nemcsak nagyszerű vitaminforrások, de a télen lerakódott súlyfelesleget is segítnek leadni a salátás fogások. A héten ezért salátákat ajánl szakácsunk, Kaldeneker György.

Céklacsírás saláta vérnarancs öntettel

Megjött a várva várt jó idő, egyre többféle friss saláta kapható a piacon. Nemcsak nagyszerű vitaminforrások, de a télen lerakódott súlyfelesleget is segítnek leadni a salátás fogások. A héten ezért salátákat ajánl szakácsunk, Kaldeneker György.

Nem kívánták Gyurcsány feleségének a salátáját

Személyesen tanított salátakészítésre budapesti gimnazistákat Dobrev Klára, a miniszterelnök felesége. Az [origo] által megkérdezett gyerekek többsége valóban nem eszik salátát, de abban is egyetértettek, hogy nem sok értelme volt a salátakészítő gyorstalpalónak. Az esemény szervezésében az Éld meg az életed! alapítvány és a Vöröskereszt mellett még a Honvédelmi Minisztérium is részt vett.

Póréhagyma, a császári kedvenc

Már a rómaiak is használták a póréhagymát, elsősorban saláták készítéséhez, de párolva is szívesen fogyasztották a nyárson sütött pecsenyék mellé. Néró császár havonta egyszer pórénapot tartott. Ilyenkor minden mást mellőzött étkezéséből, annak reményében, hogy a kizárólagos póréfogyasztás csengővé varázsolja a hangját. Ha nem lesz is csengő hangunk tőle, de finom ételeket készíthetünk belőle.

Saláta dinnyével és mozzarellával

Még tart a dinnyeszezon, ott sorakoznak a zöldségesnél a jó édes sárgadinnyék. A héten a mézillatú csemegével készült ételek receptjeit mutatja be szakácsunk, Kaldeneker György.

Könnyű nyári saláták

Nyáron azok is szívesen fogyasztanak salátát, akik egyébként nem tagadják meg maguktól a húst. A most bemutatott salátákat nem csak vegáknak, hanem mindenki másnak is ajánljuk. Megismerhetitek a fejes saláta elkészítésének újszerű módjait, megkóstolhatjuk a márványsajtos, almás-diós vagy kerti füves változatot is.

Élő békát talált a repülős menüben

Sokkot kapott az a légi utas, aki egy élő békára bukkant a repülőn kapott salátájában. A béka a Melbourne-Wellington repülőjáraton bukkant fel és ez volt utolsó útja is, mivel leszállás után megölték. A légitársaság azóta saláta-beszállítót váltott.