pihenés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- alvás
- nyaralás
- utazás
- kikapcsolódás
- wellness
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Hurrá vége a sulinak! És akkor mihez kezdjünk most?
Ez a nyár is számtalan lehetőséget kínál, a kikapcsolódásra és a felejthetetlen emlékek szerzésére, fő a hozzáállás és bármiből ki lehet hozni a legjobbat. Ha már te is a programokat tervezgeted, akkor mutatunk hozzá pár remek ötletet.
Tuti randihelyek vidéken a nyárra
Összegyűjtöttük azt a 4+1 tuti randihelyet vidéken, amit mindenképp meg kell látogatnotok a nyáron, ha felejthetetlen élményeket akartok.
5 szuper aquapark a nyárra!
Nyakunkon a nyár és a jó idő. Hova máshova lehet menekülni a tikkasztó hőség elől, mint az aquaparkokba?
Nem tudsz kiszakadni a mókuskerékből? Ezek a hobbik segíthetnek!
Az elmúlt egy év a szokásosnál is több stresszel terhelt bennünket, de "békeidőben" is mindennapos tapasztalatunk, hogy sokszor képtelenek vagyunk kizökkenni a hétköznapok monotonitásából és a mindennapi problémáink örvényléséből. Mit tehetünk, ha szeretnénk tenni ez ellen az állapot ellen?
Keményebb, mint hinnéd! Jógafajták, amiket érdemes kipróbálnod
Akár kikapcsolódni, akár mozogni szeretnél, a jóga nagyszerű időtöltés lehet számodra. Több pozitív hatása is van, amik miatt érdemes belevágni – meglepődnél, mennyit segíthet abban, hogy kicsit fellélegezz a több mint egy éve tartó karantén után.
Nincs (még) védettségi igazolványod? Négy tipp, hogy ne und meg a túrázást
Itt a jó idő, a szünet, és végre ki lehet szabadulni a természetbe, de mint minden jót, úgy az erdőt és a mezőt is meg lehet unni. Ezt könnyen el lehet kerülni, ha van pár trükk a tarsolyodban.
Egy egyszerű dolog, ami egészségesebbé tenne, mégsem szoktad csinálni
Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy napi rendszerességgel mozogj. Nem kell hozzá több, mint hogy tudatosan megtervezd, mikor hova kell menned, beleszámolva azt a plusz pár percet, amit sétálással töltesz. Igen, sétálással!
Ennyit hízhatsz, ha nem alszol eleget
Az alváshiány számtalan olyan kellemetlen tünetet okozhat, ami nagymértékben rontja az életminőségünket. Azok az emberek, akik nem alszanak naponta minimum hat órát évente akár több mint tíz kilót is hízhatnak.
Ezek a kiégés jelei - te tapasztaltad már őket?
A kiégésnek több oka is lehet, ám érdemes komolyan venni, ha eléred a határt, mert nagy kockázatot vállalsz azzal, ha nem lassítasz a tempón. Tudd meg, mik a jelek, amikre mindenképp érdemes odafigyelned!
Több mint 40 százalékkal nőtt tavalyhoz képest a pünkösdi foglalások értéke
A védettségi igazolvánnyal rendelkezők megkezdik az utazásokat: a Szallas.hu által közvetített bruttó foglalási érték 42 százalékkal nőtt pünkösdre az egy évvel korábbihoz képest - közölte a portál.