munkahelyi stressz
címke rss- kapcsolódó címkék:
- stressz
- munkahely
- kibeszélő
- fejfájás
- egészségügy
Munkahelyi stressz? Kiégés? Van egy zseniális megoldás!
A legtöbb ember számára nem ismeretlen a munkahelyi stressz vagy annak a következménye, a kiégés. Egy pszichoterapeuta elmondása szerint ezt a tényezőt teljes egészében szinte lehetetlen kiiktatni a hétköznapokból, azonban van egy egyszerű módszer, amelynek az alkalmazásával csökkenthető a kockázata.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Az egér használata árulkodhat a munkahelyi stressz szintjéről
Svájci kutatók szerint a munkahelyi stressz-szintet jobban tükrözheti a billentyűzet- és egérhasználat, mint a pulzusszám.
Ne hagyd magad! Így vedd fel a harcot a munkahelyi stresszel
A mai világban akkora nyomás van az embereken, hogy nem csodálkozhatunk azon, lassan mindenki stresszes és tele van feszültséggel. A magánéletben több lehetőségünk is van a kikapcsolódásra, arra, hogy magunk mögött hagyva a problémákat pihenjünk, viszont a munkahelyi konfliktusokat nehezen tudjuk kikerülni. Van azonban néhány tippem, tanácsom, hogyan vegyük fel a harcot a munkahelyi stressz ellen.
Sok volt a munkahelyi stressz, fel akart mondani az eltűnt vértesszőlősi családapa
Múlt pénteken, a délutáni órákban veszett nyoma annak a vértesszőlősi családapának, akit már kutyákkal is kerestetnek.
Dolgozni járunk ide, nem egymás életében vájkálni!
Erre az országra kifejezetten jellemző, hogy egyesek a magánéletük hiányosságait a munkahelyi interakciók során próbálják pótolni. Még rosszabb, ha a vezetőség már a felvételi procedúrán sem érzi, hol a határ.
Vigyázat! A túl sok stressz súlyos következményekkel járhat
Minden ember stresszel, pláne, ha a munkáról van szó. Jól akarunk teljesíteni, folyamatosan új kihívásokkal kell szembenéznünk, a határidőkről és a ránk nehezedő nyomásról nem is beszélve. De vajon a túlzott stressz pozitívan vagy negatívan befolyásolja a teljesítményünket?
Így csökkenthető a munkahelyi stressz
Nem kérdés, hogy a munkahelyi stressz beteggé tesz-e, márpedig ez visszahat a teljesítményre és végső soron a vállalkozás termelékenységére is. Dr. Butyka Ágnes foglalkozás-egészségügyi szakorvos a Webbeteg.hu oldalon összegyűjtött 9 tippet arra, hogyan csökkenthető a munkahelyi stressz.
Komoly változás kellene a munkavállalók egészségvédelmében
Forradalomra van szükség a munkahelyi egészségvédelem terén, véli Jeffrey Pfeffer, a Stanford Egyetem professzora, aki a szervezeti viselkedés témakörével foglalkozik. Mint mondja a jelenlegi gyakorlat, ami a túlmunkát és a munka-magánélet egyensúlytalanságát illeti, megöli a munkavállalókat. Ez pedig végső soron a cég teljesítményének és az egyén jóllétének sem tesz jót, írja nemrég megjelent Dying for a Paycheck, vagyis Meghalni a fizetésért című könyvében.
A cégnek sem jó, ha a stressz tönkreteszi az alkalmazottjait
Mit szólna hozzá, ha kiderülne, hogy az állás bizonytalansága 25 százalékkal növeli meg a dolgozók betegségének esélyét? Hogy a túl magas elvárások 17 százalékkal növelik meg annak az esélyét, hogy az embernek fizikai betegsége alakuljon ki, a hosszú munkaidő pedig 10 százalékkal növeli a halálozási arányt? Pedig sajnos kiderült, és az arányok ennek a kétszeresét mutatják.
Lenne kedve szunyókálni egyet a munkahelyén ebéd után?
A Phytotec Hungária merész vállalkozásba fogott: külföldi tanulmányok ismertetése után két hazai vállalkozót is megkérdezett, hogy mit szólnának egy kis délutáni relaxhoz?
A munkahelyi stressz magánéleti konfliktusokat és párkapcsolati kríziseket okozhat
A munka és a magánélet közötti egyensúly megteremtése nehezebb, mint gondolnánk. A stressz, mely ránk rakódik, észrevétlen a bőrünk alá mászik, a vérkeringésünkbe kerül és a szívünk ritmusosan pumpálni kezdi a testünk minden porcikájába. Ez pedig számtalan dologban meggátol minket a magánéletünkben.
A franciák nyugodt szívvel lekoptathatják a hétvégén zaklató főnököt
Sokan ismerjük az érzést, amikor munka után, este még rápillantunk a céges e-mailekre, mert nem bírjuk elengedni munkahelyi ügyeinket. Vagy azt, amikor hétvégén a felettesünk telefonál, hogy ez most kivételes eset ugyan, de sürgősen meg kéne csinálni ezt és ezt. Stresszes életünket nagyban köszönhetjük az ilyen húzásoknak. Erre a franciák is rájöttek, és tettek ellene.
- címkék:
- munkahelyi stressz
- Címkefelhő »
Évente elbukjuk a 4-es metró árát
Több mint 25 millió vállalkozás működik Európa szerte, és a cégek harmadánál tabu téma a káros mértékű munkahelyi stressz. Az Európai Munkavédelmi Ügynökség egy tavalyi felméréséből viszont az derült ki, hogy a munkavállalók 53%-a szerint munkahelyén a káros stressz jelenti a legnagyobb munkavédelmi kockázatot.
Szekálják, megalázzák és sürgetik a magyar dolgozót
A felmérések szerint a magyar és az európai munkavállalók több mint a fele szembesült már a munkahelyi stressz okozta problémákkal. Tízből négy munkavállaló úgy érzékeli, hogy ezt a problémát és a velejáró pszichoszociális kockázatot nem kezeli megfelelően a munkaadója. Az Európai Munkavédelmi Ügynökség most kétéves kampányt indított a munkahelyi stressz visszaszorítására.
Munkahelyi stressztől szenved a magyar munkavállalók több mint a fele
Magyarországon immár 10. éve rendezik meg az Európai Munkavédelmi Hetet, amelynek témája idén a munkahelyi stressz és kezelése, hangzott el a Nemzeti Munkaügyi Hivatal sajtótájékoztatóján.
A magyarok 57 évesen nyugdíjba mennének
De arra számít a többség, hogy 66 éves koráig dolgoznia kell. Egy felmérés szerint ez legfeljebb kisebb munkahelyi megterheléssel és stresszel lenne elfogadható.
Rengetegbe kerül a munkahelyi stressz – mindenkinek
Stressz minden munkahelyen, minden munkakörben létezik, ez teljesen normális, az viszont egyáltalán nem szükségszerű, hogy distressz váljon belőle. Ez az egyik alapgondolata a napokban indult uniós kampánynak. Az „Egészséges munkahelyek – Kezeljük a stresszt!” azokra a káros munkahelyi hatásokra fókuszál, amelyek megbetegíthetik a munkavállalót, ezzel egyben rázós veszteséget okoznak a vállalatnak.
A nevetés az érrendszer legjobb gyógyszere
Étcsokoládé, sok nevetés, nyugodt munkahely, dinamikus kerékpározás - így foglalhatók össze az egészséges szívhez szükséges recept összetevői a Párizsban ezen a héten megrendezett konferencia szakértői szerint.
Kampány indul a stressz-mentes munkahelyekért
Február 3-án kampány indul a termelékenyebb és egészségesebb munkahelyekért. A kezdeményezés égető problémát boncolgat. A munkavégzéssel összefüggő lelki problémák ugyanis több mint 136 milliárd euróba kerülnek évente az európai cégeknek.
Hibás az öngyilkosságban a francia autógyár
"Megbocsáthatatlan hibáért" elítélte csütörtökön egy francia bíróság a Renault-t a francia autógyár egyik mérnökének öngyilkossága ügyében. Az elhunyt családja azzal vádolta a céget, hogy nem tartotta be a munkabiztonsági előírásokat, és emiatt a munkahelyi stressz vezetett a végzetes tetthez.
- címkék:
- munkahelyi stressz
- Címkefelhő »
Kérdőívvel keresik az öngyilkosságok okait
Százhatvan pontból álló kérdőívet küldött ki hétfőn a France Telecom mind a 102 ezer munkatársnak. A francia távközlési vállalat a hónapok óta tartó öngyilkossági hullám okait próbálja megfejteni a munkahelyi stressz témakörét boncolgató kérdésekkel.
- címkék:
- munkahelyi stressz
- Címkefelhő »
A túlterhelés első jele az alvászavar
A német munkavállalók 80 százaléka stresszes életet él, egyharmaduk a munkahelyén túlterheli magát és tartósan ilyen állapotban dolgozik - derül ki a műszaki dolgozók betegbiztosítója (Technische Krankenkasse) megbízásából készült reprezentatív kutatásból. Aggasztó az a számadat is, hogy minden ötödik munkavállalón megjelentek a stressz egészségügyi következményei, ami az alvászavartól egészen a szívinfarktusig terjed. Az állásvesztéstől való félelem miatt a munkavállalók a korábiaknál is nagyobb veszélynek vannak kitéve.
Idegesítő munkatársak
Sok munkavállaló több időt tölt munkatársaival, mint családjával. Ráadásul a legtöbb embernek nehezére esik elviselni kollégáik furcsa, néha idegesítő szokásait. Pedig a munkakapcsolatot legalább olyan komolyan kell venni, mint barátainkhoz, szereteteinkhez fűződő viszonyunkat, különben munkahelyünk megkeseríti életünket és egészségünket.
- címkék:
- munkahelyi stressz
- Címkefelhő »
Elbutít a túlórázás
A napi tíz-tizenegy órát dolgozókat nagyobb eséllyel fenyegeti az időskori szellemi leépülés. Egy 2200 fős kutatásban azok, akik sokat túlóráztak, sokkal rosszabbul teljesítettek a megértési és kifejezési teszteken, mint azok, akik heti 40-45 órát dolgoztak.
2 millió német doppingol
A munkahelyi stressz miatt mintegy kétmillió német doppingol elsősorban különböző gyógyszerekkel, de sokan fogyasztanak alkoholt, sőt, kábítószert is. A férfiak inkább a teljesítményüket akarják fokozni a tablettákkal, a nők pedig a hangulatjavítás érdekében szedik ezeket.
Kétmillió német "doppingol" a munkahelyi stressz miatt
A munkahelyi stressz miatt mintegy kétmillió német "doppingol" elsősorban különböző gyógyszerekkel, ugyanakkor alkohollal, illetve kábítószerrel is - áll egy német betegbiztosító nagy megdöbbenést kiváltó tanulmányában. A férfiak teljesítménynövelés, a nők hangulatjavítás miatt szednek gyógyszereket.
- címkék:
- munkahelyi stressz
- Címkefelhő »
Betegségek ölik a munkanékülieket
A munkahelyi stressz öl, a másik nagy gyilkos pedig az, ha nincsen munkánk. Minél jobban elhagyjuk ilyenkor magunkat, annál betegebbek lehetünk. Ezért nem szabad feladni a reményt.
Tippek a munkahelyi stressz kezeléséhez
A stressz boriváshoz hasonlítható: kis mértékben jótékonyan hat a fogyasztóra, motivál, élénkebbé teszi a dolgozót. Nagy dózisban és folyamatosan kapva azonban kiégést, depressziót és komoly egészségügyi problémákat okozhat. Intő jel lehet, ha állandóan hibázunk, ingerlékenyek, lehangoltak vagyunk, fáj a fejünk és literszám isszuk a kávét. Szerencsére a hatékony stressz-kezelés könnyen elsajátítható.
A munkahelyi stressz növeli az infarktuskockázatot
A kellemetlen munkahelyi környezet, a nem segítőkész, idegesítő munkatársak, igazságtalanul ítélkező főnök, a lebecsültség érzése jelentősen fokozza a koszorúérbetegség, a szívinfarktus kockázatát - állítja egy brit kutatócsoport, amelynek londoni hivatalnokokon végzett, többéves vizsgálatának eredményeit közölte az Európai Szívgyógyász Társaság folyóirata.
A stresszre is utaznak a munkaügyi ellenőrök
Január óta nevesítve van a munkavédelmi törvényben a munkahelyi stressz mint egészségkárosító kockázati tényező. A következő fél-egy évben a munkavédelmi felügyelők és tanácsadók még csak felhívják a figyelmet a jogszabályi változásokra, bírságtól egy cégnek sem kell tartania. A munkahelyi stressz okozta egészségkárosodás létező fogalom, mégis nehéz bizonyítani, hogy egy megbetegedést valóban a munkahelyi körülmények okoztak.
- címkék:
- munkahelyi stressz
- stressz
- bírság
- Címkefelhő »
Néhány fogással csökkenthető a munkahelyi stressz
A munkahelyi stressz hosszú távon tönkreteheti a dolgozók életét. Temérdek feladat, folyamatos koncentráció, vezetői visszajelzés hiánya, rossz időgazdálkodás. Mind-mind forrásai a munkahelyi feszültségnek. Ha teljesen nem is küzdhető le, néhány fogással csökkenthető.
Csökkenteni kell a stresszt a munkahelyeken
A kormánynak október 8-ig kell kihirdetnie a stresszmentes munkahelyekre vonatkozó uniós megállapodás hazai végrehajtásának tervezetét. A keretmegállapodás a munkahelyi stresszt kiváltó okok csökkentéséről rendelkezik majd.
Munkahelyi stresszjogszabály születőben
Felmérések szerint az Európai Unió tagállamaiban 40 millió dolgozó élethelyzetét befolyásolja a munkahelyi stressz. A szám rendkívül magas, épp ezért az Európai Bizottság úgy döntött: megpróbálja orvosolni a problémát.
Ami a munkahelyi stressz ellen tehető
Ugyan törvényi szabályozás készül, a munkahelyi stressz ellen mégis testmozgással, relaxációval és a problémák relativizálásával tehetünk a legtöbbet. A szakmák képviselői közül az egészségügyben dolgozók, a tanárok és az ügyfélszolgálatosok különösen veszélyeztetettek.
Harc a munkahelyi stressz ellen - ami okozza és amit tehetünk
Lassú a számítógép, homályos a monitor, hangosan szövegelnek a kollégák, igazságtalan a főnök, mindenki mindenki ellen furkálódik. Sok munkavállaló idegeit borzolják ilyen körülmények. Minden második magyar munkavállaló magas munkahelyi stressznek van kitéve - egy tavalyi felmérés szerint. Mi okozza, és mit lehet tenni ellene?
Sporttal és sétával a munkahelyi stressz ellen
A munkahelyen a stressz, állástalanként pedig a levertség, a depresszió a fő veszélyforrás egy kutatás szerint. Érdekesség, a nők 60 százaléka szenved rendszeres fejfájásban, vezetőként pedig az idegi problémák okozhatnak bajt. Többek között ez derül ki a német TNS Emnid közvéleménykutató intézet 1300 fős felméréséből.
EU: A főnöknek kell gondoskodni a jó munkahelyi légkörről
Másfélszeresére nőtt a magyar társadalomban az úgynevezett "ellenségességi mutató" az elmúlt években. A rossz statisztika hátterében a munkahelyi stressz áll -mondta az InfoRádió Aréna című műsorában Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatója. Az EU direktívája szerint a rossz munkahelyi légkör a vezetők felelőssége.
A munkahelyi stressz a nőknek jobban árt, mint a férfiaknak
Míg férfiakra nem hat negatívan a túlórázás és a munkahelyi stressz, addig a nőkre több szempontból is káros: stresszhatás alatt hajlamosabbak többet dohányozni, több kávét inni és több egészségtelen rágcsálnivalót fogyasztani - derült ki egy brit kutatók által végzett vizsgálat eredményéből.
- címkék:
- munkahelyi stressz
- kávé
- Címkefelhő »
Az informatikusok szenvednek legjobban a munkahelyi stressztől
Az informatikai szakemberek sokkal inkább megsínylik a munkahelyi stresszt, mint a más szakterületeken dolgozó társaik. A második legtöbb stresszt az egészségügyi dolgozók szenvedik el - derült ki a SkillSoft 3000 fő körében végzett felmérésből.
Egyre többen szenvednek a munkahelyi stressztől
Hétévente megkétszereződik a munkahelyi stressztől szenvedők száma - állítják a Semmelweis Egyetem kutatói napokban megjelent tanulmánykötetükben. Az elismerés hiánya, az elbocsátástól való félelem növeli a szív- és érrendszeri halálozás kockázatát. A kutatás érdekessége: a vallásos emberek 42 százalékkal kevesebb időt töltenek táppénzen.
Lebeszélik a svédeket a betegállományról
Állami kampány indult svédországban azért, hogy tájékoztassák az embereket, mikor mehetnek betegállományba. Az országbn az elmúlt két évben megkétszereződött a betegszabadságok száma, melynek terhei a költségvetés 15 százalékát emésztették fel. Egy felmérés szerint pedig a svédek nagy többsége úgy gondolja, hogy a munkavállalóknak a legkisebb munkahelyi viták, munkahelyi stressz vagy családi gondok esetén jár néhány nap betegszabadság.
- 1