ORIGO CÍMKÉK - kimerültség

A telefonodat naponta töltöd - magadat miért nem?!

Archívum2022.04.01, 18:46

Napjaink népbetegsége a kiégés. Míg korábban alig-alig hallottunk róla - és csak bizonyos szakmákban, egy bizonyos életkor után ütötte fel a fejét -, most gyakorlatilag bárkit bármikor érinthet. Igen, már huszonévesen is.

Az alváshiány és az alvásmegvonás hatásai a szervezetünkre

Archívum2022.02.22, 21:41

Modern világunkban már-már népbetegséggé vált a nem kielégítő, vagy a kevés alvás, más szóval az alváshiány. Gyakori panasz, hogy hiába fekszik le az érintett, nem tud elaludni, csak forgolódik, és minél inkább akarja, annál kevésbé sikerül.

Már ahhoz sincs erőm, hogy felkeljek - tényleg ennyi az élet?

Archívum2022.02.15, 10:21

Teljesen szétestem az utóbbi időben. A pasim az agyamra ment, a munkahelyemen halálra dolgoztam magam, és egyre inkább úgy éreztem, borzasztóan belefáradtam a mindennapos taposómalomba. Lassan már ahhoz sem volt energiám, hogy reggel kikeljek az ágyból.

Orvost kellett hívni a Dancing with the Stars versenyzőjéhez: videó

Archívum2021.10.10, 11:14

Kinizsi Ottót a szombati adás előtt a Dancing with the Stars riportere, Gelencsér Tímea faggatta. Az is kiderült, hogy a színész-rendezőhöz orvost hívtak: ugyanis nagyon kimerült.

Le akarja mondani a fellépéseket - Metzker Viki őszintén vallott az állapotáról

Archívum2021.08.19, 10:02

A DJ teljesen kimerült, ezért le szeretné mondani a fellépéseit, azonban ebbe nem akarnak beleegyezni a szervezők.

A krónikus fáradtságon nem segít egy kis pihenés

Archívum2021.05.11, 15:58

Tavasszal sokan panaszkodnak arra, hogy utolérte őket a tavaszi fáradtság, hogy nincs energiájuk, bágyadtak, aluszékonyak. Ez bármennyire is kellemetlen, az esetek többségében teljesen természetes, hiszen ilyenkor áll át a szervezet téliről nyári üzemmódra. Ám a tavaszi enerváltságnak is van határa, amely után már krónikus fáradtságról beszélhetünk.

Figyelj a tested jelzéseire – Ezek a túlhajszoltság jelei

Archívum2021.03.20, 16:25

Hajlamosak vagyunk túlvállalni magunkat és több terhet, feladatot a vállunkra venni, mint amennyit valójában elbírunk. Ezt még fokozhatja az is, ha olyan munkát végzünk vagy olyan helyen dolgozunk, ahol igazából nem érezzük jól magunkat és több rosszat, mint jót tudunk belőle meríteni. Ehhez jönnek még a magánéleti problémák is, amelyek egyvelege könnyen vezethet túlhajszoltsághoz, amit sokan nem vesznek észre időben. Pedig a mentális és fizikális egészségünk érdekében érdemes odafigyelni és időben reagálni testünk jelzéseire.

kimerültség